男人肾好坏看3点

男人肾好坏看3点

第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人， “我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。

第二，气色。我们可以照照镜子，看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大，容易造成肾虚。 这需要长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。

第三，小便功能。这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。

从身体三处看出肾好坏

男性身体会长毛发是因为体内有雄性激素的作用，而女性是因为有雌性激素的作用，才能控制身体不长毛，那么腿毛长的男人肾就好吗?从哪些地方又可以看出肾的好坏呢?

腿毛长的男人肾好?

在一些欧美国家都认为体毛旺盛性欲就强，也就说肾也好，但是从科学的角度来讲，体毛多是由于男性体内雄性激素分泌旺盛，所以致使体毛旺盛，所以腿毛长的男人不一定肾就好。

这些地方告诉你肾好不好

气色好坏

五脏六腑的功能好坏，在面部都会有反映。如果男人肾虚，气色一般就会很差，脸的光泽度、潮湿度也会明显不够。很多男人由于精神压力大，导致肾虚，人就会显得很憔悴没精神。但这些内在的问题，就算用再多的护肤品也解决不了，只能通过长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，让面色红润、有光泽。

小便功能

有两方面的评价标准：

其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。

其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是肾虚的表现。

耳朵外貌

传统中医理论说到“肾主藏精，开窍于耳”，所以肾不好可以通过按摩耳朵得到改善。

在中医看来，耳朵红润而有光泽的人，说明他先天肾精充足。耳垂小的人肾精不足;耳垂饱满、坚厚、明润的人则肾精充沛。如果出现听力下降等问题，也可能提示你的肾有毛病。此外，耳朵还能反应其他疾病，比如耳朵颜色淡白、怕冷、手脚冰凉的人，多为肾阳不足。

头发

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

正健专家建议：男人肾好不好不仅仅关系到自己的生活，还会影响到家庭和谐，男性一定要重视这些疾病问题，一旦发现急早到正规医院检查。发现问题及时治

腿毛多的男人肾好 腿毛多的男人肾好吗

腿毛长只能说明雄激素分泌旺盛，并不能说明肾好。

肾好有两种解释，一种是中医里说的，一种是西医里说的。

1.中医里说的肾好，有头发黑亮、听力好、腰好（不会经常腰酸背痛、腰膝酸冷）、精力足（少有身体沉重、乏力、精神不振的情况）等表现。

2.西医说的肾好，就是没有肾炎、肾结石等肾脏疾病，一般尿液正常，肾区没有疼痛，检查肾脏没有病变的人都可以说是肾好。但是一些有肾脏疾病的人群也会有腿毛长的情况，所以腿毛长不能代表肾好。

男人肾好有5个标准

1、听力

在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

2、皮肤

肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

3、头发

肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

4、筋骨

中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

5、大脑

由此可见，肾不好不仅仅关于后代繁衍，还会严重影响日常生活。那么，生活中到底哪些行为会损害肾脏呢?

看这里的弯度知道女人肾好不好

女人肾不好脊柱容易弯曲

女人的脊柱问题多是由于内因或外因造成的，即以女性的筋、骨和肌肉的病变为主。而中医将肾主筋骨、主骨生髓。女人脊柱早早弯曲除了因为外伤原因，还有可能是肾不好所引起的。

看弯腰能力知道女人肾好不好

女人肾不好还可以从腰部看出，如果出现弯腰或直立困难、疼痛、腰部没有力气、久坐腰疼等现象，则可以考虑是肾不好。

因为，中医讲腰为肾之府，腰部症状是直接反应出肾好坏信号。

看腿脚力度知道女人肾好坏

上文我们提到肾主骨生髓，同时肾还主人体的水液代谢，如果出现腿脚无力、水肿、膝盖酸软等，这些也是女人肾不好的表现。

看女人上厕所时间

上厕所时间看似和肾没有关系，但是却和女性肾虚有密不可分的关系。因为肾的另一个功能便是“司二便”，即管理人体的大小便。小便我们知道是因为肾代谢水液所产生的，如果小便清长、多泡、尿频表示肾不好。

而如果便秘造成如厕时间长，同样也是因为肾气虚造成人体没有力量推动大便下行引起的。这种情况下出现的便秘称为虚秘。

其实，除了会出现便秘之外，还会出现舌苔和脸色苍白。

男人肾好有哪些表现

皮肤有光彩

肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

头发乌黑

肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

骨骼强壮

中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

记忆力好

肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

尿液清澈泡沫少

若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。另外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。

早起身体没有浮肿

肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。如果经常早起眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏问题。

精神十足

当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。

血压正常

肾功能受损会出现血压升高的症状，而高血压又会加重肾脏损害。高血压患者一旦出现夜尿增多，糖尿病患者出现尿蛋白或双下肢水肿的问题时，说明肾脏已经受损。正常人偶尔出现乏力，不用担心，调整睡眠可能就会改善，但如果这个症状至少持续一个星期，一定要去医院检查。

女人肾好坏看8点

1.腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛;稍微站立时间长就会觉得腿疼。

2.脱发。早上起床时枕头上有很多头发丝掉落。

3.记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

4.月经不调。月经常不规律，常推后或提前一周以上，月经量少却淋漓不净，经行期长，甚至导致不孕。

5.性能力下降。丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望，丈夫甚至怀疑你有外遇。

6.出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼，并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈，常感到眼睛疼痛，并且眼花，看东西不再有明快的感觉。

