幼儿跑有什么好处
幼儿跑有什么好处
13-18个月是宝宝学跑的最佳时期。跑对宝宝生长发育有五大作用:
1、使宝宝的运动速度有所提高,能够进一步参与到年龄较大的宝宝的玩耍中。
2、使宝宝增强四肢肌肉及腰腹肌肉的力量,身体的爆发力也进一步增强。
3、可促进宝宝的空间智能进一步发展。
4、刺激宝宝的前庭平衡,促进感觉综合功能发展和平衡能力的提高。
冬季幼儿保健 注意耐寒锻炼
天气刚转冷的时候,幼儿的衣服不要一下子加得太多,适当秋冻,以利提高幼儿的耐寒能力。总之,要根据气候的变化及时增减衣服。每天保证有2个小时以上的忘掉外活动时间。特别是体育运动项目要不断开展(如拍球、跳绳、投篮、跑步等),促进幼儿全身血液循环,以增强幼儿体质。
儿童运动项目有哪些呢
球的玩法:
(1)定点拍球:练习单手、双方拍一下接一下,转身等方式拍球。
(2)滚球:滚过弓形门,两人互相滚球,滚球击物,滚球击人。
(3)传球:幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。
(4)抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。
(5)赶球走(跑):幼儿手持木棍,把球从场地的一端,边拨边行进到场地的另一端。
(6)夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。
(7)运球走(跑):边拍球边向前行进。
(8)投球:将球投入篮内(或容器内)或投向某物体(野兽)。
(9)踢球:将球踢向某地方或某方向。
(10)拍手接球:把球用力向上抛起,拍手一次再去接球,看谁接得多。
(11)运动接力赛:分成人数相等的两队,每队的第一名幼儿拿球后,听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人,直至最后一人跑完,看哪队运球跑得快。
(13)绕球跑“将4—5个球摆成有间距的(1—1.5米)直线,球下用绳圈垫稳,幼儿绕球成曲线跑,发展幼儿的平衡能力及灵敏性。
(14)转体传球比赛:将幼儿排成两路纵队,每队的第一名幼儿拿球后,转体180°把球传给后面的幼儿,转体后不要转回来,依次下去,最后一名幼儿拿球后,身体后转体180°再把球传回来。当球传到第一名幼儿时,应转体举球,先举者为胜。
(15)躲开球:参加游戏的人数不限,幼儿围成圆圈,面对圈心站立,请5—6名幼儿分散站在圆圈内,放一只球在圆圈上。游戏开始,站在圆圈上的幼儿滚动球去碰圈内的幼儿,圈中间的幼儿设法躲开滚动的球,圈上的任何幼儿都可以捡起滚在面前的球,去碰中间的幼儿,圈内的幼儿被球碰着,就站在圆圈上参加滚球。
(16)夺球:交待游戏名称后,教师讲解游戏的玩法:将全体幼儿分成两队,分别站在相距3米的线上,各队请一幼儿站在中间做夺球人,每队排头幼儿拿一个大皮球。游戏开始,两队幼儿用双手相互抛接大皮球,夺球人在中间夺球,如夺到球,立即与抛球人交换位置,游戏继续进行。规则:抛接球时不得踩线,夺球者只能夺抛出的球,手触到球即为夺到。
幼儿园小学化是什么意思
什么是幼儿园小学化?顾名思义,就是幼儿园的教育开始向小学教育靠拢,在幼儿园的课程、管理、教学方式和评价标准上面都更像小学了,幼儿教育变成小学教育,幼儿的学习压力增大,这些通常就被称为“幼儿园小学化”现象。
