孕妈不可不知的15个怀孕禁忌 可以吃辣吗
孕妈不可不知的15个怀孕禁忌 可以吃辣吗
吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
准妈妈吃了它会致流产
1孕妇忌食螃蟹、海带和甲鱼：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2孕妇忌食米仁和马齿觅：米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
3孕妇忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。
4孕妇忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
5孕妇忌食山楂：山楂有收缩子宫的功效应忌食。
6孕妇忌食罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。
7孕妇忌食冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
8孕妇忌食菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
9孕妇忌食猪肝：现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。
10孕妇忌食久存的土豆：因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。
11孕妇忌食某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12孕妇忌食油条：油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。
13孕妇忌食含咖啡因的饮料和食品：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
14孕妇忌食辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。
15孕妇忌食糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
16孕妇忌食味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
17孕妇忌食人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
小结：看完这些你是否觉得在怀孕期间会特别痛苦呢?孕妇为了能生个健康的宝宝，在怀孕期间最好都别食用以上食物，住孕妇产前妈妈们和胎儿宝宝都能健健康康平平安安，孕妇这些饮食禁忌千万不能忘哦。
怀孕初期注意事项
怀孕初期是一个非常关键的时期，胎儿的发育刚刚开始，很容易受到外界因素的影响而导致流产或者胎儿畸形，所以在怀孕初期准妈妈们一定要认真呵护自己的宝宝，同时生活中也有一些重要的注意事项和禁忌，一定要牢记，具体如下:
(1) 怀孕初期开始，孕妇的饮食上就要注意了，有很多禁忌，因为有很多食物会影响大胎儿的发育，甚至导致流产，准妈妈们不可大意，关于这方面的知识
(2) 怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物(如猫、狗等)，避免感染弓形虫病。
(3) 不要随便吃药，最好做到不吃药，比如感冒等疾病可以采用食治的方法，如果非吃药不可的话，一定要经过医生的同意。
(4) 怀孕初期是绝对不能同房的，很容易引起流产。
(5) 孕妇在怀孕期间要戒烟酒，孕期抽烟喝酒可能会导致胎儿畸形。
以上所介绍的是怀孕初期注意事项，孕妈妈们一定要认真阅读并牢记，这将是顺利度过整个孕期的重要保证，千万能大意哦，怀孕初期至一个月，可能直有你大手指长吧，宽就有两个你个手指那么大。这时候子宫稍微有增大，在外形上是看不出来的。推荐妈妈们去医院去做做B超和产检。这样才能确定你孩子的具体情况。
孕妈不可不知的15个怀孕禁忌 孕妇可以吃粉光参或人参吗
中医一般建议在“气虚”的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。
不靠谱的怀孕的禁忌
怀孕是现在很多人都很关注的，怀孕也是很多家庭都关注的，对于怀孕的错误认识也是有的，那么不靠谱的怀孕的禁忌是什么?
一、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?
答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连
专家表示，宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
二、孕妈咪可以吃麻辣锅吗?
答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，专家表示，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
三、孕妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗?
答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎
坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，对此，专家表示，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。
四、妈咪怀孕时吃蛋，会造成日后宝宝对蛋过敏吗?
答案是错的。孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系
专家表示，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系;此外，专家也指出，宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关，但此遗传因素为母体自身，并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。
五、孕妈咪吃木瓜，宝宝出生时黄疸情形会比较严重吗?
答案是错的。黄疸成因为胎儿体内胆红素累积
一般而言，由于木瓜是β胡萝卜素含量较丰富的食物，无论孕妈咪或宝宝，食用过量都会产生色素沈淀或肤色偏黄的情形，但与新生儿的生理性黄疸并无任何关系。至于，造成新生儿黄疸的原因则为体内‘胆红素’积聚所致，胆红素为血液中的红血球老化后，经代谢后所产生的一些废物，当此种废物过多或无法排出时，就会积聚在体内，造成皮肤泛黄的情形，也就是所谓的‘黄疸’。
上述就是对不靠谱的怀孕的禁忌的介绍，现在应该有了解了吧，对于怀孕的注意也是要知道的，希望每个家庭都能生育聪明健康的成长。
为什么痔漏偏爱孕妇
孕妇发生痔疮的概率还是很高的。有的症状已经非常严重，疼得坐不住、走不成。
但是，怀孕这个生理过程本身，并不是痔疮形成的原因。痔是人人都有的一种正常生理结构，它位于直肠下端黏膜及肛管皮肤下，主要由静脉血管及一些结缔组织组成。在正常情况下，“痔”会保持一定程度的充血，起“闭气闭水”的作用，也就是说，当环境不允许人排气和排便时，痔保证气体和粪便不会溢出。但如果人长期处于某种体位或腹压长期较高，使得直肠末端静脉丛的血液回流受阻，导致血管过度充盈、曲张成球状，就形成了痔疮。
痔疮的形成是一个长期的过程。而女性在怀孕期间，子宫的增大的确会造成腹压增大，但几个月的时间，并不足以让痔疮从无到有。他认为，真正的情形是，很多人在怀孕前就已经形成了痔疮，特别是内痔。“单纯性的内痔是没有什么症状的，因此很难被觉察。”而一旦怀孕，增大的腹压、孕期经常出现的便秘以及一些饮食刺激，会使得痔核脱出，形成混合痔，开始出现便血、疼痛等症状。
孕期长痔疮，让孕妇很烦恼，下面的6种防治方法不可不知：
①食疗法：患有孕妇痔疮的准妈妈禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同时患有便秘而导致病情加重。除此之外，孕妇在患病期间要多吃新鲜蔬果、木耳、粗粮等纤维素含量高的食物。有些准妈妈在患病期间排便会比较困难，这类准妈妈可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。
②坐浴疗法：大黄、槐角、苦参、艾叶、无花果、黄柏、花椒、黄岑各取1两煎水，准妈妈在大便后用加热过的药水来熏肛门附近的组织，15分钟后用药水来清洗患处。孕妇也可以选购一款没有孕妇禁忌配方的治疗痔疮的药膏，每次熏洗坐浴后涂抹患处。
③避免久坐：有些准妈妈工作过程中需要久坐，这类准妈妈要养成每隔40分钟就起来活动五分钟的习惯，提高血液循环，让血液循环更畅通。
喝保胎中药的禁忌是什么呢
怀孕是女性一辈子的大事，很多人再怀孕的初期就会开始进行保胎。一位29岁的妈妈，在怀孕的时候去相关医院进行检查，查出自己的hcg值很低，由于在之前已经流产过一个宝宝了，很担心这次怀孕又会出现什么问题，因此很担心没想要进行保胎，看中医吃中药保胎，不知道有没有用?会不会对自己的孩子不好?其实在怀孕初期有很多的女性都会面临这个问题，那么，怀孕吃中药保胎好吗?
