老年人失眠治疗偏方

• 老伴用橘皮枕芯治失眠很有效

  失眠症可分三种类型： 第一类为入睡困难型，即指从上床到入睡的时间加长。患者大多属过度紧张的人，极易陷入紧张、兴奋、担心、烦恼等状况，使脑部觉醒活动的程度增加。 其次是时睡时醒型，患者常在夜间醒来要经过一段时间才能再入睡。在夜间，此类患者对外界的动静及身体上的不舒服会特别敏感而惊醒，久久不能入睡。 第三类为早醒型，患者约在凌晨两三点醒来后，想的都是一些难过、沮丧的事，心不安，情绪恶劣到极点，无法再入睡。此类型失眠患者大都有严重的忧郁症。 老伴从报上读了用干橘皮做枕芯可健脑清心的文章后，自去年冬天起，就将每天吃橘子扒下的皮在暖气片上烘干，攒起来，最后砸碎成荞麦料大小的颗粒，装在我枕的枕头里。每当夜

• 我用朱砂敷涌泉穴治顽固性失眠效果好

  配方及用法：朱砂3~5克，研细粉，用干净白布一块，涂糨糊少许，将朱砂均匀粘在上面，然后外敷双侧涌泉穴，以胶布固定。用前先用热水把脚洗净，睡时贴敷，每日1次。 此验方简便易行，具有安神定惊之功效。对老年人及顽固性失眠患者均有良好的治疗效果。一般贴敷1次即可见效，1周可愈。 百姓验证：四川蒋康健，男，27岁，农民。他来信说：“我家人工作三班倒，刚上班半年就患上了失眠症，常常是半夜入睡，不到2个小时就醒。后来我用本条偏方为她治疗，两周就治好了，仅花5.5元钱。现在她一觉就能睡上8个小时。” 荐方人：辽宁台安县医院 张化南 来源：《中国民间秘验偏方大成（史书达）》

• 

  民间治疗老年人失眠的偏方

  如今老年人们有好多疾病纠缠着他们，作为小辈就得好好关心一下吧，一定要尽到孝道的。今天小编带来了是治疗老年人失眠的偏方，很有用处的，大家可以去看看的。那么，下面就一起来了解下吧。 老年人失眠怎么办 有关专家以为，老年人睡眠减少是正常现象，并不是失眠症状，老年人在对待睡眠的问题上还存在着几个误区。 很多老年人对睡眠的看法不正确。很多老年人睡眠减少，实在很多是随年龄增加引起的睡眠减少，这是正常现象。由于6080岁的老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，睡眠时间均匀为56.5个小时，出现入睡和觉醒时间延长、睡眠中短时间觉醒次数增加等，均属正常。 老人一天只要睡够四五个小时，而且第二天能精神饱满，就完全没有

• 用麦地桑实汤治老年性失眠200余例效果均好

  配方及用法：桑葚30克，生地、丹参、酸枣仁各15克，首乌12克，灵磁石15克（先煎），灯芯草1尺。水煎服，每日1剂。 老年人的失眠症，多因肾精肝血不足，阴虚火旺而致。此方有滋阴化水、清热解毒、活血安神作用。我用此秘方治疗老年性失眠症200余例，取得令人满意的效果。 验例：一位男性老者，62岁，退休干部。患者退休两年来，由于工作和生活与从前不同，加之家庭琐事较多，变得忧郁寡欢，易躁易怒。近1个多月，心悸不宁，五心烦热，夜寝不寐，每晚只睡2~3个小时，晨起口干舌燥，腰背酸梦，大便常是干结难下，舌红少津，脉细弱而数。本证属老年人肾精肝血不足，肾水亏乏，阴虚火旺之候。故用桑葚、丹参、首乌、生地等滋补肾

• 健康食物助你抵抗初秋干燥

  梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。百合百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。菊花菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。红薯红薯被

• 参山苡莲粥治老年人低血压颇有效验

  老年低血压病人，气阴（血）两虚者占80%以上，患者表现为眩晕、神疲、乏力，甚者心悸、气促、失眠者多梦、脘胀纳差、腰酸软等。 我临床上采用自拟药方——参山苡莲粥治疗老年人低血压眩晕数10例，颇有效验。现介绍如下，供老年患者参考使用。 配方及用法：党参、山药、苡仁、莲子肉各15克，大枣10枚（去核），糯米50克。先将前5味药放在凉水中洗净，待药被泡涨后捞出，再将淘好的糯米和药一同入锅，加水适量，以文火煮，待糯米煮烂，即可将药和粥1次吃完。早晚各1次吃完。早晚各1次，15天为1疗程。多数人吃1个疗程后即见效；少数病程长、病情重者，可连吃2个疗程。 引自：1996年5月7日《老年报》 来源：《中国民间

