清华学霸写给小学生家庭的12条建议

清华学霸写给小学生家庭的12条建议

1、小学时代如果能写一手工整的字，具有准确的数学运算能力，OK，完美了。对以后的学业生涯够用了，所以尽量给孩子五彩缤纷的童年……

2、学习不好的同学，基本都是严重拖延症患者，今天的事能拖到下个学期。

3、勤奋永远是真理吗?!教育学理论里面有个“有效时间”的概念，看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的，学不好，玩的，反而学的好，不要惊讶。

4、总是期待天才，读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的，差距在哪里?接受能力和专注程度，这些都是情商的范畴。

5、与其多花时间给孩子上“思想政治”课，不如多注意孩子身边的玩伴和朋友。有句土话叫做“人搀不走，鬼搀飞奔!”多关注孩子的生活吧!

6、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害，请参照第5条。

7、英语怎么学好?我的经验是多听，就像我们从小听方言所以就会说一样，每晚睡觉前听半个小时。英语也是一门语言，不要过分强调语法啊、结构啊、我认识的母语是英语的外国友人没人搞得懂自己的语法(我们中国人又有多少知道汉语里面的主谓宾定状补?!)，请不要妖魔化英语。

8、数学怎么学?!就是整理错题。为什么订正错题这么重要?!因为其实数学所有的题型就那么多，把盲点都找出来就无敌了。

9、读书真的和有没有钱关系不大，这一段是给家境不好的孩子看的，衣食无忧的孩子们可以绕过去。

10、腹有诗书气自华。多读课外书吧，天文地理历史人文都要读一些。书籍会给你打开一翻新的世界，中国古典文学让人陶冶情操，心清气静。我发现当年在雅礼，理科学习特别好的同学都喜欢读课外书，而且知识全面，充满灵气，我觉得两者不无关系。

11、阅读的力量无限大，不喜欢阅读的孩子，父母一定不爱读书;氛围可以让孩子喜欢上阅读，阅读可以帮助孩子提高情商、智商，甚至是孝顺。

12、小学阶段总结为：习惯至上，阅读不减;学习讲时效，计算为重点;字迹要工整，错题要记录;如果玩伴好，小学则完美。

给肺炎患者家庭护理的建议

【一般护理】

1.注意保暖，忌用热水袋。急性期应卧床休息，以减少组织对氧的需要，帮助机体组织修复。

2.高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食。高热时给以清淡半流质饮食。鼓励病人多饮水，有利于毒素排出。

3.遵医嘱给予抗生素，并观察疗效及有无不良反应。

4.做好心理护理，消除病人烦躁、焦虑、恐惧的情绪。

【健康指导】

1.积极预防上呼吸道感染，如避免受凉、过度劳累。天气变化时及时增减衣服，感冒流行时少去公共场所。

2.减少异物对呼吸道刺激，鼓励病人戒烟。

3.适当锻炼身体，多进营养丰富的食物。保持生活规律、心情愉快，增强机体抵抗力。

中国儿童有哪些心理

(1)学习焦虑

据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。

(2)人际交往焦虑

人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。

人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。

(3)自责倾向

自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。

自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。

给努力保持家庭和睦建议

再婚生活最大的挑战是什么?

最大的挑战就是要融合两种不同的教育方式。事实可不像我跟斯科特从一开始就学会如何相互配合教育孩子。相遇之前，我们都用各自不同的方法教育孩子，在结婚后我们在没有重演可能的情况下找到了一个统一的方式。不成功便成仁。孩子们同样需要调整以适应自己新的家庭角色。我最大的孩子汉娜·罗斯和斯科特最小的孩子阿斯顿，突然有了哥哥或弟弟，不再是最大和最小的了。对于每个家庭成员来说这都是巨大的变化。

成为再婚家庭一员最美好的事是什么?

最美好的事就是观察孩子们这么多年来的家庭人际关系。一开始6个兴奋的孩子只是体会着如“布雷迪家庭”般的大家庭的新鲜感，然后到了频繁吵架和偏袒某一方的阶段，到现在，6个年轻的成年人非常关心对方。我认为我们这7年的共同生活乐趣比大多数人一生中拥有的更多。

什么事情让你对你的家庭感到自豪?

让我自豪的就是孩子们都很幸福健康，并且他们有自己独特的个性。我很自豪我们在面对要共同抚养6个孩子的巨大压力时仍结了婚。我很自豪我们能处理共同生活中出现的混乱，从我们所犯的错误中吸取教训，并且还保留着自己的幽默感。我很自豪我们的孩子们能相亲相爱，感情如朋友。我很自豪孩子们都是好人。我们没有过多的改造他们。

八个瑜伽常识给初学者的建议

一、呼吸

这里说的呼吸是指“深沉而平缓地深呼吸”，因为日常生活中的呼吸我们一般只利用了呼吸功能的30%，通过瑜伽你可以找回其余70%的潜能，所以要随时记得：深、深、深呼吸。

二、暖身

如果你在日常生活中保持一个姿势几分钟后，再活动身体的时候感觉全身发麻，就表示你的血液循环缓慢到以发麻来向你抗议了。这样的人在练习瑜伽前要用15-20分钟做暖身才合适;如果你平时就有运动的好习惯，只要做5-10分钟的暖身就可以开始正式练习了。

