芦荟粉的食用方式和注意事项 美容养颜

芦荟粉的食用方式和注意事项 美容养颜

芦荟粉中含有的氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，有补充水分、恢复胶元蛋白的功能，从而减少面部皱纹，保持皮肤柔润光滑、有弹性，将芦荟粉内服或者做成面膜外敷都能有不错的美容功效。

排毒养颜祛痘的偏方

啤酒排毒养颜祛痘法

我们平时喝的啤酒除了可以饮用之外，还能够用来排毒养颜祛痘。用法就是将啤酒放入冰箱冷藏后，再拿出来，用化妆棉浸入冰冻的啤酒中，然后用来敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净，能够起到美容祛痘的功效。

鱼腥草排毒养颜祛痘法

鱼腥草有很好的清热解毒、消肿利尿的功能。平时可以买些鱼腥草，那里煲水喝，能够帮助去除体内湿毒，体内的毒素排出去了，脸上的痘痘自然也消下去了。

芦荟排毒养颜祛痘法

芦荟汁具有消炎的作用，是排毒祛痘的好帮手。用芦荟祛痘的方法也较为简单，只需将新鲜的芦荟去皮，洗干净后，用勺子把芦荟肉中的芦荟汁弄出来敷脸即可，或者直接把芦荟肉切成薄片敷脸15分钟左右，之后把脸洗干净。坚持敷脸四天左右，脸上的痘痘会得到改善，而且还有美白美颜的作用。

柠檬水排毒养颜祛痘法

喝柠檬水是一种较为有效简单的排毒养颜方法之一。因为柠檬是一种碱性水果，能够平衡身体的酸碱水平，而且柠檬水能够帮助肝脏更多地排出体内毒素，从而实现排毒养颜祛痘的效果。喝柠檬水时，如果觉得口味较酸，还可以加上一些蜂蜜，蜂蜜也同样具有排毒养颜的效果。

绿豆粉排毒养颜祛痘法

绿豆有清热解毒的功效，把适量的绿豆研磨成绿豆粉，再把绿豆粉用清水搅拌成糊状，敷在脸上，等待15分钟，再把脸洗干净，能够起到去除痘痘，排毒养颜，清爽皮肤的作用。

孕妇能吃芦荟粉吗

芦荟粉是可以两用的保健品，既可以食用也可以制作成面膜。内服用芦荟粉可用于治疗热结便秘、小儿惊痫、癣疮、萎缩性鼻炎等疾病，长期食用的话可提高人体的免疫力，还具有抗癌的作用;外用的话可美白、祛斑、祛痘等功效。

那么孕妇能吃芦荟粉吗?孕妇是不可以吃芦荟粉的。原因有以下三点：

1、因为芦荟粉在体内分解后产生的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤

2、芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛，出血量增多甚至导致流产。

3、芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。

使用芦荟粉的注意事项：

1、外用时应注意：如果是首次使用，应先在小面积皮肤上试用，确定没有过敏现象后再大面积使用。

2、服食芦荟时应注意：芦荟苦寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克，体质虚弱的人、儿童以及孕妇和经期中的妇女更是不适宜吃芦荟的。

综上所述，孕妇是不能吃芦荟粉的，因为芦荟粉有可能引起孕妇流产。

芦荟的美容养颜作用

芦荟的美容养颜作用

1、芦荟面部美容：直接把新鲜的芦荟叶汁直接涂抹在脸部20分钟，这要这样坚持下来，这会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够一一解决。

2、芦荟润唇膏：秋冬季唇部最容易出现干裂的情况，天然干燥这敏感的嘴唇很容易出现不同的状况，而具有很强美容效果的芦荟也同样可以用来做唇膏。使用芦荟计配以蜂蜜，直接用来涂于唇部，这样能够防止嘴唇干裂。唇边皮肤吸收营养，加强化血液循环，渐渐的唇部就有了血色，而且嘴唇更加有滋润感。

3、芦荟化妆水：芦荟清洗干净捣烂，用纱布滤出叶汁，用芦荟化妆水擦洗脸部时，配合手指按摩，会有很强的效果。这种自制的芦荟水不仅能够搞定脸部松弛问题，而且对于毛孔粗大等问题照样有效。

4、芦荟祛粉刺：将新鲜芦荟叶压榨取汁，并以水稀释，涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前以叶肉贴患部，几天内粉刺全部消失。

5、芦荟润肤膏：芦荟具有很强大的美容功效，这能够减少皱纹，帮助滋润皮肤。把芦荟制成润肤膏，均匀敷在整个脸上，等到15分钟之后，直接用温水冲洗干净。而经常使用能够保持面部红润健美，保持青春活力。

