绿豆汤可以天天喝吗 绿豆汤喝汤好还是吃豆好

绿豆汤可以天天喝吗 绿豆汤喝汤好还是吃豆好

连汤带豆一起服用最佳。

绿豆汤是用绿豆熬煮而成的汤水，味道清淡可口，营养价值较高，一般情况下，是连汤带豆一起服用的，这样营养功效摄取最佳，也不会造成食物的浪费。

绿豆是一种药食同源的材料，作为食物食用可以摄取丰富的营养素，同时，中医认为：绿豆性凉、味甘，有解热解毒、除烦止渴、消暑健脾的功效，主治暑热、烦渴、水肿等症状，若有对症，适当的服用可以起到缓解症状的作用，有助于人体健康。

经期可以喝绿豆汤吗 经期喝绿豆汤宜喝温热的

人们喝绿豆汤喜欢和冷的，尤其是夏季，还喜欢放冰箱冰镇喝。这对经期女性来说，绝对是不允许的。因为过寒的食品会引起气血淤滞，子宫收缩，造成腹部不适及痛经，也不利于妇科保健。经期女性绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。

绿豆汤秋冬能喝吗

在需要的时候，秋冬季节也可以喝绿豆汤。

绿豆汤性寒，在秋冬季节一般建议喝一些滋补、暖身的食物，少吃寒凉性的食物。但是在秋季天气燥热，而冬天很多人待在暖气房中也容易燥热上火，绿豆汤则有很好的清热降火作用，因此在秋冬季节上火了，也是可以根据自己的需求煮绿豆汤喝的。

孕妇解暑喝红小豆汤

一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响。北京东四妇产医院儿科付小青指出，孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖。

付小青告诉记者，其实准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，可以少量喝些，但不适合长期喝。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长喝。最好在煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。

另外，付小青还指出，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。

喝绿豆汤有什么坏处 喝绿豆汤的坏处

绿豆肉平皮寒，绿豆汤也属于寒性汤食，饮用过多便会引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等消化不良之症。

绿豆汤虽然能清热祛暑，但是味道并不是很好，因此，很多人喝绿豆汤都喜欢加糖，这样的绿豆汤喝多了就容易肥胖。

绿豆汤经期可以喝吗 经期可以喝冰镇绿豆汤吗

不可以。

人们喝绿豆汤喜欢和冷的，尤其是夏季，还喜欢放冰箱冰镇喝。这对经期女性来说，绝对是不允许的。因为过寒的食品会引起气血淤滞，子宫收缩，造成腹部不适及痛经，也不利于妇科保健。经期女性绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。

红豆汤绿豆汤哪个更适合孕妇

一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝，但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说，夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗?会不会对胎儿有不利影响呢?近期，在江苏省南京市妇幼保健院营养科门诊，不少孕妇有类似的疑问，还有的孕妇更是追问，孕妇到底是喝红豆汤好，还是喝绿豆汤更适合?

红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是很好的食物，一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用，但是要注意几个原则：第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确特别好，但对于孕妇不太适合，若孕妇多吃冰凉的食物，易导致气血运行滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育不利，所以孕妇对冰的食物还是要注意节制;第二，汤内不要放太多糖，预防孕期血糖过高;此外，要注意新鲜卫生，放太久或变质的汤料千万不要再食用。

对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇，绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤，但不适合长期喝，对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝，特别是有些孕妇本身体质偏寒，容易腹泻，平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。

对于两种不错的解暑品，红豆和绿豆的最佳食用方式其实是绿豆加红豆。煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，可起到补气养血消暑的作用，但两者也不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。

中暑了怎么恢复的快

01在炎热的夏天，在外面忙碌的人会非常容易中暑，现在我们很多人知道的能够解暑的药，就是藿香正气水和藿香正气液这两种药是在我们中暑的时候对我们有用的，能快速的解暑。所以在夏天很多人出门都得带上这两种药，预防自己中暑。这两种药的功效其实都是差不多，都有治清热解暑，头痛昏重等的作用。

02其实我们在热天的时候，不光要随身备上这防暑的药，还要在家里熬好绿豆汤经常喝，绿豆汤也是有解暑的作用的。还可以清热解毒、止渴消暑的功效而且绿豆汤的营养价值也是非常的高。所以在中暑之后如果没有当时买到藿香正气液/水等药的，也可以喝绿豆汤来解暑。

03但是特别需要注意的一点就是在给中暑的人喝了藿香正气液/水的时候，千万就不要在喝绿豆汤了，因为绿豆汤喝了之后就把藿香正气液的药效给分解了，就达不到解暑的作用了，再喝了一个小时之后，缓解了一会儿才能让和绿豆汤。这样才能达到快速解暑的作用。

孕妇消暑喝红豆汤or绿豆汤

一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤或红豆汤喝，但是对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来说，夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗?会不会对胎儿有不利影响呢?近期，不少孕妇有类似的疑问，还有的孕妇更是追问，孕妇到底是喝红豆汤好，还是喝绿豆汤更适合?

