口腔溃疡的偏方
口腔溃疡的偏方
1、我们市面上有一个叫做冰硼散的东西的,这个就是可以治疗口腔溃疡的。我们可以用一些的冰硼散的粉末涂在患处,一般的都是用几次就是会有效果了,但是这个在用的时候是会很痛的。通过如果是没有办法忍住这个药物带来的疼痛,就是可以用一些的西瓜霜喷剂进行治疗,这个也是有一些的效果的,但是效果是没有我们的冰硼散好一些的。
2、要想快速的治疗口腔溃疡就是好要进行其他的一些的治疗的,比如是服用一些的维生素C,这个也是可以缓解出现的口腔溃疡的,一般的我们经过这些的治疗就是会有一个很好的效果了,一般的很多的口腔溃疡是会在发病一段时间就是出现一个自愈的现象的。所以出现了口腔溃疡也是不要太担心的,我们他如果是可以治疗是最好的,但是不能出现一个缓解,也是可以注意一些平时的生活,等待病情自愈。
口腔溃疡的治疗偏方:芦荟,辛夷,赤芍,麦冬,甘草,薄荷,桑枝,藿香,木香,佩兰。患者可以把上面的这些中药放入锅中煎煮,这些中药具有清热解毒的功效,同时也具有健脾利湿的功效。口腔溃疡患者通过服用此方可以对口腔溃疡起到很好的效果。
口腔溃疡的治疗偏方:大黄,芒硝,薄荷,黄芩,黄连,连翘,竹叶,甘草,栀子这些中药对口腔溃疡也有很好的治疗作用。患者同样需要把这些中药煎煮后内服,煎煮的时间需要长一些,一般煎煮五十分钟就可以了。患者通过服用此方可以有效的缓解患者牙龈肿痛,溃疡面疼痛,便秘,食欲减退等症状,因此可以对口腔溃疡起到治疗作用。
口腔溃疡的治疗偏方:山药,山茱萸,丹皮,制附片,这些,苍术,熟地,茯苓,肉桂。患者需要先把制附片放入锅中煎煮30分钟。30分钟后把剩余的其他重要才放入锅中,同制附片一起煎煮,在煎煮30分钟左右就可以了。此方需要患者日服一剂,坚持服用,相信也能有效的缓解患者口腔溃疡的症状,是患者的疼痛感降低。
口腔溃疡偏方 用热姜水漱口
百科上这样写道:生姜味辛性温,可发散风寒、解毒清菌。用姜水漱口,2到三天口腔溃疡即可缓解。
西瓜皮治疗口腔溃疡偏方
西瓜皮治疗口腔溃疡不是什么“秘方”,但是古人用的方法各有不同。比如元代名医朱丹溪在其所著的《丹溪心法》中记载:“治口疮甚者,西瓜皮烧灰敷之。”《本草汇言》中也有用它烧灰塞填牙缝、治牙痛的验案。而多数时候,大夫会让人把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮又称“瓜衣”,共分三层:分别为“青衣”、“翠衣”、“白衣”。这其中的“翠衣”这一层,属于瓜皮中的“瓜肉”部分,用刨子刨下一片,放在亮处查看,其透明、青翠,犹如碧玉一般。郭德纲称其为“小翠儿”也是有由来的,清代著名医家叶天士所著的《临证指南医案》一书中把西瓜皮已经叫做“西瓜翠衣”了。如果夏天感到头昏、睡不醒、周身乏力、吃什么都没味道,舌苔上还有一层厚厚的黄苔,吃些“西瓜翠衣”是最好不过了。用西瓜皮与皮硝混合制成的白色结晶,药物学上叫“西瓜霜”,这个大家就更熟悉了。其作用是治疗喉风、喉痹、口疮、牙疳等病症,多研末吹喉外用或冲入汤药中内服。医籍《喉痧症概要》中用于退炎消肿、治咽喉肿痛白腐的“玉钥匙”,《治喉捷要》中用于治白喉的“瓜霜散”,都是以西瓜霜为主药制成的。嗓子疼、嗓子冒烟、咽部水肿等燥热不适症状,喷喷西瓜霜,往往能立刻得以缓解。
口腔溃疡怎么食疗养生有效
1、苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
2、乌梅生地绿豆糕
配方:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。
制法:将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效:滋阴清热,解毒敛疮。
3、鲜藕萝卜饮
配方:生萝卜数个,鲜藕500克。
制法:上二者捣烂绞取汁液。
功效:清热除烦,生津止渴。
用法:含漱。每天数次,连用3日。
4、陈皮莲肉煲水鸭汤
配方:陈皮6克,听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克,薏米30克,维生素b2口腔溃疡。怀山药12克,最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克,水鸭肉250克。
制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。将全部用料一同放进汤煲内,什么药治疗口腔溃疡。插足清水,治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,口腔溃疡。调味即可。
功效:补脾健胃,相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
5、参芪粥
配方:黄芪15克,党参15克,你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克,其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克,红枣两个,大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。
制法:将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核。用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内,加过量清水煎汁。小孩经常口腔溃疡。听听补牙。药汁煎好后,口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣,听说最好。将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸,然后再用文火熬煮成粥。
功效:补中益气,健脾去湿,符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。
口腔溃疡的偏方有哪些
很多人都担心会得口腔溃疡,而这个病却时常出现在我们的生活中,得了这个病时嘴巴好难受,一碰到伤口就会疼,这可怎么办呢?得了口腔溃疡后,就不能随意吃东西,吃什么东西都要当心碰到伤口,害怕发炎。今天小编带来了治疗口腔溃疡的偏方,希望大家好好借鉴借鉴,那么现在就去看看吧。
口腔溃疡食疗偏方
