体寒女性暴食西瓜易致闭经

养生健康

体寒女性暴食西瓜易致闭经

西瓜被称为“天然白虎汤”，是夏季解暑止渴的好东西。每到夏季，不少人都会买上一两个西瓜，放在冰箱里，从室外回来吃上一片，清凉舒爽，暑气顿消。但是最近网上出现一则文章，文中指出，有报道说一女生因为夏天暴食西瓜导致止闭经。因为各种生冷食物，寒性水果长期食用后可能会加重体质偏寒女性血液凝滞，严重时就导致经血闭而不行。那么这样的说法到底有没有科学根据?

适合寒凝血瘀女性止痛经的食疗方：

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

3、艾叶生姜煨鸡蛋的做法

配料：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个配料：红糖若干做法：将上3味加水适量同煮;待鸡蛋熟，剥去壳;将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤，每日2次。

功效：散寒止痛，温经止血4、红糖生姜汤配料：生姜红糖做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用;功效：祛风散寒、活血祛淤西瓜虽然爽口好吃，但属于寒性食物，如果体质本身偏寒的女性，过多食用西瓜，便会加重痛经，严重时会导致闭经。因此，适度食用西瓜之余，不妨尝尝以上推荐的几款美食，可以预防和治疗女性痛经，缓解经期不适。

暴吃西瓜会导致闭经

概述在酷暑的夏天，广大的女性朋友不要暴吃西瓜，对于身体虚弱的体质的女性朋友要尽量少吃习惯，以免引发女性闭经。妇科医生的专家说，在日常的生活中要注意饮食习惯，合理健康的饮食对于人们的健康是有很大的好处的。对于具体的分析，以下就要分享给大家。

步骤/方法：1不要吃酸冷的东西——生冷食物包括冷冻的饮品、凉菜、凉性水果等，均可导致血管收缩，从而导致经血不流通。

2暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使血运不行而导致闭经。脾主要功能是经血，胃只是中间介质，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食。

3多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

注意事项：在酷暑的夏天，广大的女性朋友不要暴吃西瓜，对于身体虚弱的体质的女性朋友要尽量少吃习惯，以免引发女性闭经。

羊肉西瓜能同吃吗

吃羊肉后进食西瓜易”伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒,属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

女性暴食西瓜易引发闭经

有报道说有女性夏天暴食西瓜导致闭经，吃太多西瓜真的会导致闭经?

专家指出，女性本身体质偏寒，再雪上加霜是有可能导致闭经的，但是更有可能是因为暴吃西瓜导致体脂明显下降导致闭经。

体质偏寒女性或有可能，但更可能是随之而来的体脂明显减少

“这样的说法并不是完全没有道理的，如果这位女性本身体质偏寒，再雪上加霜是有可能导致闭经的。但是更有可能是这位女生因为暴吃西瓜导致体脂明显下降导致闭经”曾朝阳主任指出。“如果原来较胖，一下子瘦下来，身体内脂肪量过少，也会影响人体内性激素的分泌。”曾朝阳主任指出，人体的激素含量虽是微量的，但对人体发挥正常功能却有着不可估量的作用，如果激素分泌紊乱势必会影响身体功能正常运转。

适合寒凝血瘀女性止痛经的食疗方：

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲(适合冬季食用)

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

3、艾叶生姜煨鸡蛋的做法

原料：艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个

配料：红糖若干

做法：将上3味加水适量同煮;待鸡蛋熟，剥去壳;将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤，每日2次。

功效：散寒止痛，温经止血

4、红糖生姜汤

配料：生姜红糖

做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用;

功效：祛风散寒、活血祛淤

吃多西瓜或引发闭经

在酷暑的夏天，广大的女性朋友不要暴吃西瓜，对于身体虚弱的体质的女性朋友要尽量少吃习惯，以免引发女性闭经。

妇科医生的专家说，在日常的生活中要注意饮食习惯，合理健康的饮食对于人们的健康是有很大的好处的。平时不要贪吃或是挑食引发各种的疾病，对于人们来说这是得不偿失的。

在夏天，人们为了解暑，冰凉茶、冰可乐、冰雪碧等等冰镇饮料，成了不少市民的最爱，殊不知，这些东西如果没有节制地山喝海吃，会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿;同时，西瓜及一些冰镇饮料所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。所以，体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月经期女性更不宜享用。

都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时，也有另外一个麻烦——很多女孩子因此月经不调、痛经、闭经，尤其像张华这样，身材略显瘦削，甚至体质明显偏弱，俗称“林黛玉型”的女性，更容易“中招”。

闭经女性注意科学饮食，要成合理健康的饮食习惯，下面我们就一起看看日常生活中应该怎样正确的饮食：

加强营养——宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

注意补血——宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

忌生冷酸涩之物——生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。

忌暴饮暴食——暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

忌肥腻甘厚——多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

月经是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调节造成子宫内膜周期脱落形成的，因此在下丘脑、垂体、卵巢和生殖道特别是子宫的各个环节上出现的任何器质性或功能性的变化，均可能引起闭经。其他内分泌腺的器质性和功能性异常，也可能影响月经以致发生闭经。

以上就是关于暴吃西瓜引发闭经，注意科学饮食的相关内容的介绍，希望小编的这篇文章能过引起大家的重视。在日常生活中，人们要对于日常的饮食要格外的重视，不要忽视饮食对于身体健康的作用，健康合理的饮食是预防疾病发生的关键。只要生活中我们保持健康合理的饮食，就可以很有效的减少疾病招惹我们的几率。专家提醒，在酷暑的夏天，广大的女性朋友不要暴吃西瓜，对于身体虚弱的体质的女性朋友要尽量少吃习惯，以免引发女性闭经。

