自己拔罐可以吗,什么时候拔罐最好

养生健康

自己拔罐可以吗,什么时候拔罐最好

按照说明书，根据疼痛的部位拔罐还是有效果的。

不过你要注意，拔罐是有时间要求的，一般夏天不宜超过5分钟，不过这也要根据你所选的是火罐还是气罐还是竹罐而定。

一般皮肤见到有淤紫就可以了。有水泡就是拔得太过了。你要注意用酒精消毒，免得水泡处感染。还有拔完火罐后不能马上吹风，洗澡。一般拔火罐要选肌肉丰厚的地方。这样效果会更好些。

春天可以拔火罐吗拔罐要注意什么

拔罐的位置，一般是在后背和腿部，哪儿疼拔哪儿。至于身体前部等一些皮肉比较薄的地方，拔罐时间别那么长，最好是遵医嘱。如果您肠胃不好、肾虚、哮喘、腰椎骨质增生，都可以用拔罐的方法来治。很多时候，它比吃药管用得多。拔罐主要拔督脉和膀胱经，拔病灶所在脏腑相对应的俞穴，重点在您拔罐时颜色最深、反应最厉害的地方拔。

很多人反映，使用磁罐和真空罐时，老是掌握不好拔罐的力度，不知道拔到什么程度才算合适。专家建议是，拔罐不管大罐小罐，上罐的时候最好抽气不要超过三下。当皮肉开始有点儿发紧，出现小的细纹，人稍微感觉有点不舒服时拔罐就可以了。特别是老年人，更不能抽拉得太厉害，否则留罐的时候肉拔起来太多，起罐的时候不好起，拔罐效果也不太理想。

拔罐这个方法尤其适合有慢性病的人和身体虚弱的老人家。7天或者10天拔一次，每次10~15分钟。容易受寒的体质，那就经常拔罐，这样，就会有很好的免疫力。

拔罐后立即洗澡有什么危害拔罐后洗澡好还是拔罐前洗澡好

建议拔罐前洗澡

如果需要拔罐，最好是在拔罐前洗澡，因为洗完热水澡后毛细血管张开，更有利体内毒素的排出。

而且洗完澡后拔罐，可以有效清除皮肤表面污垢，减少皮肤破溃后的感染几率。

拔火罐后能同房吗

拔火罐在我们的生活中比较常见，并且很方便，在我们感冒，或者是受到了风寒，像头疼，等等都可以用拔火罐来治疗，并且不同穴位的拔火罐都可以治疗不同的疾病，并且在拔了火罐之后，最好不好受到风寒，不仅病情不会痊愈，并且还会加重病情，所以拔罐的最好时间可以选择晚上，拔完火罐之后可以立即睡觉，这样就不会受到风寒，并且经过一夜之后还是可以洗澡。

1拔完火罐之后，不会影响到同房，但是建议还是不要同房了，拔火罐之后，会出现不同的罐印，因为所呈现的罐印不同，所以所表现出来的症状不同，但是首先一定要对拔完火罐之后出现的罐印一定要清楚。

2并且在拔了火罐之后，最好不要受到风寒，可以尽量的休息，拔火罐是可以治疗身体的一些疾病，像感冒，咳嗽，头疼，腰酸腿困等等症状，在拔了火罐之后不可以立即洗澡，可以在睡了一夜之后再洗。

3并且孕期的女性，哺乳期的女性不适合拔罐，还有就是有皮肤骚痒症，像有神经性皮炎，接触性皮炎，湿疹等等病状的，不适合拔火罐，并且皮肤处有伤口的，都是不可以拔罐的，并且拔罐要处于人体的水平处。

注意事项：拔罐不会影响到同房，但是还是介意在拔罐之后，尽量早点休息，而且拔罐之后不可以受到风寒，也不可以洗澡，所以选择在晚上拔火罐是最好的。

居家拔罐自疗须知

火罐拔哪儿要找准穴位

传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

紫印未消失部位不宜重复拔

有的市民在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。

李建强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

专家还提醒，拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。

拔罐拔肚脐眼注意事项怎么在肚脐眼拔罐

由于肚脐眼是人体比较脆弱的部位，若拔罐不当的话，容易引起副作用，所以在这个部位拔罐时要注意，罐的负压不易过大，拔罐时间不宜太长，拔罐选择用负压罐最好，负压罐容易调整负压，并且不易烫伤皮肤，拔罐时以皮肤出现充血或轻度淤血时起罐。

春季拔罐好处多有3点注意事项

1. 拔罐的方法

2. 拔罐拔哪里

3. 拔罐禁忌人群

有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反。

拔罐都有哪些方法

现在随着人们越来越注意自身的身体健康，拔罐慢慢成为了人们日常生活中常用的一种保健或者是治疗方法。拔罐也确实可以治疗很多的疾病，平时偶尔用一用还可以起到保健的作用，尤其是老年人，多拔一拔可以活血。现在与大家一起分享一下，拔罐都有哪些方法!

