便秘偏方

• 家庭保健之治疗便秘小偏方

  下面为大家推荐四种在家都能轻松做到的自疗方法：1、按摩患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部（腰以下部位），约1分钟。2、刮痧重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。推荐阅读：吃水煮食物容易造

• 每天食用黄豆能使大便畅通无阻

  前些年我患便秘，几天便一次，很痛苦。吃药后好一些，但治标不治本。看了许多资料，知道黄豆含有大量纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，能润肠通便，就试着每天煮黄豆吃，没想到大便竟然正常顺畅了。 具体做法：黄豆250克，温水泡涨后放铁锅里加清水煮，煮时加少许醋和盐或糖，豆熟水干后捞起装碗。一般每天吃50克左右，也可多些或少些，能通大便就行。 引自：1995年4月14日《老年康乐报》 来源：《中国民间秘验偏方大成》

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  治疗失眠的十大偏方

  失眠不仅会给人的精神带来影响，长期失眠还会影响患者的身体健康，而目前治疗失眠的药物大多存在副作用，长期服用会对患者造成很大影响，因此现在很多人通过寻求治疗失眠来摆脱失眠的困扰，因此下面我们就为广大失眠症患者收集了若干个治疗失眠的偏方。 治疗失眠的偏方： 1、取大枣20枚、麦仁40克、甘草20克。将小麦去皮，和后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。 2、取龙胆草15克、黄芩15克、茵陈15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸枣仁15克、夜交藤15克，用水煎服，每日2次，每次200毫升。 该治疗失眠的偏方可治疗出现性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红

• 用指压按摩法治便秘20例全部有效

  经治20例中，年龄65~75岁，大便秘结4~5天者13例，1周未解大便者7例。经按揉4次可正常排便者4例，按揉5次以上者2例。 方法：以手指压或按揉穴位或二者结合使用。按压时用拇指指腹或中指螺纹面按压穴位，逐渐用力，按而留之。按揉时用手指螺纹面或手掌固定在穴位上，做轻柔缓和的回旋揉动。每穴按揉5分钟，早、晚各1次。穴位取双侧足三里、天枢、中脘，大便秘结4~5天者加曲池、腹结，用力排便仍排不出或排出不畅者加气海、关元。 百姓验证：张某，男，75岁。入院诊断为球菌性肺炎、高血压、冠心病、糖尿病性肾病、肾功能不全。患者状况差，体温39℃持续3天，5日未解大便，大便硬结难下。即取天枢、足三里，配曲池、

• 我用醋蛋液治好脑动脉硬化后遗症

  我是左下肢神经伤残的残废军人，走路很不方便。有一年春天开始，拿物、走路颤抖，口唇偏斜，经医院检查确认为脑动脉硬化。虽经服药、打针，效果不明显。服醋蛋液后，写字、走路腿也不颤抖了，就连我习惯性便秘和失眠症也好了。我老伴有风湿性腰腿痛的毛病，自喝醋蛋后，腰腿也不痛了。 注：神奇的醋蛋液治病法，请见本千金偏方：http://qianjinpianfang.com/archives/200/。 荐方人：山东枣庄市中振兴小区35号楼2号离休干部 单尚竹 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 治疗习惯性便秘的几个秘方

  习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度，生活调摄才是根本治疗。下面就给大家介绍几个中药治疗习惯性便秘的偏方吧！ 黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。功效：益气温阳，养血通便。炙甘草20克、淮小麦60克、白术30克、黄精20克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。功效：滋养脾阴，润肠通便。大黄9克、炒

• 三种新鲜神奇的减肥小偏方

  免责声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。 达人最新5天瘦身魔法想不瘦都难 看达人5天就能拥有好身材的秘方吧!如果你想瘦，那现在就开始学着这样做吧!只需五天就可以很瘦了啊!并且绝对营养。 瘦身达人“告诉你：小小蜂蜜神奇的瘦身原理。 小小蜂蜜神奇的瘦身原理 自古以来，蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘。吃蜂蜜之所以能减肥，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远，所以虽是“甜品