幼儿园小学化现在已经十分普遍,一些幼儿园开展英语、奥数、珠脑心算、拼音、写字等学习内容,与小学无异,甚至还会布置家庭作业,组织各种形式的考试,一个幼儿甚至可以掌握小学才会学的加减乘除、汉字英语等知识,这些都是幼儿园小学化的结果。
幼儿园小学化其实是人们“拔苗助长”的产物,学校、家长和社会在这其中都有着不可推卸的责任,我国当前社会竞争压力空前,不能输在起跑线上已经成为全民共识,因此出现幼儿园小学化并不出奇。
偏食的纠正方法
幼儿挑食的很大根源在于家庭。要想改变幼儿挑食的习惯,需要家长和幼儿园老师携手,做到以下几个方面。
1.家长亲身体验
对于孩子不喜欢的食物,建议家长尝试制作,并与孩子一起品尝。即使不喜欢吃,也要与孩子一起吃,并且表现出吃得很香、很满意的神色,给孩子提供积极仿效的机会。
2.幼儿亲身体验
邀请孩子参与烹饪过程。当他们享受自己的劳动成果时,就会胃口大增,甚至愿意愉快地接受不喜欢的食物的口味。这样,就能有效地改善孩子的挑食习惯。
3.营造愉快的进餐氛围
在进餐时,不管孩子犯了什么“错误”,都不要恐吓、责骂或惩罚孩子,以免影响孩子的食欲。要通过奖励、鼓励等方式,让孩子愉快进餐,乐于进食。
4.帮助幼儿养成良好的进食习惯
在进食时,不要看电视,以免分散孩子的注意力,也不利于孩子消化。
5.控制孩子的零食
幼儿离园后,离正餐还有一段时间,希望家长通过引导幼儿看书、游戏等方式分散其注意力,也可以给孩子少吃点水果,这样有饥饿感的孩子在正餐时即使不喜吃的食物也会吃得很香。
6.利用适当的运动促进幼儿食欲
当孩子没有食欲时,可以让孩子跑跑步、骑骑小自行车,进行多种体育活动,从而消耗更多的能量,使之食欲和食量增加。
7.改变食物烹调方法
家长可以改变食材的烹调方法,将老式的炒、炖变成蒸、包、炸、煮等,让孩子有色香味的刺激,尝试不同的口味,自然就减少了挑食的现象。
三种不适合少儿的运动
1、不宜进行强度过大的长跑
有些家长自己每天清晨喜欢练长跑,也拉着几岁大的孩子一起跑,这是不对的。因为儿童正处于生长发育阶段,肌肉纵向发展,肌力差,强度过大的长跑易使肌肉疲劳,影响肌肉的正常发育。另一方面,儿童心脏较小,收缩力较弱,加上儿童胸廓小,肺通气量亦小,摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担,造成氧气供应不足。因此,儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量,而且会影响儿童的正常生长发育。
2、不宜经常拔河
“拔萝卜”几乎是每一个幼儿园小朋友都懂得的故事、都会唱的儿歌,而拔河往往也是小朋友喜欢的活动。
拔河时,幼儿身体或后仰,或前倾,或侧身,四肢用力维持在固定的位置上,特别是两队处于势均力敌时,往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩,容易受伤和变形,在拔河这种强度大的运动下,幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态,需要消耗大量的氧气和营养物质,常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下,不仅肌肉易疲劳,而且不利于肌肉的正常发育。
