如何调节自己的急性子
如何调节自己的急性子
首先，要意识到“急性子”的负面影响。
其实，“急性子”只是人的一种性格表现形式，并不是说，“急性子”的人就是坏人。
但某些情况下“急性子”一旦发作起来，负面性真是不容忽视。好比：上班马上迟到了，急性子的人就会特别着急，往往就顾不了其他了，埋头往前冲，这时候就比较容易出事。再比如：大家约了一起去逛街，但你的“急性子”发作了，觉得漫无目的的逛没意义，开始唠叨甚至发脾气，影响了大家的兴致。久而久之，大家在去逛街就不会去叫你了，友情自然而然就淡了。当然，这只是一小部分，“急性子”有时候带来的危害会让你防不胜防。我们只有意识到，“急性子”是有负面性的，下次遇到事情的时候，我们才能想到去压制它。
其次，遇事要学会忍耐，要会回调节自己的负面情绪。
遇到事情，先别急着上火，深吸一口气，让自己冷静下来，再想解决的办法。
比如，我们出门经常会遇到堵车的情况，这个时候如果我们“急性子”犯了，就会骂骂咧咧，唉声叹气，甚至影响其他人的情绪。但是如果我们静下心来，慢慢思考，就会对堵车现象不以为然，因为出门就有可能堵车啊。接下来我们只要对后面的工作进行适当的调整就可以了，甚至可以把堵车当成对自己的一种放假。这样，堵车也不难受了。所有的事情，我们从不同的角度考虑就会有不同的效果，所以“急性子”的人，要给自己一点时间，找到事情好的一面，让自己冷静下来。
再次，要学习从对方的角度来考虑问题。
“急性子”的人遇到不合你心意的人和事情，往往嘴巴要比大脑快，总是得罪人，事后又后悔。
所以，如果遇到自己看不惯的现象时，要先从1默念到10，给自己10秒钟思考的时间，告诉自己要站在对方的立场来考虑问题。有时候我们看不惯别人，仅仅是因为我们对别人的要求太高了，总想把自己脑子里的固定模式强加给别人，别人怎么能够接受?再说了，就算是你是正确的，你也不能要求别人在第一时间就理解你的意思呀，人的大脑有个反映的过程，如果你表达的太快，很有可能会被人理解错。
最后，要多做一些考验人耐心的事情。
比如读书，练瑜伽等。
读书，能使人心情平静，陶冶人的情操，提高人的修养。
瑜伽，能使人的心绪处于积极状态，能够平复情绪，使人乐观向上。
崴脚滑膜炎的症状
一般踝关节急性创伤以及慢性损伤都会导致踝关节滑膜炎的发生。踝关节滑膜炎的症状主要是产生积液，慢性踝关节滑膜炎一般由风、寒、湿邪侵袭导致，踝关节会逐渐出现肿胀和功能障碍。造成急性踝关节滑膜炎的急性外伤包括：踝关节扭伤、碰撞砸压及韧带损伤，踝关节内积液或有时积血。
踝关节滑膜炎的症状还包括关节有明显肿胀、疼痛、发热。早上起床或久坐后第一步疼痛最明显，休息片刻会有所减轻，而且患上踝关节滑膜炎后长时间走路或站立都会加重疼痛，初患病最好使踝关节得到休息，可以用温水泡泡脚。
什么是假性痛风
假性痛风一般可分为4类：
①家族性;
②散发性(原因不明性);
③继发于其他代谢疾病，如甲状旁腺功能亢进症、痛风、肝豆状核变性等;
④创伤或外科手术后。
与痛风不同，假性痛风与无机焦磷酸盐的产生和排泄无明显关联。假性痛风的急性发作多是在结晶由软骨脱落至滑囊后，而促使脱落的因素可能又很多，如创伤、甲状旁腺手术后，并发另一急性炎性关节炎等。
疾病症状
此病急性发作时突然起病，关节呈红、肿、热、痛的表现，关节腔内常有积液。最多发生于膝关节及其他常见的髋、踝、肩、肘、腕等大关节，偶尔累及指、趾关节，但很少像痛风那样侵犯大踇趾。常为单个关节急性发作。手术和外伤可诱发。慢性的可侵犯多关节，呈对称性，进展缓慢，与骨关节炎相似。假性痛风的临床表现与痛风相似，但较轻，四肢小关节较少受累，而痛风好发于四肢小关节。急性发作时血沉增快，白细胞增高，血尿酸值不高。关节滑液中可发现焦磷酸钙双水化物结晶。X线片上可见关节软骨呈点状和线状钙化斑。
“急性子”为什么更容易成功
“急性子”执行力或会更强
没有执行力就没有竞争力——这是时下在职场中最流行的一句话。这是因为，如果缺乏执行力，便不可能有实际的力量朝目标奋勇前进，导致预期的目标无法实现，自然无法谈及竞争力。史蒂夫·乔布斯之所以被世界上不少人视作职场“偶像”，是因为他追求完美，追求极致，有超强的执行力和高效率，能把不可能的事变成现实。
说到执行力，人们第一时间想到的便是那些做事情风风火火的员工。一般来说，急性子的职场人行动力都比较强，对待工作任务反应迅速，对于一些突发情况也能及时处理和应对。他们通常具备以下特点：抓到机会就做，绝不瞻前顾后，错失良机;做事追求效率，有超强的执行力;遇到南墙，立即回头，另辟蹊径，绝不磨叽;看到不爽就破口大骂，沟通超级顺畅，更好带队伍;要么不做，要做就做到最好……