• 

  “血淤”多血症中医配方偏方

  真性红细胞增多症，多见于中老年人。其临床表现为：脸红，特别是嘴唇、鼻子、面颊、耳垂、口腔黏膜、眼结膜及指甲等呈深红色。也肩。的可出现头痛、失眠、全身倦耽胸痛等症状。此外，还有鼻子及牙龈出血。约有近半数的患者分别有高血压及脾肿大。其病情发展缓慢，在此期间可出现心脏与血管障碍，或严重出血而并发感染、白血病等，有的可导致死亡。 真性红细胞增多症中医认为其主要病机为“血淤”，病因主要有嗜酒和恣食肥甘等。嗜酒及恣食肥甘，痰湿偏盛，与热搏结，化燥灼津，以致血行不畅，脉络受阻而成淤血。 中医配方及服法：鳖甲、鸡血藤各30克，川芎、香附、丹参各15克，当归、赤芍各12克，三棱、桃仁各10克，红花6克。水煎服，

• “血淤”多血症中医配方偏方

  真性红细胞增多症，多见于中老年人。其临床表现为：脸红，特别是嘴唇、鼻子、面颊、耳垂、口腔黏膜、眼结膜及指甲等呈深红色。也肩。的可出现头痛、失眠、全身倦耽胸痛等症状。此外，还有鼻子及牙龈出血。约有近半数的患者分别有高血压及脾肿大。其病情发展缓慢，在此期间可出现心脏与血管障碍，或严重出血而并发感染、白血病等，有的可导致死亡。 真性红细胞增多症中医认为其主要病机为“血淤”，病因主要有嗜酒和恣食肥甘等。嗜酒及恣食肥甘，痰湿偏盛，与热搏结，化燥灼津，以致血行不畅，脉络受阻而成淤血。 中医配方及服法：鳖甲、鸡血藤各30克，川芎、香附、丹参各15克，当归、赤芍各12克，三棱、桃仁各10克，红花6克。水煎服，

• 养生选用决明子让你目光炯有神

  决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用，如决明子清肝明目的功效适用于眼科如青光眼、白内障、结膜炎等病患者;润肠通便的功效适用于慢性便秘患者;降血脂降血压的作用适用于高脂血症、高血压并冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。“小用”是指它在日常生活中的作用。决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花

• 老人眩晕辨治疗偏方

  眩晕是中老年人的常见病症，轻者仅见眼前发黑，重者可感到天旋地转，站立不稳。中医学认为，眩晕与风、痰、虚关系最为密切。眩晕伴有心烦恼怒，头胀痛，失眠多梦，口苦耳鸣者，其病因为肝风内动，可饮用天麻茶：取天麻、钩藤、菊花各10克，用开水冲泡后饮用。每天1次。天麻祛风而能止眩晕，钩藤、菊花清肝火而能止眩晕。眩晕伴有胸闷、恶心呕吐、头重、口中发黏者;其病因多为痰湿内阻，可选用茯苓糕：取茯苓15克，陈皮、法半夏各6克，研成细末，加入干酵母1克和面粉200克，混匀后加水揉匀，切成小块，在锅中蒸熟即可食用。所用药物均为健脾化痰除湿之品。眩晕伴有腰酸腿软、疲乏者，其病因多为肾精亏虚，可选用益肾膏：取肉桂、山萸肉

• 中医治疗阳痿偏方

  中医治疗阳痿方1、命门火衰型。阳事不举，精薄清冷，头晕目眩，夜寐不宁，面色光白，畏寒喜热，多梦，精神疲惫，腰膝酸软，舌红苔白，脉沉细。治以补肾填精、温补肾阳，药用熟地、枸杞子、肉苁蓉、仙灵脾、五味子、鹿茸等。中医治疗阳痿方2、阴虚火旺型。阳事举而不坚，或临事即软，伴有早泄，心悸出汗，精神紧张，口渴，腰膝酸软，舌淡红苔少，脉细数。治以滋阴降火，药用黄柏、知母、熟地、山药、丹皮、川断、桑寄生等。中医治疗阳痿方3、心脾两虚型。阳事不举，面色萎黄，不思饮食，精神不振，心悸失眠，纳呆乏力，大便溏薄，舌淡苔少，脉细无力，治以补益心脾，药用党参、黄芪、白术、当归、红枣、龙眼肉、木香、远志、补骨脂等。中医治疗

• 适合所有人的缓解便秘小偏方

  便秘要去看医生“我每天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐，使尽浑身解数，却不见效。吕雄说，大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的说来，蜂蜜偏凉，胃寒的人就不适合了。现在不少年轻人经常熬夜、喝酒、吃辣椒，第二天就上火，真是“辣了上面辣下面”，大便也不通了。这种阴虚火旺的情况，就要滋阴通便，可以用生地煲瘦肉汤滋阴生津。吕雄提醒，长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起腹胀、食欲减退、口臭等，而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤后可继发细菌感染，形成肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。所以，出现便秘问题应该看