• 三则治疗习惯性便秘的偏方

  黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1～2疗程。功效：益气温阳，养血通便。

• 家庭食用调味料解决小疾病

  食用油它是一种轻度的缓和剂，身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛，被黄峰或其它昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓解痛感。如果有胃溃疡，每日早晚可以喝两小口花生油，有一定疗效。还可治便秘。倘若小虫子钻进耳朵，滴几滴油入耳，虫子就能出来。食盐受寒引起腹痛或急性膀胱麻痹，使小便不通，将盐炒热在布袋里热敷腹部，有奇效。急性局限性皮炎瘙痒，用盐水洗涤、涂搽可以止痒。每日坚持用淡盐水洗眼，对治疗沙眼能收到好的效果;用盐水洗发，可以减少头发脱落。清晨起床后喝一杯盐开水，可以治大便不通。用盐开水漱口或含片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。食醋流行性感冒发生时在室内熬醋熏蒸，有一定的预防作用;发高烧时，用经过稀释

• 大麦炒面可治老年便秘的偏方

  大麦含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素和尿素等成分，营养较丰富，保健价值颇高。大麦性凉味甘，功能为健脾和胃，促进消化，除热止渴，宽肠利水，解毒敛疮，主治脾胃虚弱、食积饱满、腹胀胸闷、烦热口渴、小便不利等，亦可治泄泻。历代本草对大麦的保健功效是充分肯定的。如《唐本草》记载：“大麦面平胃，止渴，消食，疗胀。”《食性本草》：“大麦补虚劳，壮血脉，益颜色，实五脏，化谷食。久食令人肥白，滑肌肤。为面时，胜小麦，无燥热。”《本草纲目》：“(大麦)宽胸下气，凉血，消积进食。”大麦炒面治老年便秘一法，其具体治法虽然未见于文献记载，但据药理分析，此方能调和脾胃，促进消化，故对治疗大便燥结及老年性便秘

• 老年人便秘不要愁 食疗偏方帮助您

  便秘为常见病之一，老年人患此症居多。此症3～5日、6～7日难得一便，大便如算珠，窘困肛门难排出，苦不堪言。现集民间和名医治便秘之验方录于下，供患者试用。(1)每天清晨空腹时，饮用一杯冷盐开水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃开水100毫升冲蜂蜜适量)。(2)晚上睡觉前饮一杯酸牛奶。(3)决明子75～100克，水煎当茶饮，每天数次。此方并治高血压病有效。(4)红薯叶250克左右，煮熟后，加冰糖适量进食，每天1～2次。(5)猪大肠一段，约15公分长，装入槐米15～20克、生地30克，再加些水，用草把大肠两端扎紧，入锅加水煎沸后，改用文火再煎20分钟至熟透，去药，饮汤吃大肠。每天1次。(6)核桃仁

• 用鲜番薯叶为邻居治愈了便秘

  配方及用法：鲜嫩番薯叶（包括叶和叶柄）100~150克，洗净后加水约800毫升，煮沸10分钟，去叶取水，温服，可加少许白糖调味。成人首次服500~600毫升，儿童酌减。8小时后未解大便者可重服一次。 疗效：治疗36例，服药1次顺利排便者27例，服药2次排便者9例，全部病例在第一次服药后12小时内排便。 引自：1990年第1期《广西中医药》、《单味中药治病大全》 百姓验证：安徽涡阳中学医疗所刘建中，男，56岁，医生。他来信说：“我爱人患便秘，曾用果导、川军等药物治疗，停药后仍复发。后来按本条偏方治疗，服药3剂症状明显减轻，又用药6剂痊愈，现已有半年余未复发。” 河南郑州市政七街六号院李树彬，男，

• 治疗便秘的偏方19

  全当归、胡桃肉、首乌、乌药、枳实各10克，肉苁蓉15克，肉桂6克，牛膝12克，升麻5克，半硫丸9克(包煎)。[制用法]水煎服。[适应证]冷秘。

• 便秘痛苦时试试大麦炒面的偏方

  将大麦面粉在铁锅内用文火炒熟(切勿炒焦)，每天两汤匙，适当加些白糖和香油，用开水冲成一小碗糊状大麦炒面服下，每日一次，空腹服下即可。大麦性凉味甘，功能为健脾和胃，促进消化，除热止渴，宽肠利水，解毒敛疮，主治脾胃虚弱、食积饱满、腹胀胸闷、烦热口渴、小便不利等，亦可治泄泻。历代本草对大麦的保健功效是充分肯定的。如《唐本草》记载：“大麦面平胃，止渴，消食，疗胀。”《食性本草》：“大麦补虚劳，壮血脉，益颜色，实五脏，化谷食。久食令人肥白，滑肌肤。为面时，胜小麦，无燥热。”《本草纲目》：“(大麦)宽胸下气，凉血，消积进食。”专家提醒：大麦炒面治老年便秘一法，其具体治法虽然未见于文献记载，但据药理分析，此