3、不宜掰腕子
由掰腕子比手劲而引起软组织扭伤及肱骨骨折的事屡见不鲜。这是因为在掰腕子时,肘关节必须屈曲到近90度并支撑在桌面上,才能稳定前臂与上臂,把全身力气用在手腕上。这时,双方都咬紧牙关,拼命屈曲手指和腕关节,借着前臂旋前、肘关节屈曲及上臂内旋的动作,以最强的力量压向对方。因此,双方的上臂都有相反的力量在抗衡。两种逆向的扭转力,刚好在肱骨内旋肌附着点上下相交,容易造成肱骨干中、下段部位发生螺旋型骨折,在双方用力拼搏的瞬间,往往突然喀嚓一声,上臂因骨折而发生剧烈疼痛,不能动弹。
宝宝跑步后呕吐是怎么回事
跑步是全身的运动,嬉戏也是精神亢奋的活动,幼儿心肺的耐力原本就不是很好,而跑步和嬉戏又会使孩子的呼吸加速,这样就很容易产生呕吐。
吸气和呼气时,薄薄的腹腔都会受到压迫,从而也会压迫到胃部。因为宝宝的胃部功能还没有发育完全,所以很容易将内容物向外挤压。
另外,幼儿食道和胃部间的结构界限不明显,本身就容易呕吐。因此,宝宝在跑步后或是嬉戏后会有呕吐现象。
如何让男性改掉恶习呢
从来不爱干家务
很多男性都不喜欢做家务,不做家务也就算了,用完的洗发水还喜欢乱扔,看着瓶子歪着的也就不管了。
瓶身和瓶盖身首异处;毛巾乱七八糟地搭在架子边,湿漉漉地滴得出水来;塞在鞋里的脏袜子;和睡衣混挂在一起的外套。
“就在10分钟前,我才将一切收拾整齐!在家里,我忙忙活活地干家务,他却大大方方地坐在那儿喝茶看电视。”
“老公大我4岁,这让我有足够的理由认为大男人就该让着小女人,所谓男子汉大丈夫就该顶天立地。”
招数
适当袖手旁观——要让一个男人对自己的行为负责,把他的衣服、袜子、用品之类单独放置,柜门一关,里面乱成什么样儿都别管他。只要你能坚持住,就能取得胜利。
订个劳动周期:向老公说明,最近你有项非常重要的事情需要处理(比如撰写晋升职称的论文、一份计划书等),如果做不好有被“炒”的可能。所以,家务就由他多承担了。这段时间过去后,可适当让他放松。然后,再找个借口,在下一个周期里,家务还是以他为主。
结婚后没多久,他就嫌俩人你看着我、我看着你没劲,晚上下班经常往他那帮哥们儿那儿跑,有时候夜里一两点才回来。我忍无可忍就和他大吵,越吵他就越不爱回来,干脆就在他哥们儿那睡了。总不能刚结婚就为这件事离婚吧?
花钱如流水
老公爱面子,每次朋友们在一起吃饭他都抢着埋单,前一阵还迷上了彩票,足彩、篮彩、体彩、福彩,没一个落下的,每月花在彩票上的钱就多得让人头晕。我跟他商量:“以后咱每月存点钱吧。”老公答应得蛮爽快,可实际上该花照花,一点没有长进。
招数
下载一个电子家庭财务管理软件:它将使你们很容易就可以了解钱的去向。
每月坐下来谈一谈:进行一次小结,商量一些消费的调整情况,比如你们可以讨论消减额外开支或者制定省钱购买大件物品的计划。
和他AA制:在经济方面与他划清界限,让他知道钱的厉害。
贪玩到夜不归宿
我和老公结婚时,俩人都快30了,各人的养生生活习惯都已基本形成。他最大的特点就是好交朋友,三天一小聚,五天一大聚。
结婚后没多久,他就嫌俩人你看着我、我看着你没劲,晚上下班经常往他那帮哥们儿那儿跑,有时候夜里一两点才回来。我忍无可忍就和他大吵,越吵他就越不爱回来,干脆就在他哥们儿那睡了。总不能刚结婚就为这件事离婚吧?
