湿热可以喝牛奶吗
湿热可以喝牛奶吗
可以少量的喝一些。
牛奶是一种味道可口，营养价值较高的奶制品，在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、钙元素、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些牛奶可以起到补钙、提高免疫力等作用，有利于身体健康，一般人群皆可适当的喝一些牛奶，湿热体质的人群也可以适当的喝一些牛奶，只是注意，湿热体质的人群，一般脾胃较为虚弱，而牛奶不好消化，所以，湿热体质虽然可以喝牛奶，但是一次性不要喝得太多，以免加重肠胃负担，引起肠胃不适。
喝冰牛奶拉肚子了怎么办
喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。也就是说，不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶，采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。
专家指出，虽然一部分人习惯了快吃快喝的生活方式，肠胃耐受力强，即使狼吞虎咽大口喝奶也不会有不适感，但从长远的健康角度出发，喝奶还是应该慢慢地喝。
同时，牛奶加糖最好是加蔗糖，蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。因为葡萄糖甜度低，用多了容易超过规定范围，而且孩子还会因不甜而拒食。
喝冰牛奶拉肚子了，有可能只是偶然，也有可能是因为体质的关系。为了个人身体健康、少看医生少吃药，建议将牛奶加热，喝热牛奶暖胃。虽说将牛奶加热费时，但从长久计，这还是个不错的选择。若真的拉肚子了，听从医生的话或吃点药就没事了。
湿热症的表现有哪些 湿热症可以喝牛奶吗
可以适当的喝一些。
牛奶是常见的乳制品，在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、钙元素、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些牛奶可以起到补钙、促进代谢、提高身体免疫力的作用，一般人群即可适当的进行饮用，湿热症的人群也可以喝一些，从健康的角度来说，建议每天喝200-300克左右。
湿热可以喝牛奶吗 湿热体质可以吃红枣吗
建议慎食或者不吃。
红枣味道可口，营养价值较高，在红枣中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，中医认为：红枣性温，味甘，适当的食用一些红枣可以起到养胃、健脾、益血、滋补的功效，从功效的角度来说，红枣很适合贫血、脾胃不佳的人群食用，湿热体质本身热气较重，建议慎食或者不吃红枣，以免影响体质健康。
牛奶一天喝多少合适 牛奶加热喝还是常温喝好
一般常温喝即可，但遇到以下情况最好加热喝。
通常牛奶只需常温下饮用即可，因为加热的方式会让牛奶中的维生素等活性物质流失掉一部分，这样的饮用方法会减少喝牛奶的营养，但遇到以下情况时，我们不推荐大家喝常温或冰牛奶，如：
1、婴幼儿，喝习惯了热牛奶，若是喝温度稍低的，就会刺激肠胃，引发不适。
2、年老体弱者，本身肠胃消化能力就不大好，喝加热过的牛奶更利于消化吸收和肠胃健康。
3、经期女性，此时身体较为寒凉，为了保护子宫，让经血畅通，最好喝热牛奶，以避免经期不适现象。
可以用小盆子装满烧开的热水，大概80℃，然后将包装牛奶放进去，浸泡一分钟左右，期间多摇晃几下，让它热得更快。也可以放入锅中隔水煮至温度合适，但不要沸腾即可饮用。
牛奶要加热喝吗
可以加热，但不宜高温加热。
牛奶常温饮用即可，若是想喝温热的牛奶，可以稍微热一下，牛奶在送到消费者手上的时候都是经过了灭菌处理的，经过高温灭菌后，在保质期内牛奶都不会产生细菌，因此不用因为灭菌而加热牛奶，而且如果用高温加热，反而会破坏牛奶中的营养成分，牛奶中添加的维生素也会遭到破坏。
酸奶油的营养价值有哪些
鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。二者区别是：酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。 另外，酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿，饮后更要注意漱口
牛奶巧食用 牛奶加热喝好么
纯牛奶可以加热吗
纯牛奶最好不要加热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。
