宝宝厌食不吃饭怎么办 病理性厌食
宝宝厌食不吃饭怎么办 病理性厌食
身体不适。
当孩子出现不适症状或生病时，自然就会出现食欲下降、活动力变差的情形，厌食就是其中一种症状。常见的病理性厌食原因包括感冒、肠胃炎的急性感染，以及心脏病、肾脏病的罹患慢性病，当孩子出现这些疾病时，第一件事就是先处理病理情况，再根据病况给予食物。
婴幼儿常见的急性感染包括口腔疼痛的鹅口疮、急性咽喉炎；鼻塞、发烧、无法换气的急性呼吸道感染；腹痛、发烧、恶心、呕吐的急性肠胃炎等。
改善对策
急性感染的孩子处于身体不适的状态，通常不会强迫进食，但若出现合并恶心、呕吐、腹泻的情形，由于担心孩子会因而缺乏电解质，故会先给予适量的液体，例如：果汁、稀释过的运动饮料等，让孩子慢慢吸收，且不会感到反胃。当孩子呕吐和腹泻的情况已逐渐改善，父母不妨准备半流质、属于低油料理的粥品，例如：蔬菜粥；孩子吃得状况不错，亦可添加豆腐、蒸蛋、去皮鱼肉等油脂较少的食物，补充蛋白质。
婴幼儿常见的慢性病包括先天性心脏病、代谢性疾病、小儿肿瘤、败血症等，常见症状包不外乎脸色不佳、活动力差、食欲不振、睡眠不稳等情形。
改善对策
针对罹患慢性病的婴幼儿，父母应定期带孩子前往医疗院所检查，观察其病况，并且遵从医师与营养师的指示逐步给予营养，必要时甚至须额外补充高蛋白等营养品，以满足营养所需。
宝宝厌食是因为缺锌吗 宝宝厌食的原因
不良饮食习惯是指宝宝进餐不定时、吃的过多、饮食刺激辛辣且难消化等。这些都容易导致宝宝消化系统紊乱，从而导致宝宝厌食，所以我们要让宝宝养成定时定量进餐，少吃多餐的习惯。妈妈们可以多给宝宝熬一些营养的粥或汤喝，既易消化，口味也清淡。
因为宝宝还比较小，吃饭的时候经常注意力不集中，所以很多家长为了让宝宝快点吃完就喜欢督促他们吃饭。这样做往往容易使宝宝在吃饭的时候紧张或者产生逆反心理，从而影响食欲。宝宝吃饭本是一件很快乐的事情，不需要过分去关注，应该要给宝宝营造一个良好的进食氛围。
缺乏维生素B和微量元素锌都可能会引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低，导致宝宝厌食。若宝贝出现厌食时，建议各位宝妈不要盲目给宝宝补锌，应在医生的指导下进行补充，以免补锌过量对宝宝身体造成伤害。
身体不舒服或受到惊吓也会导致宝宝厌食。身体上不舒服大多是指宝宝生病的时候，如宝宝有胃肠道疾病、呼吸道感染等疾病时候可能会厌食。若宝宝看到恐怖的东西受到惊吓时，也会食欲减退。
如何应对宝宝厌奶
宝宝如果厌奶，但是精神很好，妈妈就不必着急，更不要频繁强迫宝宝喝奶，这会加深宝宝厌奶的程度。如果宝宝厌奶，妈妈可以根据以下做法帮助宝宝度过厌奶期：
1.把奶水与其他辅食混合，做出有新鲜感的食物刺激宝宝的食欲，如把奶水加到菜汤、果汁、米粥和菜泥里，这样在宝宝进食辅食的时候，可以摄取一部分奶水。此外，也可以用酸奶、奶酪等代乳品喂宝宝，营养价值和奶水相当，但口味不同，宝宝比较愿意接受。
2.在食物里适当添加乳酸菌。乳酸菌可以帮助宝宝消化，当然，也可以给宝宝喝些山楂水开开胃。
3.在宝宝厌奶期，妈妈可以适当减少喂奶的次数，这样做可以降低宝宝对奶水的厌恶感。
4.妈妈准备给宝宝喝奶的时候，可以先把宝宝抱到安静的地方，或者让周围的人回避一下，尽量减少会影响宝宝注意力的因素。
厌奶期一般持续时间都不长，经过8-10天的调整，就会改过来。有的宝宝厌奶期比较长，但也不会超过1个月，所以妈妈不必担心。
如果婴儿不只是厌奶，而且还表现出吃得少、睡不好、活力差。则就要注意是不是病理性厌奶。病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病。如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使婴儿食量突然变少。急性呼吸道感染，导致鼻塞，婴儿吸奶时无法换气，也会厌奶。还有急性肠胃炎，尿路感染造成腹痛、发烧，婴儿会哭闹不安。最严重的厌奶状况，则是患有败血症的婴儿。若观察婴儿除了厌食，还有腹胀、呕吐、发烧或呼吸急促、活力不佳等情况，就应立即就医。
