饭后喝茶好吗 饭后最好喝淡茶
饭后喝茶好吗 饭后最好喝淡茶
很多人担心饭后喝茶妨碍消化，刺激肠胃，还会妨碍铁的吸收，这是根据喝的数量多少而言，饭后要喝茶的话，不妨喝点淡茶水，淡茶水中含的茶碱和咖啡因没有那么浓，适量的喝一点，只要不会感觉到胃里不舒服即可。但如果是肠胃有疾患的人群就不建议喝茶了。
喝茶对心脏有影响吗 心脏不好能喝茶吗
心脏不好可以适度喝淡茶。
茶水中的茶碱有利尿作用，对心脏不好的人是有益处的，通过茶水的利尿作用可以排出体内多余的水分和盐分，以帮助减轻心脏负担;此外，喝喝淡茶能降低血液中的胆固醇浓度，对高血脂人群有利;适量喝茶能增强毛细血管弹性，能帮助防止动脉血管硬化。
喝白开水比喝茶更养胃
其实，有胃病的人很多是喝茶喝出来的。而长时间喝的茶不对路，那么迟早会得胃病，似乎离癌症更近一点了，怎么办?
柯晓说，福建人爱喝茶，而且喝的茶五花八门，如红茶、绿茶、乌龙茶等，特别是喜欢喝茶的人应该注意，最好的饮料是白开水，大部分饮料都只是满足人的口感需要，而不是满足人的健康需要。如果有胃病最好别喝浓茶，而应该选择喝淡茶。即便是没有胃病的人，长期喝浓茶也可能喝出胃病来。
另外，即使是喝淡茶也要区分茶的不同类型，并根据自己的体质来喝茶。柯晓主任表示，从中医学的角度来看，红茶属热性，绿茶属凉性，乌龙茶则居于两者之间。比如脾胃虚寒，一吃冷的东西，或者一受凉就胃痛甚至腹泻的人，可以选择喝淡的红茶。
吃阿胶可以喝茶吗 吃阿胶喝茶对身体有什么影响
茶叶中有鞣酸等物质，吃阿胶后喝茶会影响到阿胶的效果，等于白吃。建议吃阿胶后大约1个小时再喝茶，还有喝茶不要过浓，要喝淡茶。
新茶为什么不能马上喝 味道不佳
喜爱喝茶的人就知道，刚做好的新茶，要是马上冲泡的话，味道并没有放置一段时间的茶好喝，你会发现茶汤味道更加苦涩，入喉之后久久没有回甘之味，不适合品饮。
喝茶应以温淡茶为最佳
浓茶味厚，味厚则泄，泄泻发散太过，必伤及五脏六腑。清代的李渔讲，味浓了，则真味常被他物所夺，失其本性，这就是浓茶夺香的道理。
茶中的茶多酚摄入过量会损伤胃黏膜，茶碱、咖啡因摄入过多会引起神经兴奋，不利于睡眠。浓茶会促进骨质疏松及易引起贫血，会促进骨质疏松。长期喝浓茶，使骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高百分之二十。究其原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。
喝浓茶好还是喝淡茶好?浓茶易引起贫血，现代医学研究发现，茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收，特别是餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。在闽南和功夫茶，喝的时间长，量自然也就多。过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养素的流失。反复冲泡使大量水分进入体内，致使营养素随着尿液流失。所以日常生活中不仅要少喝浓茶，还要少量喝茶。
其实，淡茶温饮最养人。茶叶的很多效果是在淡茶中体现的。平时喝茶，可以少放点茶叶，或者增加茶水的量，一般绿茶类与白茶类味道都不会太浓，也算不上是浓茶。乌龙茶与黑茶的浓茶比例较高，尤其乌龙茶，在闽南一带盛行，冲泡的范围广，数量多，焙火与传统制作的乌龙茶甚是浓厚，多喝不利健康。
经期喝茶要注意的问题
容易诱发可诱发或加重经期综合征
茶汤越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显，而且容易诱发可诱发或加重经期综合征。
建议喝淡茶
因此，建议爱喝红茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物。
乙肝患者饮食注意事项 喝淡茶
提醒大家，服药前后两小时不喝茶。乙肝病人喝茶很有讲究，不喝浓茶，喝淡茶水。乙肝病人的休息至关重要，浓茶只会加重失眠。