那么，如何加热牛奶才正确呢?其实，使用隔水加热法是最恰当的。饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。
专家指出，如果能避免加热饮用就尽量不要加热，这样能保存牛奶完好的营养价值。特别对于孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。像商场或超市中销售的纯牛奶，一般卫生保障都比较可靠，在饮用时不需要加热。
喝牛奶的注意事项
1、首先，牛奶不宜冰冻保存后食用。在生活中，有些人图方便，一次买上够一星期食用的袋装鲜牛奶，然后放入冰箱中冷冻起来，随饮随取。其实这样做是不科学的。这种经冷冻的牛奶解冻后，会出现凝固状沉淀物，上浮的脂肪团味道明显淡薄，并出现异常气味，液汁呈水样，营养价值明显的降低。如果存放过久，还会出现食品卫生方面的问题。
2、此外，牛奶中不宜加入钙粉。因为牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，当牛奶加入钙粉后，酪蛋白就会与钙离子结合，使牛奶出现凝固现象，在加热牛奶时牛奶当中的其他蛋白也会和钙发生沉淀，从而影响营养物质的吸收。而牛奶本身已含有丰富的钙，且与牛奶中的其他成分保持合理的平衡状态，正常情况下，一般不会发生沉淀。因此，大家在食用牛奶时，无需再加入钙粉。
3、喝牛奶的最佳时间应在早餐前喝一杯牛奶较好，早餐的热能供应占总热能需求的25%?30%，可以给一天的活力提供充分的营养保证。喝牛奶也可以在下午4时左右，晚饭前1小时左右喝。晚上休息前喝一杯牛奶，还有助于人体对其营养成分的吸收，还可起到催眠作用。
4、以牛奶为主食的儿童，每天喝牛奶不要超过1千克，否则大便中会有隐性出血。喝过量牛奶的儿童还容易发生贫血病。老年人喝牛奶过多容易患白内障。
5、此外，患感冒、溃疡、胆囊炎、肠炎其他肠胃病者多喝牛奶会使病情加重。此外，有些人喜欢把牛奶和巧克力一起吃，这也是不科学的，牛奶和巧克力会使牛奶中的草酸生成草酸钙，会导致缺钙、腹泻、头发干枯，还容易导致骨折和尿路结石。
请问喝纯牛奶拉肚子怎么回事
对于喝纯奶拉肚子这个问题要引起重视，关于喝纯奶拉肚子这个问题为您解答如下：不是每个人都适合喝奶，牛奶的消化需要酶类的辅助，有些人天生就没有这类酶或者很少，所以喝了之后，无法消化、吸收，只能出现腹泻。首先不要害怕，因为这不是病，国人当中好多人都是这样的，这也是饮食习惯进化的结果，西方人就是吃肉、喝奶，所以他们这类酶都较多。
喝纯牛奶拉肚子的原因是亚洲人多数乳糖不耐受，吸收不了牛奶中的乳糖，导致拉肚子。喝牛奶之前最好先吃点东西垫垫肚子，再喝。如果有条件要加热喝，不容易拉肚子。加热应该不会破坏营养吧。
首先应该短期内不要再进食牛奶等奶制品，如果以前喝牛奶的时候没有出现过拉肚子的情况，那就应该考虑是否进食过期或是已经变质的牛奶，在治疗方面应该化验一个大便常规，如果大便中白细胞>5个/高倍镜视野，那就需要考虑近期不洁饮食导致，为感染性腹泻。
这种情况需要应用抗生素静脉滴注治疗至少一个疗程，也就是5-7天，大多应用氟奎诺酮类抗生素治疗;如果大便中没有白细胞的话，那就可以自己在药店买一些止泻药物治疗，如盐酸小檗碱片、蒙脱石散等。
通过上面的介绍，大家对喝纯牛奶拉肚子怎么回事也都心中有数了，不管是吃了什么拉肚子都要多加注意，在今后的生活中做到合理膳食，调理好自己的肠胃，如果不适合喝牛奶，还是不要盲目尝试的，否则对自身健康会产生不小的威胁。
睡前喝热牛奶还是冷牛奶好
牛奶喝热的好还是冷的好，最终要“问”你的肚子。
喝冷牛奶好
通常来说，牛奶不加热比较好，可以避免蛋白质的变形、维生素氧化，防止营养物质流失，有利于消化吸收，所以只要喝冷牛奶后，肚子没有异常反应就可以喝。
喝热牛奶好
不过在生活中，有些人是不能喝冷牛奶的，容易拉肚子，特别是中老年人，自身抵抗能力下降，肠胃消化不好，只适合喝热牛奶，虽然热牛奶营养有所降低，但并不影响身体健康。
牛奶不加热可以喝吗 牛奶要加热吗
开封的牛奶放置时间过久要加热。牛奶开封后容易受到细菌污染，即使放在冰箱，也会有杂菌滋生。所以这种情况下，牛奶最好加热进行杀菌处理再饮用。
湿热久了会怎么样 湿热可以喝牛奶吗
可以适当的喝一些。
牛奶是一种常见的营养食物，在牛奶中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、钙元素、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些牛奶可以起到补充营养、促进骨骼生长发育、提高身体免疫力等作用，有助于健康，从健康的角度来说，除了特殊情况外，建议每天适当的饮用牛奶，湿热体质的人群也可以适当的服饮一些，推荐剂量在200-300克左右。