怀孕吃中药保胎好吗
步骤/方法：
1针对怀孕吃中药保胎，我们需要分两种情况来分析，如果是之前就有过流产的人，或者是怀孕之后有先兆流产的迹象的话，一般的在医生的建议下是可以进行中药保胎的，切勿自行选择保胎药。
2因为造成女性先兆流产的原因有很多，如：过度疲劳、过度劳累、腹部外伤等，因此，保胎的方式也不同，对于中药保胎来说，不同原因造成的先兆流产保胎药的成分也是不同的，因此一定要到医院由医生开中药保胎。
第2步
3如果是没有先兆流产迹象的孕妈妈们，如果只是孕酮比较低等情况，那么，就不需要进行吃中药保胎了，只需要听取医生的建议，在家多注意休息，适当的补充孕酮就行了，需要分情况来定。
注意事项：
在孕妇保胎期间，应该要多加注意，除了上厕所、吃饭之外，其他的时间尽量卧床休息，一定要禁止性生活，同时要保持良好的心态，补充营养，增强自身的体质，但是孕期保健品一定不要乱食用。
喝中药的禁忌是什么?
一、宜少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响疾病恢复。脾胃虚的病人，更应少食该类食物。热性疾病应禁食或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等，因酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类食物有腻滞、生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重;服解表、透疹药宜少食生冷及酸味食物，因冷物、酸味均有收敛作用，会影响药物解表透疹功效;服温补药时应少饮茶，因茶叶性凉，能降低温补脾胃的效能;服用镇静、催眠类药物前后，不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。
二、服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物。中医辨证为热证的病人(如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状)，吃辣的食物会加重热象，从而抵消清热凉血药(如石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等)的作用。
保胎对于女性的重要性不言而喻，喝保胎中药的禁忌以上也进行了列举，如果你觉得喝中药保胎的方式比较麻烦，那么你也可以选择其他的方式进行保胎，只要是让宝宝能够安全的来到这个世界上就行了，当然在怀孕期间要保持良好的心态。
怀孕初期饮食禁忌
饮食禁忌一：薏米
虽说女人多次薏米能养颜美容，但是怀孕期间的女性确不宜食用哦。薏米性味微寒，在中医学上被列为伤胎之物。孕妇食用会有刺激子宫平滑肌收缩的作用，长期大量服用，因而有诱发流产的可能。
饮食禁忌二：芦荟汁
芦荟的美容护肤功效相信大家都知道，并且能缓解便秘，但是在怀孕其间食用有可能会出现骨盆出血的可能，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。一般情况可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
饮食禁忌三：芒果
芒果很容易导致过敏，所以易敏体质的孕妈妈们不宜吃芒果。根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中的易致敏的成分，很容易导致抵抗力脆弱的孕妇过敏。
饮食禁忌四：烧烤和炸鸡
孕妈妈们怀孕后口味会变，有的喜欢吃酸，还有的喜欢油腻辛辣的食物。然而刺激性烧烤和炸鸡是绝对不能使用的，这些食物可引发呼吸道感染、胃炎等情况。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。所以从备孕开始，就应该避免吃烧烤和炸鸡等不健康的食品。
备孕期间不能吃什么
备孕期间不能吃什么准妈妈篇
禁忌1：高糖食物
备孕的女性朋友不宜在备孕时期食用含糖量高的食物，过多食用含糖量高的食物，易致使人体内的糖代谢机能出现紊乱，易诱发糖尿病。若在怀孕后继续食用高糖食物，则易引发孕期糖尿病，孕期糖尿病的危害十分大，不仅会危及母体，还会造成胎儿的早产或死亡。
禁忌2：辛辣食物
在备孕期间的女性朋友不宜食用辛辣食物，怀孕前3个月至6个月这段时间就要停止食用。这类食物会通过扰乱备孕妈妈的消化系统而引起消化不良、胃部不适、便秘、痔疮等问题。若是怀孕后，准妈妈们继续食用辛辣食物，会影响准妈妈们对营养的吸收，进而造成胎儿营养不良及难产。
禁忌3：腌制食品
日常生活中我们常被告知少食用腌制类食品，因为腌制食品内含易致人中毒的亚硝酸盐、苯丙芘等，亚硝酸盐。这些物质也是致癌的元凶。长期食用这类食品，毒素会积聚沉淀于我们体内。怀孕期间继续食用这类食物，会致使婴儿流产或早产，还有可能导致胎儿畸形。
女子怀孕29周生下死胎
因为爱吃这两样东西 女子怀孕29周生下死胎
怀孕29周的黄女士在孕期一直都非常健康，可是9月8日的下午突然发起了高烧，不仅伴随着寒战和肌肉痛，还出现规律的宫缩。
于是赶紧去往医院诊治，医生给黄女士用了抗生素和抑制宫缩的药物之后，黄女士的病情并没有好转，反而体内的感染的指标还在持续上升，只好转了院。
可是就算转了院，情况还是跟之前一样，无论医生给用什么药都没用，黄女士的感染指标依旧在升高，已经达到了正常人的20倍，于是医生只能做停药保胎治疗。
而在停药保胎过了三个小时候之后，黄女士就分娩，胎儿虽然生了下来，但是却没了胎心，是个死胎。最终通过血培养的报告出来，才得知原来是因为黄女士感染了单增李斯特菌，引发了严重的败血症。
黄女士感染单增李斯特菌原因是因为她在怀孕期间一直喜欢吃日料，尤其是生鱼片，不仅如此还经常吃冰箱里面生冷食物才导致的。
小编不禁的为这个怀孕29周的黄女士感到惋惜，孕期如果她能对饮食禁忌多重视的话，也不至于造成今天这样的结局。
怀胎十月，辛苦是辛苦了点，但是小编希望你们为了自己肚子里面的孩子着想，不能吃的东西就尽量不要吃，别因为自己的一时贪欲害了孩子，这样不值得哦!
