减肥偏方

• 骨感美女的减肥偏方

  妙招儿第一记：给自己加点压力 1、不断提醒自己为什么要瘦：为了即将来临的假期旅游（要少穿一点）、高中毕业十年的同学会（要穿得贴身性感一点）、某位同事的生日派对（要穿得又少又性感）、又将流行一轮的“女人味”十足的时尚服装（你当然知道“女人味”是什么“味”）、某件衣服买的时候就小一号…… 妙招儿第二记：给自己来点鼓励 2、阶段性地检验“成果”：每星期称一次体重。不要每天称， 那样容易因为看不到成绩和进步而让自己丧失信念；一周称一次，哪怕一丁点的减轻都会让你兴奋，备受鼓舞。 妙招儿第三记：管好你的嘴巴（痛苦但是必须） 3、减肥先减食欲：每次吃东西只吃自己餐盘里一半的食物，另一半不吃；到西餐厅吃饭时，

• 秋冬季养生 减肥食谱有偏方

  【莲藕】莲藕多生长于炎热多雨的夏季，在秋令时节成熟。所以秋季吃莲藕是最好的选择。新鲜的莲藕不仅富含碳水化合物、蛋白质和维生素等物质，还含有能与人体内胆酸盐结合的粘液蛋白和膳食纤维，这样吃莲藕既能补养脾胃，又能促进胆固醇排出，减少脂类的吸收。酸辣藕片准备材料：莲藕1斤、红辣椒和青辣椒各5个、生姜1小块、半大匙柠檬酸、1小匙精盐、半小匙味精做法:1.将莲藕洗净削皮后切成薄片，放进沸水中，等水开即可迅速捞出，浸泡在凉开水中。2.洗净辣椒，去籽切成环状;姜洗净后切成末。3.拿出一个大碗，将味精、精盐、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片一起倒入碗里，搅拌均匀后浸泡3至4个小时即可使用。【花菜】花菜又叫椰菜花，因为

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  女性瘦腹 排毒通便7个偏方

  由于生活节奏的加快，压力的增加，以及不良的生活习惯，随之而来的就是身体出先的透支。现在有许多女性都被便秘困扰，一般是身体内的毒素堆积过多导致的，清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。小编介绍7个偏方帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处哦。 便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了!推荐的9个消除便秘的小偏方，助你轻松排毒瘦小腹。 1、早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢。一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即

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  金针菇有七大药用功效 金针菇4大食疗偏方

  金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食品。 金针菇有七大药用功效 1. 金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。 2. 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能，国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇，还能使儿童体重、身高明显增加。 3. 金针菇中含有的朴菇素，具有显著的抗癌功能，经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。 4. 金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇，并对某些重金属有解毒、排毒作用。 5. 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。 6. 食用金

• 我的手脚麻木盗汗症是服霜后桑叶治愈的

  我今年55岁。一年前患了肥胖症，体重达90千克。身体每况愈下，经常手脚麻木，浑身无力，自汗盗汗，四处求医，收效甚微。 一个偶然的机会，我得到了一个民间验方，说是霜后桑叶可治盗汗。我按照要求，请住在农村的亲戚采集秋桑叶。每晚用1杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，第二天早晨空腹服下，然后再冷开水浸泡桑叶。天天如此，一个冬春，我果然不再盗汗了，体重也有所减轻。坚持饮桑叶茶到今天，体重减轻16千克，人也感到神情清爽，手脚不再麻木。 桑叶治好了我的病，我对桑叶也产生了兴趣，多方收集了有关资料。《本草纲目》称霜打的桑叶为“神仙草”，可治寒热、出汗，能解除脚气、水肿，利大小肠，可治盗汗。中国农业科学院蚕桑研究所

• 网络爆红的快速减肥小偏方 让你瘦出好身材

  一、豆浆减肥法 豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。 豆浆减肥法：餐前或餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量比较大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积脂肪，所以应尽量避免。 二、西瓜减肥法 西瓜中的氨基酸，有利尿的功能，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好。但并不是尿频，反而是帮助你尿尿的次数减少。对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，西瓜解醉的效果也很好。 西瓜减肥法：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己

• 中医偏方：既会喝酒也要会解酒

  豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇，食后能使之迅速排出。食醋解酒食醋1小杯(20-25毫升)，徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。酸枣葛花解酒酸枣、葛花各10-15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将3者煎汤服，可消渴、清热、解酒。芹菜解酒芹菜榨汁服下，可除酒后头痛、脑涨和颜面潮红。生姜解酒酒醉后有恶心、呕吐者，可取一小块生姜含于口中，有止吐作用。荸荠解酒取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹

