养生健康

子宫内膜薄有什么影响

子宫内膜薄有什么影响

1、流产

女性子宫内膜薄就很难受孕成功,即便受精卵进入子宫,成功着床,但是由于没有足够的营养,还是会引发流产。

2、诱发妇科疾病

子宫内膜薄会诱发不少妇科疾病,如月经不调、宫血等。子宫内膜薄还会导致白带异常等症状出现,对女性日常生活与工作产生很大的影响。

3、导致不孕不育

女性子宫内膜薄最大的危害就是导致不孕,子宫内膜的厚度和女性受孕有很重要的关系,会影响怀孕。如果子宫内膜太薄,受精卵很难着床,从而导致不孕不育的发生。

子宫内膜薄有哪些危害

一般情况下,如果女性子宫内膜太薄,是对女性怀孕有一定的影响的,应该及时查明原因并治疗。如果雌激素不足,这时做的超声发现子宫内膜增厚度不足8毫米,只是说雌激素不足造成的。导致的原因分为全身因素和局部因素两种,全身因素主要是内分泌失调,如雌激素水平较低,孕激素缺乏,排卵障碍和生长激素不足等;局部因素可能是内膜损伤,粘连和缺如等。希望以上回答能对你有所帮助!

子宫内膜为何会变薄呢

子宫内膜为何会变薄呢?这是很多人都比较关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!

一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜薄的原因,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

很多女性朋友关注的子宫内膜薄的问题,做超声时内膜不能达到8毫米。这些因素可导致卵子不能很好地着床,从而不能按照原计划顺利受孕,如果雌激素不能达到一定的水平,这时做的超声发现内膜厚度不到8毫米,不能诊断子宫内膜太薄,只是说雌激素不够造成的这个原因。

诊断一般是在月经中期的时候做超声,当时要看到卵泡是成熟的,比如说是8毫米的直径,内膜小于8毫米,同时查雌激素水平。因此,你需要做哪些检查,什么时候做激素水平检查需要到医院初步检查后才能确定。

子宫内膜为什么会变薄?子宫内膜薄怎么办?正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

妇科专家指出:现在子宫内膜薄有几种可能性,一种是内分泌严重失调,那么就内膜薄,有的是用药,还有内膜薄是做人流药流做的,把内膜做薄了,做的次数多了,甚至现在有很多做无痛人流,做完之后根本就不来月经了,内膜才0.3、0.4,非常薄了,怎么能来月经呢?

子宫内膜为什么会变薄?对于子宫内膜薄怎么办,首先要找到原因,有的就没有办法,要人流刮的太恨的话,就很难恢复,而且得很长时间恢复,如果只是内分泌的问题,我们可以用激素调整,那么也是雌孕激素的用量要适当,要合适,可以增加一些内膜的厚度,但是还有一个内膜薄,是子宫发育畸形。所以应该先找到原因,然后对症治疗调整。

子宫内膜为何会变薄呢

一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜薄的原因,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

很多女性朋友关注的子宫内膜薄的问题,做超声时内膜不能达到8毫米。这些因素可导致卵子不能很好地着床,从而不能按照原计划顺利受孕,如果雌激素不能达到一定的水平,这时做的超声发现内膜厚度不到8毫米,不能诊断子宫内膜太薄,只是说雌激素不够造成的这个原因。

诊断一般是在月经中期的时候做超声,当时要看到卵泡是成熟的,比如说是8毫米的直径,内膜小于8毫米,同时查雌激素水平。因此,你需要做哪些检查,什么时候做激素水平检查需要到医院初步检查后才能确定。

子宫内膜为什么会变薄?子宫内膜薄怎么办?正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

妇科专家指出:现在子宫内膜薄有几种可能性,一种是内分泌严重失调,那么就内膜薄,有的是用药,还有内膜薄是做人流药流做的,把内膜做薄了,做的次数多了,甚至现在有很多做无痛人流,做完之后根本就不来月经了,内膜才0.3、0.4,非常薄了,怎么能来月经呢?