孕期准妈妈哪些东西不宜吃
所以，孕期饮食禁忌，准妈妈还是要非常重视的，当然除了不能吃生冷食物之外，下面这些食物也最好是要忌口的!
甜食
在怀孕期间，如果甜食吃的太多，那么就会导致孕妈体内钙的缺失，从而影响胎儿牙齿，骨骼的发育。爱吃甜食的准妈妈们，你们可要控制好哦!
含咖啡因食物和饮料
这类食物，如果孕期大量食用或者是饮用的话，是会引起孕妈出现恶心，呕吐，头疼，心跳加快等症状的。不仅如此咖啡因还会通过胎盘进入到胎儿的体内，影响胎儿发育。
辛辣热性作料
辛辣热性作料很容易会使得孕妈妈出现便秘，胃痛的情况出现，便秘不仅引发痔疮，而且还会容易造成胎动不安，早产的后果。所以这类食物孕妈妈还是要少吃的，比如辣椒，花椒，八角，桂皮等。
人参，桂圆等补品
很多人都会误认为，女性怀孕之后就需要大补特补，所以在刚开始的时候就开始吃补品。其实，你们这样做不仅对胎儿不利，反而还会害了胎儿，这点是需要特别注意的哦!
含添加剂的食物
现在为了增添食品的风味，很多食品中都会添加添加剂，比如罐头。含有添加的食物，进入孕妈体内的话，是会造成胎儿畸形以及流产的可能性，所以孕妈妈罐头这些含有添加剂的食物能不吃最好不吃哦!
以上就是关于孕期饮食禁忌有哪些的相关知识介绍了，希望可以帮助到你们!
怀孕期间禁忌吃什么水果
怀孕禁忌吃水果1：桂圆 怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。因为桂圆性温、味甘，极易助火，孕妇吃后不仅增加胎热，易导致气血失调，引起胃气上逆、呕吐、日久则伤阴出现热象，出现腹痛、见红等先兆性症状，甚至引起流产或早产。
怀孕禁忌吃水果2：山楂 山楂酸甜可口，有极丰富的营养价值，很多人爱吃。特别是常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应的准妈妈们。但是中医认为，山楂有破气、散瘀的作用，孕妇多吃山楂会引起子宫收缩，造成流产。
怀孕禁忌吃水果3：木瓜 木瓜是女性美容的水果佳品，但是木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，准妈妈怀孕期间更不能吃，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
怀孕禁忌吃水果4：猕猴桃 猴桃营养丰富，素有”水果之王“的美誉。猕猴桃性寒，经常性腹泻和尿频的孕妇则不宜食用，特别是有先兆性流产现象的孕妇，怀孕期间最好就不吃猕猴桃。
怀孕禁忌吃水果5：荔枝 荔枝属于热性水果，孕妇怀孕期间多吃这类热性水果往往容易引发便秘、口舌生疮等上火症状，引起胎动不安，更有甚者还会引起流产。所以孕妇怀孕期间最好禁吃这类热性水果。
怀孕禁忌吃水果6：柑橘 柑橘营养丰富、通身是宝，其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是柑橘性温味甘，补阳益气，若过量吃容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此专家建议孕妇每天吃柑橘不应该超过3个。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项1
怀孕两个月孕妈不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项2
孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足，家务与外出次数也就尽可能减少，并应控制性生活。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项3
怀孕两个月孕妈切勿搬运重物、登高或激烈运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;避免下腹部和腰部受力，要尽量减少上、下楼梯的次数;弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项4
怀孕两个月短途外出时，孕妈应尽量步行，不挤公共汽车;不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项5
烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项6
站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项7
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查、不接触辐射和有毒物质，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项8
描眉、口红、粉底、指甲油这些怀孕期间最好别做，再好的化妆品都含有铅等有害物质。但一些洗面、护肤、防晒等基本皮肤护理还是可以做的，但要注意选择对皮肤刺激小的、天然的，不然孕期皮肤脆弱，很容易过敏。现在有孕妇专用护肤品牌，最好是使用一下大品牌的，有一定的信誉保障的。
怀孕两个月孕妈不可不知的禁忌事项9
怀孕两个月孕妈应远离噪音，噪音环境从一开始对于胎儿发育就有影响，可以导致孕妇心情烦躁，由此对胎儿产生不良刺激。一般认为高于75分贝就不好，住宅处的噪音应该白天不能超过50分贝夜间应低于35分贝。
孕妈妈洗澡三大禁忌须知
怀孕禁忌孕妈妈洗澡三大禁忌须知
怀孕禁忌一：洗澡时间十分长
许多女性朋友在洗澡时习惯性的花费较长的时间，有的半个小时，甚至一个小时的也有。但是女性朋友们怀孕期间洗澡时间是不宜过长的，孕期洗澡时间过长对自己及宝宝的健康都是不利的，孕妈妈洗澡时间过长会出现头晕胸闷的现象，容易跌倒，对自己及宝宝造成伤害，另外，宝宝因为孕妈妈洗澡时间过长而缺氧，进而神经系统的发育情况。
怀孕禁忌二：在不通风的浴室洗浴
孕妈妈们切勿在密闭不通风的浴室中洗浴，尤其是冬天的时候更应该注意这点。密闭的浴室不通风，且空气浑浊，这样的环境下，孕妈妈们会出现突然昏厥的现象，对自己及宝宝造成伤害。
怀孕禁忌三：不宜盆浴
有些女性朋友喜欢盆浴或泡澡，但是在怀孕后为了自己及宝宝的健康，做好还是采取淋浴的方式。因为盆浴容易把细菌带入到阴道中，诱发妇科疾病。采取淋浴的方式洗浴能大大降低患妇科病的概率。但是孕妈妈在淋浴时，不宜弯腰，在浴室中要站稳。
怀孕禁忌 孕妈咪不能做的事情
怀孕是一件非常辛苦的事情，很多的女人在第一次怀孕的时候都不知道该怎么照顾自己和肚子里的宝宝!你们知道怀孕禁忌都有哪些吗，怀孕初期禁忌是什么呢，怎么照顾自己的宝宝呢!下面就和一起来看看怀孕饮食禁忌是什么吧，看看你们平时都吃对了吗?
