人到四十戒什么
人到四十戒什么
以前一直以为，人生就像是在爬山，躬身前行，目标总是在不远的前方。但是，爬山是生命的进程，也是一个旅行的过程。闲暇时可以看看远方的风景，可以闻闻路边的花香，可以听听山风穿过河谷的声音，倒也不失为惬意人生。可是，到了四十岁，这样的想法突然有所改变，感觉人生就是在爬树，双臂合力抱着树干，双脚踏实，两腿用力才能前行一步，而糟糕的是一旦不慎或者力有不逮，就会从树上滑落，使得前功尽弃，这是社会压力过大的缘故。爬山时可以大声唱歌，可以尽情呐喊，也可以走走停停，更可以小坐片刻。而爬树就不一样了，唱歌会使自己气力有所衰泄，反而使不上劲；呐喊可以聚集力量，却会惊动树上的小鸟飞离，反而影响自己的精神；而走走停停小坐片刻更不可取，爬树就像一场战争，一鼓作气，再而衰，三而竭。
人到四十还是一场吃了一半的宴席。吃宴席是乐事也是累人的事情，出席宴席的人围坐在一起就像一个微缩的社会，其中有亲戚，有朋友，有领导，有同事，有竞争对手，也有陌生人。吃宴席要觥筹交错表达敬意，要叙旧谈天加深交情，对亲戚要照顾，跟同事要搞好关系，对领导说话不能随意，跟朋友喝酒不能太较真，和对手交谈要一笑泯恩仇，同陌生人要做出一见如故和相见恨晚的姿态。这些时机的把握，方式的表达都大有讲究，二十岁的人学不会，六十岁的人不屑于做，这是四十岁人的功课，及格与否和你付出的精力有关，出席宴席很容易，要使这场宴席圆满结束却不容易。
人到四十更像是一本写了一半的书。不管你是才高八斗还是文采平平，写书总要字斟句酌，甚至每一个标点符号都要斟酌再三。段落的划分，手法的运用，悬念的设计，高潮的迭现，都是文章成败的关键。人生的书可以是优美的散文，要有悠然自得的心情、淡泊名利的心态、笑看人生的心胸和不畏成败的心境，这才是写好人生散文的前提；人生的书也可以是激情澎湃的诗歌，那就要有旺盛的精力、敏捷的思维、足够的创新意识和热爱一切的强烈情感，只有这样，诗歌才能意境优美而富有激情。更多人生的书是小说，不一定要有多好看，但要流畅；不一定有高潮，但要有情节；不一定影响深远，但要健康明快。人生的书忌晦涩难懂，忌装腔作势，忌词不达意，更忌意乱情迷。
胸肌一次练多长时间
胸部肌肉的力量训练通常需要三十到四十分钟吧，根据组数的设计和速度快慢可能会有所差异，但是基本上都在这个时间内可以完成，所以将训练时长设计在这个长度是较为合适的。
病毒性脑炎早期临床表现
病毒性脑炎前驱期可有发热、 周身不适、头痛、肌痛、嗜睡、腹痛，腹泻等症状，通常急性起病， 约四分之一的患者有口唇疱疹史， 可有高热，可达到三十八点四到四十度，病程数日至一到两个月。
人到四十不要忽视十个症状
1、小便增多，尿液淋漓不净，甚至出现米泔样尿液。要预防前列腺肥大。
2、常有头疼头晕，头重脚轻，看天花板乱晃，预防高血压。
3、面部和下肢浮肿，腰酸背痛，要预防肾脏病。
4、“三多一少”多饮、多食、多尿，身体消瘦、皮肤瘙痒，预防糖尿病。
5、腹部闷胀不适，大便不规律，要预防胃病、肝胆疾病。
6、膝关节酸痛，活动受限，下蹲或久坐起立时困难，关节被动屈伸有摩擦音，行走时间久后及上下楼梯疼痛加重。预防膝关节骨性关节炎。
7、酒量变小，宿酒难醒，要预防肝脏病、动脉硬化。
8、腰椎及其周围酸痛、胀疼、压迫神经，疼痛可沿神经通路呈放射性，由大腿后侧，预防腰椎间盘突出症。
9、胃部常有隐痛、反酸、嗳气，要预防慢性胃病，尤其是胃溃疡。
10、肩膀沉重、颈、肩及前臂呈放射性酸痛，有的伴有手臂或手指尖发麻、耳鸣、走路晃荡、脚如同踩在棉花上易摔倒，预防颈椎病。
四十岁的女人生活是什么的
四十岁的女人生活是什么的?