口腔溃疡在我们身边已经很常见了,有很多人会经常的出现口腔溃疡,这和缺少维生素B族有很大的关系。
特别是那些经常不吃蔬菜,不吃水果,营养不足,压力大,情绪的起伏很大就会很容易出现这一疾病。
专家指出口腔溃疡的出现是可以通过一些食疗方法来有效的缓解的。
口腔溃疡目前已经很常见了,出现这一现象虽然对身体的健康没有多大的影响。
但是同时会说明您的身体很需要调理了,而且口腔溃疡的原因有很多,大家一定要对症治疗,心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳。
这些均能引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致机体内环境失衡,口腔内细胞免疫力下降,口腔溃疡也便不请自来了!口腔溃疡可通过饮食疗法缓解。
1.苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
2.乌梅生地绿豆糕
配方:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。
制法:将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。
绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。
将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地。
中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效:滋阴清热,解毒敛疮。
3.鲜藕萝卜饮
配方:生萝卜数个,鲜藕500克。
制法:上二者捣烂绞取汁液。
功效:清热除烦,生津止渴。
用法:含漱。每天数次,连用3日。
4.陈皮莲肉煲水鸭汤
配方:陈皮6克,听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克,薏米30克,维生素b2口腔溃疡。怀山药12克,最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克,水鸭肉250克。
制法
1.先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸陈皮、生姜用水洗净。
2.将全部用料一同放进汤煲内,什么药治疗口腔溃疡。插足清水,治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,口腔溃疡。调味即可。
功效:补脾健胃,相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
5.参芪粥
配方:黄芪15克,党参15克,你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克,其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克,红枣两个,大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。
制法
将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核。用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内,加过量清水煎汁。
小孩经常口腔溃疡。听听补牙。药汁煎好后,口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣,听说最好。
将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸,然后再用文火熬煮成粥。
功效:补中益气,健脾去湿,符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。
6.蛋花绿豆汤
原料:绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。
制法:绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。鸡蛋打入碗内。将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内。
加入600ml清水。将绿豆汤煮开锅。开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。绿色的汤最解暑,去火。取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次。
7.参莲枣饮
配方:玄参90克,丹皮、炒枣仁各30克,柏子仁、莲子心各9克。
制法:用水清洗,入砂锅中,加水300毫升,小火煎煮30分钟,去渣。加水再煎,滤取汁液,将两次所得药汁归并,加白糖少许,分3次服用,每日l剂。
功效:养明降火;适用于心火过旺,口腔溃疡,口干舌红,渴欲饮冷水。常常失眠。
以上为大家介绍了治疗口腔溃疡的偏方,当大家出现这个病时可以按照以上的方法来治疗,出现口腔溃疡我们一定不能够忽视不管,要能够及时的去寻找方法来缓解这一情况,通过食疗的方法来缓解这一现象是很有疗效的,出现口腔溃疡的您不妨多看看以上的方法。
石榴汁治疗口腔溃疡偏方
口腔溃疡几乎是人人都遇到过,虽然不是什么大问题,但是很折磨人。吃也吃不好,就连说话也不想开口,这种痛苦想必你也体验过不是一两次了吧。
口腔溃疡的发病因素非常多,最常见的就是精神紧张再加上吃的食物或药物引起的激素水平改变使维生素缺乏而造成口腔溃疡,也就是我们常说的着急上火。
口腔溃疡容易复发,有的人一着急上火就出现口腔溃疡。刚开始可以用药物治疗,比如用西瓜霜,但慢慢发现时间久了,次数多了西瓜霜也失效了,以前涂上一天就好了,现在一个星期都不见好。这是什么原因呢?其实这就是医学与科学的奇妙之处,西药是直接杀死了病菌,但同时也会杀死一部分有益细胞,久而久之身体的有益细胞慢慢减少,自身抵抗能力下降。这就是为什么药物越用量越大,效果越来越差。
其实人的身体是有自愈能力的,美国有医学专门研究如何提高人体的自愈能力来抵抗病毒。研究来研究去还是回归到了食物上,相信中国的中医学会是未来的发展。
为什么石榴汁能治口腔溃疡?
