男性吃什么影响生育 豆类食品

男性吃什么影响生育 豆类食品

多吃豆类食品虽然可以补充丰富的植物蛋白，防止动脉硬化，有助降低血脂，但是大豆中含有一种叫大豆异黄酮的植物性雌激素，男性大量吃豆类食物，容易造成睾丸功能衰竭，发生性功能障碍，从而影响生育。

豆类食品的禁忌

1.胃不好的孕妈咪少吃豆类

豆制品中含有大量的蛋白质，会引起消化不良，导致腹胀甚至腹泻，还会阻碍铁的吸收。因此，患有急性和慢性浅表性胃炎的孕妈咪要少食豆制品。

2.肾脏不好的孕妈咪不宜多吃豆类

因为豆类食品中的植物蛋白质中含大量的膘吟碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类及豆制品作为主要的营养补充。

3.备孕女性少吃豆类

大豆中有 一种叫做“染料木黄酮”的物质会抑制精子，使得它们不能与卵子结合，从而影响夫妇生育。因此专家建议备孕女性在排卵期的前后四天左右最好不要食用大豆制品。

4.孕妈咪少吃发酵类豆制品

发酵类豆制品是通过接种霉菌后，经过发酵而成的传统食品。这类食品经过微生物作用后，产生各种特殊的香味的有机酸、醇、脂、氨基酸等易于消化吸收，同时还增加了维生素B12的含量，维生素B12能帮助孕妈咪造血。但是现在一些不规范的做法，改变了传统的制作方法，采取一些化学的手法，如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质，做成臭豆腐。因此孕妈咪应少食用这类发酵类食品。

所以说，豆类食品是怀孕期准妈妈最好最营养的选择，不过各位准妈妈一定要谨记以上吃豆类食物的禁忌，以免给你个胎儿的健康造成伤害。

五类药物影响男子生育

一、激素类药物。

雌激素、孕激素及丙酸睾丸酮等药物的应用，可抑制脑下垂体促性腺激素分泌，进而可抑制睾丸的生精功能。

二、直接抑制生精子的药物。

如二氯二酰二胺类，是一种杀虫药物，但它同时有抑制生精的作用;其他药物，如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等，都有强力抑制睾丸生精功能的作用。

三、影响精子成熟的药物。

如抗雄激素化合物甲基氯地孕酮醋酸脂以及氯代甘油类药物的应用，虽然对睾丸精子功能影响不大，但这些药物对睾丸生成的精子有直接作用，使精子不能成熟而失去受精能力。

四、影响射精的药物。

如治理高血压的呱乙啶、甲硫达嗪等药物均可使服药者射精量减少，甚至不射精。有些药物可以抑制射精反射，使之延迟射精，例如安宁、氯丙咪嗪等。

五、许多外用药物，如表面活性剂、有机金属化合物(醋酸苯汞等〕以及弱酸等，有直接杀灭精子的作用。

若经常使用这类外用药物治疗女性生殖道疾病，如阴道内塞药等，也必然会影响生育。

女性吃什么食物养生 豆类食品

豆类食物含丰富优质蛋白(30%-45%)外，还含有较多不饱和脂肪酸、钙及维生素B族，被称为“植物肉”。可降低血清总胆固醇，降低低密度脂蛋白，促进心血管正常功能，防治骨质疏松，阻断和抑制癌细胞生长。

春节期间哪些饮食会伤害男性“精”力

春节将至，我们男性朋友会尝尽各种美食，在品尝美食的同时，我们也要关注养生，关注男性健康。

研究发现，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一。

此外，长时间上网、滥用药物、久坐、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降、少精子或弱精子，而我们却很少关注饮食对男性朋友的“精”力的影响，其实饮食是男性生殖健康的重要的一个影响因素。

春节期间是生育的一个高峰期，专家提醒男性朋友，春节期间少吃以下几种食物。

1.烧烤油炸类食物 有研究报告指出，烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。

2.重金属镉、食物中的农药残留均对精子产生毒性。

3.含咖啡因的饮料，也会减低性欲。

4.啤酒，啤酒能直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的作用，影响精子的前向运动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。

5.芹菜，研究发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。科学家做了一个实验，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月才会恢复正常，专家建议，对于准备要宝宝的男性朋友，为了保存“精力”，请远离芹菜。

6.大豆制品让男性“精力”下降，我们都知道吃大豆类制品有益身体。但是，一项研究发现每天大于100克都吃大豆制品的男性，每毫升精液中精子的数量，明显低于少吃或者不吃大豆制品的男性。因此，专家建议每天食用低于100克的大豆制品。这样既能保证营养，也不会造成男性的“精力”下降。

