长痘痘艾灸哪里 痘痘肌日常保健
长痘痘艾灸哪里 痘痘肌日常保健
注意保持皮肤清洁，对痘痘切勿挤压，按压或摩擦，少吃刺激性，高脂肪食物，勿用热水烫洗患处。
艾灸对痘痘有效果吗 不同部位长痘艾灸穴位
额头长痘：艾灸百会，大椎，合谷，太冲，涌泉穴。
两颊长痘：艾灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。
下颚长痘，艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。
艾灸脸上长痘还要继续灸吗
根据情况看。
艾灸时脸上长痘的症状较轻时，可以继续艾灸几天进行观察，要是痘痘开始缓解，没有其他症状时，不需做其他处理，继续艾灸即可，但要是痘痘越来越严重，或者出现其他上火的症状，建议减少艾灸的频率和时间，或者暂停艾灸等症状好转后，再继续。
起痘痘的日常保健
早已告别青春期 的，原以为只要细心照顾原来的痘痕就可万事大吉。却不料，在加班熬夜后的早上，痘痘们卷土重来，而且又大又红，长势越发凶猛。这就是我的闺中密友的遭遇。那么已经不再青春的她却为何还要受痘痘困扰呢? 在没治疗好她的痘痘前我俩研究来研究去也没弄明白。
因为脸洗得很干净，化妆品也从不曾乱涂抹，辣的东西吃得也很节制……可是痘痘却层出不穷。额头忽然冒痘痘是因为压力和烦恼造成的，所以俗称压力痘;下巴位置的痘痘则是由于妇女病的困扰，另外不当的减肥方式也是成因的一种;还有两颊的痘痘，则是消化系统出现问题的表征，例如吃饭不定时，吃得太快等不良生活习惯都被反映在脸面上。
尤其到了生理期前、中期，基础体温升高，更是成人痘的高危期。这才知道，原来过了 青春期后长痘痘还有这么多原因呢!那么，对这种痘痘应该怎么办呢?我们建议，其实在平时就应该预防痘痘的发生，如一定要彻底彻底清洁皮肤，就是最基本的抗痘方法。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。此外，如果皮肤不是太敏感的，
可定期去角质：寻找温和的磨砂膏每周定期清洁，有助于保持毛孔畅通和清洁。但是如果长了痘子后，像好友的这种情况，就可以按照以下步骤来解决了：
内服：通过口服宫廷中医痤疮组合配方来清除诱发痤疮的体毒素，恢复脏腑功能，加强机体抗病毒能力，改善血液质量， 提高血液携氧供养的能力。
选择专门针对成人痘的药物：不仅针对油性皮肤，更对敏感皮肤适用，有很好的保湿作用，可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。
艾灸对痘痘有效果吗
艾灸对痘痘调理有一定的效果。
长痘的原因由于体内激素分泌失调或毒素堆积所导致的，利用艾灸的方法来调理，能达到清热解毒，平衡体内阴阳的效果，从而对痘痘肌起到一定的护理效果。
脸上长痘痘艾灸哪里
1.颧髎
定位
颧髎穴属手太阳小肠经，手少阳、太阳之会。定位在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。
主治
颧髎穴有祛风镇痉，清热消肿的功能，主治精神神经系统、五官科系统疾病，在面部美容方面也有一定的效果，所以脸上长痘痘在颧髎穴艾灸是很适合的。
2.大椎
定位
大椎在第7颈椎棘突下凹陷中，当你低下头左右转动脖颈时，上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的，这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。
功能主治
大椎穴主要适用于热病，感冒、咳嗽、气喘等外感病证，头痛项强，疟疾，癫狂，小儿惊风，阳危诸证，而脸上长痘痘属于热病，所以艾灸大椎穴对于祛痘有一定的作用。
3.足三里
定位
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
功能主治
足三里具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的功能，是一个保健穴，对于调理体质，治疗内分泌失调等效果很好，而脸上长痘痘与内分泌失调有关，所以艾灸足三里是很好的选择。
4.脾俞
定位
脾俞定位在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功能主治
脾俞有健脾和胃，利湿升清的作用，主治脘腹胀痛，胸胁支满，呕吐噎膈，黄疸，泄泻，鼓胀，痢疾，便血，带下及胃炎，消化性溃疡，胃下垂，肝炎，糖尿病，消化不良，贫血等，由于脸上长痘痘与脾虚湿热有一定的关系，所以艾灸选穴时也可选择脾俞穴。
5.合谷
定位
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，取穴时，以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
功能主治
