女人孕期容易遇到的肌肤问题

女人孕期容易遇到的肌肤问题

1、肌肤变得很干燥

干燥是大部分女人都有的肌肤问题，自然准妈妈们也有同样的困扰。肌肤干巴巴的，总觉得自己的脸都绷住了，连做个表情都觉得很难受。而且干燥到十分严重的程度时，还可能导致肌肤裂开，所以准妈妈们护肤要注意改善肌肤干燥。

2、脸上出现色素沉着(也就是色斑)

很多怀孕的女人发现，自己怀孕前的脸蛋无斑无痘，没有任何瑕疵。然而怀孕之后，渐渐发现脸上开始出现一些小斑点，而且越来越多，让已经白皙的脸蛋离你越来越远。不过不少女人怀孕时都会出现这种肌肤问题，因为女人在怀孕的时候体内的雌激素的刺激，从而使得黑色素的产生。

不过不少女人虽然怀孕的时候出现了色斑，但是自小宝贝出生之后，色斑就会逐渐消失。当然也不有部分女人需要很长的时间才能让色斑消失，这完全是因人而异的。要是觉得斑点一直存在着实在影响容貌的话，那可以使用一些祛斑方法，让斑点消失得更快。

3、长出痘痘

女人在怀孕的时候除了会长斑之外，也容易长痘。因为女人怀孕后，身体会分泌大量的黄体素，从而间接导致肌肤分泌过多的油脂，最后长了满脸的痘痘。

秋冬皮肤遇到的问题 皮肤长痘

秋冬季节，随着天气越来越寒冷，火锅又开始活跃在人们的餐桌上，这很容易导致体内毒素堆积，内火旺盛而长痘痘。

怎么办：不妨多吃一些水果蔬菜，情况再严重的话就在医生指导下使用清火药等帮助败火，排毒，消除痘痘。

秋季容易出现这三大肌肤问题

缺水的肌肤

空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及肌肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹，引发诸多肌肤问题。水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因或者诱因之一，使肌肤恢复水润也就成了“肌肤拯救计划”的首要任务。

要想让肌肤重回水润，不必费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，让肌肤吸收到更多水分，透明感自然回来。可以尽量考虑直接吸收的方法，比如经常敷各种补水保湿的面膜、早晚在擦面霜之前使用保湿精华素、使用植物精华油润肤等，都能有效缓解肌肤缺水状况。

毛孔粗大的肌肤

毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等。

对于不同肤质，收缩毛孔的做法也有区别：

中干性肌肤虽然一般较少会出现毛孔粗大的问题，但是如果长期生活不规律加之护理不当，也会使毛孔变得粗大起来。因此建议这类肤质的朋友多从饮食和作息、精心护理皮肤等方面来调整改善。

肤色暗沉的肌肤

如果你的皮肤十分晦暗、没有光泽，那么除了从生活习惯和身体营养状况两方面来调整之外，你最需要做的，就是在坚持防晒的基础上采用各种方法使肌肤亮起来。要坚持防晒是因为肌肤90%以上的衰老和各种问题都是因为紫外线直接或者间接的破坏和影响。

首先，要了解防晒品上所标示的SPF和PA都代表什么。防晒品中SPF值代表防护UVB紫外线(又称晒伤射线)造成晒黑、晒伤的系数;PA值则代表防护UVA紫外线(又称老化射线)带来晒黑及导致肌肤老化等伤害的系数。如果长时间在室内，建议你选择SPF25/PA++以内的防晒品，室外活动时仍然用SPF30(及以上)/PA+++的防晒品。

其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品，再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久。

如果你的皮肤也出现了上述状况，那么，使用相对应的护肤法，就能让你的问题肌肤，得到有效改善。在日常生活中，我们的肌肤难免会出现一些小问题，只要你能早发现，早解决的话，护肤就不是难事。

更年期女性容易遇到的十大问题

一、心悸

在围绝经期间，很多女性会体验到心悸。对于有些女性来说，这种心悸意味着心脏出现了问题;但对其他女性来说，这只是激素波动所引起的。区分方法是，如果心悸持续超过几分钟，感到憋气、呼吸短促，或是造成(几乎)昏倒，这可能是严重的迹象，需要及时就医。

二、低密度脂蛋白含量上升

雌激素不仅能调节月经周期，还能保持低密度脂蛋白处于较低的水平，高密度脂蛋白处于较高的水平。然而，在更年期时，由于雌激素分泌量的减少，低密度脂蛋白含量会上升，而高密度脂蛋白含量保持不变。采用健康的生活方式能防止这种波动。开展充足的体育锻炼和摄取有益于心脏健康的饮食在长期内有助于抵消胆固醇在更年期内所发生的不良改变。