月经期间哪些食物不能吃寒凉食物不能吃

月经期间不要吃寒凉类食物。女性在月经期间吃寒凉食物容易导致子宫受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，月经变黑，月经延迟，甚至痛经、闭经等症状。寒凉食物一般包括冰激凌、冰果、西瓜、苦瓜、梨等。

女性经常吃西瓜的危害

女人经常吃西瓜的危害严重时会引起血管收缩，导致来月经的时候加重痛经，甚至会影响月经的流量，出现闭经或者经量减少等月经不调等现象。因为西瓜本来就是一种性质寒凉的水果，所以才具有清热解暑的作用。女性月经期间本需要保暖，加重食用冰镇西瓜，会让痛经加剧和月经不调。

女性体质本属阴，经常吃西瓜等寒凉食物会加剧阳气的泄漏，导致寒邪内生，侵害我们的子宫。作为寒凉食物不单单只西瓜，也不是单指冰冻食物，而是本来就属于寒性的食物，如西瓜、雪梨、冰糖、苦瓜等。

如果非要吃一些冰冻寒凉的食物呢?可以在吃这些之前多吃一些热的，温补类的食物，最后就会进行中和，避免寒凉过于入体，造成人们不舒服和女性的经期出现紊乱现象。如果痛经的话，就一定不能吃冰冻的食物了，可冲泡一杯红糖水或者姜茶趁热饮用。

治疗女性闭经有偏方

1、保持良好乐观的心态

很多患者出现闭经其实是因为长期精神过度的紧张、恐惧等不良的心理情绪导致中枢神经系统与下丘脑的功能失去了协调而引起了闭经。女性朋友在出现闭经的情况下一定要注意调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，注意情志的调畅，使气血能够通畅，才能血行畅通。

2、注意合理的饮食

毕竟一定要注意不要暴饮暴食，少吃肥腻、酸涩性食物。很多肥胖的人就容易出现闭经，在中医学生认为，身材过于肥胖，有喜欢暴饮暴食很容易使经血不能顺畅的流出，导致闭经的发生。

哪些人不能吃马蹄呢！特殊女性

荸荠是寒性食物，因此有些特殊人群是不宜食用荸荠的，例如体寒女性、经期女性、孕妇女性、产前女性都是不宜食用的，以免加重身体寒性和淤血排出不畅快，已经损伤身体。

闭经怎么调理

①应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

②应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

③忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

④忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

⑤忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。

我们每个人都要有老的时候，老了以后就出现了很多的疾病，比如女性会出现闭经的情况。闭经很多情况下是因为女性的情绪和自身的身体状况导致的，因为他们的情绪影响了内分泌，导致内分泌失调，使得月经出现问题，甚至是出现卵巢疾病等都有直接的联系，平时女性朋友可以再饮食上多注意加强营养不要暴饮暴食，要注意妇科的保健。

闭经了怎么办

1、保持良好乐观的心态

2、注意合理的饮食

3、注意保暖

当女性闭经的时候一定不要受到寒邪的侵袭，也不能淋雨或者是用冷水洗澡，这样做的话则会导致寒凝血瘀而导致闭经的产生。

4、夫妻生活中做好避孕措施

未婚女性以及已婚而没有计划生育的女性，在过夫妻生活的时候要注意做好安全的避孕措施，防止出现意外妊娠进行人流。人流次数过多也很容易破坏子宫内膜，引发闭经。

熟荸荠孕妇可以吃吗女性吃荸荠要注意什么

荸荠是寒性食物，有凉血的作用，体寒女性、经期女性、孕妇女性、产前女性都是不宜过多食用生荸荠的，以免加重身体寒性和淤血排出不畅快，以及损伤身体。

女人体寒适合喝什么茶

体寒是中医的常见概念，虽然茶叶对女性保健和体寒具有辅助治疗的作用，但是体寒女性在喝茶的时候要有所讲究，因为盲目或不规范的喝茶对体寒没有丝毫帮助，甚至还会导致引起脾胃方面的作用。

由于女性体寒，所以建议女性喝偏温性的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。同时切记不要喝绿茶和花茶，因为这类茶叶没有经过发酵，偏凉性的特点。由于女性体寒的原因很多，所以女性体寒所选具体茶叶名称还要考虑造成体寒的因素。

体寒是中医的常见概念，虽然药物治疗体寒具有方便、廉价等特点。但是中医体寒往往分为虚寒和“四逆”等多重情形，所以在没有弄清楚体寒的原因和类型之前，切记不要盲目服药。

如果是符合药物的方式来治疗体寒，中医还将体寒的药分为中成药、熬制药等多种形态，所以应特别慎重。除药物的方式进行治疗外，体寒女性还要注意调理脾胃、补血、运动，因为这些因素也是临床造成女人体寒的重要原因。

孕妇可以吃马蹄吗哪些女性不宜多吃马蹄

体寒女性、经期女性、孕妇女性、产前女性都是不宜过多食用的，马蹄是寒性食物，有凉血的作用，这些人群不宜过多食用凉血食物，以免加重身体寒性和淤血排出不畅快，以及损伤身体。

体寒女性暴食西瓜易致闭经