宝宝不爱吃饭的原因

宝宝不爱吃饭的原因

原因一：别人家的饭菜更香。

解决办法：营造良好的进餐氛围。

很多孩子都喜欢在小伙伴家里吃饭，一到自己家就显得胃口不佳，什么都不想吃。这可能是与孩子的性格有关，他更喜欢和同龄人在一起，而伙伴家的饮食习惯也会给他带来重要的影响。家长们可以问问孩子为什么喜欢这样做，然后给其准备类似的饮食，并且邀请孩子的小伙伴到家里来吃饭，营造良好的进餐氛围，有效提高宝宝的食欲，帮助其爱吃饭。

原因二：孩子食量小。

解决办法：不要强迫孩子吃饭。

不要强迫孩子吃饭，否则会适得其反。孩子的饮食量可能和你的期待有差距，但如果他确定吃饱了，就不要勉强，否则他会认为吃饭是一件很受压迫的事，以后吃饭会更困难。记住：他如果饿了，自然会吵着要吃东西。

原因三：不爱吃蔬菜。

解决办法：正确引导孩子养成吃蔬菜的好习惯。

如果孩子不爱吃蔬菜，而你最初顺从了他，那么，将来想让他吃就更难了。孩子不吃蔬菜，并不代表他不喜欢，只是蔬菜的味道与以往的饮食迥然不同，还没有完全适应。可以将蔬菜和他喜欢的食材一起烹饪，引导孩子吃。如果孩子一味任性不吃蔬菜，那么可以适当采取饥饿战术，切忌完全听从孩子的想法，让他变得更加难以管束。

两岁宝宝不爱吃饭的原因

1、铅中毒。铅中毒除了会引起孩子的脑部发育受到影响之外，同时还会使孩子出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

2、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些孩子有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收。除此之外，缺乏钙、铁以及B族维生素，也会使孩子有不同程度的厌食情况。

3、养育不当。部分家长经常担心孩子营养不够，就采取各种方式来强迫孩子进食，但这样做会引起孩子产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，孩子的厌食问题就会越来越严重。

4、过多吃零食。如果孩子经常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

5、消化功能不良。如果孩子有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

宝宝吃饭不专心需对症下药才有效

一、宝宝吃饭不专一的原因

a.一天多餐

宝宝们没有饮食规律，所以当宝宝哭泣的时候，爸爸妈妈以为宝宝是饿了，于是就给宝宝食物吃。于是正餐的时候，宝宝当然会出现漫不经心或根本就不吃食物。

b.宝宝吃的零食太多

现在爸爸妈妈们都疼爱宝宝，家里都会备用很多的零食给宝宝享用。比如饼干、糖果、面包、牛奶等。宝宝们因为吃的零食比较多，那么正餐时他们的小肚子当然就不会觉得饿。

c.没有宝宝爱吃的食物

挑食固然不好，但是如果爸爸妈妈们没有让宝宝养成不挑食的习惯，那么爸爸妈妈还是要顾及宝宝的胃口的。要么就做宝宝爱吃的食物，要么就让宝宝挑食的习惯在萌芽时毁灭。

d.外界的干扰

如果在吃饭时，爸爸妈妈给宝宝玩玩具，那么宝宝们吃饭时，自然就不能专心了。宝宝们就会一边吃饭一边玩玩具了;还有的爸爸妈妈边吃饭时，边放动画片给宝宝看，动画片里动人的场面和美丽的图片自然会吸引宝宝的注意力;还有的宝宝吃饭时也会喜欢干一些无关紧要的事情。所有的这些情况都会干扰宝宝吃饭。

e.宝宝心情不好

每个宝宝都会闹点小脾气，当宝宝闹脾气时，他们是不会乖乖吃饭的。因此要想让宝宝乖乖吃饭，就先让宝宝变乖吧。

二、宝宝吃饭不专心的对策

a.养成良好的就餐习惯

爸爸妈妈要注意养成宝宝一日三餐的习惯，不要给宝宝过多的零食或给宝宝加餐。爸爸妈妈要让宝宝意识到，正餐时如果不吃饭，那么就要饿肚子。

b.做些宝宝爱吃的食物

宝宝们都会有自己爱吃的食物，爸爸妈妈们可以做些宝宝自己喜欢的食物。当然这些食物必须要营养搭配好，这样才有利于宝宝的健康。在吃饭前，可以征询宝宝的意见，问宝宝‘今天吃什么菜呢?’宝宝们如果面对自己喜欢的菜，那么他们自然会开心了。

c.创造良好的就餐环境

在孩子吃饭时一定要营造良好的安静环境，父母不要给孩子放动画片，也不要让孩子玩玩具，更重要的是父母要给孩子做一个好榜样。

宝宝不爱吃饭是什么原因

01家长娇惯孩子

一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。

02喂养不当

辅食添加不及时，孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响孩子咀嚼功能的发育，这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

03家长对孩子的暗示及影响

家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

04孩子生活时间不规律

饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。

05饮食环境与厌食

吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

孩子不爱吃饭原因

1.自主意识萌芽：孩子想要自己当家做主，自然会拒绝家长的喂食。这种情况一般会出现在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。

