风市的功效与作用 风市快速取穴法
风市的功效与作用 风市快速取穴法
1.仰卧位，在大腿外侧部的中线上，两手自然甚至时，在大腿外侧部的中线上，中指尖处，按压有酸胀感。
2.仰卧位，在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸，股外侧肌与股二头肌之间，按压有酸胀感。
天突的准确位置图和作用 天突的准确位置图
在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。
快速取穴法：取仰卧位，在前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
中医拔罐能让腿脚利索
寒湿腰腿痛者
主症：为腰腿部冷痛并伴有重着感，转侧不利，喜按喜暖，遇寒或气候变化时加剧，疼痛发作昧摩似折如拨，膝部腘窝处如凝结，牵及足趾疼痛，舌苔白腻脉沉而迟缓。
治法：温经、通络、止痛。
取穴：一共可以分成三组穴位
(1)大肠俞，环跳、委中、昆仑;
(2)加入位肾俞、气海俞;
(3)加环跳、风市、阳陵泉、飞扬穴。
操作：可以选用相对大口径的玻璃罐，采用单罐法留罐10到15分钟，那些肌肉丰隆处如环跳穴、风市穴且寒湿痹痛症状明显者亦可用多罐法留罐。对于飞扬穴及腿部肌肉丰隆处，也可用推罐法往返操作3～5遍，并可用推罐法循足少阳胆经循行路线或股四头肌，腿外侧等推罐法留罐。第(1)组穴位为循经取穴法，本着 “经脉所过，主治所宜”之理。取第(2)组穴位为增强通经法寒止痛之功。取第(3)组穴位是飞扬穴为止下肢疼痛之有效穴，余穴为治疗足少阳胆经经气闭阻之痛，故取风市、阳陵泉以疏解少阳经脉，通则不痛。
素髎的针刺方法 素髎的准确位置
科学定位：在面部，鼻尖正中央。
快速取穴法：正坐位或仰卧位，在鼻背下端之鼻正中央（最高点）。
风市的作用功能主治 风市穴解剖
皮肤-皮下组织-髂胫束-股外侧肌-股中间肌。浅层布有股外侧皮神经，深层有旋股外侧动脉降支的肌支和股神经的肌支。
当阳的准确位置图和作用 当阳的准确位置图
科学定位：在头部，瞳孔直上，入前发际上1寸。
快速取穴法：正坐位，两目平视前方，瞳孔直上，入前发际1横指，按压有痛感。
陶道位置怎么找
陶道位置
科学定位：位于背部脊柱区，第1胸椎棘突下凹陷中。
快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)再向下数1个椎体，即第1胸椎，它的下缘凹陷处即为陶道穴，按压有酸胀感。
陶道的功效作用主治
陶道，意指督脉气阳散热后在此化为温热之气，具体来说，这个腧穴运行的是阳气，具有肺金之性的温热之气，具有很强的补益肺气的作用，刺激陶道能改善肺功能以及人体气血循环，常用于治疗头痛项强，恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，胸痛，脊背酸痛，疟疾，癫狂，角弓反张，支气管炎等症。
保健按摩方法
低下头，一手将头按住，另一只手大拇指顶住陶道穴，其余四指抓住脖子，以便好用上力，用大拇指按揉，注意用点劲，每次按摩大约100下左右。
风市的功效与作用
风市属足少阳胆经腧穴，具有舒筋活络，祛风止痒之功，长期按摩这个穴位，可以起到祛风湿，利腿足的作用，对于脚痛，腰膝酸痛，腰重起坐难等病症有特殊疗效，长期坚持按压，能够有效治疗下肢神经麻痹，脚气，股外神经炎，半身不遂，大腿酸痛，脚冷膝痛，全身瘙痒，脚气等症。
承泣准确位置图和作用 承泣准确位置图
承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。
快速取穴法：
1.正坐位，直视前方，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边上。
2.正坐位，直视前方，在面部，瞳孔正下，眼球与眼眶之间，贴近眼眶下缘取穴。
胆俞的简易找法怎么找
胆俞的简易找法
科学定位：在背部脊柱区，第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