宝宝厌奶期一般多长时间
一般两周左右，如果处理不当，可能会有一个月之久吧 这几乎是每个宝宝都要经历的一个过程，宝宝厌奶时，不爱喝奶，食欲较差，这时候家长不要急着强迫宝宝喝奶的，否则会引起宝宝的反感，延长厌奶期的好转过程的，这时候只能让宝宝体内自己好好调理，一般两到三周就会转过来的， 这些天如果宝宝不爱喝奶的话，也不必着急的，宝宝饿几天也没事，饿的时候自然会喝点的 我家宝宝当时三四个月时也是，一看到奶就哭，我只能在宝宝迷迷糊糊的时候喝奶，或是用用勺子喂养，用杯子直喝奶。
婴儿的厌奶期，早些的100天，大多是从4——6个月的。是宝宝有了思想的表现。从奶粉和母乳中比较，宝宝当然选择母乳的香甜了。呵呵
大部分的宝宝开始不再一鼓作气的吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。
因此医学上称四至五个月的宝宝，这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就自然恢复食欲。
这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应该有的成长，也没有证据显示会影响智能发展。所以父母可依生长曲线图，评估宝宝的生长情形，若没有偏离该有的成长曲线，大可顺其自然。
不过有些宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就渐渐习惯不觉得饿。有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，已经算是病理性厌食，必需由医师评估，并积极补充营养。
厌奶期的种类
生理性厌奶期
生理性厌奶主要的特征就是宝宝的发育一切正常，而且很有活力，只是吃奶量暂时减少。有的宝宝喝奶量一向正常，到二、三个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。这主要是在二、三个月前吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。第二个时期是四到六个月以后，宝宝注意力容易分散，导致厌奶。另外，四个月之后宝宝添加辅食了也可能会导致宝宝厌奶，宝宝开始对其他事物感到新奇有兴趣，从而导致不再喜欢喝奶。
生理性厌奶可分为生理厌奶和心理厌奶两种。真正的生理厌奶指的是因为孩子生理发育过程中的问题，导致进食后孩子出现不适感觉，从而产生对进食的暂时不感兴趣或抵抗现象。心理因素也是最为常见宝宝厌奶的原因，这主要是由于一些外界因素的干扰，致使孩子对吃奶，特别是配方奶喂养的兴趣降低，出现进食奶量减少的现象。导致心理厌奶的主要原因有孩子进食时的环境过于嘈杂以及进食食物间味道差异较大。
病理性厌奶期
病理性厌奶期主要是因为孩子身体出现了疾病导致宝宝出现厌奶的现象。如果是这种原因导致的厌奶，那么宝宝除了厌奶，还会出现相应的其它异常表现，如睡不安、精神差、易哭闹等。病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病，如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使婴儿食量突然变少。急性肠胃炎也容易引起宝宝厌奶，最严重的厌奶状况，则是患有败血症的婴儿。
四个月婴儿不爱吃奶是怎么回事
一是生理性厌奶。二是病理性厌奶。关于这两种情况的临床特征和父母的应对方法，详细说明如下。
·生理性厌奶
正常的新生儿，在刚出生的前两个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。父母看着心爱的宝贝像吹气球似的一眠大一寸，真有成就感!