目录
1、孕期饮食的禁忌 2、怀孕2周的饮食禁忌
3、怀孕前三个月饮食禁忌 4、怀孕期间有哪些饮食禁忌
5、怀孕必知的禁忌 6、怀孕前后重视七大禁忌
7、怀孕前后需要注意哪些 8、准妈妈怀孕的风水禁忌
孕期饮食的禁忌
孕期是女人人生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妈妈更多的关心和呵护，孕妈妈自己也要积极适应怀孕后的生活。在日常生活中，孕妈妈饮食上也要多注意，可不能贪吃哦。现在我们来了解一下孕妇饮食禁忌有哪些吧!
怀孕了不要喝咖啡
春困秋乏夏打盹，每到夏季的午后便无精打采。相信大部分的人都会有这样的感觉。如果在温度适宜的房间来一杯香浓的咖啡，一定是这个夏天最美好的事情之一了。但是，咖啡虽好，可对小宝宝也会造成不良的影响。
一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，分娩出低 体重儿的危险也会增加1.5倍。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤为敏感。摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育， 有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。咖啡、可乐这样的饮料还会影响钙质的吸收，导致孕妇钙缺乏。
怀孕了能不能喝凉茶
在南方，很多人习惯在夏天喝凉茶解暑。但是，如我们所知，凉茶是加入了中草药材熬制而成的，里面可能会含有一些寒凉的药材，对胎儿造成不良的影响，严重者可以导致胎停育、流产等危险。所以，凉茶和咖啡一样，都是不适合准妈妈们享用哒!
准妈妈喝果汁最好自己榨
甜品店里的果汁或超市买来的果汁饮料，通常都含有食用色素、甜味剂、果糖、葡萄糖或者蔗糖等多种添加剂，这些糖类很容易消化吸收，会促使体重迅速增加，还容易使自身的血糖升高，这样很可能导致准妈妈合并妊娠血糖增高或超重。
所以建议准妈妈每天喝果汁量不要超过500毫升或者不喝。也可以自己在家制作鲜榨果汁，不含添加剂，卫生又有保障。
孕期不要贪冷饮
炎热夏季，酷暑难耐。以前，我最喜欢坐在树荫下，享受一盒冰激凌，既凉快又美味。可是，大腹便便的我，这些美味还适合吗?
超市冰柜里摆放的各种花色的雪糕，冰激凌店铺里各种口味的冰激凌，怎么能不叫人流口水呢?但是，这类甜品属于升糖指数比较高的食品，同样会导致准妈妈血糖升高过快或过高。 所以在孕期，冷饮还是不建议过多食用的。
孕妇喝绿豆汤要看体质
绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中 暑，治疗食物中毒等。绿豆中赖氨酸的含量高于其他粮食。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清 热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。所以，在炎热的夏天，绿豆汤也是孕妇可以饮用的天然防暑饮品。
但绿豆偏寒凉，不是每个人都适合食用，如果孕妇本身体质偏寒，就不要过多食用绿豆了。因为绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的准妈妈来说不适合长期食用。我们可以加些红豆大枣一起煮绿豆汤，这样可以补气养血。
孕期可以适量吃苦瓜
苦瓜中含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，其中维生素 C比一般瓜菜高20倍以上。苦瓜有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。有报道称苦瓜中含有奎 宁，可能会导致流产，所以很多孕妇不敢吃，其实，苦瓜中仅仅含有微量的奎宁，它的作用微小到可以忽略不计。所以，适量地、吃苦瓜，对绝大部分的孕妇是没有 坏处的。
怀孕后大量吃山楂有危险
怀孕后，由于妊娠反应，很多准妈妈的口味都发生了变化。喜欢酸酸甜甜的口味，我们首先就会想到山楂。以前没有食欲或者消化不良的时候，妈妈最喜欢给我吃山楂了。
可是，要知道，山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可以促进子宫收缩，大量食用就有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，更不能吃山楂及山楂所制成的食品，以免发生危险。所以，就算多么馋山楂，我们在孕期也只好忌口啦!