招数
责备不如感动:当他晚回来时,不要跟他吵了,给他准备好洗漱用品,做点宵夜,并留一张字条,让他吃点东西,洗洗再睡,免得第二天没精神上班。
以其人之道还治其人之身:每天下了班也不急着回家,男人可没女人那么有耐心,让他也尝尝等人的滋味。
说出你的感受:把你的感受直接告诉他,而不是责备和哭泣,让他了解你真实的想法。
过分沉迷网络和游戏
推开家门,我便开始叹气,因为看见他又坐在电脑前。我计算过,周末的时候,上午10∶00起床,开始上网浏览新闻;然后去BBS,打游戏,玩联众;午饭后,继续重复上午的“工作”直到晚饭。
晚上接着和电脑依依不舍,夜里11点在联众徘徊;半夜1点,还在网络军棋里厮杀;大概到了凌晨3点左右,才收兵睡觉。
如此这般,在电脑前的时间一共是13.5个小时/天,每个周末几乎都是这样度过的。
招数
主动设计户外活动:和朋友,也可以和家人,多组织户外活动,让他的生活丰富起来,他也许就不会只迷恋网络了。
家里绝对不能有两台电脑:以防让他霸占起来没有任何顾虑。
把上网费从包月改成计时,以降低上网费来控制上网时间。
如果他确实有网络游戏瘾,可以寻找心理医生帮助。
幼儿园的学前教育别小学化
幼儿园“小学化”是近几年一些幼儿园为迎合部分家长的需要以及应付小学入学考试而出现的问题。幼儿园提前将小学低年级的课程内容灌输给学龄前儿童,甚至办起了提高班、特长班,节假日也给孩子加班加点。孩子学得无精打采,家长接送、复习、检查,同样疲惫不堪。而幼儿园本身对此也有苦难言:都知道儿童的天性是玩耍,但想进重点小学要考试,光会玩耍,是答不好考卷的。许多家长有要求,孩子之间也总是互相“比试”你会写多少个字,我会拼多少单词,幼儿园教一些小学的知识,也是不得已而为之。
然而,变了味的学前教育,对孩子来说究竟是“良药苦口”,还是“拔苗助长”?
提前应试教育≠早期智力开发
虽然大多数家长对于儿童早期智力开发的态度已趋理性,认识到培养孩子应遵循幼儿认知、成长的规律,但仍有部分家长积重难返,认为肯给孩子“加码”的老师才是好老师,多教“正经知识”的幼儿园才是好幼儿园。于是,幼儿园也不得不迎合家长的需要,将“应试教育”体制之下的学习方法提前灌给孩子,不但模拟小学课堂的授课方法,每天布置作业,甚至还要进行大大小小的考试。
然而,这种完全不符合儿童发展规律的教育方式,非但不能对早期智力开发起到促进作用,反而会影响儿童的身心健康。儿童需要在游戏中学会交流、感知,玩才是孩子的天职。科学的学前教育应该培养儿童的综合能力:健全的人格、健康的身体、良好的性格、正确的行为习惯等等,应当是学前教育应当侧重的方面,这将为孩子的一生打下坚实的基础。
跑得早≠跑得好
常听小学低年级家长抱怨:幼儿园老师常夸孩子又聪明又听话,怎么一上学,净让老师请家长,说上课不注意听讲、纪律不好呢?会不会是得了多动症?其实,孩子上学后的变化,恰恰源于上学前的“聪明”、“听话”。
举个例子:某田径运动员为了在长跑比赛中取得好成绩,于是提前三天便站在起跑线上开始做准备动作——这个例子听起来有些荒谬,而很多家长和幼儿园却正在让孩子做这样的准备。幼儿园的教育之于一个人的成长,其作用相当于在长跑比赛前站上起跑线。过早地站在起跑线上开始准备,也许能在开始的几百米中遥遥领先;殊不知,这样很可能会提前耗尽孩子的求知欲,让孩子失去学习的兴趣。孩子提前学到了很多小学阶段的知识,正式入学后,就会因为学不到新鲜东西而感到上课很无趣;但即使不认真听讲,也会凭着幼儿园里打下的“坚实”功底而在开始的几次考试中取得好成绩,长此以往,孩子会觉得上课听讲并不重要,良好的学习习惯无法养成,必然会影响日后的学习。
这样的孩子,还能在长跑中获胜吗?