子宫内膜为什么会变薄?对于子宫内膜薄怎么办,首先要找到原因,有的就没有办法,要人流刮的太恨的话,就很难恢复,而且得很长时间恢复,如果只是内分泌的问题,我们可以用激素调整,那么也是雌孕激素的用量要适当,要合适,可以增加一些内膜的厚度,但是还有一个内膜薄,是子宫发育畸形。所以应该先找到原因,然后对症治疗调整。

子宫内膜薄有哪些害处

很多女性由于先天因素或者后天因素导致了子宫内膜过薄,可能很多女性会问:子宫内膜过薄有什么害处吗?专家认为,子宫内膜过薄就会影响到女性的生育,虽然说不能完全认定无法生育,但是却会降低生育的成功率。

子宫内膜薄的原因需要弄清楚,否则很难做预防工作,子宫内膜这是在女性的月经周期呈现周期性变化的,但是其变化是有一定的范围的,若是在超声下检查,内膜没有达到8mm,那么则是子宫内膜薄,严重的影响胎儿着床的,因此流产。那么子宫内膜变薄的原因是什么呢,下面请医院专家,就这个问题来为朋友们做具体的解析。宫内膜薄的原因,其有两方面一是全身因素,二是局部因素。

全身因素,主要是由于内分泌失调导致的,若是内分泌失调女性的雌激素水平低,其孕激素分泌不足的,会有排卵障碍和生长激素缺乏。

局部因素,主要是由于女性的内膜损伤或是出现了粘连等。多是由于雌激素水平低引起的。女性的雌激素水平低,这是会导致子宫内膜薄出现的。女性的内分泌紊乱,会使得其机体不适应,因此引起疾病出现,如月经不调、白带异常等,若是严重者这是会导致女性不孕出现的。

子宫内膜变薄的原因,此外还可能是由于人工流产,使得女性的子宫内膜薄。若是多次的进行药流或者是人流,都可能使得女性的子宫内膜薄。

以上就是子宫内膜薄的原因介绍,子宫内膜过薄一般分为两种:内分泌问题和人流。内分泌导致的子宫内膜过薄可以通过调节激素来进行治疗,而对于人流导致的内膜过薄较为难治疗,女性要注意再做人流。

造成子宫内膜太薄的原因是什么

造成子宫内膜薄的原因主要有:

(1)内分泌严重失调,会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。

(2)多次人流,人流次数多了,内膜会非常薄,有的人多次人流后甚至不来月经了。

(3)先天子宫发育畸形,,有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了,甚至是细长条,这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。

怀孕后子宫内膜应该有多厚呢

子宫内膜薄是较常见的一种情况,很多女性当作B超诊断出子宫内膜薄的时候都会问医生会不会对怀孕有影响,其实时期不同厚度不一样的,影响也要根据具体情况。

很多女性担心这种病症会影响怀孕的问题,因此经常向医院询问。那么如果出现子宫内膜薄能怀孕吗?下面我们就请福州左海医院的专家为大家介绍一下这个问题,方便大家进行了解。

专 家指出,子宫内膜亦称子宫粘膜,是指构成哺乳类子宫内壁的一层。正常的子宫内膜厚度是0.8-1.0cm,不同时期的子宫内膜的厚度是不一样,排卵期的子宫内膜一般大于1.0cm,有利于孕卵着床。子宫内膜是胚胎着床的基地,为胚胎的发育提供养分。如果子宫内膜过薄,胚胎就无法着床,即使着床也容易流产。

如果子宫内膜过厚或过薄都会直接影响怀孕;导致子宫内膜薄的原因有内分泌因素和做过宫腔操作而引起的。流产所致的子宫内膜薄比较常见。

只要有正常排卵以及子宫内膜厚度正常就不影响怀孕。若子宫内膜过薄会影响胎儿着床,容易引起流产。子宫内膜厚度可随月经周期发生周期性变化,因此子宫内膜没有固定的数值,是有周期性的变化的。

月经来潮后子宫内膜脱落,新的一个月经周期开始形成,内膜厚度与检查时间有关,若子宫内膜薄则多考虑雌激素水平低所致。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果孕妇的身体出现了异常就需要注意及时的检查,避免因为一些问题影响到孕妇的身体的安全,尤其是一些孕妇要注意在怀孕期间的身体的检查,避免出现问题从而影响到孕妇的安全的问题。