芒果止吐效果好
准妈妈也可以试试其他的水果，比如樱桃、小番茄、葡萄或石榴等等。关于芒果，网络上也有很多“绯闻”，很多准妈妈在孕期不敢食用，怕引发“子宫肌瘤”或其他的妇科疾病。其实，芒果有益胃、止呕、止晕的功效，果肉或以芒果煎水进食对妊娠呕吐也有很好的效果。
孕期要避免吃螃蟹
我国传统中医理论认为螃蟹具有活血软坚功效，性寒凉，有活血化瘀的作用。准妈妈食用后容易 导致妊娠出血甚至流产等危险发生。在我国的传统医学里，蟹是可以入药的，特别是蟹脚。用于治疗跌打、瘀血肿痛。所以本身就有活血的功效，鉴于它的药性，准 妈妈在孕期还是应该避免食用螃蟹的。
生鱼片可能含有寄生虫
生鱼片是现在年轻人都很喜欢的食物。关于生鱼片，由于生食鱼类可能会含有寄生虫，怀孕期间 准妈妈的体质不同，感染寄生虫的几率也会增大。此外，夏季食用生冷食物也会造成消化不良、腹痛腹泻等胃肠道疾病。给准妈妈和小宝宝带来负面的影响。所以， 对于螃蟹和生鱼，准妈妈们还是说NO吧。
怀孕也要看风水 孕期禁忌知多少
怀孕期间，有许多的事项需要注意，而怀孕风水问题就是其中一项比较容易忽略的问题。对于孕妇来说，应该注意自己平时的行为举止，因为这很可能会和自己肚子中小宝宝的健康情况有着很大的关联哦!接下来就为各位孕妈妈们介绍一下怀孕期间应该注意的风水问题吧!
一、孕妇不要坐在正对门位置
有的地方有着这样一种风水禁忌，就是怀孕的妇女不可以坐在正对门的位置，不然很容易流产。古人的想法觉得，坐在正对门的方位，很容易让煞气所冲撞。有的时候，对于上班的孕妈妈们来说可能会碰到类似的状况，要是真的不能避免，孕妇可以在桌子上摆放盆栽、装饰品等物件，从而避开大门正对而来的煞气。
有风水显示认为，孕妈妈们所处的空间，也会对胎儿和孕妈妈们造成某种不利影响。由此孕妈妈的家居布置应该注重纳气，而且要纳阳气和旺气最好。简单地来讲就是孕妇身处的房间应该保持空气清新，让室内空气流通，经常开窗换气，另外应该避免长期地呆在封闭的冷气房中。
二、孕期要摆放吉祥物
当你发现自己怀上小宝宝后，身边的阿姨婆婆们就会跑过来告诉你各种各样怀孕期间的禁忌和风俗。而孕期应摆放吉祥物也是她们嘴里的风俗之一。一些老人觉得，家中有孕妇，应该在家里摆放吉祥物来趋吉避凶，而且还可以把它当成装饰品呢。这样做是无可厚非的，但是要注意吉祥物的放置应该有讲究哦，不克随意乱放，放错物品或者放错方位反而会弄巧成拙。
通常来讲，吉祥物可以是自己的生肖，可以选择水晶、玉、琉璃等物件，外形要圆润、没棱角。切不可将剑、箫、蟾蜍等造型怪异、有菱角的物件摆放出来。
三、孕期客厅不可以悬挂猛兽图
谈到孕期的风水禁忌，相信很多孕妈妈们会表示赞同。古代风俗认为，经常观看、冥想图画上的食物能够令孕妇肚子中的胎儿长得跟图画上的事物靠近，也就是旧时称的"换胎"。所以如果想要挂画，就应该选择漂亮可爱的宝宝图像，而不要选择那些长相奇怪的人像，或者凶猛的动物画像。
但是，要是猛兽图画或者其他不好看的图画是在怀孕之前被挂在客厅当中的，这是我们就不要取把它收起来。因为怀孕之后，家里的陈设最好不要随意地移动，因为移动物件恐怕会触碰到钉子，从而冲撞了胎神。
提醒：虽然有的孕妈妈们认为相信风水禁忌是不科学的，但事实上风水禁忌在一定程度上是有道理的，一切为了宝宝，孕妈妈们在应对风水问题上面还是应该多注意一下哦!
怀孕2周的饮食禁忌
对于这个问题，相关人士表示孕妇朋友只要做好相关的了解就可以了，不必要过分担心。不过这个时候的孕妇心理可能会有波动，因此孕妇朋友要做好相关的注意事项。
怀孕2周，要对以下食物忌口：有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物，这些食物易导致漏红、腹痛等先兆流产症状。
1、刺激食物：酒、碳酸饮料、咖啡、浓茶、冷饮。
2、海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。
宜吃：以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这时的饮食与胎儿脊髓发育有关。为保证宝宝神经系统的发育，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李等，也可遵医嘱补充叶酸片剂。
1、含叶酸食物：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、豆制品、小米。
孕妇2周的食物
为保证胎宝宝神经系统的正常发育，孕妇要多吃富含叶酸的食物，如樱桃、桃子、李子、杏等新鲜水果都含有丰富的叶酸，不妨根据自己的喜好酌情选用，也可以补充叶酸片剂。
本周起至第1月末，孕妇在饮食上边要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。
理想膳食：每日牛奶250～500克，鸡蛋2个，瘦肉150～200克，蔬菜250～500克，水果2个，谷类500克;豆制品、鱼类、肝脏等每周也可加用3次左右。
多吃什么：多吃鱼、豆类食品，多吃嫩玉米、多喝牛奶等。
另外，在第2周，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免孕妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她有良好的情绪。
准爸爸要戒烟，至少吸烟时要远离孕妈妈，尽量保持孕妈妈所处环境的空气流通、无污染、自然、清新。
怀孕前三个月饮食禁忌
对于怀孕前三个月，孕妇在各方面都要注意，对于日常的饮食结构，也要掌握一些科学的方法，避免不当的饮食对于胎儿造成不利的影响，给孕妇的身体健康造成很大的影响，那么怀孕前三个月饮食禁忌有哪些呢?
