怎么判断一个人体质

怎么判断一个人体质

中医说的八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质，那么如何判断是哪种体质呢? 1.阴虚体质形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚);或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚);或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少(肾阴虚);或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 2.阳虚体质形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或阳痿滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘心悸;或夜尿频多、小便失禁。 3.气虚体质形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力;或食少腹胀、大便溏泄;或脱肛、子宫脱垂;或心悸怔忡、精神疲惫;或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。 4.血虚体质 面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。 5.阳盛体质 形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。 6.血瘀体质 面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。 7.痰湿体质 形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或食少，恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊;或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多。 8.气郁体质 形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或颈项瘿瘤;或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽;或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。

起夜多尿多是什么原因 起夜与肾脏的关系

中医会根据起夜次数的多少，判断一个人肾脏的好坏，甚至会结合肾虚进行判断。而在西医看来，则会联系到肾功能减退，当肾功能减退，会导致起夜次数增多，尿液增多等，特别是在夜间表现的更明显。

如何区分是什么肤质

人体的肤质主要被分为以下三种。

要判断一个人是不是油性肤质，可以在人体进行洗脸后观察其皮肤出油的情况，一般来说如果人体洗脸之后1-2小时之内就出现了大量的出油，那么这时候基本可以判定其为油性的肤质了。

如果人体在清洁脸部之后6-8小时才开始出现出油的情况，平时的皮肤基本可以保持干净又不油腻，那么这时候人体的肤质一般为中性肤质。

如果一个人的皮肤很少出油，并且如果不注意保养，皮肤很容易出现干燥、紧绷以及没有光泽的情况，那么这样肤质一般为干性肤质。

女生的体脂率多少算瘦

20%以下算瘦。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少，通过仪器或计算方法得出自身的体脂率多少，即可判断一个人胖瘦、身形如何，一般女性体脂率在20%以下就瘦的，如女生的体脂率在15%以下则为偏瘦。通常审美以及健康标准建议女性体脂率维持在18%—25%的一个水平，这样不仅体型美，还有利于身体健康。

针灸对子宫的好处 宫寒针灸多久一次好

主要根据具体情况而定。

针灸一般会去正规的医院或者养生馆进行，这时会有专业的医生为人体做出判断，一般是一天进行1次，或者隔一天进行1次，5-7次为一个疗程，一般为个人需要做3个疗程左右，所以宫寒针灸的时间需要根据具体情况而定。

你的手指甲上有月牙吗

健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。

中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

气郁体质的表现症状及调理方法 气郁体质跟抑郁症有关吗

有一定关联。

“气郁”是中医专用名词，而“抑郁症”属西医名词，是精神方面的范畴，是一种心理性疾病，判断一个人是否有抑郁症是非常谨慎的，要进行专业的心理评估后才能做出诊断，而一时的气郁或者是气郁体质，通过日常的行为表现便可以推断一二。

不过气郁质与抑郁症两者存在一定关联，气郁质患者进行调理后体质是可以逆转的，但长期得不到纠正和调养的话，这种抑郁的状态超过了人的自我调整能力便很容易发展成抑郁症。而且一般患有抑郁症的患者大多数属于气郁质，所以说两者虽然有不同点，但还是一种相互发展的关系。

什么样的男人容易出轨 关注其他异性的男人

行为是判断一个人的最好标准。如果你的男人跟你一起在逛街的时候，老是盯着别的姑娘看，你就要当心了。

肥胖为什么不容易怀孕 怎么判断是否肥胖

通常情况下，我们用体质指数（BMI）来判断一个人是否肥胖，其计算方法是：体质指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方。一般认为BMI≥24算超重，BMI≥28就算肥胖，BMI大于24的女性，最好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。

该如何鉴别女性气血不足

1、看眼睛

判断一个人气血好不好，最简单、最快速、最直接的方法就是看对方的眼睛，如果一个人眼睛明亮有神，那么这个人的气血就很好，所以小孩子的眼神都很明亮;如果一个人眼色浑浊、暗淡无光，那么便可判断此人气血不好。《灵枢·决气》中说道：“气脱者，目不明”,金代刘河间《素问宣明论方·眼目门，眼科总论》中说道：“目得血而能视”,故看眼睛是判断人体气血最直接的方法，特别是眼白，若眼白颜色浑浊、发黄、有血丝，便可说明气血不足;此外，眼袋较大、眼皮沉重、眼睛干涩也是气血不足的表现。