谁知到了三个月大之后，大部分的宝宝开始不再一鼓作气的吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其他事情对它说来，比吃奶有趣多了。
因此医学上称四至五个月的宝宝，这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就自然恢复食欲。
这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应该有的成长，也没有证据显示会影响智能发展。所以父母可依生长曲线图，评估宝宝的生长情形，若没有偏离该有的成长曲线，大可顺其自然。
不过有些宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就渐渐习惯不觉得饿。有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，已经算是病理性厌食，必需由医师评估，并积极补充营养。
·病理性厌奶
我们常说主妇开门七件事是“柴米油盐酱醋茶”。婴儿的生活型态，则是“吃喝拉撒睡动玩”。一个孩子如果健康出了问题，就会影响这七件事，表现出吃得少、睡不好、活力差。厌奶就是一个经常伴随急、慢性疾病的征兆。
慢性疾病
先天性心脏病、代谢性疾病及肿瘤，长期消耗较多热量，但患者却因贫血或血氧不足而食欲减低，这样的婴儿不能诉说哪里不舒服，父母所能观察到的就是脸色不好、活力减低、食欲不振。这些孩子需要长期的医疗照顾，不只针对潜在的疾病，也要提升营养才能正常发育。
急性感染
急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，使宝宝食量突然变少。急性呼吸道感染，导致鼻塞，宝宝吸奶时无法换气，也会厌奶。还有急性肠胃炎，尿路感染造成腹痛、发烧，孩子会哭闹不安。
败血症
最严重的厌奶状况，是败血症的婴儿。人体在两岁之前，免疫系统尚未成熟，任何一个部位的感染，例如肺部、中耳或肾脏，由于白血球把关不严，无法将细菌局限在原发部位，细菌可能藉血液循环扩散出去，并发全身性的感染，称为败血症。
这时孩子会烦躁不安，或昏昏欲睡，不爱活动、呼吸急促或喘息，体温可能发烧也可能反而低于正常、奶量锐减或呕吐、腹胀。
如果属于病理性厌奶期，那需要即可送医，请医生诊断，治疗。
婴儿厌奶期的表现 注意事项
若宝宝厌奶期持续时间过长，无法自然调整恢复，家长就需要引起注意。不过有些宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就渐渐习惯不觉得饿。有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，出现生长迟缓，已经算是病理性厌食，必需由医师评估，并积极补充营养。
宝宝营养不良怎么办
1、改变喂养方法
年幼的宝宝因为认知系统和语言系统都没有发育好，还不能清楚表达自己的意向，这时妈妈需要认真观察宝宝的需求，及时改变不良的喂养方法，让宝宝更好地摄取食物中的营养物质。
2、调整食物种类
宝宝营养不良还可能是因为妈妈所喂的食物营养太单一，或者因味道不合宝宝的胃口而进食过少，所以，妈妈在准备食物时不能以自己的口味来定，要根据宝宝的年龄大小和个人喜好，及时调整食物的种类与口味，当宝宝不配合喂食时，千万不要强迫宝宝把TA不喜欢的辅食吃完哦。
3、调理宝宝的肠胃功能