大家都知道了口腔溃疡是因为缺乏维生素,而石榴中含有丰富的维生素,经过大量的研究实验发现与口腔溃疡缺乏的维生素非常吻合。
而在中医上讲,石榴有消炎杀菌、收敛的作用。
口腔溃疡偏方 云南白药法
用料:云南白药粉。
用法:直接用无菌棉签蘸适量云南白药粉,涂在患处,每日3次,一般3天可愈。
功效:抗炎、活血化瘀,能促进口腔溃疡的愈合。
精神压力大易长口疮7食疗缓解口腔溃疡
1.苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
2.乌梅生地绿豆糕
配方:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。
制法:将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效:滋阴清热,解毒敛疮。
3.鲜藕萝卜饮
配方:生萝卜数个,鲜藕500克。
制法:上二者捣烂绞取汁液。
功效:清热除烦,生津止渴。
用法:含漱。每天数次,连用3日。
4.陈皮莲肉煲水鸭汤
配方:陈皮6克,听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克,薏米30克,维生素b2口腔溃疡。怀山药12克,最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克,水鸭肉250克。
制法:1.先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。偏方。2.将全部用料一同放进汤煲内,什么药治疗口腔溃疡。插足清水,治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,口腔溃疡。调味即可。
功效:补脾健胃,相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
5.参芪粥
配方:黄芪15克,党参15克,你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克,其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克,红枣两个,大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。
制法:1.将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核。2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内,加过量清水煎汁。小孩经常口腔溃疡。听听补牙。3.药汁煎好后,口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣,听说最好。将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸,然后再用文火熬煮成粥。
功效:补中益气,健脾去湿,符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。
6.蛋花绿豆汤
原料:绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。
制法:绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。鸡蛋打入碗内。将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内。加入600ml清水。将绿豆汤煮开锅。开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。绿色的汤最解暑,去火。取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次。
7.参莲枣饮
配方:玄参90克,丹皮、炒枣仁各30克,柏子仁、莲子心各9克。
制法:用水清洗,入砂锅中,加水300毫升,小火煎煮30分钟,去渣。加水再煎,滤取汁液,将两次所得药汁归并,加白糖少许,分3次服用,每日l剂。
功效:养明降火;适用于心火过旺,口腔溃疡,口干舌红,渴欲饮冷水。常常失眠。
口腔溃疡偏方萝卜缨蜂蜜汁
详细方法是:
取白萝卜缨500克,蜂蜜1匙(约10~15毫升)。
将白萝卜缨放入沙锅内,加水适量(以沉没白萝卜缨为度),煎煮至沸,待温度相宜时,加蜂蜜调和(若孩子怕苦,可多加些蜂蜜),代茶饮。此法特殊适合口腔溃疡初起者,1~2天内便会痊愈,若是口腔溃疡数日者(创口大而深),除了坚持口服萝卜缨蜂蜜汁外,还应采用萝卜缨蜂蜜膏敷贴进行诊断。详细方法是:把洗净的白萝卜缨捣成糊,加蜂蜜适量调成膏状,直接涂敷在口腔溃疡处。此方法既能止痛,又可加快溃疡愈合。
需要注意的是,由于白萝卜缨不是一年四季都能便利寻到的,所以在白萝卜缨上的季节应多制作一些备用。方法基本如上,但要多加些蜂蜜(防变质),盛于封口严密的玻璃瓶内,盖紧,存于冰箱中,随时能够服用。如果是制成萝卜缨蜂蜜膏,则更利于长期存放。
口腔溃疡怎么好得快