刚刚在韩国播毕、风靡亚洲的《第二次二十岁》里，崔智友饰演的女主角韩露拉38岁了。韩露拉19岁时因意外怀孕辍学结婚，接下来的20年里她只围绕着老公和儿子转，老公步步高升成了大学教授，嫌弃她没法沟通交流，儿子对她也总是爱理不理。正在这艰难的人生关头，婚外恋的丈夫提出了离婚申请……
在许鞍华颇负盛名的《女人四十》里，孙太阿娥人到四十，正艰难处于“夹心层”中：上有老年痴呆的退伍公公，下有没有长大的孩子，丈夫性格软弱，工作也陷入瓶颈……生活的一切，仿佛都在与她为敌。阿娥每一睁开眼就如陀螺般不停转着，疲惫、窘迫、压抑，四十岁的她的生活内外交困如油煎如热锅煮。
在东方传统观念里，“上得厅堂、下得厨房”“贤内助”“相夫教子”是对已婚女性的角色规定，女性成了家庭、丈夫和小孩的附庸。不少女人循着这一传统路径规规矩矩走来，不知不觉就到了四十岁的关口。倘若不是像韩露拉一样遭遇措手不及的离婚协议书，她们几乎不曾停下来想一想：女人天然就该为家庭奉献一切吗?当她们将全部奉献给家庭，她们得到了什么，又失去了些什么呢?
“对女人而言，四十岁以上，年龄就没有了意义。”冲田修一执导的《去见瀑布》如是说道。——女人们青春不再了。
电影《奇怪的她》劈头就是一段嫌弃老去了的女人的台词：“如果把女人比喻成球，如花似玉的十几岁像篮球，男人们会用尽全力伸手去抢;二十几岁的女人是橄榄球，男人们会如豺狼般相互撕扯，也是唯一男人们为球拼命的时期;三十几岁是乒乓球，虽说为球而战的男人数量明显减少，但对球的注意力还是不错的;中年女人是高尔夫球，一个球一个男人，男人只要看到这个球，就会挥杆让球飞的很远很远。”——她们也不再拥有爱情。
女人到了四十岁该如何保养
40岁的女人要开始补充钙质了，除了平常要注意多吃含钙质的食物外，日常还要有意的吃钙片，多让脸部以下的皮肤晒到太阳更有助于钙质的吸收。
40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，此时女性更要注意多补皮雌性激素了，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。
40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。
充足的蛋白质才能保证女性日常所需的代谢，由其是到了40岁以后的女性更要注意这方面的保养，平时可以适当的多吃一些肉类食物，像牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，或者一些动物的肝脏也都是不错的选择的。
女人要想有红润好气色，适当的补充铁元素也是非常重要的，很多女性都会有缺铁性贫血的问题，而气血不足的女性怎么可能会有好的形象，看起来还不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含铁元素较多的食物，像菠菜，猪肝，瘦肉等都是不错的选择。
新生儿黄疸高怎么回事 新生儿黄疸多少算高
生理性黄疸是不需要干预治疗的，一般宝宝情况都还可以，生理性黄疸生后二十四小时内一般是不超过6，然后二十四到四十八小时是不超过9，四十八到七十二小时是不超过十二，七十二小时以后是不超过十五，如果是监测的黄疸值超过这个范围了，那可能存在病理性黄疸，黄疸值就是偏高了。
孕期检查时间一览表
我们常说，怀胎十月。一般孕妇怀孕的时间大概有40周，我们经常把这四十周的孕期检查分为三个阶段，孕早期产检、孕中期产检和孕晚期产检，孕早期产检主要是指第十二周，这次产检是孕期第一次正式检查，孕中期产检是从十六周到二十八，这段时间需要每四周进行一次检查，孕晚期产检是从二十八周到四十周，二十八周到三十六周，每两周就要检查一次，从三十六周到四十周需要一周检查一次，怀孕期间的检查总共为13次。