7.失眠。晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质量很糟糕。

8.小便出现问题。晚上经常起床，白天也有尿频现象(肾阳虚)或者出现小便量少色黄的症状(肾阴虚)。

怎样鉴别洗面奶的好坏 清洁试用

洗面奶的好坏看清洁能力也可以鉴别出来。用圆珠笔在手上划道印子，然后挤出试用的洗面奶涂在圆珠笔印上，另一只手轻轻的按摩揉搓。

如果圆珠笔印子被洗干净了，那么就说明这款洗面奶的清洁效果不错，如果久久不能洗干净，那么就说这款洗面奶不够好。

夏季购龙虾看3点

1、看。正规渠道养殖的健康小龙虾，形状完整，个头均匀，头和身子几乎各占一半，颜色红亮干净，腹毛、爪毛干净，腹白。来自被污染水域的小龙虾，大小不匀，脑袋大身子小，颜色褐红或铁红，关节处较脏，腹部毛脏，头部有污物，或是寄生虫。就目前的生长环境状况来看，野生的小龙虾被污染的几率要大一些。看熟后形状，在餐馆吃做好的小龙虾时，如果发现龙虾的尾巴是直的，那么这些龙虾在下锅之前已经是死虾了。如果是弯曲的，蜷缩着身体的，肉质比较紧密有嚼劲的，就表示是活虾做的，可以吃。

2、闻。水质好的区域养殖的，无腐败、重金属等味道，含有一股自然的水腥味，虾腥味。而被污染的小龙虾则有一股重金属的味道或是腐臭味。

3、比。新鲜虾的外壳色泽鲜亮、自然，虾头和虾体紧密连接。同样的季节，人工养殖的要大一些，个头均匀，肉质也比较饱满，有弹性，尾部弯曲有力。在被污染水域里野生的小龙虾，自然生长的个头小，头部比身体大一倍，壳厚肉少。而且不新鲜的虾，虾头与虾体连接处易断掉，无弹性，肉质发红发黏，有腥臭味。

洗面奶如何鉴别好坏 清洁试用

洗面奶的好坏看清洁能力也可以鉴别出来。用圆珠笔在手上划道印子，然后挤出试用的洗面奶涂在圆珠笔印上，另一只手轻轻的按摩揉搓，如果圆珠笔印子被洗干净了，那么就说明这款洗面奶的清洁效果不错，如果久久不能洗干净，那么就说这款洗面奶不够好。

如何挑选茴香

小茴香的好坏看色泽，颜色越绿质量越好。

通过对什么样的茴香好的介绍以后，希望对许多喜欢吃的茴香人能够带来一定的帮助，这样在购买的时候就能够买到一些口感更好的食物了，另外我们在平时购买食物的时候不要一次购买太多，一旦储存过久也会影响到食物的口味和营养的。

肾好坏看小便就知道

近十年来，中国慢性肾脏疾病增长迅猛。统计显示，上海慢性肾病的社区发病率就高达11.8%。近日，改善全球肾脏病预后组织在上海召开国际研讨会，就治疗急性肾损伤指南、肾小球肾炎指南和慢性肾病贫血指南进行探讨和修改。这是该组织首次在亚洲召开国际性会议，其中一个原因，就在于中国肾病患者基数大，引人关注。在欧美发达国家，高血压、糖尿病肾病居多，患者多是老年人。而在我国，肾小球肾炎是发病第一位的慢性肾脏疾病，也是导致终末期肾衰竭的首位病因。以上海为例，目前约有1.1万名透析治疗患者，53%—55%是由肾小球肾炎引起的。而这一疾病的患者，七八成都是年轻人，令人痛心。

作为肾脏科医生，我最常说的一句话就是：要想肾脏好，首先“盯”住自己的小便。若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多;若尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视，尽快去医院检查。

揪出肾病最好的办法，就是尿检。一般没有异常情况，多数人每年应定期查1次尿常规。心血管病患者，长期贫血者，年纪大且经常骨头疼、易骨折的人，反复感染后大剂量使用抗生素者，应每半年查一次。如果没有家族史，年纪轻轻就出现高血压，也要多个心眼。因为高血压可能是年轻人患肾脏疾病时，早期且典型的特征之一。频繁腰酸，眼脸、足背、踝部甚至全身水肿，贫血，也可能预示着肾脏功能异常。诱发慢性肾脏疾病的原因有很多。呼吸道或尿路感染，不良生活方式等，都是“凶手”。此外，药源性肾损伤必须引起重视。服药后别忘喝一大杯水。这也是自我肾脏保健的方法。

奶粉泡沫多好还是少好

奶粉的好坏跟泡沫多少无关。

奶粉起泡是正常现象，并不是评判奶粉质量好坏的指标，一般看奶粉的好坏，看奶的颜色，乳白色或者乳黄色，冲泡后可静置五分钟，水和奶粉溶解在一起，没有发生沉淀就是好奶粉。

男人补肾的方法有哪些

男人肾好是很多男女梦寐以求的，那么男人补肾的方法有哪些呢?

男人补肾有食补、药补，但是对比按摩补肾来说，按摩补肾方法更简单、有效。男人补肾不妨常常按摩以下部位。

1、摩揉睾丸

2、摩擦双耳

3、腹股沟按摩

4、下腹部摩擦

按摩关元穴有助于男人补肾

我们都听说过，通过穴位按摩可达到治疗的作用。那么，男人补肾按摩穴位要怎么按?哪些穴位对男人补肾好?中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常按摩这几个穴位，可达到补肾保元、提高性能力的功效。

养肾穴1、关元穴

功效：刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。

养肾穴2、太溪穴

功效：刺激太溪穴具有明显提高肾功能的作用。

养肾穴3、涌泉穴

功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

养肾穴4、肾俞穴

功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。