胃疼打嗝吃什么能舒缓 缓解胃疼的小妙招

胃疼打嗝吃什么能舒缓 缓解胃疼的小妙招

1、精神胜利法。胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

2、放松腹部。胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

3、给点温暖.胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

4、穴位疗法。揉内关,位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

5、药物治疗效。值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。

宝宝吃完奶老打嗝怎么办

妙招一：弹脚底

当宝宝吃完奶老打嗝的时候，妈妈用手指弹一下宝宝的脚底板，就可以有效缓解或是止住打嗝。妈妈动作要轻柔有力，不要太大力了，宝宝受不住疼痛会狂哭的哦!

妙招二：拇指按住虎口

宝宝吃完奶老打嗝时，用拇指按住宝宝的虎口，按上几分钟，等宝宝停止打嗝再松开手。这个力度要适中，以免伤着宝宝，或是没有制止打嗝的效果。

缓解胃疼的妙招

1、放松腹部

胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

2、给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

3、吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。以下为大家介绍几种有助缓解胃痛的食物，大家不妨来看看。

(1)、西红柿

西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

(2)、菠萝

菠萝是养胃的水果，一些胃肠比较弱的人，可以煲菠萝糖水，坚持每天喝，胃部不适的症状就会得到缓解。

(4)、小米粥

小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。

(5)、香蕉

香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。

(6)、豆腐

豆腐富含植物蛋白，而胃粘膜也是由蛋白质构成的，因此，多食用豆腐就有补充蛋白质的功效，可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。

月子宝宝打嗝怎么办

妙招一：弹脚底

当宝宝吃完奶老打嗝的时候，妈妈用手指弹一下宝宝的脚底板，就可以有效缓解或是止住打嗝。妈妈动作要轻柔有力，不要太大力了，宝宝受不住疼痛会狂哭的哦!

妙招二：拇指按住虎口

宝宝吃完奶老打嗝时，用拇指按住宝宝的虎口，按上几分钟，等宝宝停止打嗝再松开手。这个力度要适中，以免伤着宝宝，或是没有制止打嗝的效果。

妙招三：连续喝十小口水

宝宝吃完奶老打嗝的时候，让宝宝连续喝十小口的水。注意这十小口的水要连续饮用，中间不能停顿，停顿就需要重新来喝过。如果宝宝喝水的过程还在打嗝，那就只能重新喝过。这十口水也不用太大口，小小口就可以。

几个小妙招轻松缓解胃疼

1、多喝热水

男人常挂在嘴边的“多喝热水”并非真的一点道理都没有。当胃痛的时候，不论是老胃病还是胃着凉，多喝热水都可以起到很大的缓解作用。

记得，水不要太热，更不要太凉，以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适。一次性不要喝太多，多喝几次或者分几口咽下效果比较好。

2、热水袋

有时候胃痛是由于胃着凉，这时候可以用热水袋温一下肚子，当感到一阵温热的时候，胃痛的情况也会有所缓解。如果没有热水袋，热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。

3、富含维生素C的水果

维生素C可以调节胃酸分泌，对胃有保护作用，胃痛的时候可以稍微吃一点富含维生素C的水果，或是口服维生素C药片。

治疗胃疼小妙招

一、采用放松疗法解决胃痛

一旦出现胃痛，我们不能紧张。因为越紧张胃痛的感觉越明显，所以要保持好心态，静静的躺在床上，尽可能的放松小腹。适当的喝一些热水，或者把热毛巾敷在腹部。

二、采用运动疗法解决胃痛

胃痛的时候也可以尝试两手交叉，男性的右手在上，左手在下，女性左手在上，右手在下。将肚脐作为一个中心，轻轻的揉按腹部，并在腹部画太极图，这种方法既可以止痛消胀，也能够增进食欲。除此之外，也可以采取点按足三里的方法。所谓的足三里穴其实就在我们膝盖边际下三寸的地方，在胫骨和腓骨之间。用两手指拇点按足三里，揉两百次左右即可缓解疼痛。必要时，双脚分开与肩同宽站立，将双手轻轻放在膝盖上面，身体微微向前倾，再深吸一口气慢慢吐气。这个方法对胃痛也是很有用的。

三、采用食物疗法解决胃痛

胃痛光靠吃胃药是完全不行的，很多人表示胃药只能缓解一时之痛，要想抑制胃痛的发作，采用食物疗法是很有必要的。经常胃痛的人因该多吃小米粥，小米粥易消化。多喝牛奶和热水，但是牛奶不要空腹喝这样不利于胃的吸收。大枣、豆腐、白菜、胡萝卜等都是健胃的佳品，建议多吃。

