女性安全期自测方法

女性安全期自测方法

现代女性，有很多都采用安全期避孕方法达到避孕效果。女性安全期的测试关键是测定女性排卵日期。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。

按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。

在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具

用这种女性安全期测试方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。

对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

利用基础体温测量法测定来完成女性安全期测试

测量基础体温可以知道女性的排卵日期，从而可以采用安全期避孕。

基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。

正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。

基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。

观察卵巢功能来完成女性安全期测试

正常育龄女性的基础体温曲线呈双相曲线，即月经周期的前半期低，后半期高，这种情况表示卵巢有正常的排卵功能。如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象)，表示卵巢没有排卵功能，卵巢不能排卵也就表示不会怀孕，也属安全期。

女性安全期自测准吗

现在有许多安全期自测的软件和表格，只需要选择或输入最近三个月的平均月经周期，并在日历上选择末次月经的第一天，即可以日历形式直观的看到安全期和受孕期。

一般来说，安全期自测不太准确。这是因为，女性排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些女性受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算，从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友，还是会有可能怀孕的。

安全期自测，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

女性安全期自测

安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。

对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：

最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

例如：一位女性月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。

​危险期是什么时候

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存2天内，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，也就是危险期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性安全期自测例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

女性安全期自测准吗

一般来说，安全期自测不太准确。这是因为，女性排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些女性受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算，从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友，还是会有可能怀孕的。

安全期自测，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

危险期的自测方式

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1～2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，也就是危险期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。女性安全期自测例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则 12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

理论上的绝对安全期是哪几天?

有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。请问提前排卵一般会提前几天，至于第二次排卵又是在安全期计算法中的哪几天?

还有，是不是可以这样说，月经干净后的第一或者第二天，以及下次月经的前一天或前两天甚至是前三天可不可认为是绝对的安全期，或者退一步讲，月经干净的第一天以及下次月经的前一天是绝对的安全期。

按说女性除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对，绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天，因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全。

什么时候是危险期

危险期是什么时候?排卵期就是危险期，若以排卵日(一般是月经前14天)为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。比方说20号来月经，正常的话下个月6号就是排卵日，那么，3号-10号做爱都有可能受精怀孕。因此，3-10号称之为“危险期”。

什么时候是危险期?除了“危险期”外的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期(其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等)，所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经来潮后8天作为“安全期”。若20号来月经，27号干净的话，从这个月的13号开始到28号都是“安全期”，即所谓的“前七后八”。

根据月经周期计算“危险期”

所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在28-30天左右。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，即危险期。

女性安全期自测例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期，即“危险期”。除了排卵期，其余的时间均为安全期。

女性安全期自测

1安全期推算：基础体温法。基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

2日历法。如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全。

3排卵期推算方法：用排卵试纸自测。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。

女生安全期自测的方法是什么

1、中间痛法

在两次月经中间，下腹有疼痛感，恰好相当于排卵前的时间，称为中间痛。有专家调查后称，97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此如有感觉中间痛，则可以判断24小时内会排卵，但仅有不足20%的女性有中间痛。

2、阴道分泌物的变化观察法

女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3~4天和后5~7天不性交。

3、宫颈粘液法

这个计算安全期的方法是利用排卵时女性内分泌物会增加这一基本常识为依据，透过显微镜观察内分泌物的粘液变化来确定安全避孕期。要在医院妇科进行检查，准确度比较高。

女性安全期自测的方法有以上这几种，想要算准安全期的话，最好是多采用几种方法，因单一的方法计算出来的结果误差比较大。

女性安全期避孕准确吗

安全期自测，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

现在有许多安全期自测的软件和表格，只需要选择或输入最近三个月的平均月经周期，并在日历上选择末次月经的第一天，即可以日历形式直观的看到安全期和受孕期。那么，安全期自测准吗?一般来说，安全期自测不太准确。这是因为，妇女排卵时间虽然多在月经中期，但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响，可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算，从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友，还是会有可能怀孕的。

后安全期更安全

排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

安全期绝对安全吗

在于女性安全期计算方法的错误。很多女性不知道如何计算自己的安全期，或是错误的计算了自己的安全期，那么“安全期”不是安全期，自然不会安全。

女性的经期通常是稳定的，但偶尔也会由于身体、地域、气候等的因素导致月经期的推迟或是排卵期的提前，那么安全期的计算就非常难以把握，这时候如果行房，安全期就不再安全，就像踩地雷，不经意间就会踩中一个。

很多女性不知道精子和卵子的存活时间，把持不住了，不小心在安全期的最后一天同房，那么怀孕的概率是相当大的。卵子存活时间是1到2天，精子是3到5天，这是个大体估算值，也就是说，排卵日的前5天或是前6、7天同房，怀孕的概率都是较大的。