芦荟的药用作用

1、芦荟健胃下泄作用：在所有的大黄苷类泻药中，芦荟的刺激性最强，在泻下的同时伴有显著的腹痛和盆腔充血，严重时可引起肾炎。芦荟的主要作用部位在大肠，对小肠无促进蠕动作用。

2、芦荟杀菌作用：芦荟中含有雨中芦荟酊的物质，是抗菌性很强的物质。能够杀灭一般的细菌、真菌，能抑制病原体的繁殖。

3、芦荟消炎作用：芦荟的缓激肽酶能够抵抗炎症，对皮肤炎、支气管炎等慢性疾病有非常好的疗效。

4、芦荟解毒作用：芦荟的成分能够促进肝脏分解体内毒素的作用，能抑制过度的免疫反应，能清除体内代谢废物。而且芦荟能治疗还有再生新细胞的作用。

5、芦荟促进愈合作用：对人工创伤鼠背芦荟有促进愈合功效，对人工结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线局部照射均有保护作用。

6、芦荟镇痛、镇静作用：芦荟有镇痛、镇静的作用，牙痛、手指肿痛的情况下，可以在患处敷上芦荟叶，即能够消除肿痛，对神经痛、痛风、肌肉疼痛均有效。此外，内服芦荟还能治疗宿醉和晕车。

苦瓜粉的制作方法和功效作用

苦瓜粉+芦荟粉减肥排毒效果加倍

材料：芦荟粉、苦瓜分各10克

做法：将芦荟粉和苦瓜粉混合，用250ml的温开水泡开即可。

用法：1天3次，饭前半小时服用。

效果：芦荟粉排毒，苦瓜粉清脂，二者搭配效果更是加倍，就是味道有点不好喝。

产品功效:排毒减肥、降血脂、血糖

服用方法:内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服，也可根据个人口味添加酸奶或果汁。

苦瓜粉由苦瓜经低温烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有丰富的含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、钙、铁、磷等。其中，维生素C含量非常丰富。芦荟粉美容作用：营养保湿的芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，它可以补充水分，恢复胶元蛋白的功能。防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。防晒的芦荟中的某些成份能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。清洁皮肤的芦荟中有些物质具有抗炎作用,既可清洁皮肤,又可防止细菌生长,促进细胞新陈代谢和皮肤再生,减轻疼痛和搔痒,对一些皮肤病有明显疗效。

芦荟美容养颜 芦荟制作润唇膏

秋冬季唇部最容易出现干裂的情况，天然干燥这敏感的嘴唇很容易出现不同的状况，而具有很强美容效果的芦荟也同样可以用来做唇膏。使用芦荟计配以蜂蜜，直接用来涂于唇部，这样能够防止嘴唇干裂。唇边皮肤吸收营养，加强化血液循环，渐渐的唇部就有了血色，而且嘴唇更加有滋润感。

芦荟粉注意事项 美容养颜

如果肌肤的问题是来自体内，可以内服芦荟粉来调养身体，使皮肤状况从内而外的改善，外用的话，可以用芦荟粉来做保湿面膜用，芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，可以补充水分，预防面部皱纹，使皮肤保持柔润、光滑、富有弹性。

晒伤用芦荟胶有用吗

有用。

芦荟胶主要是从天然草本植物“芦荟”中萃取出来的，具有很好的消炎杀菌、美容养颜以及散热等功效，是人们晒后修复的一种有效方式，可以为人体肌肤补充水分，对于割伤、晒伤、擦伤、伤口溃烂手术疤痕等都有明显的辅助作用，所以晒伤是可以使用芦荟胶的。

芦荟的功效与作用详解

1芦荟的营养价值：

芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物，各种酶和矿物质，具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用，能解除便秘、预防结肠炎，改善血液循环，祛痘养颜，增进全身健康。

2芦荟品种：

库拉索芦荟，可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果。

中国芦荟，具有一定的药用价值。嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。

上农大叶芦荟，具有清热、解毒作用，在抗癌、美容等方面有独特疗效。

木立芦荟，可用于医学、美容和食用。

开普芦荟，可用于医学上。

3芦荟治疗心脑血管疾病：

把新鲜芦荟叶子洗干净，然后去掉外皮把透明叶肉切成丁，将水煮沸后，火调成中火，把芦荟叶肉放进去煮大约十分钟，当叶肉成为半溶解状态时便可，盛出后，加一点蜂蜜或冰糖调味既可。

