女性呵护宫颈的四大习惯
女性呵护宫颈的四大习惯
避免长期使用护垫
在 阴道分泌物较多的时候，有些女性习惯使用卫生护垫，认为这样可以避免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。殊不知，使用卫生护垫并不会使会阴部 保持干燥，反而会导致阴部透气不良，汗液无法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生，容易引发阴道炎或者其他感染。
建议女性，护垫只需在月经期使用即可，平时最好能免则免。
避免久坐不动
对于长期伏案的白领女性们来说，久坐才是工作的常态，但是缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅，同时使阴部无法“自由呼吸”，可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。
久坐的女性最好每隔一段时间就起来走走，保持下半身的血液循环通畅。下班，休假时也要适当运动，不要总是窝在沙发上。
禁止盲目使用阴道洗液
夏季流汗多，容易使阴部汗液积聚。不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在一个健康误区：频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡，导致微环境失衡，致病细菌更容易存活，反而加重阴道炎症。
女性的阴部日常清洁只需要清水即可，就算要用到洁阴洗液也应该在医生指导下使用。沐浴露等也不宜用来清洗阴部。
定期体检
可以有效排除危险，宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为白带增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。
女人保护宫颈健康四步走
保护宫颈第一步：发现症状 明确危害
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。
女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
保护宫颈第二步：认清误区 注意细节
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
但是，人们还存在着盲目用药的误区，这对女性的伤害更加严重。当发现自己有轻微的宫颈炎症时，大对女性倾向于购买药物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成阴道内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让问题雪上加霜。
保护宫颈第三步：定期体检 排除危险
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，并且一些女性因为经常服用避孕药，也会出现与轻度宫颈糜烂相似的症状，却并非真正的宫颈糜烂。这就需要定期妇科检查，排除危险，确诊病症，防止漏诊误诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
保护宫颈第四步：小心呵护 对症施治
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的一种，治疗不规范的问题比较多。Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
女性呵护私处五个要点
1.少露腰腹
夏季是个色彩斑斓的季节，加上天气炎热，很多女性恋上露脐装，殊不知会对身体造成损害。经期前后，尽量保护好腰腹部位，避免因着凉引起痛经等症状。
2.注意私处清洗
已婚女性最好每日洗澡，注意清洁私处，尤其是性生活前后，最好夫妻双方都清洗会阴部。由于性生活会改变微环境，还会带入一些细菌导致妇科炎症。如果每日洗澡不方便，也要做外阴清洗，可以选用一些含有中药成分的洗液，如妇炎洁中的苦参，具有抗炎收敛的作用，但不建议灌洗，避免菌群失调。
3.勤换内裤
女性应该勤换内裤，最好穿着浅色棉质内裤，透气性好，且白色或浅色内裤可以观察白带的性状和颜色，便于尽早发现病情。
4.白带异常要尽快检查
正常情况下，白带应该是清亮的，无色无味的。妇科炎症的主要症状之一是白带增多，有异味等。如是细菌性引起的，白带是灰白色的，如果是滴虫引起的，还可能会出现脓性白带，千万不要因为“讳疾忌医”延误病情。
5.定期体检
由于目前妇科炎症发病率屡屡新高，育龄妇女应该每1-2年进行一次全面的妇科体检，可以及时发现妇科疾病，及时治疗。
女人四步走保护宫颈健康
保护宫颈第一步
发现症状明确危害
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。
女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
保护宫颈第二步
认清误区注意细节
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
但是，人们还存在着盲目用药的误区，这对女性的伤害更加严重。当发现自己有轻微的宫颈炎症时，大对女性倾向于购买药物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成阴道内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让问题雪上加霜。
保护宫颈第三步
定期体检排除危险
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，并且一些女性因为经常服用避孕药，也会出现与轻度宫颈糜烂相似的症状，却并非真正的宫颈糜烂。这就需要定期妇科检查，排除危险，确诊病症，防止漏诊误诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