子宫壁薄的原因有哪些

1、内分泌失调:很多女性子宫内膜薄,是因为内分泌严重失调致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2、流产刮宫对内膜造成损伤:人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后,就没有来过月经,这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤,后果会很严重。

3、子宫发育畸形:子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因,但是长期以来

4、年龄因素造成子宫内膜薄:由于年龄偏大,而导致月经量偏少,从而引发子宫内膜太薄,通常采取补充生长激素来调理。

5、激素因素造成子宫内膜薄:由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄,女性朋友应该在月经的第10天起,进行补充雌激素。

6、黄体功能造成子宫内膜薄:如果由于黄体功能不足,而造成的子宫内膜太薄,根据具体情况进行补充激素。

子宫内膜薄有什么症状

子宫内膜薄有什么症状?或许有许多的朋友不知道,子宫内膜薄对怀孕也是有一定的影响的。子宫内膜的厚度与女性受孕有着重要的关系,子宫内膜过薄会使卵子不能顺利着床,从而导致女性不孕,即便怀孕流产的几率也偏高。那么子宫内膜薄有什么症状?下面让我们一起来了解一下。

1、月经量少,白带异常

一般情况下,女性子宫内膜薄,常表现为月经量少的现象,这是子宫内膜薄的症状较常见的。多因为雌激素水平过低而导致的。若是女性体内雌激素水平过低,子宫内膜薄,月经出血量就会减少,子宫内膜薄还会出现白带异常、功血、月经不调等症状,一定要及早去医院进行全面检查。

2、不孕,流产

子宫内膜的厚度和女性受孕有很重要的关系,会影响怀孕。如果子宫内膜太薄,受精卵很难着床,从而导致不孕的发生。此外,子宫内膜过薄的女性怀孕后很容易发生流产。受精卵在子宫内膜上着床后,生根发芽、吸收营养,胎儿慢慢生长,但是过薄的子宫内膜易致胎儿流产。

温馨提醒:

子宫是女性重要的生殖器官。对于胎儿来说,子宫是房子,那么子宫内膜就是他们食物来源,因此,子宫内膜太薄的女性是会出现不孕的症状。同时如果女性朋友检查出来患有子宫内膜薄,需及时就医,接受医生的治疗,以免耽误了身体。

子宫内膜薄有什么危害 子宫内膜薄怎么办

单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状,然而激素的危害很大,长期使用会导致器官衰竭,免疫能力急剧下降等。

手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄,只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后,再做防粘连处理,严重的还要进行内膜移植,如果是排卵障碍要穿刺介入处理。

子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚,以致气血不能濡养,冲任失调。可以通过中药治疗,补气养血、益肾健脾,使子宫内膜逐渐增厚,但传统中药一般见效较慢,不过没有副作用。

比如说妇炎药丸治疗,有利于活血化淤,促进子宫内膜修复。还可以从药店购买当归片泡水喝,或者煮水喝,当归富含雌激素,如果月经周期是28天的话,最好从月经第4、5天开始吃,吃到12天左右,然后停止,因为接近排卵期,如果雌激素摄入过量的话,会影响排卵。

放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力,千万不要忽视这一点哦!年龄偏大、月经量偏少的子宫内膜薄可以给以生长激素,依据原因和年龄用法多种多样。

精神保健:应保持平稳、愉快的心情,避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。

生理保健:经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。

运动保健:运动能增强体质,对子宫保健有好处。

饮食保健:宜清淡、忌辛辣厚味,戒烟酒。多吃补血活血食品,如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

造成子宫壁薄原因

1、内分泌失调

很多女性子宫内膜薄,是因为内分泌严重失调致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2、流产刮宫对内膜造成损伤

人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后,就没有来过月经,这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤,后果会很严重。

3、子宫发育畸形

专家介绍说,子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因,但是长期以来一直被人们忽略,临床上有的患者的子宫造影,已经不是倒梨形了,甚至是细长条。