宝宝最好在几岁停用纸尿裤
小宝宝虽然不能完全学会自主排尿排便，但可以培养排尿排便的好习惯，最好3岁后停用纸尿裤。但每个宝宝“戒”纸尿裤的时机都不一样，这与宝宝的生理发展状况、父母有没有提前教育、生活中是否有好的榜样等有关系。总的来说，孩子生理够成熟，就是“戒”纸尿裤的好时机。如已经能稳当地坐在马桶上、可以表达自己的生理需求、知道要脱掉裤子大小便等。
百草枯多少能中毒
百草枯中毒分为轻型、中到重型，还有爆发型。轻型百草枯的摄入量一般是小于二十毫克每公斤体重，患者除胃肠道症状外，其他症状不明显。中到重型百草枯中毒，摄入量为二十到四十毫克每公斤体重。爆发型百草枯的摄入量一般大于四十毫克每公斤体重。严重的胃肠道症状，一到四天内死于多功能脏器衰竭，极少存活。
人到四十不得不服老
人到四十岁就能感觉到身体远远不如年轻时候那么强壮，所以，要尽量避免剧烈运动，合理的锻炼身体，保持健康。小编来带您了解下40岁要注意些什么。
单位老徐刚40岁出头，一天在办公室弯腰拾地上的东西时，腰就疼得不敢动弹，只好到医院检查，结果确诊为腰椎损伤。
老徐受伤让大家非常意外，因为平时他的身体很棒，几乎不生病，怎么一下子就出现腰椎损伤呢?
大夫解释说：人到25岁时，各器官基本发育完成，之后几年身体各器官会相对处于最佳功能期。30岁以后，人体的新陈代谢开始减慢，身体逐渐出现衰老的症状。到了40岁时，新陈代谢能力进一步下降，机体会出现钙质流失的现象。但这种现象较隐匿，很多人都没有意识到。当钙质流失达到一定程度，并且没有得到及时补充时，就会出现骨质疏松现象。
而人的脊椎关节是骨骼中最脆弱的地方，如果受力突然改变，极易损伤。所以人过40，一定要保护好腰椎，尽量避免突然弯腰或者腰部突然受力，以免像老徐这样，遭受不必要的痛苦。
专业人士告诫，人到中年，要保证腰部健康，应该在日常生活中注意以下几个方面——
注意保暖
受风、受寒会对人体产生很大的伤害，冬季时要注意腰部的保暖，夏季时也要注意躲避凉风。有人贪图夏季空调、风扇的凉爽，常不注意腰部保暖，尽情享受清凉的感觉。但舒服过后，往往会对脊柱、关节造成损伤，导致发病率明显增加。
注意休息
人站立时，后背所承受的压力相对于坐着时的要小一些，因此，常时间坐办公室或者长途旅行的人，隔段时间要改变一下坐姿，或者站起来活动一下腰身，让背部得到充分的放松休息。
避免弯腰
生活中不可能不弯腰，但要尽量减少弯腰的次数，以降低弯腰带来的风险。比如，可以采取下蹲或者跪姿的方式来降低身体重心，拾取地上的物品或者进行工作。特别是提取重物时，要采取蹲姿，弯曲膝部，后背直立，尽量使用腿部力量，而不要靠腰部力量。如遇不得不弯腰的场合，也要注意尽量放缓动作，切忌突然发力。
避免剧烈运动
凡影响到腰、背部肌肉的运动，比如大幅度转身、摇头、扭腰等，注意幅度要小，动作要缓。
总结：40岁以后，身体各项机能明显下降，很多方面都大不如前，所以要注意养生，不可向年轻时那样剧烈运动。可能会伤及自身，从而得不偿失。
夏天更容易阳气不足 推荐固阳妙招
可振奋一身阳气！
「肾出于涌泉，涌泉者足心也。」顾名思义，涌泉，肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。每天晚上洗完脚后，按摩涌泉穴十五分钟左右，或按摩人体其他的保健穴位如足三里、关元、命门等，对健康都大有裨益。
走路的确也可壮阳。实际上，走路和足浴的保健功效，主要是通过涌泉穴起作用。路况不需特别讲究，也不必非要挑鹅卵石路，一般的路面即可，每天走半个小时的路，也可以固护阳气。
