暑假沉迷网络大一新生神经衰弱

暑假沉迷网络大一新生神经衰弱

暑假结束了，孩子却病了。张妈妈为此感到十分的苦恼，也非常自责，认为张成(化名)的病是自己管教不严造成的。原来，张成在暑假里整天沉迷网络游戏，常常通宵达旦，最终患上了神经衰弱。

据张妈妈讲，张成刚读完大一，这是他大学的第一个暑假。由于大学里一般没有暑假作业，所以张成在暑假里几乎是无所事事，每天都睡到很晚才起来，早饭也不吃。张妈妈白天要上班，就只能嘱咐儿子自己买点吃的，心里十分愧疚，在作息时间上对儿子有所迁就，没有做严格要求。谁知道张成竟每天晚上通宵玩网络游戏，一直到凌晨才睡觉，白天睡到很晚才起床，然后又接着玩。长时间下来，怎么能不生病呢?虽然张妈妈管过一两次，但是张成就是改不掉，还跟她玩起了“躲猫猫”。

张成说，大学以前的暑假他都是在作业与补习班中度过的。高三那年暑假虽然没有这些，却整天忙着大学录取以及四处答谢，没有时间玩。今年是进入大学的第一个暑假，他决定要疯玩一把。至于网络游戏，他是在大一下学期接触到的，刚开始还没什么，后来慢慢迷上了。为了能痛快地玩游戏，他决定晚睡晚起，来躲避爸妈的“督察”。但是，由于长期熬夜，导致生物钟和神经系统功能紊乱，再加上时刻提防父母的检查，精神高度紧张，张成慢慢出现了失眠、头晕等神经衰弱症状。

等到开学到了学校，张成才发现自己的这些症状越来越重，简直不能正常上课了。最终，在妈妈的陪同下，张成去中医院中医精神康复科做了检查，被医生确诊为神经衰弱，为了避免病症的进一步恶化，中医院中医精神康复科的专家为他制订了一个最佳治疗方案(EFG脑神经递质免疫再生疗法)，最终得到了改善。

专家解析：

学生暑假适当放松，可以缓解压力，有利于身心健康。但是，千万不能放纵，比如像张成这样沉迷网络游戏，不但会加重心理负担，严重的还会引发失眠、神经衰弱等精神心理疾病。

一旦发生这种情况，家长要及时带孩子进行心理咨询或心理治疗，不能只靠个人心理调适，以免耽误孩子病情，影响学习进度。当然，在进行治疗的同时，适当的日常调理还是必要的，比如让孩子合理饮食、规律作息、坚持锻炼等，对于神经衰弱病情的康复都有很大的好处。

高中生神经衰弱怎么办

前不久，我收到一位高三学生的来信，信中讲述他一直在为患有神经衰弱而苦恼。他说，进入高三后，竞争十分激烈，妇科压力一天比一天大。因为用脑过度，休息不好，导致失眠多梦，而且心情持续紧张，学习成绩也明显下降。因为成绩下降，使他的手术心理负担愈发加重，现在，他几乎无法专心学习下去。他去看过医生，医生说他患了神经衰弱，应该多服用一些营养推拿液、滋补品补补脑。令他十分痛苦的是，他家里生活孩子困难，根本没钱去买美容什么补脑液。没钱买药就没法治好他的病，这就意味着他考不上大学。他信中说：我真希望弄到钱，1000元钱足矣，这样我就能保证考上大学。

这个青年对自己患有“神经衰弱”十分担心，对补脑营养推拿品疼痛治疗自己的顽疾的心情也可谓迫切。我想与他情况类似的人可能不少，特别是面对升学妇科压力的学生，可能占了相当大的比例。不过，我认为这里至少有两个问题需要重新加以思考。

问题一：究竟美容什么是神经衰弱?

神经衰弱这个词一直被医生和普通人广泛地使用，但人们常不知道它的确切含义。比如有的医生把所有查不出器质问题的病痛一概称之为神经衰弱，而有很多普通人则将其视为神经方面的疾病饮食。由于概念的滥用，还导致了另外一种错误，即认为神经衰弱是一种普通也非常难耳鼻喉治愈的疾病饮食。

那么，神经衰弱究竟是一种什么病?

