薏米绿豆汤煮多久 脾胃虚寒人群不能喝
薏米绿豆汤煮多久 脾胃虚寒人群不能喝
绿豆、薏米都是性寒的食物，两者同吃其性味较为寒凉，易加重人体寒气，而本身脾胃虚寒的人群要少喝这些性味寒凉的食物，否则会加重病情，不利于身体康复，因此脾胃虚寒人群不能喝绿豆薏米汤。
减肥晚上喝绿豆汤会胖吗 什么人不宜喝绿豆汤
绿豆汤属于寒凉性食物，因此不建议本身脾胃虚寒人群食用，不然会对脾胃造成刺激，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
有腹泻症状的人暂时也不建议喝绿豆汤，不然食用后会加重身体的腹泻症状。
薏米绿豆汤的功效与作用
1、清热解毒
薏米、绿豆都是性寒的食物，同煮成汤食用，其性味更寒，对于身体内热旺盛的人群，可有很好的清热消暑作用，同时绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收，因此薏米绿豆汤吃了有很好的清热解毒功效。
2、利水消肿
薏米和绿豆中都含有较高的钾成分，食用后可有利于钠的排出，能起到利尿消水肿的效果，常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
3、瘦身减肥
薏米绿豆汤热量较低，饱腹感强，吃了可减少其他高热量食物的摄入，有利于帮助肥胖者控制饮食，达到减肥的效果，同时薏米绿豆汤还具有很好的利尿消水肿作用，可帮助水肿型肥胖者排出身体多余水分，减轻体重。
4、祛湿健脾胃
薏米是中药上常见的祛湿药材，对于身体湿气重的症状，常食可有很好的祛湿效果，同时薏米归脾经，绿豆入胃经，两者搭配同煮可有健脾胃的功效，适宜脾胃消化不良的人群。
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赤小豆薏米水能够辅助减肥。
对于一些容易水肿的肥胖人群，喝赤小豆薏米水能够起到祛湿减肥的作用。另外，由于湿气重的人群有浑身乏力、不爱运动的情况，在通过喝赤小豆薏米水调理脾胃之后，脾胃的运化能力增强，身体的代谢也会增加，再加上调理之后会感觉到身体变得有劲，身体的运动量就会增加，这样对于减肥也是有利的。
1.喝赤小豆薏米水减肥的时候，注意一定不要加糖，而且是喝汤去渣，这样能够避免摄入额外的热量；
2.另外，由于薏米的寒性大，如果身体比较的虚寒，哪儿最好将薏米炒制之后，减轻寒气，再用来煮水。
3.喝赤小豆薏米水有祛湿的通，但是为了效果更好，一般建议再加入少量的芡实一同煮水，能够增强健脾的功效。
吃薏米要注意什么
体质虚寒人群少吃
薏米为寒性食物，因此像那种体质比较虚寒的人的话尽量少吃薏米，不然食用之后就会对肠胃造成刺激，很容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适这种。
脾胃虚弱人群少吃
薏米的质地比较的硬，因为像那种脾胃比较虚弱的人的话一定要少吃，不然过多的食用就会增加肠胃的负担，很容易出现消化不良的情况。
绿豆汤喝热的好还是凉的好
因人而异。
绿豆汤具有一定的清热作用，如果自身体内火气比较旺盛，且又是在炎热的夏天的话，建议等煮完的绿豆汤冷却后再喝，这样清热消暑效果会更好。
但如果体内并没有明显的内热症状，或者是天气较凉的话，则建议要将绿豆汤趁热喝，特别是那种本身脾胃虚寒人群，不宜喝凉的绿豆汤，不然容易引起肠胃不适。
绿豆汤冲鸡蛋花可以治疗口腔溃疡吗 绿豆汤冲鸡蛋花可以天天喝吗
不可以。
绿豆汤冲鸡蛋花不建议每天都喝，其性寒，天天喝的话会使得体内寒气增加，从而使得体质变寒。另外绿豆汤冲鸡蛋花中含有丰富蛋白质成分，每天都食用的话会增加肠胃负担，很容易出现消化不良的情况。建议夏天的话一周喝2-3次即可，冬天要适当少喝，另外脾胃虚寒人群也要少喝。
绿豆薏米什么人不能喝
尿多人群不宜喝
绿豆薏米同煮有很好的利尿作用，而且其含有的水分较多，可缓解尿少、排尿不畅的现象，但若是尿多的人群则不能喝，否则会加重尿多现象。
脾胃虚寒人群不能喝
绿豆、薏米都是性寒的食物，两者同吃其性味较为寒凉，易加重人体寒气，而本身脾胃虚寒的人群要少喝这些性味寒凉的食物，否则会加重病情，不利于身体康复，因此脾胃虚寒人群不能喝绿豆薏米汤。
腹泻患者不能喝
性寒的食物有滑肠通便的作用，正处于腹泻期间的人群是不能吃性寒食物的，否则会让病情加重，而绿豆薏米刚好都是性寒食物，因此腹泻患者不能喝。
患有风寒感冒的人不能喝
同样患有风寒感冒的人群应多吃一些性味温热的食物，以增加体内热气，助于寒气消散，不能喝想绿豆、薏米这些性寒的食物，以防加重病情，影响身体康复。
孕妇不能喝
薏米性微寒，其质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能，因此孕妇忌食绿豆薏米，以免对胎儿产生危害，如孕妇体感湿热，可单吃绿豆，不放薏米为好。
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1、脾胃虚寒人群。脾胃虚寒者一般体质寒凉，脾胃也比较虚弱，而芭蕉性寒且含有不易消化的淀粉，因此不建议脾胃寒者食用，避免加重脾胃寒凉之气。
2、对牛奶过敏的人群。牛奶是一种易过敏源，对牛奶过敏的人群食用之后容易出现水肿、湿疹等过敏情况。
3、乳糖不耐的人群。普通牛奶中含有乳糖，有乳糖不耐的人群喝普通牛奶会出现拉肚子的情况，需要换用无乳糖的牛奶才行。
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建议不要与寒性食物一起食用。
秋葵本身偏寒性，食用后会加重体内的寒凉之气，如果是脾胃比较虚寒的人群食用后可能会引起胃肠不适，出现腹痛腹泻的症状，所以建议肠胃虚寒的人群最好不要与寒性食物一起食用，比如薏米、绿豆、苦瓜、荸荠等。
而且每天食用秋葵的量建议不超过150克，食用过多时也会使体内的寒气过重，容易影响到脾胃，长期下来还可能会引起食欲不振、消化不良等脾胃虚弱的情况。