4美容功效：

自制芦荟面膜，将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，然后就可以敷脸了。

芦荟护唇膏，以芦荟计配以蜂蜜，涂于唇部，可防止和治愈嘴唇的粗糙，干裂，唇边皮肤吸收了营养，强化了血液循环，唇部就有了血色，并且滋润和富于弹性，效果十分显著。

5芦荟治疗复发性口腔溃疡：

将新鲜的芦荟叶子洗干净，研成粉末涂抹在扣钱溃疡处。用芦荟治疗口腔溃疡不仅见效快并且无毒无副作用。

6芦荟治烫伤：

根据烧伤面积取新鲜芦荟叶片洗净，剥去表皮后取其胶冻部分，敷于经清洁消毒的烧伤部位，然后用消毒纱布覆盖固定。当天每1～3小时换药一次，以后每日换药2～3次。一般1～3小时内疼痛即可减轻或消失，红肿逐渐消退。经2～8天痊愈，不留疤痕。

生吃芦荟的食用方式和注意事项 美容养颜

芦荟中含的多糖和多种维生素物质对人体皮肤有良好的滋润作用，而且适当的生吃搭配外用芦荟，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤水嫩，有皮肤炎症如粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等也有不错的疗效。

芦荟粉怎么用

1、食用。取适量芦荟粉，加水或牛奶等冲泡即可饮用，但孕妇和经期妇女禁食。

2、洗脸。先用水洗净整个脸部，把2g芦荟粉溶于水中，抹擦整个脸部，用手轻轻拍打面部，让芦荟充分浸透面部皮肤，一般起床后或睡觉前使用。

3、涂抹。油性皮肤易得粉刺、青春痘，干性皮肤易生雀斑和皱纹，用芦荟稍加水直接涂抹，一天数次，可改善上述症状。

4、芦荟粉蛋清面膜。

做法：在2个鸡蛋的蛋清中加芦荟粉(还可加入黄瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合适量燕麦即可。

使用方法：直接敷脸，保留15分钟后，用温水洗净;每周一次。

功效与作用：可以使面部充分吸收芦荟的成分，溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用，更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用，清除脸上的有害细菌。

5、芦荟粉蜂蜜蛋清面膜

做法：将芦荟粉与蜂蜜、蛋清混合

使用方法：直接敷脸，15分钟后洗净，一周一次即可。

功效与作用：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋清可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

芦荟的吃法

芦荟的食用方法很多，主要有下列9类：

1、生吃：割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。

2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。

3、芦荟酒：用鲜芦荟叶100~150g，和高度粮食白酒0.5公斤直接浸泡，一周后即可饮用。芦荟叶可与枸杞、山楂、杨梅、青梅或其他中药复泡。芦荟酒可与其它果汁勾兑饮用。也可将芦荟叶参与发酵制酒。

4、甜点：与有些水果，如苹果、草莓、西红柿一起，用蜂蜜、白糖制成蜜饯或或民甜果酱。

5、糖果：用芦荟汁、芦荟粉加入白糖、香精、色素等做成口香糖、巧克力、软糖和饴糖等。

6、糕点：以芦荟汁、芦荟粉和入面粉中，做成糕点、西点、面包、三明治等。

7、芦荟茶：将芦荟叶晒干或烘干，泡茶。

8、芦荟粉：干叶磨粉。或将鲜叶磨碎，过滤，再将滤液干燥成粉。或将鲜叶去皮，将叶肉粉碎，过滤，将滤液真空冷冻干燥成粉。以上的芦荟粉可直接服用，也可用于糖果、糕点、饮料生产，也可作化妆品的添加剂。

9、菜肴：鲜芦荟叶或芦荟胶冻可作蔬菜使用。如用于甜食、凉拌面的调料、汤菜、沙拉、炸菜、炒菜、炖菜等，也可生食，以鲜芦荟片代生鱼片蘸酱油、芥茉食用。 芦荟的食用量以不致泻为原则。

芦荟美容养颜食谱19款

1、芦荟萝卜泥

主料：新鲜芦荟叶3厘米。

辅料：白萝卜4厘米，海苔。

调料：酱油。

做法：将3厘米长的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥。再将白萝卜洗净后擦成泥，轻轻绞榨后放人容器内。把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用。

2、盐水花生芦荟

主料：生花生500克。

辅料：芦荟、甜椒片、芫荽。

调料：食盐。

做法：剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。红色甜椒切成3个菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。