胃疼怎么缓解

首先是中脘穴

中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

其次是天枢穴

此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

接下来是足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。

最后要采用摩腹疗法，采用坐或卧式，双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约3—5分钟，起身散步片刻，一般宜在饭后半小时进行。

胃疼打嗝吃什么能舒缓 胃疼吃什么好

1、莲子粥。每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。

2、银耳红枣粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。

3、莼菜羹。将莼菜洗净切段,冬笋、香菇、榨菜分别切丝,锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗

4、三仙炆排骨。适合食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者。

胃疼的原因

胃疼的原因

造成胃疼的原因是什么?造成胃疼的原因有非常的多，各种胃肠病都可导致胃疼。想要彻底治愈胃疼就必须查明其原因。下面跟着北京胃肠医院专家一起来看看。

导致胃疼的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃疼可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而.食道却缺乏此保护层。

a、因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃疼;肝对脾胃有疏 泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃疼。

b、胃疼发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒 邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛。

c、劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养,内寒滋生,中焦虚寒而痛;亦有气 郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃疼发作。总之，胃疼发生的病机分为虚实两端，实 证为气机阻滞，不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。

专家指出：造成胃疼的原因有非常的多，各种胃肠病都可导致胃疼。想要彻底治愈胃疼就必须查明其原因。患者要及时去正规医院就诊检查，及时治疗才能康复健康。

六招快速缓解胃痛

长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，你知道胃疼应该怎么缓解吗?胃疼吃什么食物比较好呢?家庭治胃疼的小妙招你知道几个呢?下面小编来为大家详细介绍一下，一起来看看吧!

孕妇缓解胃疼的几种小妙招

1.不要过于紧张，适当减少饮食量

首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

2.可以给孕妇吃点玉米面粥

可以多给孕妇很点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。

3.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛

如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

4.白芍炙甘草煎汤

如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

孕妇缓解胃疼的方法比较多，假如说胃疼的症状非常严重，根本无法在家中坐立下来，那就尽快送到医院去诊疗，确诊病因之后，家人们也可以放心一点，帮助孕期的妈妈们一起进行治疗。此时也要安抚她们的心态情绪，一起乐观的面对任何一次孕期的病症。

缓解腿疼小妙招

1、适当用通经活络水泡脚,也可试试用热毛巾敷住小腿,两三天后疼痛感会明显减轻。

2、用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷,能促进血液循环,减轻疼痛,建议水温在30℃~40℃为宜。热敷的过程中最好可以伴有伸展运动,这样可以更能加快消除肌肉酸痛,使之恢复正常。

3、休息就能够减少肌肉酸疼的现象，并且可以促进血液的循环，还能够加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。所以运动之后要多休息,缓解疲劳。

4、在休息时,不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习,也就是进行伸展运动。

5、对肌肉酸痛的部位进行按摩,使肌肉酸痛部位放松,促进血液循环,加快乳酸的分解速度,减缓肌肉酸痛的程度。两手先轻按大腿肌肉,然后再拍打小腿肌肉。还可以按专门治疗腿疼的穴位:承山穴。该穴位在小腿后方的正中间,由上方肌肉丰厚处向下滑移至肌肉较平处。

一吹空调就胃疼要怎么办

1.生姜汤缓解胃疼

一吹空调就胃疼，可以用生姜5片（大约15克），剁碎后加500毫升水煎煮10分钟，趁热饮服，可以有效缓解在空调屋内导致的胃痛、腹胀、腹泻等。

如果暂时没有生姜，喝点热水也有效果。

2.按摩腹部缓解胃疼

将双手掌叠放在上腹部，进行打圈揉按，力度宜重，以自身感到舒适为宜，顺时针20圈，逆时针再20圈，直到胃痛缓解。

3.热敷缓解胃疼

一吹空调就胃疼可以用热水袋敷在胃部，能够缓解肌肉紧张、促进血液循环、舒缓胃部平滑肌痉挛症状，缓解胃痛。

4.存在胃病需坚持用药

如果一吹空调就胃疼，是因为本身就存在胃病，那一定要引起重视，因为胃病是慢性病，人的饮食不注意或是情绪刺激，都容易使胃病复发。因此，在治疗胃病的时候，专家们建议患者坚持用药，一般的治疗时间是4-8周。有的患者在没有明确诊断下自行用药，有的患者在医生的指导下用药一段时间后，症状明显好转就立即停药，导致病情反复或加重，这些都是错误的。

胃疼胃胀气打嗝怎么缓解

一,首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒,浓茶,咖啡及熏腊食品.

二,一餐饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬.

三,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.

四,每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右(可以当主食吃).

五,对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便.如果按上面的要求坚持做2周以上,一般便秘的问题就可以彻底解决.

选择养生茶

茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。它，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。古方榨脾茶 归脾、胃、肾经。能行气健胃，用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食;具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

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