那些哺乳期不能吃的东西盘点

那些哺乳期不能吃的东西盘点

哺乳期不能吃的水果：

凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定；

冰镇水果。特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果。

产妇恶露排出有困难的话，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出（产后子宫恢复），对恢复身体健康有好处。

哺乳期不能吃的食物：

辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设（坐月子能吃盐吗）。

哺乳期可以喝奶茶吗 怎么挑选奶茶

哺乳期妈妈若是饮用奶茶，既然无论哪种奶茶都没有营养，那么必须选择一个影响健康最少的奶茶。可以选择品牌奶茶，不宜在街边的小店小摊购买，像便利店里面瓶装、罐装的奶茶也切勿饮用。一些奶茶中还含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，这些哺乳期的妈妈也不宜添加食用。

哺乳期怀孕的征兆

有人认为，产后哺乳期就是“安全期”，过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的，据调查统计，约有1/3的产后妈妈会在月经恢复之前怀孕。这说明，哺乳期绝对不是“安全期”。下面总结了一些哺乳期怀孕的征兆表现，如果你有以下情况，则建议最好到医院做检查看看是否怀孕了。

1、 常有恶心呕吐感

很多哺乳期意外怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些哺乳期意外怀孕症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是哺乳期意外怀孕初期的正常现象。

2、奶水分泌突然减少

如果你以前奶水充足的话，突然在短期内感觉奶水量明显减少，这种情况哺乳期意外怀孕的机率比较大。

3、 早孕反应

和普通怀孕一样，哺乳期怀孕的症状用也会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻等，这些征兆称为早孕反应。

吃黑鱼会回奶吗 哺乳期注意事项

1.哺乳期不能随意吃药：药物成分会直接随着奶水进入到婴幼儿体内，宝宝肝功能不是很完善，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。

2.哺乳期不能乱吃东西：哺乳期的妈妈吃东西时也有被限制，太寒、太辛辣、没营养的东西最好不要吃或少吃，确保宝宝的健康。

​哺乳期腹泻肚子疼怎么办

哺乳期这段时间一般不要乱吃药。可以通过其他调理，如按摩食疗等。如果实在没有用需要吃药，那用药后最好能暂停一段时间的母乳喂养。一般需停药48小时后再进行喂奶，影响不大。哺乳期的妈妈有腹泻的现象，那有可能是吃坏了肚子，建议适当的喝些水，熬些苹果水或者是胡萝卜水喝，可以止泄的。夏天食物变质 腐烂后最好不要吃，现在拉肚子 肚子痛，可能是吃坏东西了，先不要给宝宝吃母乳，可以吃点药物，比如整肠生胶囊，吃点好消化的食物。

如果还伴有呕吐现象的话 有可能是食物中毒的现象 如果单纯的拉肚子 用家里的那种常吃的面粉放锅里炒一下 把炒好的面调成糊吃下去 对治拉肚效果挺好的。平时可以熬点苹果水喝喝就可以了，不是很严重的话补需要做处理，过几天就可以好了，也不会影响宝宝吃奶的。

宝宝出生后事情有很多，本身喂奶就已经很麻烦了，伴随着在哺乳期间还有很多其他的症状，不知道吃了什么东西就会拉肚子，而且肚子特别疼。原来自己一个人也就算了，现在还有宝宝，怕影响到宝宝，所以平时饮食一定要注意。

哺乳期能喝凉茶吗

凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝,然而对于哺乳期的妈妈们能喝吗?有专家建议哺乳期不能喝凉茶。原因是什么?下面为你分析。

一、凉茶属于寒性食物。哺乳期喝凉茶，对宝宝多多少少都会有影响，乳汁是你身体的分泌物，你吃了什么东西进去，那些东西的成分就会在乳汁里分泌出来，所以哺乳期的母亲吃东西要小心。既然不吃已经吃了，那就细心观察宝宝有什么不同，不会有大的影响，你也不用太担心和内疚。

二、以免孩子腹泻。凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若长期服用凉茶，攻伐不止，会损伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。

哺乳期吃螃蟹会回奶吗 哺乳期吃了螃蟹怎么办

宝妈们在哺乳期吃了螃蟹后，先不要急着喂奶，期间要多喝水，能够加快代谢，最好吃一点暖性的东西，如牛肉汤等，过几个小时再喂奶。这样能够降低宝宝出现腹泻、过敏的可能。

如果哺乳期吃了螃蟹导致严重腹痛、腹泻，需要进行药物治疗，宝妈们一定要咨询医生药物的副作用，以及服药后是否能够继续喂奶。

盘点哺乳期不能吃的8种东西

一、性质寒凉食物

猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

二、油炸食物

妈咪千万不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

三、辛辣刺激食物

很多哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

四、回奶作用食物

韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

五、巧克力

巧克力中所含有的可可碱会渗入母乳并且在婴儿体内积蓄，可可碱会伤害神经系统和心脏，并且使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。哺乳期妈妈自己多吃巧克力也会影响食欲，身体发胖。

六、太咸的食物

哺乳期的妈妈首要的任务就是进行母乳喂养宝宝，在宝宝出生三个月内尽量吃一些少盐的食物。因为，如果妈妈吃的饭太咸的话，会通过乳汁喂养给宝宝，则宝宝特别容易出现嘴唇冒泡蜕皮的现象。而且，在哺乳期的时候，妈妈们也要记住，尽量不要吃一些刺激性比较大的食物。

七、香烟和烟草

在哺乳期，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，避免吸入二手烟同样重要!所以，如果您周围有正在哺乳期的妈咪，就请在吸烟的时候与她们保持距离吧。

八、药品

哺乳期间，一般不建议妈妈使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁，影响乳儿。由于乳儿的肝脏解毒能力差，即使母体仅仅使用治疗剂量，仍可使蓄积中毒。因此，哺乳期妈妈，最好不要使用药物，而应选择食疗方法来调剂身体。

木瓜炖牛奶下奶吗

能。

木瓜当中含有一种凝乳酶成分，食用之后这种凝乳酶成分能促进乳汁的分泌，从而能起到通乳下奶的作用。另外将木瓜和牛奶一起炖还能增加其营养价值，这样就能起到更好的滋补效果，下奶效果也会更好，所以像那些哺乳期女性可以适当多吃一点木瓜炖牛奶。

铁皮石斛哺乳期能吃吗

铁皮石斛哺乳期能吃。

依据铁皮石斛的功效和禁忌来看，哺乳期吃石斛是因人而异的，哺乳期的妈妈们可以遵医嘱看看能不能吃石斛。铁皮石斛虽然是好东西，但是哺乳期食用的时候还是需要一个度的，没有特殊需要的妈妈还是不要去轻易吃铁皮石斛。