“艺多不压身”≠填鸭式灌输
月月的妈妈是英语老师,爸爸是英语兼法语翻译。妈妈从月月牙牙学语的时候,就开始用英语和女儿对话。3岁时,爸爸又开始教月月法语。到4岁时,聪明的月月竟然能做到和妈妈说英语、和爸爸说法语、和小朋友说普通话。这让年轻的父母欣喜不已,又开始教她日语。然而,到快上小学时,6岁的月月竟突然一句话都不说了。经检查,医生诊断月月得了“失语症”。原因就在于她同时学习的语言太多。医生说,好在发现比较早,只要通过一段时间的心理治疗就能恢复。
月月的悲剧不得不引起家长的反思。家长都希望自己的孩子出类拔萃,于是尽其所能将自己掌握的“十八般武艺”全部教给孩子,且告诉孩子“艺多不压身”。但这种填鸭式的“早教”,往往轻则影响孩子的幸福,重则毁掉孩子的健康。
与其押上孩子的健康和幸福做赌注,希望换取孩子长大后的成功,不如顺其自然,给孩子一个正常的童年——因为再多的成就,也不能把失去的东西补偿回来。
值得欣慰的是,越来越多的早教专家意识到了这个问题,教育部门也纷纷出台规定禁止小学招生举办以考查知识为目的的入学考试。希望孩子们能真正地减轻负担,自由成长,健康快乐地度过金色童年。
幼儿园小班亲子游戏大全
1、蚂蚁搬豆
1. 请幼儿三个三个组成一组,扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立,两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰,双手抱住前面一个孩子的腰)
2. 请一组组的“蚂蚁”排好队行走,注意互相的配合,不摔跤,不踩到别人。
3. 设置一定的距离,在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点,再返回,比赛搬豆,看谁搬得快。
2、贴鼻子
玩法:将家长的眼睛蒙上,原地转三圈,请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。
规则:家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。
3、我的宝宝在哪里
准备:布带若干
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,请幼儿手拉手围成圆圈,相应的家长蒙上眼睛站在圈内,幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转,唱完歌曲立定,然后请家长去寻找自己的宝宝。
要求:幼儿不能发出声音,去找父母,父母通过触摸找到自己的宝宝。
4、我给爸爸(妈妈)穿鞋子
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,首先让幼儿认识家长的鞋子,然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内,老师将鞋子打乱,游戏开始,幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子,并帮家长穿好,先穿好的为胜利者
5、踩气球
准备:气球若干
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,老师给每个家庭发一个气球和一根细绳,请家长将气球吹大绑在自己的脚腕,身背幼儿。听到老师的口令游戏开始,家长就背着宝宝踩其他家庭的气球,气球被踩爆即被淘汰,比一比谁是冠军。
6、小脚踩大脚
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,幼儿双脚踩在家长的脚上,家长和幼儿手拉手,听到口令后,家长带着幼儿向前跑,幼儿双脚不能离开家长的脚,看看谁先到终点。
7、揪尾巴
准备:尾巴若干
玩法:每个家庭由一名家长和一名幼儿参加,家长将孩子抱在怀里,在幼儿的屁股上挂一条尾巴,听到口令后开始游戏,在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。
8、两人三足
准备:绳子若干、
玩法:一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起,听到口令后,两人一齐向前跑,看谁先跑到终点为胜。
9、推小车(幼中)
玩法:家长抓住幼儿的两条腿,幼儿双手撑地,听到口令后,幼儿双手向前爬,看谁先到为胜。
10、可爱的袋鼠宝宝
玩法:让幼儿抱紧家长的脖子,双腿夹紧家长的腰,像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的胸前,家长弯下腰,双手双脚着地向前爬,先到终点者为胜
11、俯卧撑
玩法:幼儿抱紧家长的脖子,双脚夹紧家长的腰,背在家长的背上,家长双手着地做俯卧撑,看哪个家庭坚持最久为胜。
教您14招赶跑幼儿感冒
1.让孩子呆在家里
很多父母会习惯性地每天带孩子外出遛达,但美国儿科学会提醒,如果发烧超过38.3℃,或者出现身体不适症状,最好乖乖在家休养,盲目外出只会浪费体力。
2.积极退烧最重要
美国新泽西州东奥兰治青少年咨询服务中心北区儿科医生、医学博士彼得·卡尔迪耶洛提醒,3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃,3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃,一定要去看医生,按照孩子的年龄合理用药。
3.及时预防脱水
病中的孩子尤其需要注意水分补给,不要拘泥于哪种水分,白开水、稀释的果汁、口服补液盐,甚至鱼汤等都可以。
4.清洗鼻腔
