妊娠反应呕吐怎么缓解 少吃多餐
妊娠反应呕吐怎么缓解 少吃多餐
要减轻妊娠反应呕吐的症状，建议进食方法改为少食多餐为好。每2-3小时进食一次，避免让胃空着，反应就会逐渐减轻。每天起床后可以先吃点饼干和面包，大量喝水，避免接触炒菜的油烟、避免油炸和辛辣食物、含一块糖果或口香糖即可缓解此症状。
孕妇前3个月注意事项 保持愉快的心情
很多孕妇在怀孕早期避免不了出现恶心、呕吐的妊娠反应，有些孕妇难免有情绪焦躁的时候，这个时候正确对待处理，一般来说3个月后恢复症状。
建议：为了避免恶心、呕吐的妊娠反应，可以少吃多餐，孕妇还可以吃一些带酸味的食品，例如：杨梅、柑橘、醋等，以增加食欲，帮助消化；有时候还可以服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，用以补充营养。
孕妈妈孕吐严重怎么办
问题一：怀孕早期孕妇晨吐厉害怎么办?
答：怀孕早期出现晨吐的现象，那么尽量避免家里有令你闻了想呕吐的食物，因为早晨晨吐会影响早晨进食的食欲，如果夜间有醒来，不妨可以吃点东西，可以吃点水果缓解，不要空腹吃太多水果，避免胃酸增多，食物应该清淡，不要吃油腻和太咸的食物。
问题二：上班时间孕妇怎么应对早孕反应?
答：对于职业女性，工作压力对早孕期间的影响，会加重反应的发生，所以一定要保持充足的睡眠，规律的作息，以此来提高身体机能，对减少早孕反应有帮助。其次，均衡充足的膳食结构也是必要的，但如果是条件允许，可以选择少吃多餐。
问题三：怀孕第6周，胃里总是不舒服，没有胃口吃东西，怎么办?
答：现在是怀孕6周的时间，所以已经慢慢开始出现了妊娠反应，例如晨吐，恶心，胃口不好，奢睡等症状，是正常的怀孕初期的反应，为了胚胎有足够的营养发育，妈妈要积极进食，进食习惯尽量是少吃多餐，补充叶酸，尽量不要吃酸食，腌制食物含有较多的硝酸物质。
问题四：怀孕初期如果一直没有妊娠反应，会不会影响胎儿健康?
答：怀孕初期并不是一定会有妊娠反应的，还是要看每个孕妇的身体体质状况判断，有些孕妇怀孕妊娠反应非常剧烈，也有些孕妇怀孕基本没有妊娠反应，这都是有可能的，不用太紧张，不会影响到胎儿的，妈妈只要注意补充营养和休息即可。
妊娠剧吐怎么办
1、饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。
多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐而不进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
2、服用少量维生素B6
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。西方也曾做过研究，证明生姜和维生素B6一样，都可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都一样。
怀孕早上吐苦水的饮食注意
饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。
多数妇女在怀孕后1~3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20~30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
生活当中针对于怀孕早上吐苦水的现象，大家要在饮食上面抓起，不要在晚上之后是一些过多的食品，刺激胃的食物也不要吃很多的朋友们，喜欢在怀孕之后吃一些酸的，往往这些东西却影响了人们的胃。
怀孕早上吐苦水的饮食注意
在怀孕的初期大多数出现的症状就是呕吐，呕吐一般是分为时间的，比如说早上，中午，或者是晚上，因为这些时间段有的朋友们，或许早孕妊娠的时候反应的比较严重，就会出现怀孕早上吐苦水，那么遇到这种现象我们该怎么办呢?
饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。
多数妇女在怀孕后1~3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20~30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
如何预防或减轻妊娠反应
不少孕妇在妊娠早期都会出现早孕反应(妊娠反应)，如恶心、呕吐、食欲下降等。至孕12周后，妊娠反应逐渐减少乃至消失。
严重的妊娠反应可影响胎儿发育。孕早期胚胎发育相对缓慢，但胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响，早孕反应导致的摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。早孕反应导致的摄食量减少还可能引起B族维生素缺乏，进而加重妊娠反应;呕吐严重者还可引起体 内水及电解质丢失和紊乱;呕吐严重不能进食者，易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。
谭荣韶提醒，要减少妊娠反应，孕妇应从以下几个方面进行饮食调节：首先应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。此外，应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。第三，应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。第四，孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。
可见，缺铁的宝宝是不健康的，所以，备孕期间的妈妈们一定要多吃含铁量高的食物，以免体内的铁含量不足。
怀孕恶心怎么缓解
一: 维生素B6止吐
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
二: 止吐食疗
1:甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。
韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。
三: 少吃多餐
1:饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
认清孕吐啥鬼再找方法解决
1.准妈咪为什么会出现孕吐
怀孕之后准妈咪们会自然出现妊娠反应，有些人觉得这是在提醒女性不要乱吃东西，以免伤害到没有成型的胚胎;有些人觉得这是人体新的适应环境之下的反应;有些人觉得是人体内分泌变化所导致，身体内的激素水平上调刺激之下出现胃部不适，从而引起妊娠呕吐。一般来说，第3种说法最被大家认同和接受。
2.准妈咪妊娠反应各有不同
并不是每个准妈咪们的妊娠反应都一样。有些则表现得很轻，吐得一塌胡涂，甚至持续到孕中期。有些准妈咪们只会有轻微的妊娠反应，能吃能睡，也不会吐得很厉害，只是在怀孕的早期才会有所反应。妊娠反应持续时间、程度、轻重，每个女性都不一样，跟个人体质、健康、身高、体重、饮食习惯等各方面都有关系。所要注意的事项也就有所不同，准妈妈自己多关注。
3.缓解孕吐避免食物油烟味
妊娠期孕吐很多事发生在闻到油烟味的情况之下，若是如此准妈妈要多注意有意避开厨房位置，在家人做菜时最好是不要站在下风的一方，这样就闻不到油烟味了。饮食清淡为主，最好少油腻食物，如果家人要吃油腻食物，可以考虑开小灶，单独做一些清淡的食物。自己慢慢尝试，总结出一套自己吃着觉得舒服的菜色，下次做时就吃这些吃起来舒服的食物。
4.少吃多餐适当运动心情好
心情好时准妈咪们大多能多吃一点，妊娠反应也没那么大。注意少吃多餐，搭配一些容易消化又营养好的食物，如水果蔬菜、粗粮食品，胃口好消化好，妊娠反应也就小。饭后适当散散步，促进消化的同时缓解心情，良好的心情有助于食欲保持。不要每天都躺在家里一动不动，那样心情也不好，反应也会更大，并且也不利于胎儿的健康发育和成长。适当的运动有助于缓解孕吐的同时，也有助于母亲身体健康。