百合10克，山药15克，薏米20克，红枣(石)10颗。将上述材料洗净，一起煮粥。 本干眼方功效：百合养阴消暑；山药养肾润肺；薏仁健脾清热排脓；枣被誉为天然维生素丸，不仅富含维生素C，还含有大量维生素A。这种粥不仅有很好的预防和治疗眼睛干涩的作用，而且还可以用来提亮眼睛。
百合红枣粥
百合红枣粥