保护宫颈第四步
小心呵护对症施治
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的一种，治疗不规范的问题比较多。Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
治疗习惯性流产的实用的方法
一个35岁的妇女再一次怀孕了，她来到我的诊室，诉说了她不幸的孕育过程。十年来她怀孕7次，不同孕周前后流产7次，最大的28周流产，至今没有留下一个孩子。这次又怀孕了，刚刚8周，又出现先兆流产的症状，看着她焦急的眼神，我也为她捏了一把汗。
我让她住院保胎治疗，经过我们检查，发现她是因为宫颈松弛造成的习惯性流产。通俗地说，宫颈口像裤子的松紧带没有了弹性，子宫张力一大，稍有宫腔压力，宫口就开大，不足月时孩子就流产了，而且孕周会越来越提前。她住院后，经过精心的保胎治疗，终于到了14周多，我们给孕妇做了仔细的检查，当看到宫颈时，发现患者宫颈口很松弛，并且有15厘米的陈旧裂伤，宫颈黏液已经流出，不马上采取措施，流产在所难免，于是我们决定立即给以宫颈环扎手术。
宫颈环扎术说白了就是把宫颈像扎麻袋嘴儿似的扎起来，到该分娩时再拆开，孩子就娩出了。宫颈环扎术一般应在怀孕14周～18周时完成，术前3天~7天做好阴道准备，在麻醉好的情况下，经过严密的宫颈消毒，用宫颈环扎特制缝针把宫颈像扎口袋嘴儿一样缝好，继续保胎观察。经过术后细致的抗感染和保胎治疗，患者卧床休息一周后就可以在大小便时下床了，但仍要以卧床为主。最后保胎很成功，当她感到体内有个小生命在蠕动时，脸上露出了幸福的笑容。
一般当保胎到37周时，就说明保胎成功，给予拆线;如果不成功，当有规律宫缩5～6分钟一次时拆线。如果选择剖腹产时，就在剖宫产术后拆线。
这个孕妇幸运地保胎到34周，发现了宫缩，当把宫颈缝线拆除后，孩子顺利地娩出了，她终于有了自己的孩子，她和她的先生感到了无比的幸福。
这种原理简单、方法不复杂的保胎方法是非常有效的，关键是医护人员高度的责任心，通过医护人员的呵护和努力，使一个个切盼孩子的家庭如愿以偿，使一个个饱受流产之苦的准妈妈真正当上了充满喜悦和幸福的妈妈。
习惯性流产的防治方法：
1、应该积极寻找造成习惯性流产的原因。
2、孕初期应忌房事。
3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理。
4、有习惯性流产史的孕妇不建议进行性生活。
习惯性流产患者应该怎么做好护理
第1、饮食护理
在饮食方面，要注意营养的搭配，保证有足够的蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼、牛奶等，多吃一些蔬菜和水果，但是，要少吃生、硬和冷的食物，避免刺激肠道而引起消化不良。习惯性流产不会对女性的心理造成太大的影响的，但是，也有一少部分人在习惯性流产后会经受很大痛苦，或者还会焦虑和抑制等。这个时候，就需要家人和朋友更多的从精神给予关心和呵护了。如果有必要，可以找心理医生进行咨询。女性要多吃富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
第2、卫生护理
习惯性流产患者要注意阴部的卫生，每日清洗外阴部，但是，应该注意不要让污水流入阴道内，在休息期间，应该适当的活动一下，以利于子宫内积血的排出。在习惯性流产后休息是很重要的，流产以后，需要休息2周的时间，由于宫颈口松弛，很容易发生逆行的感染，而且细菌也很容易进入阴道，因此要禁止盆浴和性生活。
第三、心理护理
习惯性流产不会对女性的心理造成太大的影响的，但是，也有一少部分人在习惯性流产后会经受很大痛苦，或者还会焦虑和抑制等。这个时候，就需要家人和朋友更多的从精神给予关心和呵护了。如果有必要，可以找心理医生进行咨询。
女性如何爱护自己的宫颈呢
爱护宫颈第一步
发现症状 明确危害
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。
女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
爱护宫颈第二步
认清误区 注意细节
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
但是，人们还存在着盲目用药的误区，这对女性的伤害更加严重。当发现自己有轻微的宫颈炎症时，大对女性倾向于购买药物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成阴道内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让问题雪上加霜。
爱护宫颈第三步
定期体检 排除危险
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，并且一些女性因为经常服用避孕药，也会出现与轻度宫颈糜烂相似的症状，却并非真正的宫颈糜烂。这就需要定期妇科检查，排除危险，确诊病症，防止漏诊误诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
爱护宫颈第四步
小心呵护 对症施治
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的一种，治疗不规范的问题比较多。Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
女性损伤宫颈的坏习惯
有害习惯1：
长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
有害习惯2：
长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
有害习惯3：
盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。
及时就诊对症下药