子宫内膜薄的原因

1、内分泌失调:很多女性子宫内膜薄,是因为内分泌严重失调致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

2、流产刮宫对内膜造成损伤:人流刮宫会使子宫内膜变薄。多次药流或人流动作过重都可能引起子宫内膜薄。有的患者做完人流手术后,就没有来过月经,这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤,后果会很严重。

3、子宫发育畸形:子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因,但是长期以来一直被人们忽略,临床上有的患者的子宫造影,已经不是倒梨形了,甚至是细长条。

子宫内膜薄如何孕前调理:空军总医院生殖医学中心专家介绍说,由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚,从而为受孕做预备,在子宫内膜薄的调理方法上,应该根据女性朋友自身的情况来决定。

1、年龄因素造成子宫内膜薄:由于年龄偏大,而导致月经量偏少,从而引发子宫内膜太薄,通常采取补充生长激素来调理。

2、激素因素造成子宫内膜薄:由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄,女性朋友应该在月经的第10天起,进行补充雌激素。

3、黄体功能造成子宫内膜薄:如果由于黄体功能不足,而造成的子宫内膜太薄,根据具体情况进行补充激素。

4、内膜受伤导致子宫内膜薄:由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄,通常情况下,只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理,严重时要采取内膜移植。

子宫内膜薄对身体有什么影响

其实子宫内膜对于女性来说是很重要的,一般情况下造成子宫内膜薄的原因是做人工流产导致的。子宫内膜薄对女性的生活影响很大,子宫内膜薄会造成月经异常,月经会没有规律。还有子宫内膜薄会影响正常的怀孕,有可能会导致不孕的情况发生。还有就算是怀孕了,也会有可能造成流产的。子宫内膜薄可以用药物调节的,例如妇还丹、贝美力等。由此可见平时要注意保护自己的子宫。

内膜薄这个对于身体来说是有一定的影响,因为女性子宫内膜是一个很重要的部位,内膜薄对于受孕来说是有影响的,一般内膜薄的人是比较容易发生习惯性流产或者是不孕的现象,对于身体来说是有危害的,所以一般情况下内膜薄是一定要积极的进行治疗,内膜薄最好是调整内分泌,建议是服用一些含有高蛋白质,高维生素的食物来调理,一般情况下只要内分泌正常的话,子宫内膜自然就会恢复正常的,还要注意多休息。

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子宫内膜薄的治疗方法很多种,我们既可以采用西药的治疗方法,也可以采用手术的方法来治疗子宫内膜薄,另外我们还可以采用食疗来调理子宫内膜薄子宫内膜薄女性常见病症,女性在一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因全身性的,常见的原因雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等,也局部的原因,例如内膜损伤,粘连和缺如等,一部分患者在人工流产后,子宫内膜尚未恢复,也会导致子宫内膜薄。 如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品,因为

哪些症状能确诊是子宫内膜薄

那么都哪些症状能够确诊女性出现子宫内膜薄的情况了呢?接下来不妨来听下子宫性不孕方面专业医生的回答吧: 1、月经量少、白带异常 一般情况下女性子宫内膜薄常表现为月经量少的现象,这是子宫内膜薄的症状中较常见的,大多是因为雌激素水平过低而导致的。若女性体内的雌激素水平过低的话会导致子宫内膜薄,经期的出血量就会随之减少,子宫内膜薄还将可能会出现白带异常、功血或是月经不调等症状。 2、不孕、流产 天伦医院的医生表示,子宫内膜的厚度和女性怀孕密切相关,会影响到女性怀孕。如果子宫内膜太薄,受精卵很难着床从而导致不孕的

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在临床上,子宫内膜造成的不孕不育很多,比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜,正常的子宫内膜厚度为8-10mm,这个厚度是临床上认为最合适怀孕的,过薄和过厚都容易影响受精卵的着床。