2.零食吃太多：孩子嘴巴一直没有闲着，消化系统在持续工作中，可致肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，会影响饱食中枢使其兴奋，孩子不饿也就没有进食意愿。

3.进食无规律：孩子三餐不定，每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。

4.父母过分关注：过犹不及，此举使小朋友产生逆反心理，结果拒绝吃饭。对此，家长要放松心态。

5.饭菜不合胃口：口味不佳，或者菜式单一没有变化，孩子吃腻了。

6.进食环境差：吃饭分心影响小朋友脑部食物中枢的兴奋灶，比如孩子玩着吃，或是家长时不时逗引、呵斥。

7.生长发育放缓：发育速度减慢，饭量也会受影响。此情况一般发生在2周岁前后。

8.身体不适：身体不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健补品服用过多，肠胃负担会加重，也可致孩子不爱吃饭。

9.缺锌影响味觉：倘若体内缺乏锌，味觉灵敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振。可以观察小朋友舌苔情况，若是舌扁平，舌面长小疙瘩，或者有萎缩趋势，那么可认定为缺锌。

10.营养不均衡：喂食孩子吃了过多的肉类、蛋奶制品，使其肠胃受损，进而引起消化不良。

11.其它：运动量不够，身体代谢慢;熬夜睡眠不足，过度劳累等。

宝宝不爱吃饭的原因

第一招 改善胃口加点醋

大热天别说宝宝，大人的食欲也会有所下降。营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。夏季做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

第二招 别宠别吼，换个喂养方式

宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

专家指出，宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭，即使是食物洒满一地也不要大声斥责，因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。

第三招 换个饭碗，装少点饭

宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天这个时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩，零食、冷饮这类食物不能吃个不停，否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。

第四招 拒绝油炸品，多吃以下四类食物

(1)鱼、肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物

(2)牛奶、酸奶和其他奶制品

(3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物

(4)水果和蔬菜。

宝宝不爱吃饭的原因

将近1岁的婴儿除了吃奶之外，还有很多辅食可以吃，但每个小孩的食欲对不同饮食品种的喜好有较大差异，如有的婴儿喜欢喝奶，有的则更喜欢吃些带咸味、香味的食品，正常情况下，一般都能满足热能及营养素的需要。如果孩子对本来爱吃的食品不像平常那样有兴趣，食量也减少，这就是食欲不振。如果给食物时不张嘴，或勉强吃些吐出来，或在喂食时摇头躲避，用手推开，这就是明显地拒食。

婴儿食欲不振和拒食多数是由于疾病的缘故。很多全身性、感染性疾病(如各种急慢性化脓性感染、病毒性感染、高烧、营养缺乏性贫血等)、消化道病(如消化不良、胃肠炎、肝炎等)都会使消化液分泌减少和消化功能下降而造成食欲减退，甚至拒食。一些局部性炎症，如疱疹性口腔炎、咽炎、舌炎等，由于进食时疼痛也常引起拒食。这类拒食，并不是没有食欲，而是想吃不敢吃，因此孩子常表现为烦躁不安，一吃就哭。

对拒食的孩子要到医院检查，针对病因进行治疗。对拒食辅食但还能喝奶的孩子，可先多喝些奶，连奶都不愿喝的就尽量喂些糖水、果汁或白开水。由于口腔炎、咽炎引起的拒食，可喂些冷饮、凉奶等，如口腔或舌面有明显溃疡面，可在喂食前用1%如佛卡因涂抹，以局部止痛。

宝宝不爱吃饭的原因

1、不合宝宝口味

宝宝有味觉，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以，要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。

2、不合生理需求

宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。

宝宝六个月开始吃稀粥，如果到了一岁还是餐餐吃粥，那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软的东西了?那么你就要开始给宝宝吃一些饭。

六个月以后，把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了?那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。

宝宝不爱吃饭的原因

1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。

2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。

3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。

4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。

一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

宝宝不爱吃饭的原因

1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。

4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

2岁宝宝不爱吃饭的原因

1、铅中毒

铅中毒除了会引起孩子的脑部发育受到影响之外，同时还会使孩子出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

2、缺锌

锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些孩子有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收。除此之外，缺乏钙、铁以及B族维生素，也会使孩子有不同程度的厌食情况。

3、养育不当

部分家长经常担心孩子营养不够，就采取各种方式来强迫孩子进食，但这样做会引起孩子产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，孩子的厌食问题就会越来越严重。

4、过多吃零食

如果孩子经常吃巧克力、蛋糕等零食，尤其在饭前吃，会影响孩子的食欲，到了吃饭的时候就不想吃了。

5、消化功能不良

如果孩子有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

1岁宝宝不爱吃饭的原因

1、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些宝宝有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收，长此以往，就会造成锌缺乏。

2、消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

3、过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

4、活动量不足。宝宝活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感了。

5、铅中毒。铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外，同时还会使宝宝出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

6、养育不当。部分家长经常担心宝宝营养不够，就采取各种方式来强迫宝宝进食，但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，宝宝的厌食问题就会越来越严重。