目前，女性宫颈炎患病率很高，如不及时治疗很可能发展为宫颈癌。因此，建议广大女性朋友应了解宫颈炎相关知识，及时就诊。
女性三大坏习惯损伤宫颈
1.长期使用护垫。
许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。所以，推荐最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
2.长时间久坐不动。
习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
3.盲目使用阴道洗液。
很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。如果过分讲究卫生，每天用洗液清洗阴道，破坏了阴道的生态平衡，不利于乳杆菌的生长。阴道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成为优势菌，引起炎症。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。
女性怎么保护宫颈健康
女人“四步走”保护宫颈健康
保护宫颈第一步
发现症状明确危害
宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性宫颈炎为主。机械性刺激或损伤、微生物及其毒素、化学物质以及放射线等均可成为子宫颈炎的病因。而宫颈糜烂则会影响女性怀孕，因为宫颈糜烂影响了精子穿透宫颈的能力，直接影响到受孕。月经不调影响到正常的卵巢功能和排卵，也是会直接影响怀孕的。
女性朋友如果发现自己出现白带增多、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感及痛经、不孕症和宫颈糜烂等症状，则要加以警惕了。
保护宫颈第二步
认清误区注意细节
一般情况下，预防宫颈疾病要做到三点：进行定期妇科检查(如一年一次宫颈涂片检查)，以便及早发现宫颈炎症，进行治疗;经期、产后严禁性生活，避免致病菌乘虚而入;妇科手术应找有经验的医生，操作要无菌、轻柔，防止医源性的感染、损伤。
但是，人们还存在着盲目用药的误区，这对女性的伤害更加严重。当发现自己有轻微的宫颈炎症时，大对女性倾向于购买药物自行冲洗，但是如果冲洗方式不恰当，温度不适合，或器具使用不得当，则容易造成阴道内膜损伤，不仅不能消除病症，反而让问题雪上加霜。
保护宫颈第三步
定期体检排除危险
宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致，通常表现为分泌物增多、发黄、恶臭及性生活出血、腰骶疼痛等。还有相当一部分患者早期可能没症状或不明显，并且一些女性因为经常服用避孕药，也会出现与轻度宫颈糜烂相似的症状，却并非真正的宫颈糜烂。这就需要定期妇科检查，排除危险，确诊病症，防止漏诊误诊，做到早发现、早诊断、早治疗。
保护宫颈第四步
小心呵护对症施治
宫颈糜烂是宫颈炎最常见的一种，治疗不规范的问题比较多。Ⅰ度宫颈糜烂没有任何不适症状的话，只需改善卫生习惯即可，如每天用清水洗外阴、避免经期性生活等。若轻度糜烂、症状轻，可用栓剂保守治疗，或采取激光、冷冻、微波等局部治疗。若病程长、中重度糜烂或宫颈肥大、囊肿，再考虑数码LEEP刀等微创手术治疗。
如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
流产通常有哪些种类呢
先兆流产：先兆流产是指女性怀孕后阴道出血，血色暗红或是白带有血，出血后，会伴有腹痛或是腰腹痛。有些女性会引起重视，及时就医便可降低流产机率，而有些女性发现症状不及时就医，任其自行发展最终便会导致流产。
难免流产：难免流产从字意上就不难看出意思，所谓难免流产是指不可以避免地出现流产。这样子的现象一般发现时为时已晚，很难进行挽回。症状表现为：阴道流血量多，伴有严重腹痛，胎膜出现破裂。宫口张开，有时甚至可见胚胎组织位于宫颈处。女性若出现这类症状，流产已无可避免，应马上接受手术引导，及时排出胚胎组织和胎盘，必要时要进行刮宫手术，避免部分未脱落的组织残留在子宫内，引起病变。
不全流产：不全流产指有部分胚胎组织通过宫口排出，但还有部分组织留在女性子宫内，或是宫颈之内，导致宫颈堵塞，影响子宫正常收缩，导致大出血。这类情况可引起孕妇大出血、休克，非常之危险。遇到这种情况，家属应在医生的建议下马上进行刮宫手术，清除堵塞住宫颈的胚胎组织，并进行抗生素注射，以防感染。
完全流产：整个胚胎全部排出，流血慢慢停止，腹痛逐渐消失。经B超检查后，子宫内已无残留组织，若无感染或是其他症状，可自行恢复，不需再做手术处理。
习惯性流产：习惯性流产指女性连续数次怀孕后出现流产，且几乎每次怀孕的周数都差不多就出现流产征兆，就算小心呵护，也不能保住胎儿，多发于有多次剖宫或堕胎记录的女性。
女性呵护乳房健康
1. 从我的外衣看上去，很明显两边的尺寸大小不
一没有谁拥有完美的一对双峰，但有一小部分女性胸部大小不一的状况很明显，Women‘s Bodies， Women’s Wisdom的作者，妇产科医师Christiane Northrup说。
你可以购买适合大胸一边的文胸，在小的一边垫上胸垫。一个更为长久的解决办法(需要2.5万至3万且可能留下伤疤)是整形手术。“你可以把大的一边缩小，或者在小的一边填充，或者两边一起整形。”美国戴卫•格芬医学学院，整形手术副教授，外科医生Andrew Da Lio说。
当然，如果并没有非常夸张，就不要做整形的打算啦。
2. 有时候我的胸部会奇痒难忍，不得不抓一抓——甚至在工公共场所。
首先，淋浴后多涂一些润肤露。这会保持你的肌肤水润，减少干燥引发的瘙痒。接下来，寻找吸汗和透气的超细纤维织物，它们很少引发过敏反应。
瘙痒加上红斑可能是肌肤过敏的信号。如果你注意到这一点，使用可的松软膏缓解不舒适的症状，然后更换洗衣液和肥皂的品牌看看是否有所帮助。
如果你发现有成块的红斑，鳞状皮，那么你可能患上了皮肤酵母菌感染。使用非处方的抗真菌药膏消灭酵母菌。但如果乳头上有鳞状皮，伴有疼痛，并且不愈合。那么需要去看医生。这可能是乳腺癌的罕见病例。