• 本自我保健法能解除多年便秘之苦

  痔疮可说是我的终身病，从年轻时就有内外痔，严重时便血。在我而立之年时，就曾挨过一刀。手术之后，外痔好了，内痔残留，未能根除，时好时坏。到了老年，便秘又跟我作对，成为痔疮的帮凶，大便干结，有时几天不出大便来，里急后重，苦不堪言，只好求助于“便塞通”。 近年来，我采取了一些保健措施，总算解决了这个难题。第一，坚持每天晚上用水洗下身，坐浴。第二，饮食调养，多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮、豆腐渣等，多喝开水以保持体内有足够的水分，适当吃些核桃、芝麻、蜂蜜等润肠通便的食物，不吃辛辣上火刺激之物。第三，养成定时排便的习惯。清晨起来喝杯温开水，然后就去排便，即使没有便意也要蹲一蹲，久而久之就养成了定时排便

• 适合所有人的缓解便秘小偏方

  便秘要去看医生“我每天早上都空腹喝一大杯水，又喝蜂蜜水或加花粉，又吃黑芝麻、香蕉……”便秘三个月的李小姐，使尽浑身解数，却不见效。吕雄说，大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热，总的说来，蜂蜜偏凉，胃寒的人就不适合了。现在不少年轻人经常熬夜、喝酒、吃辣椒，第二天就上火，真是“辣了上面辣下面”，大便也不通了。这种阴虚火旺的情况，就要滋阴通便，可以用生地煲瘦肉汤滋阴生津。吕雄提醒，长期便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，引起腹胀、食欲减退、口臭等，而且干结的大便会造成肛管皮肤裂伤，裂伤后可继发细菌感染，形成肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。所以，出现便秘问题应该看

• 空腹喝醋 可有效治疗便秘

  为了对付恼人的便秘，人们找出了各种各样的偏方，其中有不少都颇为有效。我们曾经介绍过的喝香油法是一个，这次要介绍的空腹喝醋也很有效。由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内的长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故而食醋通便，最好选在早晚空腹时。食用时，每次不要超过1小汤匙，但也不能少于半汤匙，一天最多不能超过3次;食用后，紧接着饮一杯温开水。由于原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量;也可在一汤匙陈醋中加

• 吃鸭肉可除湿解毒滋阴养胃

  鸭其性味甘咸、平、微寒，入胃、肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效，适用于治疗虚劳、脾虚湿热等症。现代营养学认为，鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸等营养成分。凡体内有湿热、虚火过重的人适合吃鸭肉，特别是有低热虚弱、食欲不振、咽燥口干、便秘少尿、脾虚水肿、自汗虚汗、遗精早泄及女子月经不调、赤白带下等患者更为适宜。西洋参性凉而补，能扶正气、降火、生津液、除烦倦。酷暑盛夏，炎热多汗会损耗正气，损耗人体的阴津，伤阴生虚火，出现疲乏休耽心烦意乱、舌红尿赤等症状，可取西洋参1—2克，泡开水代茶饮。鱼鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质

• 此综合疗法能治好30多年的便秘

  我今年74岁，早在30多年前即患便秘。最近10多年，由于年龄更大，病情每况愈下，十分痛苦，虽多方服药，仍然久治不愈。 近3年来，采纳医生建议，结合自身特点，总结了一套综合疗法，取得较好疗效。 方法： 1）晨练，即每天早晨坚持做练功十八法1小时。 2）每天起床后，用温开水冲服蜂蜜一汤匙。 3）每天早饭后，服用中成药麻仁丸30粒。 4）每天午饭后，吃一份水果（西红柿、萝卜即可）。 5）每天定时定量喝茶。 6）多吃一些纤维性蔬菜及豆制品。 7）每天晚上上床后，揉腹200次。（冯超） 来源：《中国民间秘验偏方大成》

• 女性不同年龄层次的营养计划

  20～30岁首要大事：补血营养计划1——补铁补血这个时期的女性由于生理原因，大约有64%会发生不同程度的缺铁性贫血，出现头昏眼花、心悸耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯等症状。所以补血补铁就成为首要大事。30～40岁首要大事：补钙营养计划1——补钙这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁，研究证实，女性在28岁以后，骨钙每年以0.1%～0.5%的速度减少，所以补钙就成了头等大事。这个时期，女性每日至少要摄取1000毫克钙。食物供给：乳制品是最好的钙质来源，每日饮用1～2袋牛奶是补钙的最佳方案。在此基础上，食用一些豆类会使补钙效果锦上添花。此外，海产品、坚果类、蔬菜中也含有非常