相对而言，慢性子的职场人在执行速度上不如“急性子”。他们有时是为了考虑周详，追求最佳的结果;有时则花费太多时间思考或者不知道在干什么，从而少了行动魄力。
当然，“急性子”和“执行力强”之间并非画上必然的等号，“急性子”有时行动快过思考，还没想清楚做成什么样才算最棒就已经“完成”了，所以结果未免会有点马虎，在准确度和细致度上反而不如“慢性子”。
右膝关节急性滑膜炎的治疗方法
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。
4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。注意：牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的病症，那就是膝关节急性滑膜炎，我们知道膝关节急性滑膜炎对于患者的危害性非常大，所以我们要做好对于膝关节急性滑膜炎的预防工作，上文详细介绍了膝关节急性滑膜炎的治疗方法。
鬼针草的功效与作用 镇痛
《泉州本草》中记载，鬼针草有“消瘀，镇痛，敛金疮”的作用，对于软组织及关节急性损伤疼痛、偏头痛、肿瘤痛等都有一定帮助。
什么是假性痛风
什么是假性痛风?假性痛风指的是焦磷酸钙双水化物结晶沉着于关节软骨所致的疾病。由于它是在1961年研究痛风的关节液时发现的，故称为假性痛风。它又可称焦磷酸钙双水化物沉积症或软骨钙化症，是由焦磷酸钙双水化物结晶诱发的滑膜炎。男女发病率相似，40岁以下发病者少见，但在老年人中，年龄愈大患病率愈高，从放射学软骨钙化看，65—74岁阳性者占15%，84岁以上者可高达44%。
什么是假性痛风?假性痛风一般可分为4类：①家族性;②散发性(原因不明性);③继发于其他代谢疾病，如甲状旁腺功能亢进症、痛风、肝豆状核变性等;④创伤或外科手术后。
与痛风不同，假性痛风与无机焦磷酸盐的产生和排泄无明显关连。假性痛风的急性发作多是在结晶由软骨脱落至滑囊后，而促使脱落的因素可能又很多，如创伤、甲状旁腺手术后，并发另一急性炎性关节炎等。
什么是假性痛风?此病急性发作时突然起病，关节呈红、肿、热、痛的表现，关节腔内常有积液。最多发生于膝关节及其他常见的髋、踝、肩、肘、腕等大关节，偶尔累及指、趾关节，但很少像痛风那样侵犯大踇趾。常为单个关节急性发作。手术和外伤可诱发。慢性的可侵犯多关节，呈对称性，进展缓慢，与骨关节炎相似。假性痛风的临床表现与痛风相似，但较轻，四肢小关节较少受累，而痛风好发于四肢小关节。急性发作时血沉增快，白细胞增高，血尿酸值不高。关节滑液中可发现焦磷酸钙双水化物结晶。X线片上可见关节软骨呈点状和线状钙化斑。
急性子能治疗闭经
急性子治疗闭经
临床上采用急性子治疗闭经，常可获得满意效果。具体方法是：取急性子15～30克水煎，每日1剂，分2～3次口服;一般用药1～2剂后，即来月经，无毒副作用。这个方子适用于气血两虚、肝郁气滞、脾虚血虚、心肾亏虚、气滞血瘀等各种原发性和继发性的闭经;对因哺乳时间太长而不来月经者，服用本方亦有良好效果。
方中急性子即为凤仙花的种子。凤仙花在我国大多数地区的庭园有广泛种植，是常见的观赏花卉。急性子具有活血通经、祛风止痛、消积软坚的功效，常用来治疗闭经、打嗝、跌打损伤、瘀血肿痛、风湿性关节炎等病;外用解毒，可用于痈疮、蛇咬伤、手癣等。急性子治疗闭经，既可单独煎服，亦可配伍其他药物同时服用。
急性肠炎患者的饮食调节方法
一、休息：休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。
二、饮食和营养：腹泻期要注意补充营养，又要适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣饮食，以减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。关于结肠炎患者喝牛奶的问题，要看喝牛奶后有无腹泻加重，因为溃疡性结肠炎病人可能对牛乳蛋白过敏，另一方面，有些患者可能因肠道的乳糖酶缺乏服牛奶腹泻。在我国，患有乳糖酶缺乏症的人要比西方为多，因此，对腹泻期的炎症性肠病患者应仔细询问有无对牛乳过敏史，限制乳制品的摄入，有时会起到止泻的效果。
三、纠正水和电解质平衡紊乱：重度患者由于大量腹泻、发热，容易有脱水，水盐代谢紊乱和低钾，尤其是用大量激素治疗时，尿钾排出增加，更容易导致低血钾，而低血钾可诱发中毒性肠扩张，因此，患者要在医生指导下用药，更要注意用药后反应。门诊患者如因病情加重，出现水和电解质平衡紊乱，要及时住院治疗，以便及时静脉补充水，氯化钠和钾盐，纠正水和酸碱平衡紊乱。