橘子和菠萝能一起吃吗 橘子和菠萝吃了胖吗

橘子和菠萝能一起吃吗 橘子和菠萝吃了胖吗

吃多了容易胖。

由于橘子和菠萝中含有大量的糖分，若是一时之间食用过多，会导致糖分摄入过多，进而大量堆积在体内，短时间内不能被身体消化吸收，会逐渐转化为脂肪，出现发胖的情况。因此不建议食用过多橘子和菠萝，以免引起发胖。

一天不同时间最适合吃的水果

1、每天早上最适宜食用水果：山竹、苹果、李子、葡萄

早上选择食用的水果，应当有助于促进消化吸收，润肠通便，而且一日之计在于晨，早上选择的水果应当能让人一天都感觉神清气爽。所以水果应当具有酸甜口味，但是人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。所以酸性需要适当、山竹、苹果、李子、葡萄。

2、饭后最适宜食用的水果：西瓜、橘子、菠萝、香蕉

日常生活中，有一些水果是事宜空腹食用的，如西瓜、橘子、山楂、香蕉等。因为菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。而菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。西瓜、橘子、菠萝、香蕉等都含有许多有机酸，可以促进消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

3、夜宵后适合食用的水果：桂圆

选择夜宵最主要是需要安神，因为夜宵吃水果不太利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致发胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果也玩失眠多梦，可以适当吃几颗桂圆，能够安神助眠。

宝宝咳嗽不能吃什么 忌酸味食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈，而且酸味食也会助热，使炎症不易治愈。因此，宝宝咳嗽严重之时，不要吃橘子、菠萝、杨梅、李子等。

橘子怎么做好

美式橘子沙拉的做法收藏

橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。

用料：

橘子6瓣，罐头菠萝1片，速溶椰子粉1小袋，草莓酱1/2勺。

做法：

1.去掉橘子瓣的薄皮和核;

2.将菠萝片切成小碎块;

3.用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀;

4.在冰激淋杯中码一层橘子，再码一层菠萝碎块，每层淋草莓酱。

小贴士：

1、橘瓤上面的白色网状丝络，叫橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。

2、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。

功效：柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳，还含多种维生素。

肝火旺盛怎么调理 少吃甘热性食物

避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

新装修怎么除甲醛 水果掩盖法

水果都带有清新的香味，这些香味能掩盖掉新装修房子内的异味，但大多数的水果对房间内的有害气体没有吸收排除作用，除了橘子、柚子、菠萝等几种有些许吸附作用，因此，这种方法适合在入住之后使用，减少房间内的异味十分有效。

中老年人贫血该吃些什么好 补充含铁元素

铁是构成血红蛋白的主要成分，含铁丰富的食物除了动物心脏，肾脏，肝脏之外，海带，紫菜，黄豆，菠菜，芹菜，油菜，番茄，杏，枣，橘子，菠萝都含有丰富的铁质，其中每一百克的海带含铁量就高达150毫克，比猪肝高六倍。

清明节可以吃甘蔗吗

发霉变质的甘蔗不能吃，保存完好的可以吃。

春天的应季水果比较少，到清明的时候基本上还是吃着一些常规的水果，例如苹果、梨子、菠萝蜜、圣女果等一年四季都有的水果，或者就是橘子、甘蔗等秋冬水果，大家在选择非应季水果的时候要仔细查看水果的成色和味道，以免购入变质水果，危害身体。

上火牙痛吃什么管用

1一般牙疼可口服阿莫西林、甲硝唑、布洛芬和复合维生素B ，忌食辛辣刺激油炸性食物，用盐水漱口，经常保持口腔清洁。

2可以自己买点牛黄清胃丸来调理一下，平时多喝点绿豆汤和菊花茶，不能吃太多生冷、油腻的东西，象荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不要吃了。

3薄荷加菊花泡茶~很有效果，平常多吃一些柠檬、苦瓜。