• 治疗儿童常见病偏方

  小儿感冒方1〔组成〕辰砂草3g，蓝布正15g，射干1.5g。〔用法〕煎水服。方2〔组成〕一点红、古羊藤各等量。〔用法〕加水，每500g药煎取浓液500ml。3个月～3岁，每次20～40ml，3岁以上的酌情增加。〔附注〕此方也可用于急性扁桃体炎。小儿支气管炎方1〔组成〕鲜多头风轮菜10g，薄荷6g，生姜3片。〔用法〕水煎服。方2〔组成〕黄荆叶45g（黄荆子亦可）。〔用法〕加适量水煎成100ml药液，加糖矫味，加尼泊金防腐，瓶装备用。每日3次，每次眼10ml。〔附注〕此方用于小儿迁延性支气管炎，也可用于上呼吸道感染咳嗽。方3〔组成〕金果榄9g。〔用法〕水煎，分2～3次服。〔附注〕此方用于小儿喘息型

• 患痔疮20多年，用醋酸氟轻松软膏10克便治愈。

  我是从事教育工作的，患痔疮有20多年之久，严重时出血甚多。吃槐角丸虽有效，就是不能根除。有人给我介绍“醋酸氟轻松软膏”，仅用10克就治好了我20多年的痔疮。我外孙女也是这样治好的，至今已6年多，从没犯过。 用法：3天用一次药。用时可于当天夜晚睡前用开水加少许盐洗浴肛门半个小时。睡时将药瓶口塞进肛门内挤药膏（一瓶药膏用3~4次），再用卫生纸贴住肛门，用食、中指揉肛门5分钟或200次，翻身换手再揉200次。一般用3~4支醋酸氟轻松软膏即可。 荐方人：山西孟津县横水红桥村 韩志笃 来源：《秘验偏方大成》第2205条 百姓验证：湖北武汉市青山区红卫路杨永珍，女，66岁，退休。她来信说：“我患痔疮30多

• 偏方：巧妙用生姜能缓解脱发

  巧妙用生姜能缓解脱发 生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。 含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在秋冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。 美容防衰老 生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此，生姜可防衰老。 明朝《奇效良方》中

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  最不起眼的小偏方，让你快速拥有绝美容颜

  最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。习惯了大牌护肤品的你，偶尔试试土方也不错呢。 1.有痘痘要及时的清理 目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以祛痘之后一般不复发。莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上

• 女性卵巢保养食补偏方

  卵巢对于女性是最重要的器官，如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子；而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，她会迅速衰老，皮肤变粗发皱、乳房萎缩，失去女性的特征和光彩。医师指出，卵巢可以释放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌孕激素的规律排放对子宫内膜有影响，对月经周期的规律有影响，还关乎了能否正常怀孕和排卵功能是否正常。因此，注意卵巢的日常保养十分重要。 1、伤害卵巢的坏毛病： 喜冷饮、熬夜都会伤卵巢 专家说，以下坏毛病会伤害到卵巢：不良生活方式，如熬夜、压力过大、过度减肥；饮食习惯不好，偏食、喝酒、抽烟；一些女孩子到了夏天特别爱吃冷饮，就算是生理期也照吃不误。叶主任特别提醒，生理期吃冷饮的行

• 多吃洋葱可防癌抗衰老

  洋葱——功效：洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有抗癌的硫化物和微量元素硒，具有防癌抗衰老的功效。洋葱中含有植物杀菌素，如大蒜素，可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。温馨提示：1.洋葱易产生挥发性气体，食用时一次不要超过1个(50克左右)。2.皮肤瘙痒性疾病和患眼疾、眼部充血者应少食。3.烹调时，洋葱以嫩脆有一些微辣为佳，不宜加热过久。4.如果得了伤风感冒，可以将洋葱加热一下食用，疗效很好。5.红皮洋葱因含有较多的抗氧化剂，食疗效果比白皮洋葱要好很多。竹笋——功效：竹笋是高蛋白、低糖、低脂肪、低淀粉、多纤维食物，尤其是人体必需的八种氨基酸一

• 冠心病的食疗偏方

  为防止脑血管意外，应多摄取动物蛋白。牛奶与奶制品是动物蛋白良好的来源，每日饮用250毫升，可摄入动物蛋白7至8克。中老年人控制血胆固醇升高，主要应控制动物内脏与肥肉的摄入。食疗方：山楂荷叶茶将山楂15克和荷叶12克切细，加水煎汤，取浓汁即可。不拘时服。降脂、减肥。适合高血脂症患者和心血管病患者食用。玉米粉粥将粳米100克洗净，放入锅中，加清水500至800毫升，武火煮至米开花后，调入100克玉米粉，煮沸后再用文火煮片刻即成。能降低血胆固醇。菊花山楂草决明茶将菊花3克，山楂15克，草决明15克放入保温杯中，以沸水冲泡，加盖泡30分钟，每日分数次饮服。清肝明目，和胃消食。洋葱炒肉片将植物油少许倒入