• 

  手脚穴位按摩治病法与按摩工具

  这种“手脚穴位按摩法”的最优秀之处：不花钱，不吃药，看后按图即可操作。 近几年，经过广大读者用于临床验证，“手脚穴位按摩法”确能治愈百余种疾病，而且还能对一些疑难病症治疗产生显效、奇效。为使广大读者能尽快掌握这一“手脚穴位按摩法”，特分“手部穴位按摩法”与“脚部穴位按摩法”加以讲述。 一、手部穴位按摩法 一）手部穴位病理反射区原理 手部穴位病理反射区和脚部穴位病理反射区相同，都是神经的聚焦点。按照祖国医学经络学原理，我们可知经络是人体内部脏腑和外部体表相连的通路，经络在人体内外、上下、左右、前后互相连贯，并形成一个整体。 由于经络是内部脏腑和外部体表相连贯的通路，就能把外来的病邪从表传向里去，

• 中医药膳偏方帮助骨质增生恢复

  生活中，骨质增生已经在影响着多少患者的正常生活。大家都有必要多了解下骨质增生的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，骨质增生患者饮食需要注意的到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解骨质增生患者饮食。 骨质增生患者饮食多摄取富含抗氧化剂和丰富的维他命的食物，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。 老年人骨质增生患者饮食要节制，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止

• 治疗脱发的食疗偏方

  关闭口袋小管家：想永久保存这文章吗，+创建一个口袋随时把喜欢的文章保存下来治疗脱发的食疗偏方分类：偏方技巧|被2人转藏|2008-11-0113:50:16头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的，所以毛母细胞的功能一旦受到干扰，头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如何全身营养情况较差，头发就会焦黄而早衰，变得细而干燥，使毛根发生萎缩，脆而易掉，出现秃发。秃发固然可通过中西药物进行治疗，但食物疗法也可使秃发再生，再现头上风采。1、补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、

• 白发变黑的妙方

  白发变黑的妙方让白发变黑的妙方■方法一：内服治疗须发早白材料：何首乌100g，鸡蛋2个，红糖少许做法：1.鸡蛋煮熟后，去皮。2.把何首乌与鸡蛋一同放进锅中煮30分钟。3.加入少许红糖，搅拌均匀即可盛出食用。■方法二：中药染发材料：何首乌20g，白芨20g，青黛30g，干松20g，薄荷10g（记着请店员把药研碎）做法：1.往锅里放两勺黑咖啡（没加入任何调料的咖啡，起到染色的作用）。2.把粉碎好的中药放进去拌匀。3.等药熬开后往里面加入1小勺白醋（起到固色的作用）4.按平时的染发方法染发，两小时后把药洗掉即可。专家点评：这两个方法是针对不同情况的白发而产生的，效果都很明显，都是充分发挥了何首乌的药

• 白发变黑发的食疗方法

  白发变黑发的食疗方法[专辑]－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－月神（2008-04-27）呵呵，有没有让头发变黑的食品啊？头发有白色杂发。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－月神朋友你好：首先，非常感谢你对[美食家园]的关注、来访和信任！你在留言中提到：“有没有让头发变黑的食品？”为此，特为你编发了《白发变黑发的食疗方法[专辑]》。希望对你有所帮助！仅供参考！！祝早日康复！！美食家园2008.4.28.21：10.－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－白发变黑发的食疗方法将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋

• 

  七大食疗偏方对抗春季伤寒

  七大食疗偏方对抗春季伤寒 伤寒跟我们认为的普通感冒是不一样的，伤寒更具有传染性，而且久拖不治会要了患者的命。据有关媒体报道，赞比亚自去年底开始爆发伤寒疫情并蔓延，至今各省已感染患者累计4396例，铜带省疫情最严重，共3243例，其中5例死亡。 近日，首都卢萨卡也出现伤寒疫情，在过去两周里，卢萨卡当地医院已收治845名感染伤寒的患者。不要认为，赞比亚的伤寒跟我们扯不上关系，其实不然，春季最容易引发各种传染病，当年的非典也是由国外引进中国的。 七大食疗偏方对抗春季伤寒 春季通过食疗，强身健体，预防疾病侵入，对治疗伤寒也有一定的效果： 1） 隔水蒸蛋 用料：鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。 做法：蛋（去

• 民间常用的气血双补方

  气血双补方气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。[方一]牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。[方二]童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，

• 民间常用的抗衰防老方

  抗衰防老方 自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：“迄今为止，我们最大的努力，在于对衰老过程有更好的了解，这种努力将不可避免地产生一些新技术，它必能大大延长人的平均寿命。” 目前，在抗衰老的研究过程中，经过对传统医药学的研究、整理、提高，现代挖掘到不少能够抗衰防老的偏方、验方现介绍主要如下。 [方一] 黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