复发性口腔溃疡偏方一、甘露饮生地30克、麦冬30克、天冬15克、石斛20克、茵陈10克、藿香10克、薄荷10克、甘草6克。煎水,代茶饮用,每日一剂,连饮5天以上。
复发性口腔溃疡偏方二、双花饮金银花10克、野菊花10克,泡开水,代茶饮,并用以漱口。连饮一周,有清热解毒,促进溃疡愈合的功效。
复发性口腔溃疡偏方三、黄瓜霜用老黄瓜一根,切去一小截,掏尽籽后,装入芒硝,再将切掉的一截盖上。悬挂在阴凉通风处,约5天左右黄瓜表面起一层白霜,用干毛笔扫下,瓶装备用。先用银花、甘草水洗净疮面,再吹入黄瓜霜,每月4次,连用5天多可得愈。
复发性口腔溃疡偏方四、二黄口疡清水煎内服,有效成分迅速溶解,直接作用于口腔局部病灶,数分钟内有效缓解溃疡面的疼痛。
得了口腔溃疡不光是吃药治疗就可以的,平时的时候一定要多注意休息,因为口腔溃疡很有可能就是上班压力大精神紧绷得不到放松导致的,多加锻炼身体,坚持晨跑把堆积了一夜的不流动空气转换出来,增强抵抗力,注意口腔卫生养成早晚刷牙饭后漱口的习惯让细菌远离我们。
缓解口腔溃疡的食疗方法
口腔溃疡目前已经很常见了,出现这一现象虽然对身体的健康没有多大的影响,但是同时会说明您的身体很需要调理了,而且口腔溃疡的原因有很多,大家一定要对症治疗,心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳,这些均能引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致机体内环境失衡,口腔内细胞免疫力下降,口腔溃疡也便不请自来了!口腔溃疡可通过饮食疗法缓解。
1.苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
2.乌梅生地绿豆糕
配方:乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。
制法:将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效:滋阴清热,解毒敛疮。
3.鲜藕萝卜饮
配方:生萝卜数个,鲜藕500克。
制法:上二者捣烂绞取汁液。
功效:清热除烦,生津止渴。
用法:含漱。每天数次,连用3日。
4.陈皮莲肉煲水鸭汤
配方:陈皮6克,听说治疗口腔溃疡药。去芯莲子肉30克,薏米30克,维生素b2口腔溃疡。怀山药12克,最好的口腔溃疡食疗偏方。生姜10克,水鸭肉250克。
制法:1.先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。2.将全部用料一同放进汤煲内,什么药治疗口腔溃疡。插足清水,治口腔溃疡的偏方。先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,口腔溃疡。调味即可。
功效:补脾健胃,相比看口腔溃疡偏方。对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
5.参芪粥
配方:黄芪15克,党参15克,你知道口腔溃疡治疗方法。薏米60克,其实久咳和口腔溃疡偏方。扁豆15克,红枣两个,大米100克。治疗口腔溃疡的偏方。
制法:1.将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核。2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内,加过量清水煎汁。小孩经常口腔溃疡。听听补牙。3.药汁煎好后,口腔溃疡是什么原因。去除汁中的药渣,听说最好。将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸,然后再用文火熬煮成粥。
功效:补中益气,健脾去湿,符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。
6.蛋花绿豆汤
原料:绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。
制法:绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。鸡蛋打入碗内。将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内。加入600ml清水。将绿豆汤煮开锅。开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。绿色的汤最解暑,去火。取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次。
7.参莲枣饮
配方:玄参90克,丹皮、炒枣仁各30克,柏子仁、莲子心各9克。
制法:用水清洗,入砂锅中,加水300毫升,小火煎煮30分钟,去渣。加水再煎,滤取汁液,将两次所得药汁归并,加白糖少许,分3次服用,每日l剂。
功效:养明降火;适用于心火过旺,口腔溃疡,口干舌红,渴欲饮冷水。常常失眠。
出现口腔溃疡我们一定不能够忽视不管,要能够及时的去寻找方法来缓解这一情况,通过食疗的方法来缓解这一现象是很有疗效的,出现口腔溃疡的您不妨多看看以上的方法。