子宫内膜薄可以吃什么

子宫内膜薄可以吃什么 只要是不足8毫米的子宫内膜,我们就判断为子宫内膜薄,当然导致子宫内膜薄的原因是多种多样的。那么,子宫内膜薄可以吃什么? 子宫内膜薄导致的原因是多种多样的,而且会影响女性的健康和正常的受孕。所以对于女性朋友来说,自然关心子宫内膜薄吃什么,想通过食疗效的改善。 子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素,全身因素内分泌失调,如雌激素水平偏低,孕激素不足,排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤,粘连和缺如等。你可以试试下面的食疗方法 方法一:每天早晚2次,吃黑豆糯米粥(黑豆30克

子宫内膜薄是宫腔粘连引起的吗

女性子宫内膜薄的原因 1、宫腔粘连 这是女性子宫内膜薄最常见的一个原因,通常来讲,出现宫腔粘连的情况通常是因为炎症或者流产刮宫、胎停育等情况,而这些因素对于女性子宫健康来说都是存在伤害的,尤其些女性朋友术后没做好正确护理的情况,更易对子宫内膜产生伤害。 2、内分泌水平 内分泌因素对于子宫内膜厚度的影响也是很直接的,女性朋友在雌激素低或者缺乏生长激素等情况下,子宫内膜没足够的激素水平来刺激其生长自然是不会成长到足够受孕的厚度的。 3、子宫本身问题 些女性朋友子宫本身存在问题,例如些朋友存在子宫发育

子宫内膜厚度只0.3的原因

子宫内膜薄女性常见病症,女性在一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。导致子宫内膜薄的原因全身性的,常见的原因雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等,也局部的原因,例如内膜损伤,粘连和缺如等,一部分患者在人工流产后,子宫内膜尚未恢复,也会导致子宫内膜薄。 在诊断子宫内膜薄时,一定是要在一定的雌激素水平下,如果雌激素的水平不够,此时做个子宫内膜厚度达不到8毫米,便不能诊断为子宫内膜薄,只能说是雌激素不够造成子宫内膜薄。因此,如果患者在检查

子宫内膜薄是宫腔粘连引起的吗

1、宫腔粘连 这是女性子宫内膜薄最常见的一个原因,通常来讲,出现宫腔粘连的情况通常是因为炎症或者流产刮宫、胎停育等情况,而这些因素对于女性子宫健康来说都是存在伤害的,尤其些女性朋友术后没做好正确护理的情况,更易对子宫内膜产生伤害。 2、内分泌水平 内分泌因素对于子宫内膜厚度的影响也是很直接的,女性朋友在雌激素低或者缺乏生长激素等情况下,子宫内膜没足够的激素水平来刺激其生长自然是不会成长到足够受孕的厚度的。 3、子宫本身问题 些女性朋友子宫本身存在问题,例如些朋友存在子宫发育畸形的问题,而这种问题

子宫内膜薄的原因

子宫内膜薄的原因一:内分泌严重失调 子宫内膜,是指构成哺乳类子宫内壁的一层,对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期发生显著的变化,济南真爱妇科医院的专家指出,动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,使之具产生蜕膜的能力。因此,内分泌严重失调就会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,真爱妇科医院的专家介绍说,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄

子宫内膜薄怎么办

导致子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素,全身因素内分泌失调,如雌激素水平偏低,孕激素不足,排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤,粘连和缺如等。如果是由于流产等局部因素导致子宫内膜薄的话,对女性的怀孕会很大的影响子宫内膜薄不利于受精卵着床 那么子宫内膜薄的女性怎么办呢?要针对不同病因对症治疗。 1. 是由激素低引起的子宫内膜薄者,在月经10天开始补充天然雌激素1个单位,五天即可,用的太早会抑制排卵,用的时间久了会导致内膜增生过长。 2. 黄体功能不足造成的子宫内膜薄者,应该在月经第五

子宫内膜薄怎么治

1、西药疗法:单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状,然而激素的危害很大,长期使用会导致器官衰竭,免疫能力急剧下降等。 2、手术疗法:手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄,只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后,再做防粘连处理,严重的还要进行内膜移植。 3、饮食疗法:如果子宫内膜薄的话可以多吃黄豆和豆制品,因为大豆含天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也一定的好处。平时也应该注意