2、看睡眠

气血好不好，看看睡眠就知道，无论男女，睡眠好坏皆可用来判断身体的气血状况。如果一个人入睡快，睡眠深，夜里不易醒，呼吸均匀，不打呼噜，则可说明此人气血良好;若入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重，打呼噜，失眠等，则可说明此人气血不好。特别是凌晨3点至5点的寅时，如果这个时候醒，更可说明人体气血不足。这是因为寅时肺经当令，肺主一身之气，气为血之帅，若肺气充足，则气行带血行，使得气血运行顺畅，睡眠便会良好。若此时易醒，则可说明肺之代谢不稳，肺气不足，血失去前进的动力，气血不足则心神难安，从而引起失眠或易惊易醒。

3瓶啤酒几小时吹不出来酒驾 喝1瓶啤酒算是酒驾吗

算。

要知道判断一个人是否酒驾，主要是要看其体内的酒精含量是不是达到每100毫升血液中含酒精20毫升来判定的，而不是说一个人喝酒的多少，但也不能说完全没有关系，毕竟酒喝的越多，体内的酒精越难被代谢。

根据研究人体酒精度变化来看，正常人在喝200毫升啤酒之后，酒驾检测时就可以测出20mg/100ml酒驾的标准，所以正常情况下喝1瓶啤酒是可以被测出酒驾的。

喝决明子一个星期能减几斤

因人而异。

虽然说决明子是减肥的常用药，但由于每个人的体质、饮食习惯、运动量都不同，所以喝一个星期能减几斤完全是因人而异的。

但根据一般的情况判断，一个星期最多只能瘦3-5斤左右，甚至可能没有什么变化，因此想要的达到良好的减肥效果，建议继续坚持并配合运动以及控制饮食。

如何判断一个人患了精神疾病

横向的对比是将病人和与之条件相同的人进行比较，举一个最简单的例子，比如幼儿对父母都有依赖性，他们睡觉、外出要有父母陪伴，这是正常的现象，而二十几岁的人在睡觉和外出时都不会让父母陪伴，如果二十几岁的人还对父母有幼儿般的依赖性显然是不正常的。再如青年人正处于朝气蓬勃、雄心壮志的时期，而当一个年轻人整日闭门不出，无任何打算，安于现状，那么可能是不正常了。就与体温和血压的正常值一样，是因为多数人的标准体温就是这样。体温的数值正常的标准是37摄氏度，高于这个数值就是体温不正常。有时人们认为有些人怪，所谓怪就是与大多数人不一样。从统计学的角度看，就是离开平均数的偏差达到了一定的程度，是属于正态分布的两极。

纵向的对比是与本人的过去相比，例如病人在性格、兴趣、接人待物、生活习惯、工作或学习的态度等方面有无改变。比如一个有文化修养、彬彬有礼的人，逐渐变得不修边幅、不知廉耻、当街大小便，肯定是精神状态有了问题。再如一个人即往乐观、豁达、积极进取，但是近一段时间以来无精打采，对什么都无兴趣，对自己也缺乏自信，认为自己什么都不好，对不起大家，则可能是情绪发生了问题。对于病人的这些变化，与病人生活在一起，相处最为密切的家属、同事、同学的感受是最清楚的。

既是一个人患病以后，他的精神活动也并不是都不再正常，常常是正常和不正常的精神活动交织在一起，交错出现。有些病人不正常的活动只是偶尔出现，或者仅在某种场合下出现，比如某些人有嫉妒妄想，除了怀疑其妻有外遇以外，病人在仪表、谈吐、工作等方面都未显现出不正常，但是回家后却打骂妻子，将妻子锁在家中，这些行为就不正常。

心理学家李心天教授认为，从心理学的角度判断一个人精神活动是否正常大致要从三个方面进行考虑：第一是看他的所作所为是否符合他所生活的环境对他提出的要求，他的谈吐和各种行为能否被常人理解，有没有明显离奇和出格的地方，这就是从心里与环境的统一性看问题。第二是看他的精神活动自身，即各种心理活动过程之间，他的认识过程、内心体验和意志活动是否协调一致。第三是看个性特征是否具有相对的稳定性，并且在他的各种心理活动过程和全部行为中，这种个性特征都能表现的恰当、连贯，这就是说从自身心理活动的同一性看问题。