不同孕期的不同饮食清单
不同孕期的不同饮食清单
第一周：以米食为主，轴以青菜，海产品。因为这一时期限为营养与胎儿大脑发育有关。
第二周：以米食为主，增加猪肉、桂圆、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发良有关。
第三周：改换面食，特别是玉米面，白薯面及其它淀粉食物，这是为了胎儿的皮肤发育做准备。
第三周，增加米食，增加猪肉青菜。为胎儿的血液发育打基础。
第四周：大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。
第五周：饮食同第四周相同。
第六周：孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿的大脑发育着想。
第七周：大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。
第八周：饮食与第四周一致。
第九周：大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育，眼球发育有关。
第十周：可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。
第十一周：大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。
第十二周：大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第十三周：依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、豆角。
第十四周：大量食用土豆等淀粉食物，包括白薯、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第十五周：多吃鱼、虾、蟹。主要是从胎儿的生殖发育着想。
第十六周：大量食面。其余自便。因为这一时期胎儿的外型发育略有停顿。
第十七周：多食米，尤其是小米、高梁米。胎儿在这一时期内变化不大。
第十八周：大量食肉，鱼、虾，还可以食海参贝类等海产品。对胎儿的心脏发育有利。
孕期饮食应遵循12345原则
对孕妈妈来说，最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食法，即每天保证1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。这个方法是在中国居民平衡膳食宝塔基础上总结出来的，可以说实现了孕期营养的最高境界：全面、均衡、充足。
“12345”饮食法中，1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、奶酪，或100克豆腐。肉类应适当多选禽类和水产类，少吃脂肪含量高的猪肉、排骨等。肉类的摄入量一定要控制，一味的高蛋白、高脂肪饮食只会导致孕妇体重增加、胎儿过大，给母婴都带来风险。500克果蔬中，要以蔬菜为主。尤其要多吃红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄水果，它们含铁等营养素更丰富。蔬菜可以代替水果，而水果不能代替蔬菜。
胎儿在孕期不同阶段的发育情况不同，孕妇营养的侧重也不同。孕早期，孕妇的营养需求和普通人并无较大差别，因为此时胎儿还处于细胞分化、器官形成的阶段，对营养要求并不高，孕妇只需要在正常饮食基础上适当地补充小剂量叶酸即可。富含叶酸的食物包括菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等。而孕中期和孕末期，胎儿处于发育的重要时期，需要妈妈给他优质的蛋白质、铁、钙和各种营养成分。因此在20周以后，孕妇要有意识地摄入更多蛋白质，让肚子里的宝宝“吃饱”。孕末期应适当增加鱼、禽、蛋、海产品的摄入量，有意识地吃些动物肝脏和瘦肉，并且要有适量的身体活动，维持体重的适度增长。
不同孕期的腹胀预示什么
孕初期的腹胀：腹胀并不是很严重，但要特别留意出血问题
对孕初期的妈妈来说，腹胀还不大能感觉出来。只是肚子不大舒服而已。这个阶段大家最担心的是流产，其征兆并不是腹胀而是出血，所以在孕初期需加倍留意的应该是阴道分泌物的状态以及是否伴有出血。
孕中期的腹胀：
要加倍留意腹胀现象，因为有可能是早产的迹象
孕中期是相对的稳定期，发生不良病症的可能性比较小。但是如果出现早产现象，由于胎儿还很小，就应该加倍小心。这个阶段导致早产的原因往往是由于细菌通过子宫颈部感染到绒毛膜或羊膜并发炎而引起的。所以，在孕中期，如果感觉腹胀异常，就应尽快去医院进行检查。
孕晚期的腹胀：
应注意判断腹胀是否正常，是否由生理性原因造成
胎儿成长发育得越大，子宫的负担也就越大，妊娠反应和生理性腹胀的次数也会增多，同时早产的可能性也就越大。由细菌感染发炎引起的腹胀，无论如何安静休息也是不会自然缓解的。所以如果腹胀感持续不停，即使程度并不严重，也最好去看看医生。当然，伴有强烈疼痛的腹胀就更需要马上进行检查了。
别让孕妇的腹胀成为扼杀宝宝的凶手。
不同肤质需要有不同饮食
看看你是什么肤质，那种食物适合你。
干性皮肤者多食些富含维生素A的食物
干性皮肤者：多食些富含维生素A的食物，奥妙在于维生素A可促进皮脂分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃豆类、蔬菜、水果、海藻等碱性食品。另外，具有活血化瘀及补阴作用的中药也能让干性皮肤更加滋润，如桃仁、当归、莲花、玫瑰花、枸杞子、百合、桑椹等。