肠胃功能不好也会导致宝宝无法很好地吸收食物中的营养物质，出现营养不良，如果宝宝符合这种症状，建议妈妈多给宝宝吃点健胃食物，促进肠胃蠕动，如果肠胃疾病比较严重，需尽快去医院就医。此外，肠胃不好的宝宝如果一次性吃太多食物，会加重肠胃的负担，所以应该尽量少食多餐。
4、宝宝厌食多留心
宝宝厌食也会出现营养不良的状况。但厌食很多时候不是口味的问题，而是心理层面的问题。有的宝宝在吃饭时被喂食者的强迫喂食，宝宝就会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系，长此以往就容易造成厌食。所以当宝宝厌食时，妈妈要善于引导，让TA喜欢上吃饭。
5、警惕疾病
妈妈还要检查宝宝是否是由疾病引起的营养不良，因为身体出现疾病会影响宝宝对食物营养的摄入和吸收。一旦发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法帮助宝宝尽快恢复。
宝宝厌食不吃饭怎么办 生理性厌食
常见于生长发育期。
孩子会出现生理性厌食的原因与生长发育过程有关，当孩子刚出生时，由于对外在环境不熟悉，每天最重要的事情就是满足生理需求，包括饮食与睡眠。但随着年龄增长，便会开始对外在充满好奇，此时对孩子来说，一成不变的饮食没有新意，容易产生厌食的状况。
出生后的宝宝在前3个月左右，由于认知系统尚未发展完全，通常会专心的喝奶，不太会有厌食问题。到了4个月时，因为开始发展出好奇心，对外在事物都感到新鲜，喂奶时便容易分心，宝宝不再会一口气将奶喝完，可能喝一会儿就停下来观看周遭事物，甚至周遭出现声响时就会停止吸奶，这种状况正是俗称的「厌奶期」。
改善对策
当宝宝出现厌奶的状况时，父母可以选择较安静且不容易受到干扰的环境喂奶，避免宝宝分心，但如果仍出现拒绝喝奶和哭闹，则应先暂缓，待宝饱肚子饿的时候再喂食。原则上，只要一天的总奶量足够即可，不必要求每餐都要摄取到足够的分量。
4个月大的宝宝，已到了可以添加副食品的年龄，父母不妨开始逐步补充副食品，以弥补奶量不足而缺少的热量和营养。初期可于喂奶前尝试给予副食品，此时宝宝会因为肚子饿，对食物的接受度较高，随着进食量增加，再渐进式取代一餐母奶或配方奶喂食。若宝宝调节副食品的状况良好，可将食用时间订为早、中、晚的正餐时段，母奶或配方奶则于早晨或睡前再喂食，为用完正餐的2小时后，让胃有多余的空间进行消化。
父母准备副食品时，应先以全谷根茎类为主，包括米汤、米精、麦精等淀粉类食物，当孩子反应良好，再添加水果泥，之后就加入富含蛋白质的食物，例如：鸡蛋、肉类等；质地部分也要以流质、糊状、泥状食物为主，再慢慢给予小块到大块固体状的食物，训练孩子的咀嚼能力。
值得注意的是部分孩子对于还没有食用过的食物可能会产生抗拒的心理，因此，分量必须逐步增加，初期先以小汤匙一口一口慢慢喂食，若孩子出现转头不吃或用舌头将汤匙推出来时，父母不要气馁，这只是孩子的反射动作，并非代表对该食物完全没兴趣，可以于下一餐再进行尝试。
贲门是食道与胃交接处的括约肌，属于消化系统的一部分。在正常情况下，吃下的食物会从食道进入胃里进行消化，此时即使平躺或没有坐正，胃里的食物也不会逆流至食道，这是因为括约肌发挥了作用。然而，1岁以下的宝宝因为贲门尚未发育成熟且容易松弛，当松弛时，孩子刚喝下的牛奶就容易逆流至食道，导致溢奶情形，当孩子一溢奶，便会觉得喝奶是一件不舒服的事，进而产生抗拒。
改善对策
建议父母改变喂奶姿势，像是喂奶时将头部垫高，不使其平躺，喂完后亦可先将婴儿抱起来，使其直立，待消化吸收一段时间后，再将孩子放下坐着或平躺，都能改善溢奶状况。一般来说，宝宝在6个月大后，溢奶情况会逐渐改善，若仍会溢奶，甚至吐奶，必须进一步检查是否有其他问题影响。