• 减肥效果的食疗秘方

  减肥是时下极为让人关注的问题，如果能健康又不失营养的减肥呢，下面为大家介绍几款小偏方：(1)荷叶粥：鲜荷叶一张，粳米100克，冰糖少许。①粳米淘净，鲜荷叶洗净，切成一寸方的块。②鲜荷叶放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮10分钟～15分钟，去渣留汁。③粳米、荷叶汁放入锅内，加冰糖、清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐食用。(2)赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。每日2次，作早晚餐食用，久服可利水湿，健脾、减重。(3)燕麦片粥：燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升

• 喝霜后桑叶茶利于减肥

  我今年57岁，是水利技术干部。1年前曾患肥胖病，体重达90千克，却没有一点力气。手脚麻木、心悸气短、盗汗，运动不方便，甚至连上楼梯也困难。我到处求医，收效甚微。正在无可奈何之际，偶然听到一个民间流传的故事：古时候一肥胖病患者，听了医生的话，吃霜后桑叶而痊愈。我想反正花不了多少钱，不妨试试。因此，就在霜降后，即10月份，当桑枝上的秋桑叶还剩余1/3时，托四位农村朋友摘采、晒干、收藏，然后用来当茶饮服。 具体做法：每晚用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，第二天凌晨空腹服下，再冲冷开水浸泡，白天当茶饮，傍晚把桑叶渣倒掉后重新浸泡，次日饮服。如此循环往复一个冬春，奇迹出现：盗汗去除，体重减轻，身体恢复正

• 实用！跌打损伤偏方

  跌打损伤主要包括由于跌扑、刀伤、殴打、闪压、擦伤以及运动损伤等导致局部或者全身的疼痛、肿胀、伤筋、踊损、出血、皮肤青紫等外伤现象，也包括呼吸时内部刺痛等内脏损伤。 伤科方药中国伤科一术,颇有特长，且具神妙迅疾之功。骨碎可接、筋断可续，皮肉破绽、血流肠出，莫不可治。或用灵敏之手法，或用灵验之药品，在顷刻间奏起死回生之效。用药有古方可循，而诊断及手法非研究与经验别无他法。治伤者，必须有高深研究，及相当之经验。唯准确诊断，对症下药，始可奏效。本文介绍内外损伤药方和治伤膏药方。 内外损伤药方(凡伤各部按症加减)川芎6克归尾6克生地6克续断6克苏木3克乌药6克泽兰3克甘草八分木香七分生姜三片木通3克乳香

• 植物减肥偏方

  植物减肥方 植物减肥药方是指从植物中提炼，不含有药物成分 绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下减重。 绿茶多酚():绿茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。绿多酚的显著抗氧化性可降低脂质过氧化物(lpo)和 丙二醛(mda)配合的水平，从而降低氧自由基和lpo对血管内皮细胞的损伤。 瓜拿那: 精选亚马逊河沿岸活力果-瓜拿那Paulliniacupana.籽。能够逐渐而缓慢地刺激神经，刺激维持的有效期长，而且刺激比较温和，对人体没有危

• 按摩腹部保健养生小偏方

  祖国医学认为，腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。脾胃为人体后天之本，胃所受纳的“水谷精微”，能维持人体正常的生理功能，脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常。揉腹可通调上下，分理阴阳，去腐生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百疾。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增强胃肠内壁肌的张力及淋巴功能，使胃肠等脏器的分泌活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄。改善肠的蠕动功能，起到促进排便，消除便秘的作用。经常按揉腹部，能促进胃肠黏膜产生前列腺素，防止胃酸的过量分泌，可以预防消化性溃疡的发生。揉腹可以减少腹部脂肪堆积，因为按揉能刺激末稍神经，通过轻重快慢不同力度

• 还你性感小蛮腰偏方

  腹部是肥胖发展的开始，每当一个人发胖时总是腹部会给你提前的预兆，当在你不注意腹部给你提醒的时候这场肥胖的恶梦就可降临在你的头上了，那时候再想接受这个提配已是为时过晚了如何才能达到减腹部的效果呢。要看今天我们讲到的八招减腹部的方法。你每天称体重还是每周测腰围有过这样的经验吗?起初体重计上没什么变化，只是腰围悄悄地长了1cm。这个时候你选择相信哪一个?体重计还是卷尺?相信体重计，你可以自我安慰——我没长胖;相信卷尺，你会警觉——我有变胖的趋势，我要减肥!身处肥胖年代，脂肪时刻觊觎我们的身体，我们应该站在卷尺一边胖人先胖肚的科学依据我们人体中的脂肪有三大类：血液中的脂肪(甘油三酸酯)、皮下脂肪(紧贴