皮肤油脂分泌旺盛，最好多选用凉性食物
油性皮肤者：体内水分较多，皮肤油脂分泌旺盛，最好多选用凉性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、白菜、莲藕、西瓜、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热及油脂多的食物，如奶油、奶酪、蜜饯、猪肉、羊肉、狗肉、花生、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱等。
尽量避免食用容易刺激的食品
中性皮肤者：尽量避免食用容易刺激和扩张皮下毛细血管的食物，如酒类、韭菜、大蒜、辣椒等。
其实生活中，不少女性为混合性皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多、发亮，而其他部位又为干性皮肤。应注意多吃些能保持皮肤半透明、富有弹性的食物，如番茄、黄瓜、苹果等富含维生素和水分的水果。
所以首先要正确判定自己的肌肤类型再做出合理的饮食;
胎停育的治疗费用是多少
胎停育治疗费用是多少呢?专家指出，其费用根据不同的治疗方法而定。胎停育指的是胚胎发育到某个阶段就死亡了，停止了继续发育。从中医的角度上来看，血瘀、湿热毒、气血不足、肾气不足、脾肾不足等都可能会导致胎停育。
专家表明，中医辨证治疗胎停育效果是很好的，对于有过胎停育病史的患者，中医要辩证施治，诊断明确原因，根据个人具体的不同情况，给予活血化瘀、解毒、益气补血、健脾、补肾等相应的治疗，“证” 不同，“人”不同，“治疗方案”亦不同。
胎停育的治疗费用跟很多方面的因素有关，为了能更好的治疗这种妇科疾病，大家对于治疗的费用也是不容忽视的，如果说这个费用超出了你的承受能力，那么，你就有必要考虑一下，是坚持治疗还是采用别的治疗方法。
不同孕期有哪些保健重点
不同孕期有哪些保健重点?怀孕是一个家庭的头等大事，相信任何一对准父母也不会忽略了孕期的各种保健工作。不过，虽然做的多，可是你未必抓到了重点。
孕早期：妊娠期前3个月为妊娠早期，应重点防止流产和畸胎。在这期间，要注意不滥用药物，不做放射检查，不接触农药等有毒有害物质，做好病毒性感染的预防，及时添减衣裤，对风疹、腮腺炎等疾病尤应注意积极预防。在早孕期间，应避免剧烈运动，禁止性生活，避免重体力劳动。如有腹痛、阴道流血等症状应及时就诊。
孕中期：即妇娠第4～7个月，在这期间，保健的重点是摄入充足的蛋白质、矿物质和微量无素，食物要多样化、新鲜，营养要丰富，并注意胎动变化。按期参加产前检查。
在怀孕的不同时期，进行孕期保健的重点也不同。抓住了这些重点，你的孕期保健工作一定会事半功倍。否则，你就只能是事倍功半了。
季节不同孕妈妈的饮食要点不同
孕期春天饮食要点
春天是万物复苏的季节，但是也是细菌以及病毒等微生物开始繁殖，以及活力增强的时候。
所以这个时候也准妈妈们是最容易感染疾病的时候。
那么春天准妈妈该怎么吃才能预防疾病的侵扰呢?
其实准妈妈这个季节的饮食要点非常简单，就是要多吃一些赴韩游维生素以及无机盐的食物来帮助们自身增强抵抗力。
最常见的食物有，小白菜，油菜，柿子椒，西红柿，柑橘，柠檬等蔬菜水果里面都富含有维生素C，能够帮助你们机体起到抗病毒的作用。
孕妇夏天饮食要点
夏天是比较炎热的，再加上怀孕之后，准妈妈的体温都会相对正常人来说会比较的高一些，所以也会比较怕热，出的汗也会相对来说比较多。
所以这个季节准妈妈的饮食要点应该是要以补水，清热祛暑为主。这个季节里面比较适合准妈妈的食用的食物有，黄瓜，冬瓜，西红柿，大豆，火龙果，草莓等等。
不过有一点要注意的是，虽然说夏季准妈妈是要补水，但是切记喝水的时候要少量多次，不能一次喝太多的水，以免影响你们消化。
孕妇秋天饮食要点
秋天的时候比较适合进补，所以这个季节的准妈妈们不妨可以多吃一些滋补的食物，比如燕窝，红枣，阿胶，鳝鱼等等之类的食物。但是要记住，进补一定要适当，不能大补特补哦!否则对你，对你肚子里面的宝宝都是没有好处的。
还有就是秋季的时候比较容易出现口干舌燥的情况，这个时候你们多吃一些滋养润燥的食物，比如百合，银耳之类的。
孕妇冬天饮食要点
冬天的话天气比较寒冷的，这个时候准妈妈就宜近视一些能够补阳气的食物，就比如羊肉，这个孕妈妈们可以适当的多吃一些。准妈妈千万不要听信什么吃羊肉宝宝会得羊癫疯什么的，根本没有的事。
不过吃羊肉的时候要注意一定要吃煮熟的羊肉，以免里面所含有的细菌影响到胎儿的健康!这点是需要准妈妈们非常注意的哦!
以上就是关于孕期不同季节准妈妈的饮食要点的相关知识介绍啦，希望小编的这篇可以帮助到你们哦!同时小编也希望你们能够顺利的度过孕期。
什么是孕妇补钙
因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，钙于孕期需增加储存30g，光靠饮食中的钙是不够的，因此就要求孕妇在孕期要多补充钙剂。由于孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同，孕妇对钙的需要也不同，孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400— 800mg。孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。