便秘常见于吃配方奶或副食品为主的宝宝。宝宝4个月大之前，主食是以母乳或配方奶为主，其中，母乳水分多、质地稀，很容易吸收，较不会出现便秘问题；配方奶则因为含铁量较多，粪便较易变硬。若父母发现宝宝的大便开始变硬，或者喂奶时哭闹、拒绝喝奶的情形，应注意孩子是否已出现便秘，尽快找出原因加以改善。
此外，宝宝4个月大起，会逐步摄取副食品，但可能因为水分摄取不足、食物缺乏纤维质而导致便秘，常见症状包括粪便乾硬、没有定时排便、排便过于用力等，当孩子认为排便是一件不舒服的事情，就会减少排便次数，导致肠胃道塞满粪便，长期下来就容易引起腹胀不适的情形，进而降低进食量。
改善对策
若孩子出现便秘症状，父母应先观察孩子便秘的主因，若因为水分摄取不足，必须额外补充水量；若摄取的食物缺乏纤维质，宜多补充膳食纤维类的食物，例如：米精或麦精。随着年龄增长，亦要开始给予水果、蔬菜等富含纤维质的食物，减轻便秘情形。
若孩子太晚接触副食品，亦会产生厌食情形。一般来说，喂食副食品的时间为4～12个月大，若父母在9～12个月大才让孩子接触，此时由于孩子的咀嚼能力有限，无法好好嚼碎和吞咽食物，便容易对「吃」失去兴趣，甚至开始拒吃食物。
改善对策
当孩子出现厌食时，父母可先观察孩子的长牙状况，若发现孩子已经长牙，不妨准备质地较浓稠的食物，例如：南瓜泥、红薯泥等，亦能改变食物的烹调方式。此外，此时孩子已经发展出自主权，想要自己拿食物，并且自行用餐，不喜欢他人喂食，建议父母采用不同烹调方式，例如：煎，将松饼、红薯饼、蔬菜饼等质地不会过于坚硬的食物煎熟，让孩子自己拿在手上食用，增添食欲。
好发于1岁以上的孩子，此时逐渐不以母奶或配方奶为主食，而是和成人吃相同的食物，就是所谓的「离乳期」。然而，这个阶段的孩子因为会自行走路且活动量变大，容易对其他事物感兴趣，吃饭时很容易分心，对食物的接受度也慢慢下降，若没有及时改善，时间一长便会演变成厌食。
改善对策
这个阶段的孩子对吃饭的时间没有概念，亦尚未建立餐桌习惯，父母可以先提供一套专属的餐具，告诉孩子这是他专用的餐具，并且要求孩子到了用餐时间就应乖乖坐在餐桌前吃饭。不过，由于孩子的胃容量较小，无法一次摄取太多食物，父母应将一天的食用量分成5次左右进食，也就是除了早、中、晚餐的正餐时间外，在餐与餐之间再添加点心时间，补充热量所需。
若在建立正确的用餐习惯时，孩子仍出现不想吃的情形，建议父母变化餐具颜色、改变食物造型，制作卡通、动物等可爱形状的食物，提高孩子用餐意愿，或者增加孩子的活动量，当孩子累了、饿了，自然就会有食欲。
宝宝厌食原因及2款偏方
宝宝厌食的原因
1、喂养不当
这是宝宝厌食最常见的原因。父母都希望自己的宝宝能长的白白胖胖的，孩子瘦一点就担心孩子营养不良，给孩子吃大量的滋补性食物，殊不知，这样的饮食会让宝宝肠胃超负荷工作，导致脾胃运行失常，这样孩子自然就不想吃饭，产生厌食。
2、宝宝生病
宝宝生病会损伤脾胃功效，导致厌食，特别是宝宝常见的发热类疾病，中医认为，发热会导致孩子体内津液耗伤，导致脾胃气阴两虚，因此产生厌食。
3、先天不足
如果宝妈体质不好、身体虚弱，宝宝也会受到影响，体质虚弱的妈妈生出来的宝宝往往身体也比较差，脾胃比较虚弱，特别是早产儿和体重较轻的宝宝，出生后食欲比其他健康宝宝小，不喜进食。