6~10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部,能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧,每个鼻孔滴两到三滴生理盐水,然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。
5.用温手帕擦鼻涕
经常擦鼻涕,会让孩子的鼻部发红发痛,甚至破损。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子,或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。
6.经常洗手
从孩子上幼儿园起,就要开始培养勤洗手的好习惯。特别是感冒之后,咳嗽一阵、打完喷嚏和吃饭前,及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。
7.每天喝点蜂蜜
研究发现,2—5岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜,有助于抑制咳嗽、缓解嗓子不适,年龄大的孩子蜂蜜量可适当增加,但1岁以下的婴儿不宜食用。
8.用水蒸汽熏蒸
熏蒸能减轻上呼吸道肿胀,如果孩子咳嗽,特别是哮喘性咳嗽,可以用浴室的莲蓬头放出热蒸汽,让孩子在里面呆一会,可以一天4次、每次15分钟左右。
9.空气加湿
用加湿器增加空气湿度,有助于缓解鼻塞等症状,但加湿器最好别加温,喷出凉凉的雾气即可,而且每隔几天要对加湿器进行清洁和消毒。
10.适当延长睡眠时间
充足的睡眠可以预防感冒,如果孩子已经感冒了,那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。
11.尽量不用抗生素和抗病毒药
抗生素是专治细菌感染的,但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的细菌感染证据,一定不要自行使用抗生素,也不要轻易使用各种抗病毒的药物。
12.别动不动就喝止咳糖浆
咳嗽有助于排出痰液,保持气道通畅。如果孩子在白天咳嗽,可能是一种自我保护,不必太过担心,更不要马上给孩子喝止咳糖浆,补充水分、加湿空气的办法可能更管用。
13.持续5天就要看医生
就算是普通感冒,如果持续5天以上还没有明显好转,可能预示着孩子已经发展成鼻窦炎、中耳炎甚至肺炎。此时务必请医生详细诊断,并了解清楚孩子的病大概几天能好转。
14.咳嗽6天马上去医院
卡尔迪耶洛医生提醒,如果孩子咳嗽6天以上,需要看医生,特别是在已经使用抗生素的情况下。持续咳嗽,尤其是夜间不停地咳嗽,可能预示着哮喘的症状。
幼儿园安全小常识
孩子的好奇心很重,很多时候不知道危险。为了保证孩子的身心健康和安全,使孩子顺利成长,做为家长应积极配合幼儿园对孩子进行安全教育。
1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园,更不应把它放在口、鼻、耳中,以防伤害。
2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹,更不能抓、咬、打同伴。
3、上下楼梯靠右边走,不从楼梯扶手往下滑,不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
4、到公共场所参加游览,外出散步或户外活动时,教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方,听老师(或者大人)的话,不得随便离开集体,有事应告诉老师。
5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排,遵守纪律,有序活动,避免互相追打、乱跑碰撞。
6、向幼儿讲解和宣传安全常识,让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害,以防止意外事故。
7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途,知道幼儿园的安全通道出口;教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯;知道各种报警电话,懂得如何报警。
8、下午放学后,教育幼儿要拉着大人走,不能自己到处跑,不能停留在幼儿园玩耍,以防意外。
9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话,会表达清楚,紧急情况知道如何保护自己。
10、教育幼儿不随意轻信生人的话,未经允许不跟陌生人走,更不要让陌生人碰自己的身体,告诉孩子,只有家长、医生、护士才能触摸他(她)的身体,如果陌生人要这么做,一定要尽快逃开。
11、教育幼儿在家不自己动手反锁门,不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路,过马路时,应遵守交通规则,走人行道,不在马路上停留和玩耍,上街走路靠右边走。
13、教育孩子单独在家时,不随意开门,听到敲门声不要开门,可说:“我父母不在家,请你以后再来”,以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。
14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫,更不应该放入口内,以防意外。
判断幼儿腹痛的4种方式
1. 幼儿的进食与排泄是否和往常一样规律?
