半月板损伤需要休息多久 半月板损伤后不休息会怎样

半月板损伤需要休息多久 半月板损伤后不休息会怎样

半月板发生损伤后不休息可能造成恢复缓慢和未完全恢复。如果是较轻微的损伤可能不太严重，但是较重的损伤则可能会影响膝关节功能，严重的话可能需要进行手术。

半月板损伤跟哪些因素有关

一、半月板损伤的发病原因

旋转外力所致半月板损伤。多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板损伤。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后。外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反。破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。半月板损伤的部位可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。

二、半月板损伤的发病机制

膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最易产生半月板损伤。半月板损伤以内侧半月板居多，最常见者为半月板后角的损伤，且以纵形破裂最多。撕裂的长度、深度和位置取决于半月板后角在股骨与胫骨髁之间的关系。半月板的先天性异常，特别是外侧盘状软骨较容易导致退变或损伤。先天性关节松弛和其他内部紊乱亦可增加半月板损伤的危险。

半月板损伤可以自愈吗 半月板损伤怎么做好的快

在半月板发生损伤后，一定不要强忍着疼痛继续活动了。这时候需要固定膝关节，使膝关节保持在伸直的状态，来帮助半月板的修复。如果损伤情况较为严重的，可以考虑使用夹板或者石膏来固定膝关节。这并不是小题大做，早期的固定让膝关节得到休息，对半月板损伤的治疗尤为重要。

1.在医生的指导下使用消炎止痛的药物来缓解半月板损伤导致的关节肿胀，促进关节积液的吸收。还可以在关节腔注射药物，保护受伤的半月板。 　　2.可以通过中医的针灸、理疗、膏药贴敷来缓解半月板的损伤，促进半月板损伤后的恢复。一般情况下，中医的治疗需要坚持一段时间才能够看到效果。理疗仪器可以选择超短波透热法或音频疗法，能够很好的促进炎症吸收。 　　3.半月板损伤还可以通过专业的康复训练来患者肿胀，维持肌肉力量，增加关节的稳定性，保持关节的活动范围，促进半月板的修复。但是康复训练的进行需要在专业的康复师的指导下进行，以免错误的动作对半月板损伤造成二次伤害。

半月板损伤情况较为严重，经过保守治疗没有好转，疼痛严重且诊断明确的可以则需要手术治疗。半月板的手术治疗包括半月板修补术、半月板部分切除术、半月板全切除术、半月板移植术。半月板移植术还不够成熟，没有好的代替半月板的材料，所以还在进一步研究当中。半月板手术切除之后，患膝关节炎的几率会增加，所以一般情况不是特别严重的最好是早期注重治疗，不要等到最后只能进行手术。

半月板二级损伤严重吗 半月板损伤该怎么办

出现了半月板损伤，首先要确定一下半月板损伤的程度和半月板损伤的位置。

半月板损伤分1、2、3度，如果单纯的1度和2度，这样可以通过保守治疗休息、制动，慢慢让半月板进行自我地修复;如果说半月板损伤到三度，并且有半月板绞死的情况，这时候建议还是选择手术治疗，可以通过手术进行修复半月板，也可以将碎裂的小块切除掉，这样可以促进功能的恢复。

半月板损伤能跑步吗 半月板损伤后多久能够跑步

一般半月板损伤之后要求静养，因为半月板属于纤维软骨，中央是没有血液营养供应的，一段受损之后，恢复起来会很慢。所以，可能需要休息一年到两年，等半月板损伤之后的症状消失之后才能进行跑步这样运动。

预防职业歧视带来的膝关节损伤

膝关节半月板损伤是一种膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，主要表现为股四头肌萎缩、膝关节间隙固定的局限性压痛的症状。让很多运动员、汽修工、搬运工等工作者头疼，应防患膝关节损伤于未然。

半月板损伤也存在“职业歧视”，如篮球运动员的转身跳跃行为、铁饼运动员的旋转动作这些都是需要在瞬间完成，且必须具备强大的暴发力，这就容易导致膝关节半月板发生损伤。而某些需要长期蹲位的工作，也会劳损致伤，致使半月板的后角破损。预防膝关节半月板损伤是治疗该病的关键。下面总结了几点关于膝关节半月板损伤的预防手段，供大家参看。

充分合理利用身边的工具，帮助降低意外造成的半月板损伤风险。例如上下公车或上下楼的时候，切勿匆忙，借助扶手稳定身体再迈步。对于有职业习惯的人，最好每间隔一个时间段，改变体位、劳作姿势，或者稍事休息。

半月板损伤后能运动吗

半月板损伤以后还是可以运动的。

半月板损伤一定要经过系统的治疗，如果说损伤程度较轻可以选择制动、热敷、休息一段时间，通过半月板自身的修复功能，这个可以继续运动。如果半月板有三度的裂伤，并且合并有绞索，这种情况建议通过外科手术治疗的方法，就是通过关节镜治疗来进行半月板的缝合修复或者是重建，经过系统治疗康复后才可以运动。