红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是很好的食物，一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用，但是要注意几个原则：第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确特别好，但对于孕妇不太适合，若孕妇多吃冰凉的食物，易导致气血运行滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育不利，所以孕妇对冰的食物还是要注意节制;第二，汤内不要放太多糖，预防孕期血糖过高;此外，要注意新鲜卫生，放太久或变质的汤料千万不要再食用。

对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇，绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤，但不适合长期喝，对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝，特别是有些孕妇本身体质偏寒，容易腹泻，平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。

对于两种不错的解暑品，红豆和绿豆的最佳食用方式其实是绿豆加红豆。煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，可起到补气养血消暑的作用，但两者也不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。

数九天可以喝姜枣茶吗 数九天能喝绿豆汤吗

若有需要的话，可以适当的喝一些。

绿豆汤是用绿豆熬煮而成的汤水，味道可口，营养价值高，从中医的角度来说，服饮绿豆汤还有清热、解毒的功效，有利于身体健康，数九天的时候温度比较低，自然界的寒气也比较重，一般情况下，不喝绿豆汤，喝温补汤水较多，但是有些人在冬天吃得比较辛温，就容易上火，上火的时候适当的喝一些绿豆汤就可以起到去火、清热的作用，有助于体质的养护。

孕妇喝绿豆汤或红豆汤

夏天，很多准妈妈喜欢喝绿豆汤或红豆汤消暑，但是又担心这样消暑会不会影响到胎儿发育和自身的健康。夏天，准妈妈消暑究竟是喝绿豆汤好还是喝红豆汤好呢?

盛夏消暑：孕妇喝绿豆汤或红豆汤

准妈妈喝绿豆汤和红豆汤，哪个好

红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是很好的食物，一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用，但是要注意：不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确特别好，但对于孕妇不太适合，若孕妇多吃冰凉的食物，易导致气血运行滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育不利，所以孕妇对冰的食物还是要注意节制;汤内不要放太多糖，预防孕期血糖过高;此外，要注意新鲜卫生，放太久或变质的汤料千万不要再食用。

肠胃不好可以喝绿豆汤吗 绿豆汤能多喝吗

绿豆汤不宜多喝。绿豆汤的膳食纤维含量很高，是大米的9倍之多，肠胃不好的人绿豆汤喝多了容易引起腹痛、腹泻等不适症状。

月经期间能喝绿豆汤吗 经期喝绿豆汤宜喝温热的

人们喝绿豆汤喜欢和冷的，尤其是夏季，还喜欢放冰箱冰镇喝。这对经期女性来说，绝对是不允许的。因为过寒的食品会引起气血淤滞，子宫收缩，造成腹部不适及痛经，也不利于妇科保健。经期女性绿豆汤喝温热的**，也可防胃胀。

哪些情况孕妇不能喝

首先

孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤，因为绿豆汤性寒，空腹喝绿豆汤对胃不好。

其次

体质虚弱的孕妇，肠胃消化能力差，而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多，如进食容易诱发腹泻。

第三

服用特殊药物的孕妇不能喝绿豆汤，绿豆解毒功效也能分解药物，降低疗效影响治疗。

第四

四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇，好不要喝绿豆汤，可能有诱发其他疾病的情况或者加重病情。

第五

肾功能不好、脾胃虚寒的孕妇也不适宜喝绿豆汤，喝多可能会加重病情。

另外，外观上看我们挑选绿豆时要注意，挑子粒饱满，外皮蜡质的，不要挑选饱满度差色泽暗淡的绿豆;气味来说我们要挑选有正常清香味，没有异味或者不正常气味的。方法可以哈一口热气，立即嗅气味。

因为绿豆属寒性，特殊体质的孕妇不适合吃，下面是给需要的孕妇介绍一下如何将绿豆汤的寒性降低饮用。

(1).我们可以选择不喝绿豆汤，而是吃绿豆粥，做饭是将米和绿豆洗净同时入锅煮粥吃。

(2).由于绿豆在刚煮破皮开花时是凉的，所以如果想喝绿豆汤，一定要把绿豆煮烂才能降低绿豆的凉性。