「人到四十，阳气不足」，因此便有「四十不补，五十受苦」的说法。壮年之后，女性是四十二岁，男性是四十八岁，人体的阳气升发活力有所下降，便会出现一个生理性的消降过程，此时若不及时补充，人便会很快衰老。
为什么小孩发烧到四十一度
建议你保持心情舒畅，多喝水,禁辣食才行最简易,有效,安全的降温方法就是用百分之二十五到百分之三十的
酒精擦浴的物理降温方法.或冷敷,在额头,手豌,小腿上各放一湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住.也可以让患儿应以室温的温水池澡.另一种方式则是以湿毛巾包住患儿,每十五分钟换一次.注意及时补充水份和盐份.可以补充口服补液盐,或白开水加点食盐,糖,糖可以促进水和盐的吸收.。
孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如稀粥、奶类等，且可养胃。少吃高蛋白食物如鱼虾鸡蛋，可使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。退烧后的饮食最好选择一些清淡、易消化的食物，如粥、蛋羹、面条等，不要让孩子吃高脂肪的食物，如炸鸡、炸薯条、奶油蛋糕、排骨等，以免影响身体恢复。个别患儿因为体内邪热未清，又进食油炸甜腻食物助湿生热，造成病情反复，中医称“食复”。
临床经常看到一些孩子病情本来已经好转，发热已经好转，由于进食过多油腻食品，发热再次出现。另外孩子在发热期间出汗增多，机体水分消耗增加，家长应给孩子多喝一点开水和果汁，以补充水分和电解质。
白萝卜水可消食通便，西瓜汁和绿豆汤是夏季解热祛暑的佳品，梨汁有润肺止咳的作用，米汤、藕粉易于消化吸收，番茄汁富含VC，煮过的苹果水可补充水分还可以止泻，家长可酌情选用。在退热后的恢复期，饮食的选择可遵循由稀到干的原则。
女人到了四十岁该如何保养
40岁的女人要注意补充雌激素，充足的雌激素可以让女性看起来更加年轻，而随着年龄的不断增加，体内的雌激素正在不断的流失之中，此时女性更要注意多补皮雌性激素了，像大豆及大豆制品就含有丰富的雌性激素了，再者如果有条件的话，每天服用蜂王浆也是一个不错的选择。
40岁的女人还要注意补充维生素E，其实对于维生素E大家应该都不会陌生，很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的，维生素E不仅可以保护卵巢，推迟性腺线萎缩的疸，同时还能消除自由基，让身体远离疾病的烦恼，同时还能提高女性的免疫功能，让女性的身体更加健康。
维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一，当女性体内的维生素C不足的时候，皱纹，也就会产生了，所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。
充足的蛋白质才能保证女性日常所需的代谢，由其是到了40岁以后的女性更要注意这方面的保养，平时可以适当的多吃一些肉类食物，像牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，或者一些动物的肝脏也都是不错的选择的。
女人要想有红润好气色，适当的补充铁元素也是非常重要的，很多女性都会有缺铁性贫血的问题，而气血不足的女性怎么可能会有好的形象，看起来还不是病怏怏的。所以女性日常要多注意吃含铁元素较多的食物，像菠菜，猪肝，瘦肉等都是不错的选择。
宫寒艾灸的部位图 宫寒艾灸要注意什么
宫寒一次不要做太长时间，一般不要超过一个小时，三十到四十分钟最佳，时间太长容易感到口感舌燥，引起便秘，而且容易导致局部皮肤起泡。