但是，没有暖身是坚决不行地。

三、放松

有了放松你就有了柔软，有了柔软你的筋骨就有了弹性，有了弹性你就能避免很多运动伤害，并且动作优雅协调，所以，一定不要紧张，让自己放松地享受瑜伽的魅力。

四、感觉

练瑜伽一定要“跟着感觉走”，你必须对自己的“感觉”多些敏感，体会自己是否身心平衡?是否有受压力影响或身体不适?更重要的是，要凭感觉去体会瑜伽体位法对身体的扭转、折叠、拉伸、挤压等是否在身体的承受范围内，不要为了追求标准动作而强迫身体拉伸，只要做到你的极限，瑜伽就开始起作用了。

五、专注

专注与感觉是密不可分的，只有专注了，才能体会到自己的感觉，用专注引领意识去品味、体会、收获、提升、享受……

六、平衡

“平衡”对身体健康是很重要的，身心均衡则会容光焕发，失去均衡的人绝对黯然失色。如果你是长期久坐的上班族，就需要多练习站立的姿势，如果你是长期站立工作的，就要多练躺、卧、坐的姿势，找回全身的平衡。

七、持续

把瑜伽作为生活的一部分，最好每天能练习30分钟左右，如果是以减肥为目的则要练习40分钟以上，但是，不要给自己过于严格的限制，如果出现厌倦的情绪，可以每天只练5分钟，让身心调整一下，再增加练习时间，总之每天都保持身体和瑜伽的“接触”就对了。

八、爱上瑜伽

只有发自内心的热爱才能让你做到上述的7点建议，当瑜伽改变你的身体，让你更美丽更健康的时候，相信你会由衷爱上它的。

幼教专家建议小宝宝学手语

日前，举办的一场宝宝手语展示活动现场，一些小宝宝学起手语来像模像样，却不知道在日常生活中会不会用上这些来表达自己的想法?

专家发现，一般来说，婴儿在12个月到1岁半间就会开始学说单个的字，而显然太小的婴儿不可能完成复杂的手语动作。这样看来，宝宝手语的施展空间十分有限。那么，宝宝手语应该从什么时候开始学习呢?苏珊·古德温博士对此给出了出人意料的回答：“宝宝从一生下来就可以开始学习手语!”只不过，在0-8个月的阶段，宝宝手语以父母的手语演示为主;到了8-12个月，宝宝就可以开始尝试使用一些手语，而父母也会从日常生活中逐渐观察到宝宝的自我表达。到了12 个月以上，宝宝就会开始混合使用手语和语言，并且随着发音能力的增强而逐步减少使用手语的频率。

专家告诉家长，手语学习要从少数几个单词开始。刚开始学习的时候，尽量从名词以及宝宝每天都会做或者接触到的词语下手，比如吃、喝、牛奶等。这是因为宝宝更容易接受常见的或对他们有帮助的手语。要灵活多变地使用手语。在教宝宝手语的时候，父母要灵活掌握，不要强求某个词必须要用某个特定的手势。只要父母能够明白，完全应该允许并且鼓励宝宝有自己独创的表达方式。需要提醒的是，每一个手语都需要父母重复演示并且同时要说出来。这样宝宝看到的和听到的次数越多，也就越容易掌握。

博士等一些幼教专家表示，经研究调查发现，学手语不会影响孩子的语言发展，“不必担心宝宝会手语了，将来就不愿意开口说话了。”他们认为，因为学手语的宝宝长到24个月大的时候，语言能力相当于27个月大的普通宝宝。

巧治写作业的小拖拉

孩子写作业拖拉，多数家长烦恼不已。山师附小六年级带班多年的班主任许丽萍老师建议，家长先不要盲目抱怨或责备，应找出真正原因，再对症下药。

注意力不集中

“小学一年级的学生，平均注意力时间为10分钟，15分钟后，孩子就开始坐不住了。”家长此时大多催促让孩子快点写。

对策：使用递增法。许老师建议家长观察一下，孩子写作业多长时间会出现小动作，假如是10分钟，以后孩子写作业的时间就按10分钟，到点后就让孩子玩一会儿。两个月以后，可慢慢递增，11分钟、12分钟、13分钟……

感统失调

如果孩子总是出现把b读成p，把E反着写，上课注意力不集中，爱搞小动作等，就要考虑孩子是不是感觉统合能力失调。

对策：带孩子到专业的感觉统合能力训练机构做专业训练。

情绪困扰

小学三四年级的孩子，专注写作业40分钟是没有问题的，但为什么还有孩子拖拉呢?这时就要考虑情绪困扰的因素。

对策：试试递减法。如果孩子有坏情绪，可以让他吹气球来释放情绪，吹爆几个气球后，一切烦恼都没有了。然后用递减的方法换学科。如果孩子刚开始看的是语文，到20分钟左右就可以让他换成英语，每次完成作业后，可以奖给孩子喜欢的东西。

家庭氛围不和谐

如果孩子回到家，听到的是爸妈的争吵，或是见到一张没有表情的脸，孩子的情绪能好吗?

对策：家长要先管好自己的情绪。许老师提出，家长的行为和情绪会直接影响到孩子。如果孩子在学校受到老师的批评或者遇到什么不顺心的事情，家长不妨让孩子回到家先放松一下，玩一会儿或看看动画片，之后再写作业。

专家建议如何科学吃蛋

每天吃一个，尽量不吃蛋黄。科学家们发现，虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高，但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或患心脏病的危险。他们建议吃鸡蛋时，最好还是尽量不要吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。美国心脏协会建议，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，可以每天吃一个鸡蛋。小编支招：教你如何挑鸡蛋——把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声;或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。水煮鸡蛋：最营养但不宜过熟在烹调上，对成年人而言，煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟，鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化;不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。(就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%~50%)。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。此外，要注意茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。