什么方法去脚气比较好

什么方法去脚气比较好

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。

家庭用药

(1)糜烂型：最大的误区千万别用 高锰酸钾、雷佛奴尔、龙胆紫或酒精类的杀菌药水， 如果要杀菌只可使用聚维酮碘(碘伏)。

碘伏不是碘酒。用少量聚维酮碘完全擦湿脚趾，再用绑带用 康复新液 浸湿，绕住每个脚趾，1小时后撕开。3天痊愈，一星期内不能碰水 不能碰其他药水。内服维生素B1。 糜烂型原因都是因为湿气太重，碰水必定复发。

(2)水疱型：足部起小水疱，未破溃者，可以先用3%硼酸溶液浸泡，或外搽克霉唑癣药水、复方水杨酸酊剂一次，然后选用兰美抒等抗真菌霜剂、溶液。

(3)角化型：复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。

(4)足光粉于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症，具体用法可见说明。

如何减轻胀气比较好

如果胀气，在排便或排气后下腹部不痛不胀了，很可能是胃溃疡或者肠炎等;如果胀气，排出的气体有臭味，大便颜色浅、恶臭，可能是脂肪类食物吃得太多，消化吸收不良导致的;如果胀气经常放屁而且无味，说明气体大多是由嘴巴吃进去的，要注意吃饭不说话，吃饭时候慢一点，别嚼口香糖等。

1。如果想排气，不应硬憋着，最好找个没人的地方释放一下，或者控制着一点一点地排放，在声音最小化的同时帮助肠胃舒缓一下压力。

2。感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸，吸气的时候鼓起肚子，呼气的时候肚子缩进去。这个动作可以使全身的气流顺畅，刺激胃肠蠕动，促进体内废物排出。

3。如果肚子胀很难消除，可以按摩内关穴，这个穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处。用大拇指用力按压20~30次，不舒服的感觉会逐渐消失。

4。薄荷茶、柑橘茶有缓解肚子胀的作用。将薄荷油抹在肚脐周围是最快的方式，涂抹后以顺时针方向轻轻按摩能促进肠胃蠕动。

秋冬怎么降火气比较好

1、保证室内空气的湿度

当北方开了地暖之后，建议北方的朋友们在室内放一个空气加湿器，这样做可以让室内的空气不那么干燥，人们就算一整天都待在屋子里也可以保证肌肤不缺水;而南方的朋友能不开暖气就不开，尽量多开窗子通风换气，呼吸新鲜的空气也可以有效降火气。

2、多喝水

与第一条一样，多喝水也是为了保证人们不那么缺水，经常喝水不仅可以随时补充人体内部的水分还可以帮助人们缓解燥热的情况，建议秋冬时节多喝温水，上班族们可以根据身体情况喝一些花茶、养生茶，这样做有事半功倍的效果。

3、注意饮食

前面我们有提到，秋冬时节吃太多滋补的食物会让火气变得更旺盛，所以注意饮食也是降火的一个要点。虽然秋冬适合进补，但是建议大家多吃点滋阴润燥的食物，少吃一些温热饮食，例如银耳、莲藕、百合等，这些食物都有利于身体健康，吃牛、羊肉之类的要掌握一个量，不能一次性吃太多，否则会引起身体不适，加重火气。

脚气的治疗方法速治法是什么

1白醋泡脚法。用白醋加40度温水泡脚，每天三次，每次十分钟，坚持一周，即可有效去除脚气。

2服用罗红霉素胶囊。罗红霉素胶囊针对真菌有很强的杀伤力。患者可以直接到药铺买一盒罗红霉素胶囊，记着一定是胶囊。饭后服下，一天两次即可，快者第二天即可见效。

3梨皮治脚气。这个方法同样是很简单的，只需要把梨皮削下来，直接在脚上脚气处涂抹即可。坚持一段时间即可见效。这个方法对于真菌型脚气，即糜烂脚气比较管用。

4冬瓜皮去脚气。冬瓜在我们日常生活种比较常见，常吃冬瓜可以有效去除水肿，腹胀，利尿。而用冬瓜皮泡脚则可以有效去除脚气和脚臭。用前可讲冬瓜皮削下，用水煎一下，然后泡脚。

5酒精消毒法。因为脚气很难根治，所以在治疗时患者也要注意及时消毒，保持鞋袜的干净，每天让自己穿的鞋袜见见阳光，勤洗勤换，多晾晒，一周左右用酒精消一次毒。

怎么治糜烂性脚气比较好

1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

如何梳理肝气比较好

每日揉腹可以疏肝理气

顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，还可以通过每天揉腹，达到相同的目的。人们在揉腹的过程中，会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解，因而在一定程度上，可以起到疏肝理气的作用。

揉腹时，可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置，以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时，可用手掌掌根，对腹部及周围进行由上而下的推送。

用艾草泡脚有什么好处 消除脚气

大家都知道，泡脚的主要功效就是去脚气，加上艾草其去脚气的效果会更好。艾草本身就含有特别的香气，加上热水煎煮，就具有了很好的杀菌灭菌的功效，对于真菌性脚气病有非常好的治疗效果。每天坚持泡脚，脚气轻松祛除，还你清新美脚。

如何养肝气比较好呢

按摩。双手相迭，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。

护目。中医讲，肝开窍于目。所以，如果肝脏受损，就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之，养好眼也能护肝。春天的阳光温暖却不强烈，建议人们可以全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去过于强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续15分钟即可。

好心情。春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。万物升发的季节，不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好，也有利于疏散肝气，避免郁结。

中医茶疗。茶疗养肝是目前比较好的养肝护肝的方法，比如古m汉m草m本m心m康m茶可以润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效，并且添加了护胃益肾的草本精华，能够有效的清肝毒泻肝火，从而保证肝脏的健康，使产品的功效更加多善显著。

女性怎么补气比较好？

女性平时的时候，例如，多吃一些粳米或者是糯米，小米或者黄米的东西，就会增气补血的。而且这些粗粮五谷对身体都有很好的帮助。中医常讲五谷养生就是这样来的。对于女性来讲，也是的，不要只是吃一些精粮，粗粮吃一些，是有利于身体健康的，更是补气宜血的。

如果你喜欢吃鱼的话，那可以建议你吃一些下列的鱼来进行补血益血哦。例如，青鱼，刀鱼，鲳鱼，章鱼等鱼类，这些食物都是有助于补气的哦。

如果你喜欢甜的话，那就可以饮一下这些东东了。把韭菜洗干净后，然后沥干水，切碎后捣出汁来，然后加入红糖，加入水量水后煮沸，然后加入你切好的韭菜汁内，这样，你就可以饮用了，这个不仅补血气，而且会美容哦。

女性补气的食物 女性补气的食物

红米的补气血功效是比较显著的，它里面含有大量的植物蛋白质以及淀粉，能够为身体补充能力，还能维持身体的常温。而且，红米当中的铁含量比较高，能起到补气养颜、防止贫血的效果。另外，里面丰富的营养物质还可改善脚气病、夜盲症、疲乏等症。

在豆类当中，黄豆的营养价值是不可估量的，由此也称为补气的佳品。黄豆当中含有异黄酮素，可以降低血液中的胆固醇、预防乳癌以及保护心脏等作用。而且，黄豆味甘性平，其功用在于润燥消水、健脾宽中、清热解毒以及补气益血。

气血不足的女性在进行饮食调养的时候，可将红米以及黄豆入餐，可由此达到补气益血的作用。还有，大枣、桂圆、番茄、鸡蛋、干果等也都是气血补充所不可缺少的食物