快速取穴法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数3个椎体(第10胸椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。
胆俞的功效作用
胆俞穴受足太阳膀胱经，为胆之背俞穴，内应胆腑，善于外散胆腑之热，是胆经经气传输之处，具有疏肝解郁，理气止痛，清热化湿的作用，是治疗胆囊炎，胆结石等症的重要腧穴。
主治疾病：胸胁疼痛，脘腹胀满，饮食不下，呕吐胆汁，口苦舌干，咽痛，目黄，黄疸，头痛振寒，骨蒸潮热，惊悸不寐，虚劳失精症。
天泉的准确位置是在哪里
天泉的准确位置
科学定位：在臂内侧，于腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。
快速取穴法：侧坐位，在胸部，先取乳头下的第4肋间隙，再从锁骨中线外量1横指处，按压有酸胀感。
作用与功效
类属：手厥阴心包经。
功效作用：宽胸理气，止咳平喘，通络止痛。
主治病证：
1.气滞血瘀，痰浊瘀组之胸痛，胸闷，心痛诸病证。
2.痰浊阻肺，肺失宣肃降之咳嗽，气喘诸症。
3.经脉痹阻之肘臂挛痛诸症。
常用配伍
1.配巨阙，膻中，郄门，丰隆，太渊，针刺泻法，宽胸理气，化痰降浊，治疗痰浊心痛，胸满。
2.配膻中，巨阙，膈俞，阴郄，心俞，针刺平补平泻法，活血化瘀，疏通心脉，治疗气滞血瘀之胸痹，胸背痛。
3.配中府，天突，肺俞，丰隆，针刺泻法，宣肺理气，化痰止咳，治疗痰饮咳嗽。
4.配曲泽，曲池，天府，间使，青灵，针刺平补平泻法，舒筋活络，通络止痛，治疗经脉痹阻之肘臂挛痛。
列缺的功效与作用 列缺快速取穴法
1.以被取穴者左右手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达之处。
2.立掌，将拇指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪，在阳溪上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷处，即为该穴。
水沟的准确位置图和作用 水沟的准确位置图
水沟属于督脉的穴道，位于人体上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3的交点，用指压时有强烈的压痛感。
快速取穴法：取穴时仰靠或仰卧，在面部人中沟上1/3处，用力按压有酸胀感处即为该穴。
风市的作用功能主治 风市按摩治疗方法
1.用中指指腹点按穴位，反复多次，也可以握拳，用指节处敲击风市穴，力度可稍重，以感到酸胀疼痛为度，每次3分钟。
2.自我按摩时，直立，两手自然下垂，用中指尖按揉两侧的风市穴，也可以坐位屈曲，腰微弯，两手掌心分别置于两大腿外侧中间，以双手大拇指指腹分别按揉两侧的风市穴，其余四指向下，按揉时力度要均匀，柔和，渗透，使力量深达深层局部组织，切忌用蛮力，每天早晚各一次。
风市的定位在哪里
风市的准确位置
风市属足少阳胆经经脉穴道，穴位在人体大腿外侧的中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时，中指尖所在的部位。
快速取穴法
1.仰卧位，在大腿外侧部的中线上，两手自然甚至时，在大腿外侧部的中线上，中指尖处，按压有酸胀感。
2.仰卧位，在大腿外侧部的中线上，腘横纹上7寸，股外侧肌与股二头肌之间，按压有酸胀感。
风市的功效与作用
风市属足少阳胆经腧穴，具有舒筋活络，祛风止痒之功，长期按摩这个穴位，可以起到祛风湿，利腿足的作用，对于脚痛，腰膝酸痛，腰重起坐难等病症有特殊疗效，长期坚持按压，能够有效治疗下肢神经麻痹，脚气，股外神经炎，半身不遂，大腿酸痛，脚冷膝痛，全身瘙痒，脚气等症。
按摩方法
1.用两手中指分别按于两侧的风市穴，顺时针方向按揉1-3分钟，两腿交替进行，以大腿感到酸胀为佳，每天坚持按摩，能促进下肢血液循环。
2.取站立或侧卧位(交替取穴)，用手中指指端点按穴位20-30次，或取坐位，用拇指点按30-40次。