7.奶茶 目前市面的珍珠奶茶中的珍珠多是用奶精、色素、香精制成。而奶精主要成分为氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，进而影响男性“精力”。

影响男性生育的几种食品

1、咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经受到刺激，人就会精神振奋。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，将会导致男性不育。

2、啤酒：许多男性喜欢喝啤酒，不孕不育专家提醒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。最终引起男性不育。

3、奶茶：奶茶很受年轻男女的喜爱，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少荷尔蒙的分泌，会中断精子在身体内的反应过程。

4、炸鸡：爱吃烧烤的男人注意了，不孕不育专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降与锌缺乏有关。

5、猪腰：很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。

吃芹菜杀精吗

芹菜吃多了会减少精子数量，从这个角度说，吃芹菜是会杀精的。男性吃过多的芹菜，会抑制睾丸酮的生成，减少精子数量，如果连续数日大量食用，会影响生育。

冬季吃什么补肾最好 豆类食品不要过量

人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌-激-素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生-育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

警惕不孕不育也有可能是吃出来的

一、直接导致不育的饮食

有很多食物，如果大量食用就会直接导致不育。最为常见的是这么10种。如果你还有生育要求，那么一定要远离这些食物。

1.酒精

喝酒过多会影响生育，这一点已经被广泛认识。酒精，主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，生精功能受到影响;啤酒花中含有的类雌激素物质，会导致睾丸酮等雄性激素相对不足，雄激素不足，可以直接导致男性不育。而如果女性酗酒，可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等，这样自然也就不孕，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。如果你已经把孕育计划提到人生日程上，那么一定要跟酒精说拜拜，特别是不能酗酒。

2.棉籽油

棉籽油在一些产棉区被广泛食用。棉籽油中含有棉酚，棉酚可造成生精上皮丢失，能在短期内将精子全部杀死，并逐渐导致无精。对于女性，如果女性连续服用40天，每天60～70毫克，短期内可导致闭经或子宫萎缩。因此，育龄期人群尽量避免食用棉籽油。如果长期食用导致不育，停食3、4个月后精液可以逐渐得到恢复，但如果食用时间太长，即使停食，有些人也难以完全恢复。目前生育界正是利用这一点，把棉酚打造成为男性避孕药。

3.大蒜

关于大蒜是强精还是杀精，现在仍然有不同的说法。大蒜强精、治疗不育是中医的偏方，他们认为大蒜是阳性的食物，阳性的食物就可以刺激雄性激素生长，按照这样的逻辑，可以治疗不育。不久前报纸上还有某个男性为治疗不育狂吃大蒜三年的报道。但大蒜能够强精的科学研究，从来没有找到任何有意义的证据。

而在大蒜素体外实验中，研究揭示：“当大蒜素浓度在0.75%时，人和大鼠、田鼠的精子在20秒时全部制动、失活。在0.15%浓度时，可在3分钟内使上述精子失活。在更低浓度时，大蒜素有不同程度的抑精作用。考虑到大蒜素体外的杀精、抑精作用，建议育龄青年尤其是男性不宜食用过多。

4.豆类食物

大豆是近年来备受营养专家推崇的健康食品之一，其所含的蛋白质被公认为是人体所需的优质蛋白，甚至被很多人称为“植物牛肉”。豆类食品已经成了越来越多家庭不可缺少的食物。但是对于准备生育的男性们却不宜多吃。豆类食物含有丰富的异黄酮，这是一种天然的植物雌激素。若摄入过多，由于体内的雄激素与雌激素的拮抗作用，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，会对精子的生成造成较严重的不利影响，会导致男性少精。一项由美国哈佛大学公共卫生学院领导进行的实验发现，男性多吃如素香肠、豆奶等大豆制品后，精子数量比不吃这类食物的男性要少40%左右。而且，我国学者也研究发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的机率是不常吃者的3.46倍。爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。适量的吃可以，不能过量。所谓的“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克以内，也就是每次二两以内。

经期能吃辣椒粉吗

医生介绍，经期不能吃辣，经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生，严重的还会影响生育。

经期不能吃辣，专家提醒女性，经期的饮食非常讲究，吃对了才会起到养生的作用，看看，经期有哪些禁忌?

以下三大类食品是月经期间的禁忌：

1、经期不能吃辛辣类食物

经期不能吃辣。如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料，在平时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

2、经期不能吃生冷类食物

寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。

3、经期不能吃影响性功能的食物

经期不能吃兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁，这些食物在平时对人体非常有好处，可是经期吃了反而会影响性功能。