可以肯定地说，神经衰弱是一种精神障碍或手术心理障碍。按照世界卫生组织(WHO)对精神障碍的诊断分类标准，神经衰弱主要有以下两种类型：

一种类型的特点是主诉用脑后倍感疲倦，常伴有工作或日常事务效率在一定程度的下降。精神疲惫的典型特点是：让人分心的联想或回忆不断地闯入脑海之中，使人感到厌烦、不快，但又无法摆脱，致使注意避孕力集中困难，思维活动护理缺乏效率。

另一种类型的特点是，轻微的体力劳动后，即感到虚弱和极为疲乏，常伴有肌肉中医疼痛和紧张感。这两种类型都可能伴有各种不愉快的身体感觉，如头昏、紧张性头痛。另外易激惹、睡眠障碍以及特色情绪上的轻度的焦虑病毒和抑郁也很常见。

学生神经衰弱的2大危害

学生神经衰弱的危害

1.导致长期失眠，记忆力下降，影响学习工作

神经衰弱的患者常会出现两种情况，一种是严重失眠，睡不着觉，另外一种是嗜睡，尽管睡眠很好，但起来后还是跟没睡一样，没有精神，总想睡觉，但又睡不着，一旦睡觉，整夜就会做梦，长时间此症状会影响脑力迟钝、记忆力减退，精神疲惫，从而对待工作或学习力也不从心。

2.长期神经衰弱会引发其他身体和精神疾病，思维消极，甚至酿成自杀悲剧

与此同时，长期的神经衰弱还会导致身体器官或者脑部出现并发症，也有可能引发重度抑郁症，精神分裂等严重精神疾病，造成的危害更加不可忽视，轻则变成精神残疾，重则导致患者神情恍惚自杀伤人，不仅会造成治疗难度加大，还会增加治疗费用。

神经衰弱的原因

1.脑力劳动者容易神经衰弱，性格也会有影响

脑力劳动者患病率最高，尤其是那些要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张的性格在这基础上也会其推动作用。

2.生活无规律，常见身体疾病

生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也会导致。

3.压力过大，遇到突然的情感刺激

学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

孕妇睡觉老是做梦的原因

孕妇神经衰弱原因

1、孕妇本身的性格特点是发生神经衰弱的一个很重要的因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的孕妇较容易患上神经衰弱。

2、孕妇怀孕以后，由于生理和心理上出现一些变化，一时不能适应。再加上怀孕期间，琐碎的事情比较多，心理压力也比较大，导致很多孕妇在怀孕后不久就出现了神经衰弱、失眠等症状。

孕妇神经衰弱怎么办

首先，在医生的帮助下，找出病因，并设法去除，这是最关键的一步。很多的神经衰弱患者在找到病因之后，在医生的心理干预下，按照医生的指导进行日常调理，最终战胜了神经衰弱;

其次，孕妇得了神经衰弱之后，不要产生疑病或恐惧心理，要坚定治疗信心，这一点非常重要。很多的孕妇神经衰弱患者，一方面担心神经衰弱的病情，一方面害怕神经衰弱影响胎儿，心理负担更重，往往导致病情难以康复。

学生神经衰弱的2大危害

1.导致长期失眠，记忆力下降，影响学习工作

神经衰弱的患者常会出现两种情况，一种是严重失眠，睡不着觉，另外一种是嗜睡，尽管睡眠很好，但起来后还是跟没睡一样，没有精神，总想睡觉，但又睡不着，一旦睡觉，整夜就会做梦，长时间此症状会影响脑力迟钝、记忆力减退，精神疲惫，从而对待工作或学习力也不从心。

2.长期神经衰弱会引发其他身体和精神疾病，思维消极，甚至酿成自杀悲剧

与此同时，长期的神经衰弱还会导致身体器官或者脑部出现并发症，也有可能引发重度抑郁症，精神分裂等严重精神疾病，造成的危害更加不可忽视，轻则变成精神残疾，重则导致患者神情恍惚自杀伤人，不仅会造成治疗难度加大，还会增加治疗费用。

沉迷网络游戏的危害

说道网络游戏对青少年的危害，不外乎是这么两种：一是耽误学业、二是影响身体发育。其实，我认为这都不是重要的，我认为网络游戏对人的最大危害是“思维与社会脱节”。从社会学的角度分析，人是社会的动物，人需要群居，人需要与外界接触，需要感知社会，通过与他人的沟通，才能适应人群的生活。达尔文的进化论说猿猴的直立行走促进了**脑的发育，促成了猿猴变**。也就是说猿猴之所以会变成高智商的人是因为对外界的感知。现在问题是沉迷于游戏的青少年，不关心社会的变化、不关心人情世故、不关心人情冷暖、不关心四季交替、不关心父母的辛苦......只关心虚拟世界的胜负。因此，才有逃学去网吧、为了几元钱弑杀父母亲人的事情发生，这种失去人性的行为，已经证明网络游戏已经让人重新变回了猿猴，重新变成了低等动物。这是多么可怕事情。