半月板损伤痛不痛 半月板损伤休息多久

半月板损伤休息一般是三个月左右。

因为半月板本身是个软骨，自身只有一部分有血管，大部分是没有血管的，愈合是靠近有血管的这个区域，它是可以愈合的，没有血管的那个区域就愈合不了。

所以半月板损伤之后，首先必须经过严格的保守治疗，这个时间是四到六周。保守治疗方法成功的话，三个月左右就能获得一个比较满意的一个恢复。如果要是保守治疗不成功需要手术治疗的话，三个月休息时间是最短的了，有可能还需要更长的时间，四个月甚至六个月。

半月板损伤后能运动吗 半月板损伤能治愈吗

有一些半月板的损伤是可以自行治愈的，因为半月板分为不同的区域，有红区，有白区，有红白交界区，红区的时候血运比较丰富，白区的时候血运比较差。如果说半月板损伤为红区位置，经过一段时间的制动和休息，半月板部分的损伤可以自行愈合，但是时间比较长，大约得需要一个半月到三个月的时间，所以半月板损伤早期的治疗还是必须的。

半月板损伤的临床症状与表现 半月板二级损伤能恢复吗

半月板损伤分为一、二、三等三个级别，一级最轻、三级是最重的。半月板的二级损伤是否能够恢复，还要看半月板损伤的位置是不是位于半月板血运比较丰富的区域，如果说位于血运比较丰富的区域，可以通过保守治疗，制动、休息、理疗，让半月板自行修复。如果说这种二度的损伤，位于血运较差的乏血运区，可能需要进行半月板的缝合或者是半月板成形手术治疗。

半月板损伤症状有哪些

半月板损伤的症状有哪些?半月板损伤病人多数有旋转内收或外展的明显外伤史，亦有部分病人没有明显外伤史，但有长期蹲位或半蹲位工作的特点，如维族舞蹈演员和武丑演员等。半月板损伤时，病人自觉关节内有撕裂感和脆响声，膝关节局部疼痛，有压痛，出现肿胀，不能完全伸膝，活动时膝关节有响声。有的病人可出现膝关节交锁症状，所谓膝关节交锁即是指膝关节在某种体位时，屈伸都受到限制，并伴有明显疼痛。半月板损伤的交锁症状多发生于膝关节伸直至130°～140°时。慢性期时，膝关节疼痛减轻，但可出现膝关节打软，上下楼梯时疼痛加重，休息后可好转，久之可伴创伤性关节炎，股四头肌萎缩等。.

半月板损伤的症状有哪些?半月板破裂的病例多有典型的外伤病史。受伤时患膝内有撕裂感，随即关节疼痛、活动受限，走路跛行，其主要表现为：

半月板损伤的症状有哪些?压痛部位压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部)，用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。

半月板损伤哪个位置痛 半月板损伤腿就废了吗

半月板损伤以后不一定就会出现残疾，但还是要根据半月板儿损伤的程度来选择合适的治疗方法，比如说半月板损伤的一度损伤，可以选择制动、休息、理疗等方法，促使半月板自行愈合，恢复膝关节的活动。如果说是半月板有二度、三度的损伤，通过磁共振的检查来判断半月板损伤的情况，可以通过关节镜手术，选择半月板缝合或者是半月板的成型术，来恢复膝关节的功能。

半月板损伤休息多久 半月板损伤后为什么要休息

因为半月板属于膝盖中间的纤维软骨，在日常活动中起着润滑与承担压力的作用。因为半月板中央没有血液与营养滋润，恢复速度较慢。这个时候还不休息的话可能会造成它难以愈合。

半月板损伤的患者能走路吗

半月板损伤的患者，在短时间内最好是要避免进行膝盖的运动的，因为此时的半月板已经受到严重的损害，如果再进行运动锻炼的话，很容易再次损伤到膝盖，引起膝盖更加严重的疼痛和疾病，更不利于膝盖的恢复。甚至是直接影响到患者日后的生活和运动方面，因此是要得到良好的休息，待疾病痊愈之后再进行运动和走路，防止膝盖损伤更加严重，造成瘫痪以及残疾的现象。

膝关节半月板损伤的主要症状如下;一，膝关节疼痛;当膝关节半月板损伤了以后，膝盖会非常的疼痛。二，膝关节行为不便;当膝关节半月板损伤了以后，膝关节部位不能支持独立行走等动作。三，膝关节肿痛;当膝关节半月板损伤了以后，膝关节部位会出现红肿，疼痛等现象。四，恶心呕吐;这点是由于疼痛难忍导致的胃酸呕吐现象。