女人夏天喝什么汤最好 冬虫草老龟汤
女人夏天喝什么汤最好 冬虫草老龟汤
材料：老龟一只，冬虫草适量。
做法：老龟、冬虫草洗干净备用；炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时；炖好后调味（其实只需加适量的盐即可）。
功效：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效。
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瓜子拌蛋清
做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。
蜜汁花生枣
做法：花生米100g，红枣100g，蜂蜜200g。先用温水将花生米、红枣泡过后放入锅内加水适量，小火煮熟后，再加入蜂蜜，待汁液粘稠即关火。可美白、改善气色。
黑木耳红枣汤
做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。
薏米百合粥
做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。
虫草老龟汤
做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。有安神健脾、美白皮肤的功效。
女性身体虚弱食疗方法是什么
女性选择适合自己的汤水治疗身体毛病 失眠、肤色暗淡的女性
虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性
土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
女性养颜美容喝什么汤
虫草老龟汤
做法：将虫草和老龟一起炖汤饮用就可以了。
如果你是一个皮肤灰暗、睡眠质量差的话，那么这虫草老龟汤一定可以让精神焕发的。其具有美白润肤、健脾养胃、止血化痰等功效。爱美的女性一年四季都可多喝这道虫草老龟汤。
霸王花排骨汤
做 法：将霸王花同排骨一起做成汤就可了。
如果你是一个因为火气大而满脸长痘痘的女性的话，那么这道霸王花排骨汤一 定可以让你清火去、同时还可止咳化痰，经常食用的话，效果会更好哦。
红枣炖乌鸡
做法：将红枣同乌鸡、枸杞子一起炖煮直至其肉烂了就可了。
红枣乌鸡自古就是女性养颜美容的最好保养品之一，其具有补血、益气、滋阴等功效。特别是对于那些月经不调、皮肤粗糙的女性朋友而言就具有很好的补益作用。
苓茯炖老龟汤
做法：用苓茯同老龟当归一起炖汤就可以了。当然了如果你觉得苓茯的味有点重要话，你可采用其它你喜欢的调味方法来遮盖住它的味道的。
如果你是一个经常感觉自己脾胃失和，火气大，满脸痘痘，小便赤黄的女生的女生的话，那么这道苓茯老龟汤一定可以让你轻松去火气，拥有最迷人的笑容的。
西红柿蛋汤
做法：西红柿先去皮之后，切成块状，然后放到滚开的水中，等汤再次开了之后加入打好的鸡蛋花，加入调味品就可了。
西红柿蛋汤最适合那些平时没有多少时间，或者厨艺不佳的女性的美容养颜汤了。
天麻乳鸽汤
做法：用鸽子同天麻一起炖汤不用加任何调料就可以了。
天麻乳鸽汤最适合那些工作压力大，经常用脑或者有偏头痛的女生经常食用了。其可以一扫倦容让你从新拥有迷人风采。
西洋参甲鱼汤
做法：用西洋参与甲鱼加适量的清水放到炖锅中隔水炖两个小时就可了。
相对于人以而言西洋参更温和也更具有进补的作用，而甲鱼的养生保健功效自是不必多说了。特别是对于那些平时上班忙，工作压力大，工作强度大的女性。有时间就给自己做道西洋参甲鱼汤犒劳犒劳下自己吧。
虫草炖鸭肉
做 法：将虫草和鸭肉一起炖就好了，建议不要放整只鸭，因为放多了一餐吃不完，回锅味道就变了。
冬季女人适当鸭肉汤本身就可以起到很好的滋阴的效果的。其具有补肺益肾的作用功效，当然了如果你有胃溃疡或者其它的胃肠疾病的话，那么就不建议食用了。
木耳红枣汤可以祛斑美白吗
薏米百合粥
做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。
功效：具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。
瓜子拌蛋清
做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。
功效：美白
虫草老龟汤
做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。
功效：有安神健脾、美白皮肤的功效。
黑木耳红枣汤
做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。
功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。
栗子炖白菜
做法：生栗子200g，白菜条200g。先将栗子去壳，切半。用鸭汤煨至熟透，放入白菜，少许盐、味精，白菜煮熟后勾芡。
功效：可使面色白皙明亮，也可滋阴补虚。
解决女人七大问题的美人汤
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
女人保健汤哪些好
美容又丰胸--核桃松仁粟米羹
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素e和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、b族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素e，也是专家推崇的美肤食品。
改善睡眠质量、让脸色变好――虫草老龟汤
材料：老龟一只，冬虫草适量。
做法：老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。
冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟
主料：乌龟500克
辅料：土茯苓30克
调料：盐2克
做法：
1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。
2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。
白领女性每天喝什么汤
1、白领女性每天喝什么汤之虫草老龟汤
做法:老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。
冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。
白领女性每天喝什么汤
2、白领女性每天喝什么汤之天麻乳鸽汤
原料:乳鸽,天麻,枸杞,金华火腿,赤肉。
调料:精盐,姜片,胡椒粒和粉
做法:将乳鸽杀好。放上赤肉,天麻,枸杞,金华火腿和调料,加水隔水文火炖3——4小时即可!