1拔罐最常用的是留罐法，就算是不是专业的拔人事，平常自己在家里也是可以操作的。就是根据自己想要拔罐的位置，找到相应的穴位，把罐拔上后停留十分钟左右，如果是儿童就停留三分钟左右后拿掉。

2走罐法，这种拔罐方法一般是需要专业人事或者是需要人来帮助完成的，如果是自己一个人的话背上就没办法走罐。在想走罐的皮肤上涂上一些润滑油，然后拔上罐后轻轻的在皮肤上来回拉动这叫走罐法。

3还有种方法就是闪罐法，这种方法自己操作的话后背也是不太好操作的，可以找人帮助拔罐。这种方法是把罐拔下后立即再拿起来，这样反复的多拔几次，等到皮肤发红了就可以了。

注意事项：注意拔罐后起罐的时候不可以猛的用力的拔，应该拔掉活塞后慢慢的起罐。

拔火罐的误区你中了几个

误区一：拔火罐后就洗澡

拔罐后洗澡是常见的误区之一，很多人觉得拔罐后洗澡很舒服，其实这种做法是错误的，因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。

建议：拔罐2个小时后在西藏，洗澡时要保暖。

误区二：拔得时间越长越好

拔罐时间不是越长越好。火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

所以大家在拔火罐的时候，一定要注意拔火罐的时长，切不可以为时间越长效果就会越好。

建议：根据自己的身体状况由医生判断拔罐的时间，如果病情严重的，病程长的可以增加半管时间，如果是初次拔罐建议缩短时间，孕妇、身体虚弱的老人、儿童不宜拔罐。

误区三：同一位置反复拔

同一个位置不能反复拔罐，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损那就得不偿失了。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

所以大家在拔火罐的时候千万不能在同一个部位反复的拔，这对身体是非常不好的呢!大家一定要注意哦!

误区四：拔胸口、肚子

拔罐并不是哪里不舒服就拔哪里的，不同的病灶拔罐的位置、穴位不同，一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议：在医生的正确指导下拔罐。

拔罐的时间

拔火罐时间并不是越长越好，相反，时间长了反而会拔出问题，拔火罐最多10分钟，下面我们来看看拔火罐的注意事项及禁忌。

身体有个不舒服就去拔拔火罐，拔火罐在人们看来似乎成了一种治百病的方法，而且很多人认为火罐拔了越久越好，其实，这些想法都是错误的，拔火罐最多10分钟，拔火罐也有很多注意事项和禁忌。

拔火罐最多10分钟

“多数老百姓常常想当然地使用火罐。”李主任说。最典型的现象便是在他的门诊上常会接诊因拔火罐而使皮肤受到感染的患者，拔火罐一拔就是个把小时，非得拔出水疱，流出水来才甘心，且还有个说法为“把湿和寒气拔出来了”，这种说法太荒唐。

因为中医所说的湿是一个概念，是看不见的，并非液体。而当负压作用在人体表面时间过长时，任何人都会出水疱。实际上，拔火罐拔出水疱在医院治疗上等于是拔出事故了。而水疱很易感染、化脓，严重的还可能导致败血症。

由于每个人表皮结构、厚度都不同，对负压的耐受力不同，一般拔火罐应控制在5~10分钟，最多10分钟足矣。为了便于观察皮肤的变化，最好使用玻璃罐，而橡胶罐、竹罐不宜选择。

专家还提醒大家，火罐并不适用于所有疾病，腰背痛是最合适的，而腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠套叠、肠梗阻。

拔罐时不妨在火罐边缘抹点橄榄油或植物油

并且，拔罐时不妨在火罐边缘抹点橄榄油或植物油，这样能避免皮肤与火罐摩擦损伤皮肤。拔完后用热毛巾热敷一下更好。

另外，根据中医传统经验，在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。

拔罐减肥副作用

1、拔火罐后洗澡很容易着凉

不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。

2、经常拔火罐会导致皮肤感染

有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。

3、门槛低水平差风险大

于是市面上许多美容院都打出拔罐减肥的广告。但拔罐毕竟是一种专业的治疗手段，操作方法看似简单，其实有许多禁忌，如果不懂医术者随意进行操作，乱施穴位，还会适得其反，甚至造成危险。拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。

橡胶拔火罐有害吗

拔罐时用的“罐”有许多种，常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、塑料抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的，因其光滑透明，可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起泡及出血情况。家庭中常用的橡胶罐、塑料抽气罐使用方便，但不能用火，因此效果较小。根据大小罐还分许多型号，不同部位和穴位用的型号不同，背腿多用大号的，额头、脖子用小号的。

因为拔罐疗法适用度广、需求大，如今提供拔罐治疗的地方越来越多。除了医院，许多按摩馆、美容院也都有拔罐服务，更有患者直接将罐买回家自己拔。民间的观点认为，拔罐能拔出体内的寒气、湿气，那么经常拔罐会不会把“元气”也拔出来呢?应该说这种担心是没有必要的，拔罐不会伤元气。反而拔罐时应重视掌握正确的方法，找准治疗部位，并掌握好拔罐的时间和拔罐的力度，否则会对身体造成伤害。

但是拔罐也不是包治百病，家中拔罐主要问题是防止烫伤和拔罐时间过长造成局部皮肤起水疱。建议最好选用抽气罐或橡胶罐，拔罐时间以5—15分钟为宜;分清体质。体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚;有心脏病、血液病、皮肤病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不适宜拔罐;肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。

拔罐旧痕未消退前，最好也别拔;拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。拔罐时应避免有风直吹，防止受凉;拔罐后若起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。来源环球时报)

用拔火罐养生也是很常见的，特别是身体出现某一些疾病的时候，有的人会采取拔火罐的方法，拔火罐的种类很多，橡胶拔火罐是很常见的，也是销售的非常的火爆的，但是总起来说橡胶拔火罐不如玻璃拔火罐疗效好一些，因为缺少一定的热刺激，所以效果差一些。

自己拔罐可以吗,什么时候拔罐最好