合谷穴有镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，可用于头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产等，对于脸上长痘痘的热证有一定的效果。
6.曲池
定位
屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，以及完全屈肘时，当肘横纹外侧端处就是曲池穴。
功能主治
曲池穴主治手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症，热病，高血压，癫狂，腹痛、吐泻等肠胃病症，咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症，所以对于脸上长痘痘热证的情况是很适合的。
7.内庭
定位
内庭穴的的定位在足背第2、3趾间缝纹端。
功能主治
内庭穴主治齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证，热病，吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证，足背肿痛，跖趾关节痛，也是很适合脸上长痘痘的艾灸治疗选穴的。
8.血海
定位
血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；取穴时患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。
功能主治
血海主治月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；睾丸炎，小便淋涩；气逆，腹胀；风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛等，脸上长痘痘取血海艾灸也有一定的作用。
9.三阴交
定位
三阴交在内踝尖上直上3吋，约4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功能主治
三阴交可健脾益血，调肝补肾，甚至有安神之效，适用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等，而脸上长痘痘与脾虚也有一定的关系，所以也很适合艾灸选穴。
洗澡后能艾灸 夏天可以经常艾灸吗
建议不要经常艾灸，夏天天气较热，易上火，艾灸是活气血的，经常艾灸容易上火，产生口腔溃疡，长痘痘等情况。
长痘痘艾灸哪里
合谷穴：手背，第1,2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧重点。
足三里：小腿外侧，外膝眼下4横指处。
中府穴：前胸外上方，锁骨外端凹陷向下1拇指处。
中皖穴：胸骨下缘与脐中连线中点。
尺泽穴：位于手臂肘部，取穴时上举手臂，在手臂内侧中央有粗腱，腱的外侧即是尺泽穴。
梁门穴：在上腹部，脐中上4寸，距正中线2寸。
肺俞穴：正坐，腰部伸直，颈部尽量下俯，以使背部平坦，椎体棘突外凸明显，先找到大椎，
胃俞：胃俞穴在背柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
内关穴：位于人体前臂掌侧，从近手腕的横皱纹中央，往上大约三指宽的中央位置。
艾灸灰可以祛痘吗
相信很多朋友都听说过艾灸灰祛痘这种说法，但不知道具体的疗效怎么样，所以不敢使用艾灸灰祛痘。那么艾灸灰祛痘的效果怎么样呢?接下来，本文就为大家来解答这一问题。想要了解艾灸灰祛痘的效果怎么样的朋友可以来看看哦!
艾灸后留下的艾灸灰千万不要忍扔掉，艾灸灰有很多用处的，艾灸灰可散寒消肿，消症破积，中国古代就有很多医家用艾灸灰或草木灰治疗一些疾病，如陶弘景：“(冬灰)即今浣衣黄灰尔，烧诸蒿藜，积聚炼作之，性亦烈。又获灰尤烈。欲销黑志疣赘，取此三种灰和水蒸以点之，即去。不可广用，烂人皮肉。”
艾灸灰祛痘的效果怎么样?艾灰功效确实挺多的，对脸上的痘痘有一定的效果，如果痘痘不太多的话，直接把艾灰涂在痘痘上，一般红肿的痘痘会很快消退，并且不留疤痕。如果痘痘较多，可以把艾灰自制成面膜，根据自己皮肤的需要适当添加牛奶、蜂蜜或者蛋清，然后敷在脸上，大约二十多分钟后用清水洗净，可以隔上几天用一次。如果痘痘被挤破，就不要用了，容易被感染，痘痘比较泛滥的话，还是请医生帮忙比较好。
什么艾灰属于好的艾灰呢?起码先决条件就是艾条是很好的艾条，艾条燃烧后的艾灰应该是灰白色的，如果是黑黑的艾灰就尽量不要使用。
以上就是关于艾灸灰祛痘的效果怎么样的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，艾灸灰祛痘的效果是非常好的，不仅能消退痘痘，还不留痘疤哦!需要注意的是，如果痘痘被挤破的话，就不要使用艾灸灰了。不然很容易被感染的。此外，大家在使用艾灸灰祛痘时，一定要选择质量好的艾灸灰哦!这样才能有效果哦!