另外，环境的改变、精神失调等因素也会导致宝宝厌食，导致宝宝厌食的原因有很多，但是总的来说主要是脾胃问题，如果宝宝长期厌食，是会导致营养不良而消瘦，会变成疳症，在用药物治疗宝宝厌食的同时，要根据“胃以喜为补”的原则，先让宝宝吃些爱吃的食物，开胃后在慢慢的增加食物，而不是一味的强调多吃。
宝宝厌食偏方
1、开奶茶
材料：谷芽15克，熟薏米6克，生薏米10克，麦芽15克，淡竹叶6克，布渣叶3克，粟米心10克，灯心草5札，蝉蜕7只，钩藤3克
做法：将所有材料倒入锅中，加750毫升清水，煎至250毫升即可，分多次给小儿喂食。
功效：这是治小儿厌食的民间偏方，对治疗小儿厌食、婴儿奶积有良效，还能宁心安神、祛风定惊。
2、补脾益胃汤
材料：乌梅5克，佩兰、陈皮各7.5克，白术、茯苓、山药、太子参各10克
做法：水煎服，每天一剂，分3次服用。
功效：补脾益胃，健脾养胃
两个月宝宝不爱吃奶怎么办
只要宝宝的体重正常的增加，是没有影响的，不必担心，孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，平时注意喂养的方式还有喂养的时间，不要频繁换奶，通常一个月左右就自然恢复食欲。
这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应该有的成长，也没有证据显示会影响智能发展。所以父母可依生长曲线图，评估宝宝的生长情形，若没有偏离该有的成长曲线，大可顺其自然。
如果宝宝厌奶期持续太久，就不能单纯的等待他自然恢复。因为人体的胃是个弹性的袋子，经常不去撑它，就渐渐习惯不觉得饿。有些孩子起初是生理性厌食，渐渐体重不再适度增加，在生长曲线表上，体重百分位下降两个曲线，或落后到第三百分位以下，称为“生长迟缓”，已经算是病理性厌食，必需由医师评估，并积极补充营养。
宝宝厌食吃什么
一岁宝宝夏季食谱之小红豆沙
宝宝在口感上的要求也很挑剔，宝宝年纪比较小，对于比较硬的食物吞咽很困难，宝宝自然就不喜欢吃。对于质地很柔软的食物，宝宝会比较喜爱。尤其是在夏天的时候，由于容易对食物产生厌倦，那么妈妈可以为宝宝准备甜的食物来帮助开胃。
小红豆沙制作方式：首先我们要先准备好所需要的食材，小红豆，黑糖这两种食材。其次，我们需要用凉开水将小红豆炖烂，之后再放入少量的红糖搅拌，这样就能够将小红豆沙制作完成了。不过需要注意的是红豆沙要含有一定的水分，不要做得太干，太干的话宝宝难以吞咽。小红豆沙营养丰富，味道甜美，容易吞咽，非常适合一岁宝宝食用。
一岁宝宝夏季食谱之鸡蛋虾米粥
绝大部分的人都比较喜欢吃海鲜类的食物，这样比较开胃。那么我们也可以为宝宝们准备海鲜粥，比如鸡蛋虾米粥，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，口感也很好。另外虾米中含有丰富的钾元素以及一些钙质。如果将鸡蛋和虾米混合煮粥，这样就是一道营养丰富的餐点。最重要的是鸡蛋虾米粥的口感也会赢得宝宝们的喜爱。
鸡蛋虾米粥制作方式：首先我们要准备一个鸡蛋，虾米，大米和少许的调味料。其次，我们可以将大米先放进锅中熬煮，再将鸡蛋和虾米混合放在碗中，将鸡蛋和虾米打散。最后，将鸡蛋放入煮粥的锅中，充分搅拌之后即可。建议可以根据宝宝的口味要求放入少许的盐巴。
一岁宝宝夏季食谱之水果沙拉
在宝宝不喜欢吃饭的时候，我们就要想办法帮助宝宝们开胃，以及从其他的方面为宝宝们补充营养。那么综合总总的考虑，我们可以为宝宝们准备水果沙拉。我们可以根据宝宝的喜好，准备一些水果混合在一起，让宝宝们食用。
一岁宝宝的夏季饮食食谱是需要妈妈们用心去准备，为了宝宝的营养补充，妈妈们赶紧准备美食吧。