怀孕前三个月饮食禁忌：烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天异常，应尽量避免。辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适，也应避免。不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。怀孕前三个月是很容易流产的，一定要注意，不要吃桂圆、龙眼、甲鱼、螃蟹、山楂、薏仁、马齿苋，蜂蜜和燕麦片要少吃，这些食物都容易导致流产的。
怀孕前三个月饮食要吃什么好呢：
1、热量：以五谷为主，碳水化物是人体最重要最经济的热量来源，不能缺少，但也不能过多，以免增加体重。
2、维生素：具有广泛的生理功能，任何一种维生素都不可缺乏，应多吃新鲜水果、蔬菜。
3、蛋白质和脂肪：蛋白质包括瘦肉、乳类、禽类、蛋类、豆类等。进补脂肪时要少吃动物性脂肪，适当食用植物油。脂肪摄进过少时，会影响脂溶性维生素的吸收。
4、在孕前三个月注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
怀孕前三个月应注意添加营养成份
1、适量服用铁剂可减少孕期贫血的发生。含铁量高的食物包括牛肉、菠菜等，但是从日常食物中可能无法摄取足够铁质，所以应以铁剂补充。多余的铁剂会经由粪便排出，使大便呈黑色，此为正常现象，不用担心。
2、国人饮食习惯缺乏奶制品，加上东方人有许多先天乳糖耐受不良的例子，喝牛奶会拉肚子，所以钙质常常不足。钙质不够除了会使胎儿骨质发育不良外，母亲也会产生骨质疏松、腿部抽筋等现象，必须补充钙质来加以改善。
3、经医学研究显示从孕前一个月到怀孕三个月期间，每天持续服用叶酸4毫克，可预防神经管缺陷与巨球性贫血的产生，所以前胎曾有神经管缺陷的母亲，应特别增加叶酸的摄取量。
怀孕期间有哪些饮食禁忌
其实怀孕期间的饮食禁忌还是挺多的，孕妈妈们可能不能全部都记得清楚，但一些比较常吃的食物应该经常记住，这样就不会误吃。那究竟在孕期的饮食该怎么样呢?
第一是合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑“早孕反应”的特点，适合孕妇的口味。
第二是保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
第三是适当增加热能的摄入。胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。
孕期吃什么好
1、全面原则：人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
2、均衡原则：研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3、自然原则：即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。
怀孕七禁忌 不靠谱的
疑惑1怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?
答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连。
专家表示，宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
疑惑2孕妈咪可以吃麻辣锅吗?
答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则。
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，专家表示，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
疑惑3孕妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗?
答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎。
坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，对此，专家表示，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更不会因此造成流产与畸胎的情形。
疑惑4妈咪怀孕时吃蛋，会造成日后宝宝对蛋过敏吗?
答案是错的。孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系。
专家表示，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系;此外，专家也指出，宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关，但此遗传因素为母体自身，并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。
疑惑5孕妈咪吃木瓜，宝宝出生时黄疸情形会比较严重吗?
答案是错的。黄疸成因为胎儿体内胆红素累积。
一般而言，由于木瓜是β胡萝卜素含量较丰富的食物，无论孕妈咪或宝宝，食用过量都会产生色素沈淀或肤色偏黄的情形，但与新生儿的生理性黄疸并无任何关系。至于，造成新生儿黄疸的原因则为体内‘胆红素’积聚所致，胆红素为血液中的红血球老化后，经代谢后所产生的一些废物，当此种废物过多或无法排出时，就会积聚在体内，造成皮肤泛黄的情形，也就是所谓的‘黄疸’。
疑惑6孕妈咪可以喝碳酸饮料(如：可乐)或咖啡吗?
答案是对的。少量无妨，碳酸饮料需注意热量。
一般人对于咖啡与碳酸饮料的疑虑多来自于其内含的咖啡因物质，专家表示，咖啡因的确会透过胎盘对胎儿造成负面影响(如：出生后宝宝易躁动、爱哭等)，但这仅限于摄取过量的情形。此外，过量的咖啡因也会促使孕妈咪的肾脏释出儿茶酚胺(catecholamine)，增加血管收缩，引起子宫胎盘血液循环不良，进一步造成胎儿缺氧的情形，孕妈咪一定要特别留意。
专家也特别提醒孕妈咪们，饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量，提升流产风险等害处外，市售碳酸饮料大多含有较多的糖份，可能会造成孕妈咪体重过重，导致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并发症。
疑惑7怀孕时抽烟、饮酒，宝宝真的会畸形吗?
答案是对的。孕妈咪吸食烟酒会间接导致胎儿畸形。
抽烟在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响，特别是香烟燃烧的烟雾中，含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质(例如：怀孕前3个月抽菸会提升胎儿兔唇的机率)，有烟瘾的孕妈咪一定要完全戒除;此外，胎儿许多神经传导物质也会因孕妈咪饮入的酒精而受到影响，特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。
怀孕必知的禁忌
1 忌同病相“恋”并结婚生子
同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
2 忌近亲结婚
近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。
3 忌带病结婚
带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。
4 忌婚前不进行体检
婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
5 忌对生育知识缺乏必要的了解
有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。
6 忌蜜月怀孕
受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且夫妻生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。
7 忌高龄妊娠
对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。
8 忌怀孕期滥用药物
女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。
9 忌怀孕期病毒感染
病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。
10 忌怀孕期间夫妻生活无度
怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
11 忌怀孕期过度疲劳，休息不好
过度疲劳会使胎儿供养不足，影响胎儿健康。
12 忌妊娠期拒不体检
经常定期检查身体，可以及时消除可能出现的隐患，使胎儿得到一个更好的发育环境，这对母体、胎儿都是极为重要的。
13 忌怀孕期间大量吸烟
孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓，体重下降，容易早产或患先天性心脏病，还影响孩子的智力。
14 忌妊娠期酗酒
孕妇酗酒，会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症，引起胎儿畸形。
15 忌妊娠期接触有害有毒物质
孕妇过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。故也应避免。
16 忌怀孕期精神苦闷，大喜大悲
否则同样会对胎儿产生不良影响。
17 忌怀孕期玩猫、狗等宠物
否则有可能使孕妇感染上各种病菌，如弓形体感染菌，并直接传染胎儿，使胎儿畸形。
18 忌妊娠期过分补养
有不少女性在怀孕期间拼命地增加营养，十分贪吃，这也是不对的。营养过剩会使胎儿过大，母体过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响。所以也应避免。
19 忌带病怀孕
女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病时，切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
20 忌妊娠期营养不良
女性怀孕期既不能营养过剩，也不能营养不足。不能偏食、厌食、节食。否则都会对胎儿产生一定的不良影响。
怀孕前后重视七大禁忌
想要怀个健康baby，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性，妈咪在怀孕前应接受身体检查。夫妻俩在做好万全的准备后，有良好的沟通、达成共识，在身心健康的最佳条件下，就可以安心的准备迎接家中新成员的到来了!
