三楂干的功效与作用 开胃促消化

三楂干的功效与作用 开胃促消化

三楂干含有丰富的有机酸，能够刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，大大减轻了胃肠的负担，所以三楂干有开胃促消化的的功效，适宜具有食欲不振、消化不良等不适症状的人群食用。

生姜的功效与作用

生姜的四种吃法容易入口又能发挥养生功效

醋泡姜 健脾胃促消化

天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。

生姜具有独特的辛辣味，可以刺激味蕾，健脾开胃，而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

做法：将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。

此外，生姜陈皮茶也有开胃促消化的作用，做法也很简单，取2~3片生姜和2~3片陈皮，用开水冲泡即可。生姜还有止呕的作用，如果感觉恶心，可以直接嚼几片生吃。

红糖姜汤 缓解风寒感冒

夏季气候多变，不少人因此得风寒感冒，表现为畏寒、流清鼻涕等。生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效。而红糖具有养血、活血的作用，与姜搭配，可改善体表循环，治疗风寒感冒。

糖醋蒜的功效与作用 有助于消化

糖醋蒜具有很好的开胃、促消化作用。糖醋蒜口感酸甜，能够帮助促进口腔唾液的分泌，有助于消化。其中大蒜还能够帮助清除肠道内的病菌，有效帮助健胃消食、促消化。

陈年陈皮的功效与作用 开胃促消化

陈皮中含有类柠檬苦素，这种物质性质平和，有促进唾液分泌的作用，食用有很好的开胃功效；此外陈皮中还含有挥发油，挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助食物快速消化，并排除肠管内积气，增加食欲。

三楂干的功效与作用 提高机体免疫力

三楂干中的抗氧化物质可以清除体内有害的自由基，阻隔并降低对细胞组织的损害，同时含有的各种微量元素、维生素等物质可以促进机体免疫细胞的生长，所以三楂干食用后，对提高人体免疫力有一定功效。

菠萝有哪些功效与作用 开胃促消化

菠萝开胃促消化的作用，和很多酸性的水果一样，菠萝中也含大量的氨基酸，这让菠萝也了促进胃口蠕动的优点，并且菠萝中含大量的菠萝蜜这让菠萝不但促消化而且饭前食用还开胃的效果。

虾米炒芥菜的做法 功效

利肠开胃、促消化。

腌洋姜的做法 功效

开胃、促消化、调节血糖。

柠檬片泡水的功效与作用 开胃促消化

柠檬中含有大量的芳香性挥发精油，具有刺激性，可以刺激唾液腺和消化腺分泌唾液和消化液，有生津开胃的作用。含有的有机酸成分能够促进胃酸分泌，帮助消化，因此有开胃促消化的作用。

李子和什么一起吃好 李子吃了有什么好处

李子外形圆润,玲珑剔透，口感酸甜，具有开胃、促消化、降血压、化痰止咳、导泻等功效。它既可以当水果鲜食，还可以做成罐头、果脯,是老少皆宜的夏季水果。

柠檬汁的功效与作用 开胃促消化

柠檬中含有芳香挥发成分，能够帮助生津开胃。柠檬水中所含的有机酸等物质能够促进胃酸分泌，加强肠胃的消化功能，所以饭后适量的喝柠檬水能帮助开胃促消化。

柠檬茶的功效与作用 开胃促消化

柠檬中含有芳香挥发成分，能够帮助生津开胃。柠檬水中所含的有机酸等物质能够促进胃酸分泌，加强肠胃的消化功能，所以饭后适量的喝柠檬茶能帮助开胃促消化。

三楂干的注意事项 美容养颜

三楂干中的抗氧化物质可以提升皮肤的抗氧养化能力，阻隔紫外线对皮肤的伤害，同时能够加快基底皮肤细胞的新陈代谢，避免色素细胞在皮肤上形成，从而达到美白淡斑的功效，其次三楂干有调理脾胃的功能，可以生化全身气血，使皮肤气血充盈，所以三楂干有美容养颜的功效。

伏特加的功效与作用 开胃促消化

伏特加气味芳香，含有较多的碳水化合物，有生津的作用，再加上酒精会刺激味蕾，有刺激食欲的作用，因此在吃饭的时候少量喝一点伏特加，能够起到开胃、促进食物消化的作用。