百香果配雪碧可以吗 百香果加雪碧能减肥吗

百香果配雪碧可以吗 百香果加雪碧能减肥吗

不可以减肥。

减肥是一个长久坚持的过程，并不能依靠百香果、雪碧起到快速的效果，而且过量食用百香果和雪碧，还可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。但是，百香果属于热量较低的水果，且含有大量的粗纤维，可以增强饱腹感，以及促进消化、帮助排便等，有一定的减肥作用，在减肥期间可以适量食用。

百香果配雪碧可以吗

雪碧是一种柠檬味的汽水，主要原料有水、果葡萄浆、白砂糖、二氧化碳、柠檬酸等，甘甜爽口，在炎热夏季深受大家的喜爱，而百香果是一种热带水果，有“果汁之王”的美称，果肉酸甜脆爽，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、超纤维及钙、磷、铁、钾等微量元素，营养丰富，从两者所含成分上来看，并不相冲突，可以搭配食用。

百香果和蜂蜜的比例

1个百香果配50克蜂蜜。

建议百香果喝蜂蜜泡水的参考比例为1个百香果配50克蜂蜜，其实百香果蜂蜜泡水并没有严格的比例规定，可以根据自己的口感，适当调整百香果和蜂蜜的量，但是蜂蜜不宜放得过多，否则可能会掩盖百香果的酸甜口感及芳香气味。

百香果雪碧怎么做 材料

百香果1个、柠檬1个、雪碧1罐、水果刀、砧板。

百香果怎么吃最好 百香果青柠饮

百香果，青柠各适量，百香果、青柠洗干净，从中间切开，用勺子把百香果的果肉捣烂，让汁水都出来，再倒入杯中，把切开的青柠用手轻轻挤压，把汁挤在杯子里，再把压过的青柠一起放在杯子里，加适量的温水，调入蜂蜜，搅拌均匀。也可以加些雪碧，会比外面卖的营养，卫生许多。

作用：富含维生素C，可以淡化黑色素，起到祛斑，美白，润肤的作用，还可消除青春痘，促进排便。

百香果果汁怎么做好喝 百香果和什么搭配好喝

主要食材：猕猴桃、柠檬、百香果1个

做法：

1、猕猴桃直接用水洗一下，然后对半切，用勺子挖出果肉。

2、柠檬洗干净，切片。

3、百香果洗干净，用刀切，然后用勺子挖出百香果酱。

4、将所有的材料放入搅拌机中，时间长一点，口感会更加细腻。

食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲。

营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等。

适宜人群:一般人群皆可食用。

禁忌人群:脾胃虚寒者。

主料：雪碧1罐、小青桔8个、百香果冰块3块。

辅料：冰块适量。

步骤：

1.把百香果的果肉和果汁提前倒入冰格，冷冻。

2.冻好的百香果冰块取出。

3.小青桔对半切开，去掉籽(不去也可以)。

4.杯子里放入百香果冰块，一半的小青桔(可以加点冰块，或者薄荷叶)。

5.挤入剩下一半的青桔汁。

6.倒入冰镇好的雪碧就可以喝啦(也可以换其他汽水，鸡尾酒，喜欢冰的可以加点冰块)。

百香果能加雪碧吗 步骤一

柠檬对半切，备用。

百香果能加雪碧吗 步骤五

挤几滴柠檬汁。