妈咪在怀孕前应接受身体检查，包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查(如B型肝炎、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等)。若检查发现有问题，应趁早于怀孕前预防或治疗。
例如德国麻疹对成人而言不是什么严重的疾病，一旦在怀孕早期患上德国麻疹，可能会导致腹中胎儿流产或严重畸形，因此在计划怀孕前三个月抽血检查是否具有德国麻疹抗体，若体内没有德国麻疹抗体就需要接受疫苗注射，在接种德国麻疹疫苗后，最保险要三个月后才能受孕。梅毒则只要接受适当药物治疗即可。至于B型肝炎已有疫苗可以保护新生儿免于感染。
除了身体健康检查，怀孕前后日常生活也有一些应当注意避免的事项：
1.咖啡因的摄取
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。
2.药物使用
怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。
需要长期服药者，例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕，准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量，并且在怀孕期间，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药，有不舒服应求诊，在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成畸形。
3.照X光
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。
4.香烟、酒精
计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的机率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显着提高。
而妇女若酗酒，也会导致胎儿发育的畸形。酒精对于中枢神经系统有抑制作用，长期喝酒的妇女，所怀的胎儿会产生酒精中毒症状，包括：生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时，应尽快停止抽烟、喝酒。
5.化学药剂
已经怀孕的妇女或是产后授乳时，应避免染发;同样的，准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸氨”、“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康;另一方面，准妈咪的工作若会接触到有害化学药物，则应加强防护或考虑是否需要换工作。
6.饮食不均衡
理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，任何妈咪所摄取的，都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内。
例如怀孕前及初期，叶酸对胎儿神经管的发育有很大的帮助，叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损。富含叶酸的食物包括：绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等，但是熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式。
此外，不同食物中所含的营养成分不同，所以应当吃得种类多一些，以确保营养的均衡。另外在饮食中要注意加强某些营养成分，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄取。若真的无法吃得营养又均衡，适量的补充综合维生素与矿物质药丸，也是不错的选择。
7.减肥
有打算怀孕的准妈咪不只要吃得营养均衡，配合适量运动，绝对不要还存有减肥的念头，尤其是禁止使用药物减肥。
怀孕前后需要注意哪些
1.禁酒
从前的人形容酒是「穿肠毒药」，酒能乱性，酒能使人神智失常。孕前若有喝酒的习惯，会使胎儿受到酒精的直接伤害，即使少量的酒精，也可以藉扩散作用和毛细作用，毫无阻挡的通过胎盘，进入胎儿体内，使胎儿大脑的神经细胞分裂受到阻碍，导致脑部发育不良，造成中枢神经系统的缺损，将来形成智力低下婴儿。尤其在怀孕初期的三个月内，禁酒是绝对需要的。
酒精也是造成婴儿畸形的重要因素。孕妇喝酒，胎儿血液中的酒精浓度，与母体其它组织所含的酒精浓度相同，因为酒精可破坏成长中的胎儿细胞，而且会造成某些器官的畸形。这对肢体、神经系统发育尚未完全的胎儿来说，将构成难以弥补的伤害。
有持续饮酒习惯的妇女，经常发生流产、早产、胎死腹中、畸形儿、体重不足儿的现象，生出的小孩也多半发育不良、运动机能不健全、智能低下。最好在孕前就能节制饮酒，在怀孕期则必须禁酒。
2.禁烟
吸烟对于孕妇的毒害，不亚于饮酒。以前的人对于吸烟的害处不甚了解，曾有「饭后一支烟，快乐似神仙」的赞誉。随着医学的进步，人类对于香烟内所含的焦油、尼古丁和香烟所产生的一氧化碳，对于周围环境的污染，已经逐渐了解透彻。
吸烟对胎儿的伤害很大，孕妇吸入尼古丁后，会刺激子宫、输卵管和生殖系统的平滑肌，引起子宫不正常的收缩，使胎盘血液循环受损，以致影响胎儿的成长。吸烟者常会生出畸形的婴儿，如兔唇、颚裂或体重不足，且吸烟者常会导致胎死腹中，或增加新生儿的死亡机会。
3.尽量避开不良的环境
整洁、宁静、和谐、阳光充足、空气清新，是人类生存的重要条件;反之，杂乱、吵闹、纷扰、昏暗、空气污浊，是生存的重大威胁。胎儿的成长环境，最直接的是子宫，其次是母体和母亲居住的环境。母亲在怀孕前若经常处于空气污染、声音吵杂等不良的环境内，可导致精神紧张、荷尔蒙分泌异常，未来有碍胎儿的正常发育。
4.避免接触有毒的物质
工商业的社会，人类经常遭受化学工业毒物的威胁，如亚硝酸、氯丁二烯、多氯联苯等，以及杀虫剂DDT、甲基汞、乙基汞、有机硫杀菌剂、甲苯、苯、铅、砷、有机磷农药、一氧化碳等，这些具有毒性的物质，不但有害母体，更有导致胎儿畸形或胎死腹中的危险。
5.远离放射线的环境
6.不宜饲养宠物
7.避免吃辛辣燥热的食物
8.食物禁忌
9.药物禁忌
六大怀孕卧室风水禁忌盘点
女人在怀孕之后，一家人都会围着孕妇转。生怕会出现一点小的闪失，所以各方面都加倍的小心翼翼。除了在饮食等方面上要注意之外，家居风水的好坏也可是事关到孕妇的健康噢，今天就来分享下家居风水学之女人怀孕如何调整卧室风水。
1、孕妇那么无论是卧室还是客厅等，整个环境都必须要干净和整洁，因为干净的环境不仅仅给孕妇带来好心情，还会令她们处于一个舒适的环境下。家居中乱糟糟的会令孕妇情绪不稳定，也会影响到腹中的宝宝。