天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
3、白领女性每天喝什么汤之花旗参乌鸡汤
广东人最爱喝汤,而且非常的讲究喝老火汤,老火汤种类繁多,而花旗参乌鸡汤缺是最适合女性喝的老火汤。乌鸡有“名贵食疗珍禽”的美称,乌鸡富含蛋白质、B族维生素和氨基酸以及多种微量元素,而它的胆固醇和脂肪含量却非常的低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效,能补益五脏,治脾胃虚弱,温精养血。
4、白领女性每天喝什么汤之胡辣汤
在饮食历史上胡辣汤传承了上千年,它起源于河南,流传于陕西。胡辣汤为什么这么有名?因为它的食材和营养都非常丰富。其中牛肉丸、白菜和土豆以及胡萝卜是制作胡辣汤的必要食材,这符合了现代饮食科学食物多样化的要求。而且,其中加入胡椒,使其具有能增加食欲和健胃祛风的作用。
木耳红枣汤可以祛斑美白吗
薏米百合粥
做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。
功效：具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。
瓜子拌蛋清
做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。
虫草老龟汤
做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。
功效：有安神健脾、美白皮肤的功效。
黑木耳红枣汤
做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。
功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。
栗子炖白菜
做法：生栗子200g，白菜条200g。先将栗子去壳，切半。用鸭汤煨至熟透，放入白菜，少许盐、味精，白菜煮熟后勾芡。
功效：可使面色白皙明亮，也可滋阴补虚。
女性养生汤
首先要给广大女性朋友推荐的汤就是虫草老龟汤，从名称大家就可以发现，这个汤的主要的原材料就是冬虫夏草和老乌龟，老乌龟的滋补功效是非常高的但是要注意用量，补的太多是会流鼻血的，虫草老乌龟汤是可以帮助大家调理脾胃的，而且还有安神的作用，有助于帮助女性朋友们补充睡眠，最重要的就是有美白皮肤的功效，美白的功效是每个女性朋友都不能拒绝的，而且这个汤对于女性朋友们来说是四季都适合喝的!
接下来要给女性朋友推荐的就是红枣乌鸡汤，红枣乌鸡汤这个名字相信对于大部分朋友们来说都不陌生，用红枣和乌鸡汤炖在一起是非常适合女性朋友的滋补，但是炖这个汤的时间越久，营养的功效是更好的，朋友们要将它炖烂是最好的，女性朋友们喝了这个汤后是可以帮助朋友们调节月经紊乱的，同样的经常喝还可以美容养颜的!而对于快来月经的女性朋友们来说，在经期快到的时候要喝一些比较温性的汤，过于凉性或上火的汤是会影响行经的!
让女性皮肤又白又嫩的5种养颜汤
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟汤
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
2、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
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1、一定要吃早餐
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，才补偿未吃的那顿早饭，势必吃得过饱，而影响效果。
2、失眠、肤色暗淡的
虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、皮肤的功效，是白领四季适宜的补品。
3、脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的
土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
4、工作太忙、压力太大的
西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
木耳红枣汤可以祛斑美白吗
有很多的MM一方面渴望有白皙娇嫩的肌肤，另一方面却又懒得做保养或者是做运动，那么小编就来给你盘点几款具有美白嫩肌功效的膳食吧，不仅美白，还可以去斑哦!
薏米百合粥
做法：薏米10g，千百合2~5g，先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟，加足量水煮至薏米开花，汤稠即可。
功效：具有很强的美白功效，还能使肌肤恢复光滑、细腻。
瓜子拌蛋清
做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先将三者混合后切碎研磨，再加入米汤调匀，拌入蛋清，加热后冷却再服用，有美白的效果。
功效：美白
虫草老龟汤
做法：适量冬虫夏草，一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水，一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。
功效：有安神健脾、美白皮肤的功效。
黑木耳红枣汤
做法：黑木耳30克，红枣20枚。先将黑木耳洗净，红枣去核，加入水适量，再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。
功效：长期服食不仅可以祛斑美白，还能健美丰肌。
栗子炖白菜
做法：生栗子200g，白菜条200g。先将栗子去壳，切半。用鸭汤煨至熟透，放入白菜，少许盐、味精，白菜煮熟后勾芡。
功效：可使面色白皙明亮，也可滋阴补虚。
冬季女人滋补养生靓汤
虫草老龟汤
材料：冬虫夏草15克、川芎5克、淫羊藿10克、肉苁蓉12克、土茯苓15克、盐、草龟1只约300克。
制作方法：
1、首先把草龟洗净切好备用。
2、然后将草龟放入清水中与川芎5克、淫羊藿10克、肉苁蓉12克、土茯苓炖煮20分钟。
3、接着放入冬虫夏草用文火煮30分钟。
4、最后加入盐调味即可。
虫草煲水鸭汤
材料：水鸭1只、冬虫草25克、猪月展200克、红枣、姜2片、盐。
制作方法：
1、首先把水鸭洗净切好备用。
2、然后猪月展洗净切好备用。
3、接着把红枣去核、姜洗净切好。
4、把锅中放入清水，将将水鸭、冬虫草、猪月展、红枣和姜片放入水中炖煮30分钟。
5、最后加入盐调味即可。家常菜谱
红枣乌鸡汤
材料：乌鸡、枸杞、红枣、姜、盐。
制作方法：
1、首先把乌鸡洗净切块备用。
2、然后红枣去核、姜洗净切好。
3、接着把乌鸡枸杞、红枣、姜片放入锅中炖煮30分钟。
4、最后加入盐调味即可。