开窗户换气要多久

开窗户换气要多久

大约30分钟-1小时。

开窗户换气可以提高居室内的空气质量，破坏适宜细菌、病毒生长繁殖的环境，不过其换气的时间和面积以及室内外的环境等因素有关，如在室外有风，温度相差不大的情况下，一个80立方米的房间彻底换气需要30分钟；如果室外温度相差15℃，没什么风，天气较为闷热的情况下，则开窗时间需要1小时；如果无法把握风速和居室大小，通常开窗30分钟-1小时就基本能让整个房间换气。

开窗通风多久完全换气 窗户开小缝能通风吗

能。

一般开窗通风最好是尽可能大的打开门窗，但如果寒冷天气或是晚上开窗的话，为了避免着凉，开适当的小缝隙通风会更好，能避免感冒，不过效果不如开大窗的好，可适当延长开窗时间到1-2小时，尽可能置换房间内的污浊空气。

开窗户换气要多久 只开一面窗户能通风换气吗

能，但效果不是很好。

最佳的开窗方式确实是打开居室中距离最远的两个通风口，形成对流。因为开窗形成对流，有进有出，这样空气置换的速度会更快，但如果只有一扇窗户的情况下，打开总不完全关着的好，建议尽量保持开窗透气，不过在冬天较冷的情况下，开对流的窗户，会让人觉得特别冷，可以只开一扇窗，另外晚上睡觉开窗也建议只开一条小缝，避免冷空气直吹身体，使人着凉感冒。

老年人晨起也有大学问

随着年龄的增长，老人的睡眠质量也大不如前，许多老人总是在天还没亮的时候就已经醒来，并且难以再次入睡。那么老人早晨起床后有哪些注意事项呢?一起来看一看吧。

《老老恒言》云：“老年人往往天未明而枕上已醒，凡脏腑有不安处，骨节有酸痛处，必于此生气时觉之。”即是说早晨是阳气生发的时候，老人在早上刚醒时，如果脏腑有什么不舒服或者是关节疼痛的地方，这时候就会显现出来。因此早晨老人就算睡醒了，也不要立即起床，避免造成心脏、关节等部位不适。现代医学研究发现，睡眠时，人体各系统处于半休眠状态，清醒后，各系统功能的恢复需要一个过程。所以老人醒来后不要马上起床，先躺一会儿，再慢慢坐起。

《黄帝内经》主张：“春宜夜卧早起，逆之则伤肝;夏同于春，逆之则伤心;秋宜早卧早起，逆之则伤肺;冬宜早卧晏起，逆之则伤肾。”后世的养生家谈到起卧时多以此为依据。但专家也认为，起卧遵循四季更替的观点确实没错，但许多人习惯已经养成难以更改。特别是老年人由于身体的原因，习惯了早起，此时如果强迫他们一定要再睡着是不切实际的。因此，老年人晨起时间应顺其自然，倦了就睡，睡醒了难以入眠便起来活动活动身体，按身体的规律起床才更加健康。

《洞微经》里说：“清早，口中饱含元气，这时不要漱口吐出，要常用津液漱口，即慢慢地吞咽津液。”老年人晨起应先去大小便，然后漱口刷牙。其次，开窗户换气也是有讲究的。清晨太阳升起但雾气未散，许多老年人一起床马上打开窗户换气，此时“风邪”最易入体。最好的做法是起床先穿衣保暖，漱口喝水所有事情告一段落之后，再慢慢去开窗。

要如何预防肺癌呢

1如果是在春夏季节装修房屋，尽量避免刚装修好就住进去，家具和装潢的材料也应该选择要符合国家环保质量的检查标准和有害物质含量测试达标的。

2应该要正确的使用全无敌之类的灭虫剂和樟脑丸之类的化学药剂，使用这个有害物质的时候应该经常打开窗户通气，使用的浓度也不应该太高，在使用之后每天至少应该打开窗户通气半个小时。