3、潮州菜脯蛋

主料：鸡蛋250克、豆油150克。

辅料：芦荟叶肉10克、姜、香葱、蒜、芫荽。

调料：盐、味精、发酵粉、淀粉。

做法：将鸡蛋破壳入碗，加入少量切细的香葱和少量蒜泥，清水煮烧过的芦荟叶肉10克，再加入盐、味精、淀粉、发酵粉，与鸡蛋打匀(成浆)，调料混匀。

油锅内豆油烧热，旺火，趁热倒入蛋浆混合料，蛋品迅速凝结成块，翻身，煎成两面黄，装盘。

脯蛋中央摆放细碎芫荽。

4、芦荟蔬菜汤

主料：新鲜芦荟叶2片。

辅料：菠菜1株，红萝卜1根，花椰菜2朵，白菜1片，干香菇2朵。

调料：鸡汤或肉汤。

做法：先烧开鸡汤，放人上述材料，文火煮上20分钟左右。煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。

5、葱油海蜇芦荟丝

主料：海蜇皮200克。

辅料：芦荟丝、芫荽、红樱桃果。

调料：醋、味精、精盐、香油、香葱。

做法：

将海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗净(洗去咸味)，切成5厘米长的细丝，放入开水中烫一烫灭菌，烫完后用凉开水浸泡除咸味。把芦荟叶肉取出，放入清水锅中煮烧，煮沸3～5分钟后取出，切成丝状。

芫荽清洗，冷开水浸泡。将海蜇捞出，沥干水分，摆入盘中。用醋、味精、精盐、香油、香葱兑成汁，浇在海蜇上。海蜇丝堆成馒头状，铺上10克芦荟丝在面上，中央加半粒红樱桃果，盆子边缘摆上绿色芫荽嫩叶，自然美观。

6、番茄块拌芦荟

主料：番茄250克、芦荟10克。

辅料：芫荽、细香葱。

调料：麻油、味精、鲜酱油。

做法：将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块。把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇在面上。番茄周边摆放芫荽嫩叶。

7、香菇一品素芦荟

主料：段木香菇150克，冬笋片100克，甜椒50克。

辅料：芦荟10克，胡萝卜片，黄豆芽，土豆丝。

调料：油，盐，酱油，味精。

做法：将段木香菇在一天前浸泡发好，大菇切成小块备用。冬笋切片(片薄吃口嫩)。绿色甜椒切成小块。胡萝卜切片10余片。黄豆芽摘头去根，1小把土豆丝50克。放入油锅内炒菜，旺火，加调料，煮烧熟，盛入煲内，加盖。

8、芦荟香蕉果酱

主料：新鲜芦荟3厘米。

辅料：新鲜香蕉3根。

调料：柠檬汁2大匙，砂糖200克。

做法：将香蕉切片放入锅中，加入柠檬汁及砂糖，新鲜芦荟去刺后切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮。煮滚后把火调小，再煮约10分钟左右，待材料粘成糊状时，趁热倒入容器中待冷却后食用。

9、凉拌芦荟

主料：新鲜芦荟叶3厘米。

辅料：海蜇皮20克，小黄瓜3厘米。

调料：加入麻油的醋3匙。

做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形。用水将海蜇皮的盐分去除。黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

10、孢子甘蓝芦荟色拉

主料：土豆200克、孢子甘蓝100克、芦荟25克。

辅料：红胡萝卜、芫荽、红樱桃果。

调料：色拉酱100克。

做法：

将土豆去皮，放入清水煮熟，加盐，取出切成丁块。把孢子甘蓝剖成两瓣，红胡萝卜一小段切成丁块，入锅烧煮，捞出备用。芦荟叶肉10克煮烧后取出，切成丁块，备用。最后把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合，放入色拉酱拌匀，装盘，中央放半颗红樱桃，四周放绿色芫荽叶。

11、芦荟汁开洋西芹

主料：美国芹菜250克。

辅料：开洋20克、芦荟汁、红甜椒半只、红樱桃果、芫荽。

调料：豆油、鲜酱油。

做法：将美国大芹(又名西芹)洗净，随刀切成块，放入油锅内烧熟，切忌烧黄了。开洋也同时入锅烹调。取出芦荟叶肉20克，煮烧出汁水，将芦荟汁1勺放入西芹菜内烧干，让芦荟汁吸入芹菜块内或粘附于表皮上，有芦荟味。