三、不爱交际

如果你一直是个外向的人，你会惊讶地发现进入更年期后你想花更多的时间独处。更年期是一个内省的时期，这意味着女性所体验到的情绪变化会影响到她们的社交生活。不要轻易下结论自己患上抑郁症了，它有可能只是正常的生理现象。在更年期，很多女性开始优先处理自己的事情，对自己要做什么有了想法，而不是像原先那样首先考虑伴侣、孩子和同事的需要。

四、最适宜采用“绿色生活方式”

近期研究表明，食物和家用产品含有的化学物质会扰乱激素分泌，这对更年期妇女来说更是雪上加霜。所以，此时她们最适宜远离含有对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐和双酚-A的日用品，倡导绿色生活方式。

五、皮肤质量下降

由于雌激素分泌量的下降，皮肤所生成的油脂数量也会减少，它所造成的过度干燥会导致皮肤容易剥落。建议女性使用功能超强的保湿霜或面霜。此外，还要喝大量的水，这样才能真正为干燥的皮肤补水。

六、潮热并不会立刻结束

医生认为，潮热实际上会在晚上集结出现，这就让更年期女性很难在夜间获得高质量的睡眠。调低温控器的温度，使用透气、散热的床单会起到帮助作用。做一些深度的瑜伽腹式呼吸，速度缓慢，每分钟6次，能减轻潮热的严重程度和发作频率。

七、锻炼会让一切变得更好

在更年期坚持有氧锻炼和力量训练能减少体脂，防止体重增长过快，还能改善情绪和睡眠质量。关键是要持之以恒。

八、头发质量不佳

班克医生认为，头发稀疏甚至脱发是更年期的一个症状。由于激素分泌量的波动会导致整个身体干燥，头发也会变干变脆。所以，要使用性质温和的洗发水和配方护发素来护理干燥的头发。

九、可能需要更多的性生活

雌激素分泌量的减少并不意味着性冲动会落入深渊，更年期女性的性欲也有可能上升。如果你的性欲没有得到开启，有可能是阴道干燥所造成的。它与潮热和盗汗不同，无法随着时间的推移而改善。阴道内有很多雌激素受体，随着雌激素分泌量的下降，阴道不仅会变得干燥，而且其扩张能力也会下降。德威克医生认为：不能因为经历更年期，就停止性生活。使用优质的硅胶润滑剂可以减轻阴道干燥所引起的疼痛。

十、可能会像婴儿那样打盹

更年期会对女性的睡眠质量造成负面影响，从而影响到能量水平、情绪、体重，甚至是性欲。

冬季肌肤容易出现的问题

1.冷空气和室内的热空气让肌肤干燥

除了是先天性干燥的肌肤之外，冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状，为了避免这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。

2.风沙天肌肤角质增多

天气骤冷，冬季肌肤的新陈代谢速度会随着温度以及身体内部激素水平的变化而感知调整，所以在寒冷的季节，肌肤表面老废角质的脱落速度相对湿度、温度比较高的夏秋季节会变得缓慢。

3.雾霾导致衰老加速

雾霾天，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加速衰老!

孕妇肌肤易出问题

怀孕中?因为荷尔蒙的影响肌肤问题多多??

怀孕之后，“雌激素”和“雌激素原”两种女性荷尔蒙会同时增加，在荷尔蒙的影响下以前从来没有出现的各式各样的肌肤问题都会跟着发生??很意外大家都不太了解的一点，是因为黑色素会增加，所以色斑和雀斑也都会增加和变明显。乳头和腋下等部位也会变黑，也就是这个原因。

这一次就以孕妇经常会出现的肌肤问题，提出3个对策进行介绍～

孕妇常有的肌肤问题及护理方法一 色斑

孕期中女性荷尔蒙增加的同时，黑色素也会增加。这是黑素细胞的色素成份在荷尔蒙的刺激下分泌的原因。因为这些黑色素，以前没有特别注意到的色斑和雀斑??等会迅速在肌肤上出现，应该很多怀孕的女性都会惊吓到吧!

所以怀孕的时候，为了控制色斑的增加，就必需好好进行护理。被日光照射之后会容易产生色斑，所以防晒工作比平常更要仔细做好。

孕妇常有的肌肤问题及护理方法二 痘痘

孕期中女性荷尔蒙增加的同时，皮脂的分泌也容易过剩。包括以前都没有长过痘痘的人，很多人会因为突然长出痘痘而感到困扰和不解吧!更麻烦的是这个时期特点是虽然皮脂分泌过剩，但肌肤却又比平时来得更容易干燥。

护理方法是，做好肌肤清洁工作的同时，好好使用化妆水、美容液等做好肌肤的保湿工作。这个一定不要忘了哦!另外如果平时使用的护肤产品变得不适合，那最好也换成一些不含酒精的低刺激性护肤品吧!