3要尽量的保持厨房间的空气质量，在炒菜的时候，更应该加强屋子里的通风，煮食完毕之后应该打开窗户换气。要定期的打扫家里安装的排气扇和抽油烟机等等器具。

注意事项：

平时大家要尽量的多多锻炼自己的身体，保证拥有一个比较好的体质，才不会被疾病所侵犯喔。

开一个窗户能换气吗

开一个窗户有一定的换气作用，但是效果并不是很好。

一般情况下只开一个窗户很难有空气对流的效果，开窗没有对流的情况下，通风换气虽然有一定效果的，但是通风换气的效果是明显没有开窗对流的好，建议在通风的时候尽量多打开一些门窗，只有空气对流了，通风换气的效果才是最好的。

早上五点能不能开窗通风

不能开窗通风。

因为清晨6点以前，污染物的浓度依然很高，加上清晨的温度又偏低，气压高，空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方，很难向高空散发，建议在只太阳升起、温度升高后再开窗通风，有利于空气中的有害气体尽快散去。

早晨天气较冷，在开窗户前，一定让在室内的所有人都添加衣服保暖。如居室多的家庭，冬天可采取居室轮换换气方法，或采取间接换气方法，即把不是直接对着居住的窗户打开，也可达到换气的目的。

只开一个窗户能换气吗 晚上睡觉开窗户会中风吗

一般是不会导致西医中的“中风”的。

中风在西医和中医里面的概念是不一样的，对于西医来说，中风指的是突发且发展迅速的脑缺血性或脑出血性疾病，晚上睡觉开窗户一般是不会导致此种中风的。

而对于中医来说，中风则是指的是面部肌肉痉挛、面口闭合不全以及面部疼痛等症状，所以如果是在晚上比较寒冷的时候开着窗户的话，那么就有可能会导致寒气入侵，此时就有可能会导致中风。

夏天坐月子穿什么袜子 夏天生宝宝需注意哪些

1、夏季生完宝宝后要尽早下床走动，适当的运动可以帮助新妈妈更好的恢复，不要一直卧床。

2、新妈妈的居室要定时开窗换气，要注意在开窗户时新妈妈需暂时到其它房间避一避，不要直接被风吹到。

3、夏季温度过高时，可以使用空调或电风扇降温，但要注意空调的出风口或电扇不能对着新妈妈，这样容易导致新妈妈受风和感冒。

4、夏季新妈妈要注意保持口腔卫生，每天梳头，注意保暖，同时注意不要接触凉水。

5、夏季新妈妈要正确清洁外阴，注意观察恶露，经常冲洗外阴，要掌握正确的冲洗方法，即由前向肛门方向冲洗，注意要用单独的盆和毛巾。

6、夏天新妈妈切忌刻意捂汗，出汗后要及时用干毛巾擦干，月子里要绝对避免性生活。

只开一个窗户能换气吗

是可以换气的。

只开一个窗户的话也是可以进行换气的，只是换气速度不是很快，需要开较长的时间，如果室内异味比较大的话，那么建议最好是将对着的两个窗户打开，这样可以形成空气对流，从而可以加快空气的流动速度。

如果只有一个窗户的话，那么也可以选择在室内放一个风扇或者是空气净化器，这样也可以在一定程度上促进空气的流动，并能排出室内的废气。

冬天空调开多少度合适

冬天开空调20℃最合适。

冬季空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃-10℃为宜，设定的最佳温度是20℃，使人既不感到热，又不觉得冷，制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡为宜。

注意

1、对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

2、如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。

3、一般在室内使用空调3至4个小时（小空间2小时左右），要开窗户换气一次，保证室内的空气新鲜。

吹空调容易得什么病 呼吸道疾病

人长时间在低温环境中，汗腺就会关闭，从而影响正常的代谢和分泌。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，人就会出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状。而且空调房都是密闭的，感冒也容易传染。

对策：空调最好每隔1-3小时关闭一会儿，并打开窗户换气。待在空调房要多喝水，最好放置一个加湿器，有助于缓解口鼻干燥。