西芹块开洋盛入白盘内，开洋集中在馒头状高处，若明若暗。半片甜椒在清水中煮熟，取出，切成菱形，摆在盆盘边缘，呈放射状。

12、猪肝芦荟夹片

主料：猪肝。

辅料：芦荟、芫荽、红樱桃半个。

调料：盐、味精、花椒、酒、姜。

做法：将猪肝放入清水内煮烧，煮沸，加盐，加花椒和酒除腥，捞起冷却切片。取出芦荟叶肉10克，煮沸3～5分钟，捞起叶肉切成薄片，嵌入2片猪肝之间，按形状摆齐。加半只红樱桃在盘中央，周围加芫荽。

13、金童鸡芦荟汁

主料：德国品种的童子鸡为基源，辅以中草药制成。

辅料：香菇、蒜叶、甜椒片、芦荟汁。

调料：油、盐。用党参、当归、枸杞子、白豆蔻等磨粉，附佐料袋。

做法：待冰冻的童子鸡融化后入砂锅，佐料袋入汤，煨炖，过10～20分钟即可食用。芦荟汁由20克芦荟叶肉煮出，烧热加一勺入鸡汤。

14、彩蛋黄豆腐芦荟

主料：黄豆腐250克。

辅料：彩蛋1只、芦荟25克、芫荽。

调料：香油、鲜酱油、红油。

做法：将黄豆腐切成丁块，彩蛋切成丁块，两者大小、形状接近。将芦荟叶片剖开去皮挖出叶肉，煮沸3～5分钟取出，切成丁块，大小形状与黄豆腐块接近。香油、鲜酱油、红油兑成汁，倾入盘中。盘周边放芫荽嫩叶。

15、芦荟银杏

主粒：银杏鲜果400克。

辅料：红色甜椒半片、芫荽、橙色胡萝卜片、芦荟汁。

调料：盐、油、味精、白酱油。

做法：银杏鲜果剥壳去皮，装塑料袋，放入冰箱冷冻，炒前先化解冰冻银杏，备用。取芦荟叶肉20克，煎汁少量。将银杏保鲜果肉入锅油炒，放入芦荟煎汁少量，添加红色甜椒丝少许，调味果肉至合适口味，装盘。在腰盘顶端放置芫荽叶，盖3片橙色胡萝卜片。

16、肉夹芦荟白面饼

主料：回锅猪肉片200克、蒜苗150克、面饼10片。

辅料：芦荟白肉、胡葱。

调料：油、盐、味精、辣椒。

做法：将蒜苗叶切成2～3厘米长小段，入油锅炒熟，白切猪肉片入锅，加调料、辣椒、调至有辣味。芦荟叶肉煮熟后切片，入小盘。取小面饼，加蒜叶、胡葱、辣椒、芦荟叶肉，卷成筒状。

17、鸡丁芦荟

主料：鸡胸肉250克。

辅料：芦荟叶肉10克、甜椒1只、胡萝卜片、芫荽、红樱桃。

调料：油、盐、味精、酒。

做法：将鲜鸡胸脯解除冰冻，切成丁块，备用。把芦荟叶肉10克取出，清水煮烧后切成丁块备用。

把鸡丁放入热的油锅内，旺火炒鸡丁。加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒，即可上盘，装入腰盘。盘一端集中放置芫荽，上摆3片橙色胡萝卜片。把甜椒切成圆圈形5只，摆成放射状，盘中央放半只红色小番茄。

18、鲈鱼片芦荟

主料：鲈鱼或草鱼1000克。

辅料：芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

调料：油、盐、味精。

做法：把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。油、盐、味素况成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。放6片橙色胡萝卜片，加芫荽少量，橙色隐约可见。

19、芦荟汁炒金钱菇

主料：小花菇或暗花菇250克。

辅料：芫荽、芦荟汁。

调料：油、盐。

做法：小花菇提前一天浸泡，让坚实的菇浸透发软。把浸透的小花菇放入油锅，炒熟，加一勺芦荟汁，烧干，加盐调味，装盘。放芫荽嫩茎叶围在小花菇的周围。

芦荟的美容养颜作用

1、芦荟面部美容：直接把新鲜的芦荟叶汁直接涂抹在脸部20分钟，这要这样坚持下来，这会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够一一解决。

2、芦荟润唇膏：秋冬季唇部最容易出现干裂的情况，天然干燥这敏感的嘴唇很容易出现不同的状况，而具有很强美容效果的芦荟也同样可以用来做唇膏。使用芦荟计配以蜂蜜，直接用来涂于唇部，这样能够防止嘴唇干裂。唇边皮肤吸收营养，加强化血液循环，渐渐的唇部就有了血色，而且嘴唇更加有滋润感。