老人日常皮肤护理以营养为主
老人日常皮肤护理以营养为主
皮肤弹性降低且很敏感
据了解,目前我国60岁以上的老年人达1.32亿,并正以每年3.2‰的速度急剧增长,然而,现在市面上适合老年人的护肤品却很少,甚至看不到专门针对老年人研发的护肤产品。因此,针对老年人皮肤的特点,在现有护肤品中选择正确的种类就尤为重要了。
营养护肤品增加弹性
针对老年人皮肤松弛、多皱、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特点,郭医师认为,选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化。对于老年人来说,皮肤是干性还是油性已经不是最重要的,补充皮肤的营养、让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。因此,花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品都比较适合老年人。
珍珠类护肤品是一种比较常见的适合中老年人的护肤品,这类护肤品中添加了珍珠粉等成分,珍珠中含有丰富的微量元素和营养成分,能促进组织再生,起到护肤、抗衰老作用。同样的,花粉类、人参类等,都是在护肤品中加入相应的营养成分,这些成分都对滋润和保养皮肤有着不错的效果。
蜂蜜水的作用
预防血管硬化
蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
改善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
保护肝脏
蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
调节血压
如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。
护理皮肤
蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛,还可起到日常皮肤护理作用。
用婴儿湿巾不如做好日常皮肤护理
护理时要注意细节,比如润肤剂要按一定方向慢慢地抹,使其更好地被孩子皮肤吸收;孩子吃完东西后,用清水将其嘴周围的油洗净,赶紧补点润肤剂;给孩子抹护手霜时,要顾及到指尖和指甲周围的皮肤,防止生倒刺。
婴儿皮肤护理方法
1、使用温和的沐浴露。抗菌皂、强碱性皂(pH > 7.0)以及含有表面活性剂的去污剂均不适用于婴儿皮肤。
2、每天或隔天清洗一次。采取冲洗或浸浴的方式,而不是揉搓。
3、每次清洗完及时抹润肤剂和保湿霜。婴儿的皮肤护理产品首先应该安全,且适宜婴儿皮肤状态。
使用婴儿湿巾不如做好日常的婴儿皮肤护理。在护理婴儿皮肤的时候一定要注意护理时的细节,日常要使用温和的沐浴露,最好采用的是冲洗或浸浴的方式,而不应像成人那样进行揉搓,每次清洗完及时使用润肤剂和保湿霜是关键。
男性皮肤保养小常识 男士日常护肤步骤
男性日常皮肤护理的基础就是洁肤,剃须前一定要洗脸,用湿热的毛巾敷在脸上,使毛孔张开,把洁面乳揉搓出丰富的泡沫清洁面部,再用干净的水洗干净脸,一定不能残留洗面乳,再用冷水轻轻拍打脸部,使皮肤恢复弹性。
对于男性皮肤保养来说,保湿是十分重要的,剃须后容易给皮肤留下不起眼的细小伤口,剃须和洗脸之后涂上须后水喝徐后乳,使皮肤恢复生机是很重要的;
再者,由于剃须损伤了皮肤的天然保湿膜,容易使皮肤失去润泽,即使是油性皮肤,对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊护理是十分有必要的;眼角皱纹比较多的话,就会显得很苍老,所以应该用专门的眼霜进行护理;嘴角过于干燥的话,容易产生翘皮,给唇部提供营养成分是很重要的。
怀孕之后要注意哪些 坚持护肤
很多孕妈在怀孕后就把自己所有的护肤品束之高阁了,整天素面朝天,脸上什么都不抹,如果你也是这样,以后有你后悔的。怀孕后,孕妈的皮肤状态都会发生变化,很少部分的孕妈会变得嫩、光滑,但大部分孕妈都会变得粗糙、暗沉。不管是哪一种,孕妈都应该坚持护肤,做好日常皮肤护理,记得要选用孕妇专用的护肤品。但是各种彩妆,高跟鞋还是收起来吧。
子宫肌瘤手术后注意事项
1、子宫肌瘤手术后如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等.多吃蔬菜、水果,尤其是番茄.还要兼顾运动及保持愉快的心情.
2、子宫肌瘤手术后的日常皮肤保养与一般的女性保养并无什么差别,有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理,都是科学的日常保养方式.少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物.
3、子宫肌瘤手术后饮食定时定量,不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;一般来说,薏米、山楂等具有收缩子宫作用的食物对于子宫肌瘤的发生、发展没有太大关系.
孕期狂长妊娠纹
原因1:没有做好皮肤护理
不少准妈妈在怀孕期间,没有做好护理工作,肚子一天天在长大,皮肤弹力纤维和胶原纤维没有得到滋润而失去弹性,伸长到了极限后断裂,形成妊娠纹。
所以,孕期做好皮肤护理是必不可少的,跟日常皮肤保养一样,每天在长有妊娠纹的部位,例如腹部,胸部,手臂和腿部内侧……涂抹妊娠纹霜,滋润皮肤,让皮肤恢复弹性。而且使用的时候一定要注意不要吝啬用量,如果还能加以按摩效果会更好。
原因2:胡吃海喝,没有控制体重
准妈妈为了给胎儿输送充足的营养,怀孕期间营养品肯定没少吃,宝宝吸收不了那么多的营养,妈妈倒是体重增加不少。体重增加,脂肪堆积,这便是促成妊娠纹生长的危险信号。
其实,各位准妈妈在怀孕期间,除了注意给宝宝补充充足营养以外,还要时刻注意控制体重的增加。孕妇营养品种类虽然多,但并不是每一样都需要补充的,除了必要的孕妇奶粉、DHA,其余的元素在日常饮食中也能有所吸收,妈妈注意日常均衡饮食,不用另外补充。
原因3:吃了睡睡了吃,没有充分锻炼
很多的准妈妈打从怀孕开始,就啥家务活都不用干,运动更是少之又少。由于缺乏锻炼,妈妈们的肌肉弹性变差,皮肤只要稍稍被撑大,妊娠纹就都跑出来了。
怎样抗糖化 日常皮肤护理
糖化反应比较明显的就是脸部皮肤出现变化,建议每天晚上早上,适当的使用一些护肤产品,比如:爽肤水、眼霜、乳液、精华等对脸部进行保养,定期做一个脸部清洁,去除皮肤表面的污垢,对肌肤老化、暗沉等问题有一定的帮助。
鱼鳞病怎么治疗
治疗建议:鱼鳞病患者若能加强皮肤护理,如果接受正规合理的治疗个可以达到临床治愈.现在治疗这种慢性顽固性皮肤病建议用中医中药治疗.中药治疗以祛屑生新,荣肌润肤,改善血液微循环系统,强化皮肤新陈代谢,调节人体自生免疫机能为主
护理疗法
皮肤护理,冬季气候干燥时,皮肤失水相对增加,皮损即加重.及时的做好护理可使患者舒适,病情缓解,达到预防作用.
饮食护理:是冬季护理的重点,多吃富含维生素A的食物和蛋白质含量高的食物,如胡萝卜,奶油,白薯,鱼肝油,绿叶素及猪肝等;日常生活多饮开水;忌食辛辣刺激性食物 .
日常生活护理:冬季洗澡不宜过勤,肥皂不宜使用过多,洗澡后要搽用护肤油脂如凡士林,橄榄油等,可保护皮肤柔润,使鳞屑减少,并保持适当的水分和足够的营养成分.
运动锻炼:冬季可以适当的增加自己的活动量,增加自身排汗.但是应注意衣着保暖,避免风寒刺激皮肤