孕妇常有的肌肤问题及护理方法三 搔痒

孕妇多多的肌肤问题中，还有一个就是肌肤瘙痒。这个被称为“妊娠性皮肤瘙痒症”，怀孕中期和后期更容易出现，原因是在荷尔蒙的影响下，新陈代谢变得旺盛的原因。

处理方法是首先不能抓皮肤。如果抓了的话，肌肤问题会更加恶化。如果患上妊娠皮肤搔痒症，记得听听医生的意见，让医生开一些在怀孕中也可以使用的止痒药膏吧!

秋季肌肤问题

1、细纹

秋季气温下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就会缺少水分，更易产生细纹，尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需特殊呵护。

2、过敏

秋季植物花粉在空气粉尘中的含量很高，而此时人面部的皮肤新陈代谢加快，容易导致过敏。

3、干燥粗糙

秋天是冷热交替的季节，经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调，同时，秋天气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象，另外，随着年龄的增长，皮肤保存水分能力就会下降，皮肤也会因此而加剧干燥。

冬季肌肤容易出现的问题

1、冷空气和室内的热空气让肌肤干燥除了是先天性干燥的肌肤之外，冬季的气候，加上空调房的环境，导致肌肤水分流失的更快，甚至导致肌肤出现小细纹与脱皮等症状。

为了避免这些问题的发生，平时要注意多喝水，在护肤品的选择上也多选保湿补水的产品。注意干燥容易引起敏感，所以在护肤品的选择上多考虑天然无酒精的护肤品。

2、肌肤角质增多随着气温的逐步下降，我们的身体会自动做出调整，来适应季节的变化。而对角质状况影响最大的新陈代谢速度就会因为整个身体的调整，也会放慢自己的速度，从而导致角质不能快速的脱落。

因此在冬季，肌肤上的角质问题就会变得更加的严重。

3、雾霾导致衰老加速雾霾天，悬浮在空气中的大量污染物颗粒会粘黏在肌肤上，和肌肤的油脂混合，阻塞毛孔。有些污染物甚至直接损伤肌肤，引发敏感，甚至加速衰老。

春季护肤容易遭遇的肌肤问题

难题NO1 初春干涩肌肤的正确养护

多数人的肌肤在初春的日子都会非常干燥，甚至有人会感到肌肤涩痒难忍。这都是气候造成的后果。正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水。

不让肌肤水分流失

锁住水分让肌肤维持润泽。除了多喝水，吃含有水分的水果和蔬菜之外，洁面便是重要的第一步、通常，洁面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用洁面奶和洁面乳，根据自己的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。温水洗净后，再自下而上地拍上爽肤水(建议使用保湿效果好的产品)。

难题NO2 初春毛孔粗大的正确解决方式

今年的2月真是不同凡响的日子，早春的寒冷加上刚刚过完节的双重压力，肌肤很容易出现毛孔粗大的现象。原本在冬天缩得紧紧的毛孔在乍暖的日子也开始放松起来，毛孔粗大也成了人们经常遇到的肌肤问题。

认真清洁对付毛孔粗大

对待毛孔粗大问题需要非常的耐心。首先要认真地清洁肌肤，让肌肤彻底地保持清爽。清洁肌肤的第一步就是卸妆。为什么毛孔会被撑大，就是因为没清除干净皮脂污垢长期残留的结果。而会造成这一结果的最大原因，就是因为卸妆不彻底。卸妆步骤有二、首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，最后以洗面乳起泡清洁，用清水洗净。可别以为没上妆就不用卸妆，在外跑一整天的灰尘污垢，蒙在脸上也是一层灰色的妆哟!

手膜多久用一次 根据肤质调整

手膜的具体使用频率可以根据手部皮肤的实际情况进行调整，如果是手部肌肤问题比较突出，比如手部处于严重缺水的情况，甚至是出现了皲裂的话，可以每天使用手膜密集护理，等到肌肤问题缓解之后再适当减少次数。

哪种消毒液可以喷衣服 衣服消毒的注意事项

1.在进行强效的消毒杀菌的时候，一定要保护好自身的肌肤，以免消毒剂沾染到了皮肤上，对肌肤的刺激性过大，而引起肌肤问题。

2.衣物进行过一些化学试剂的消毒杀菌之后，一定要将衣物彻底的清洗干净，以免残留在衣物上而影响到肌肤。