我们经常发现，一个青年，已经20多岁了，本应成熟的年龄，但是你与他交谈，你会发现，他的思维，对社会的理解仍然停留在10来岁的阶段，是一个长不大的低能儿。同时身体消瘦、面容憔悴，双目呆滞，仿佛行尸走肉。我在企业面试时间，经常遇到这样的人，每当遇到这样沉迷游戏的应聘者，我总是很心痛的告知他，我们不需要你这样的人，因为你已经脱离社会了，无法融入我们的团队，同时我会告诉他，不要再玩网络游戏了。

现在让人着急的是，我们的国家，我们的政府，对网络游戏的危害重视程度不够。首先学校教育不够，其次是立法不严，黑网吧屡禁不止等。社会需要青年来传承，如果我们的青年一代都变成了“猿猴”，不知道我们的国家文明会是什么样子?沉迷游戏的青少年，觉醒吧!

切莫忽视青少年心理健康教育

一个成绩优秀的中学生因迷恋网络游戏不能自拔而最终自杀，一个花季女孩因沉溺网络而走向堕落……一篇篇报道令人触目惊心，一个个事件发人深思，关注青少年心理健康、拯救沉迷网络的孩子已成为一个热门话题。

当前，随着人们生活水平的提高和社会经济的发展，计算机网络带给大家极大的方便，已成为人们工作学习和生活娱乐的必备工具，尤其是近几年来网络游戏的产生给人以极大的视觉冲击，成了人们消遣的新宠。然而网络世界带给人们方便的同时也产生了许多负面影响，例如网上暴力游戏等。青少年人生观、价值观尚处在形成阶段，思想意志薄弱，自控能力较差，再加上学习压力大、不愿与人沟通等弱点，很容易被网络吸引，整天沉迷在虚拟世界里。这就要求广大师生和家长极力配合，对那些沉迷网络的青少年给予关心和帮助，使其转变思想，正确认识网络，真正戒除网隐。而打骂、嘲讽他们以及人为禁止上网等方法都有悖常理。作为老师和家长应该与他们进行沟通，使其从思想上真正转变过来。

纵观我们的教育体制，虽然国家一直提倡素质教育，然而我们现阶段还是以应试教育为主，那种添鸭式的教学依然存在。看看我们现在的学生，学习负担确实很重，他们已失去了童年应有的快乐，玩儿的时间越来越少，兴趣越来越单一，若是遇到庞大丰富的网络世界，很容易沉迷其中。提倡素质教育就是要求学生在各方面都得到均衡发展，切实提高青少年的综合素质和生活技能，广泛培养青少年的兴趣爱好，丰富青少年的业余文化生活，使学生的业余生活变得丰富多彩，也使其认识到除了上网还有其他更有意义的事情。老师不仅要向传道授业解惑，还要让他了解社会知识，关注公益事业，使其明辨事非，分清善恶，有强烈的主人翁责任感。作为家长也不能过分溺爱孩子。

古人说：“习劳而知感恩”。要培养学生从小爱劳动，帮助父母分担家务，让他真正体会到父母的艰辛，让他从劳动中体会到快乐，感受到收获的喜悦，他的自控能力也会很强，长大后也会更加孝顺父母，知道父母挣钱的不易，也就不会为上网而随便花钱。

电脑族预防青光眼有妙招

长时间用眼，容易引起视力疲劳，出现眼睛酸、胀、痛等不适感。长此以往，就会导致眼睛的伤害，引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。

另外，长时间上网，可能导致“超限抑制”现象，使人除电脑以外的“兴奋灶”减少。所以长期沉迷网络游戏的人，会对周围事物淡漠甚至麻木，或造成植物神经功能紊乱，出现易出汗、急躁、激动等症状。

因此，每次上网的时间不要过长，更不要沉迷于网络游戏。每天上网时间应以2～3小时为宜，每隔1小时左右应让眼睛离开电脑视屏5 ～10分钟，或闭目休息，或向窗外远眺，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。

另外，合理营养，适当地多吃些富含维生素的蔬菜和水果，保证足够的睡眠时间，也有利于保护眼睛。