如果孩子的进食和排泄与以前一样正常,就不必担心孩子肚子痛的问题了,但是如果有明显的食欲减退、拒食、大小便异常等,就应该尽快送医检查。
2. 幼儿平躺或睡觉时可否伸直双腿?
家长可以观察幼儿平躺或睡觉的姿势,如果两腿能够伸直平卧或睡得很安逸,腹部应该没有问题;但如果平卧或侧躺时,身体及腿部呈蜷曲状,且想将孩子的腿拉直时,他却执意不肯伸直,那么就可能有腹痛问题了。
3. 幼儿走路或快跑时步伐是否正常?
在幼儿清醒、哭闹或玩耍的时候,很难正确替孩子进行腹部检查,所以当幼儿在活动时,可观察孩子走路或跑步的样子,如果出现脚步左右有异、不太想走路或不太愿意迈步快走,就可能代表腿或肚子有问题。
4.触摸宝宝肚子,看是否有异常?
除了以上3种观察方法外,家长也可以趁幼儿睡觉时,用手平放在孩子的肚子上,以压按或抓捏的方式来感觉幼儿的身体反应。幼儿最正常的反应就是肚子松软、不胀不鼓,而且孩子一点反应也没有,继续安睡。幼儿如果稍微扭动肢体或肚子稍微紧缩,但仍然继续安睡,家长就需要多加注意。如果家长每次触压孩子的肚子,不论是整个腹部或只是腹部的一点,很明显有肚子肌肉变硬,并表现惊醒、不安、疼痛或哭泣等状况,即代表孩子腹内确实有问题,必须立即就医。
秋季幼儿保健知识要点
1、衣:
由于温差较大,幼儿早上入园时应加件外套,到了幼儿园由老师提醒把外套脱下,让幼儿自己叠整齐放入指定地方,离园时家长来接再穿回去,这样就避免幼儿在路上着凉。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿不透气的鞋子。
2、食:
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物。大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能大部分幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃.
3、住:
虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
4、行:
秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,如:玩球、跑步、等一些亲子游戏,还要带幼儿多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
儿童运动需要注意什么
一、不宜经常拔河
“拔萝卜”就是拔河,相信每个小朋友都玩过的吧!不仅是学校,就是在社区也会经常举办拔河比赛,这几乎是每一个幼儿园小朋友都懂得的故事、都会唱的儿歌,而拔河往往也是小朋友喜欢的活动。
拔河时,幼儿身体或后仰,或前倾,或侧身,四肢用力维持在固定的位置上,特别是两队处于势均力敌时,往往要持续一定的时间。幼儿的骨和关节很娇嫩,容易受伤和变形,在拔河这种强度大的运动下,幼儿全身肌肉处于持续的紧张状态,需要消耗大量的氧气和营养物质,常常会导致供不应求而缺氧。在缺氧的情况下,不仅肌肉易疲劳,而且不利于肌肉的正常发育。
另外,拔河时常要持续性憋气,影响有节律的呼吸,并导致回心血量减少,造成心输出量降低而心肌负担骤然增加的情况。在这种情况下,心脏和大脑会出现暂时性缺血,严重者可能发生昏厥。
因此,拔河并不是适合幼儿的一项经常性运动。
二、不宜进行强度过大的长跑
很多家长都有每天清晨练长跑的习惯,因为家长们了解长跑的好处,所以也会拉着自己的孩子一起跑,但其实长跑并不适合小孩子,这是不对的锻炼方法。因为儿童正处于生长发育阶段,肌肉纵向发展,肌力差,强度过大的长跑易使肌肉疲劳,影响肌肉的正常发育。
另一方面,儿童心脏较小,收缩力较弱,加上儿童胸廓小,肺通气量亦小,摄氧能力差。强度过大的长跑会加重其心肺负担,造成氧气供应不足。因此,儿童长跑不但难以供应机体所要消耗的能量,而且会影响儿童的正常生长发育。