2、空气流通要顺畅，卧室可是孕妇长时间休息的地方，那么空气对流要好。及时换来新鲜的空气。卧室不能够处于昏暗的环境之中，阴气太重，难以聚集到更多的阳气，可是会导致孕妇出现流产的现象。
3、女人怀孕后，假如床铺与门相对的话，一定要移动一下床位的方向。不能够让房门与床铺相对。这可是犯冲的风水，床铺与门相对的话对胎儿可是有非常不利的影响，孕妇的健康也会出现一些小的问题。
4、怀孕时，卧室不要出现太耀眼的颜色，以淡雅温馨的颜色为最佳。因为跳跃的颜色很容易给孕妇造成心神不宁的现象，夫妻之间易生嫌隙的感情问题。对于腹中宝宝的健康也有一定的影响。
5、怀孕期间尽量不要换房。本来能受孕的那个房间，风水在那年一定合理，才会有如此喜庆之事。一旦换到新的房间，则风水布局未必合理。
6、床头上方及正前方不宜挂深色图案、抽象画、凶猛兽画报以及时钟。最好在床的正前方贴一幅活泼宝宝微笑的画报，这样有利于孕妇的身心及胎儿的良好发育。总之，家居装饰适宜以简洁明亮、令人赏心悦目、开心快乐的图片为主，不宜有动物图案。
准妈妈怀孕的风水禁忌
怀孕期间，准妈妈需要注意的事情有很多，除了吃、穿、用的有讲究以外，其实在居家风水方面也要特别注意，居住环境的风水规范是顺利怀孕不能忽略的重要因素之一。
禁忌1、不要迁移或拆迁房屋
怀孕期间是避忌迁移或拆迁房屋的。因为一旦房屋动土就会触动胎神，贸然迁移或拆迁房屋，不但会容易惊扰胎神，甚至会导致流产、滑胎、影响胎儿的健康发育的严重后果。所以在孕期间最好不要大兴土木，如果有这种计划的家庭还是在孕前或孕后实行。
禁忌2、不要搬动大型家俱
由于胎神是忌讳被移动的，所以房屋中的任何东西，家具、盆栽等等都不可移动，尤其是大型家具更是万万不可动。一旦移动也会容易导致流产丶滑胎，或者胎儿畸形的严重后果。
禁忌3、不要在房子里钉钉子或触碰尖利物品
孕妇如果没必要则尽量要避免触碰尖利物品或钉钉子。因为孕妇在怀孕期间的整个气场偏弱，如果再碰这些尖锐物品，容易惊动胎神，打扰胎气，伤害到孩子的正常发育，甚至变成「杀胎」，后果更加严重。
禁忌4、忌挂凶猛的人和动物画像
有不少怀孕期间的准妈妈都喜欢在家悬挂可爱小孩子的画像，这是好的，还可以悬挂花鸟虫鱼、葡萄这类图画，都是寓意较好的。但忌悬挂凶猛的人和动物画像，因为孕妇在怀孕期间长期看到这些画像会使胎儿的形象易变成画像上的图像一样，俗称“换胎”，因此一定要避免。
孕期饮食禁忌大全 准妈妈六吃六不吃原则
我们都知道准妈妈在孕期要特别注意饮食，但是有些孕妈妈在孕期胃口大开，以前不喜欢吃的可能特别喜欢，以前喜欢吃的依然喜欢，虽然准妈妈喜欢各种食物很好，但是有些食物是不能吃的，对宝宝好必须忌口，下面让贵阳和美妇产医院专家讲解一下哪些食物可以吃哪些食物不能吃!
孕妇饮食禁忌：六吃原则
1、奶、豆制品
孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
2、水果
水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受
3、全麦制品
包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。
4、蔬菜
做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
5、干果
花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。
6、瘦肉
因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
结语：怀孕是每个女人都会经历的事情，孕期的保健是非常重要的哦!孕期需要大家更加细心的照顾孕妇，要多多了解这些孕期禁忌，一定不能做上述介绍的这些事情哦!相信每个孕妈咪都能够生出健康的宝宝，也要记得分享给身边的好朋友们哦!
怀孕注意事项和饮食禁忌大全
怀孕期间的注意事项
1、不要剧烈运动。
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个 时候， 孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
刚刚怀 孕的女性朋友 ，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到 细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期， 孕 妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况 发生 。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
4、做好检查的工作。
如果怀孕早期出血， 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早 期怀孕有出血 等 流产现象，到 医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐，做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕妈妈的休息是非 常重要 的，每天应 该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射， 不要 长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。
6、乳房的护理。
在怀孕初期， 孕妈妈每天应用温水均匀 擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头 ， 保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房 护理。
7、养成良好的孕育习惯。
女性在成为孕妈 妈 后，对于 以往的一些 不好行为一定要改正，养成良好孕育习惯。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。
处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。但孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是蛋白质、叶酸、铁。
这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。
营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。
营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
孕妇禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。