哮喘健康教育的内容

哮喘健康教育的内容

哮喘疾病是一种比较特殊的疾病，有时候发病期间自己可能无法照顾自己，这就需要身边的亲人或者护理人员时刻的关注患者，和患者一切学习各种哮喘相关方面的只是，陪伴在患者身边，为患者建立起病情恢复的信息，下面就为大家介绍哮喘健康教育的内容，希望对哮喘患者有所帮助。

哮喘健康教育的内容包括以下6点：

(1)了解可以诱发哮喘的各种因素，结合每位病人具体情况，找出各自的诱发因素，以及避免诱因的方法。告知病人有条件时，可以查找过敏原，脱敏注射疫苗等。

(2)了解哮喘的本质和发病机理，知道哮喘是气道慢性炎症性疾病，熟悉哮喘的先兆表现及相应的处理方法。

(3)加强病人心理社会状况的评估，评估家属对疾病知识了解程度，对病人的关心程度，经济情况等，以取得他们的支持，了解心理因素在哮喘发病中的作用，掌握必要的心理调试技术，防止负面心理对疾病的影响。

(4)了解常用药物的作用特点，正确用药及不良反应，了解峰流速仪的构造、测定方法，学会自行监测病情变化并进行预测，教育病人在哮喘发作时进行简单的紧急处理，并鼓励记录哮喘日记。

(5)调动病人积极性，和病人一起制定哮喘长期健康教育计划，在缓解期让病人加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。

(6)家庭教育应满足家属心理需要，降低焦虑状态，使他们积极参与治疗与护理活动，帮助病人树立战胜疾病的信心。

有关哮喘病人所需要注意的事项有很多，上面介绍了哮喘健康教育的内容，这些内容不仅是哮喘患者需要了解的，也是需要家人关注的内容，家人要帮助哮喘患者更好的去学习了解这种疾病，并且关注相关的辅助治疗更好的治愈疾病。

糖尿病的预防措施

日常预防

1、一级预防：树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

2、二级预防：定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

3、三级预防：糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

健康教育

1、由于约有半数以上的早期患者并无症状或症状轻微，常不能及时确诊和得到防治，因而要大力开展糖尿病宣传健康教育，让已确诊的患者了解糖尿病并逐渐熟悉饮食，运动，用药和尿糖、血糖监测等基本措施的综合治疗原则。

2、配合医务人员提高控制质量，让>50岁的对象，尤其是前述高危对象，每年做一次餐后2小时的血糖筛选检查，使无症状的患者尽多尽早得到确诊和防治。教育内容中尚需包括长期坚持饮食治疗的重要意义，尿糖和血糖仪检测方法，必须注意胰岛素治疗者，还应学会无菌注射法，低血糖反应及初步处理等。

过敏性支气管哮喘健康教育

过敏性支气管哮喘这种疾病经常发生在那些有过敏史的人身体之上，在大多数情况下这种疾病的发病本质属于气管的炎症性反应，但是我们遇到支气管哮喘的患者应该给予什么样的健康教育指导患者才会尽快的恢复健康呢?如果您是这样的患者就看看专家以下是怎么综述的：

1饮食指导 提供清淡，易消化，足够热量的食物，不易食用鱼，虾，蟹，蛋类，牛奶等易过敏食物。忌酒及过咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉，大豆等。消化不良的病人要少食多餐。多吃含维生素A.,C及钙质食物如胡萝卜，韭菜，南瓜，大枣，番茄，青菜等。

2休息与活动指导 哮喘发作时去半卧位或坐位，可在床上放一小桌，以便患者伏桌休息，减少疲劳。非发作期，应积极锻炼，如游泳，快走，慢跑等，尽可能改善肺功能，最大程度恢复劳动力，并预防疾病发展为不可逆气道阻塞，预防发生猝死。

当然我们在治疗任何一种疾病的时候，首先应该注意的就是找到这种疾病的发病原因，比如说支气管哮喘这种疾病我们到底是对什么物质过敏，然后对症治疗，我们都知道糖皮质激素这种疾病治疗疾病最好不过了，但是我们应该对支气管哮喘的患者做好用药的健康宣教。

怎样治好支气管哮喘

疾病概要：支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。易发于秋冬季。典型的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆症状。发作时，患者被迫取坐位，呼吸困难，双肩上耸，大汗淋漓，咳嗽多痰，严重时周身发绀。半数以上患者容易在夜间突然发作。哮喘长期反复发作易并发肺气肿，严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。

治疗原则：1、急性发作期主要为控制哮喘。

2、脱敏疗法。3、预防复发。

健康教育处方：1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物，平时不宜饮食过饱、过咸、过甜，应忌烟酒，以避免激发支气管哮喘。

2、应避免剧烈运动，不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。缓解期应进行适当的体育锻炼，以增强体质，减少感染发生率。

3、避免受寒、预防呼吸道感染。

4、寻找过敏因素，避免接触过敏原，室内忌插鲜花。

5、伴有高血压、冠心病的哮喘病患者，不宜用麻黄碱麻黄素、异丙肾上腺素、肾上腺素等药物，以免引起心脏供血不足，诱发心绞痛、心肌梗死及脑血管意外等。

6、哮喘患者应尽量避免服用阿司匹林、普萘洛尔之类的药物。

以上专家以支气管哮喘的健康教育为重点做了相关的知识总结，这说明了我们临床治疗和护理的重要性，此外患有支气管哮喘的患者还需要做好出院的健康宣教工作，因为很多人对自己的疾病意识还是不高的，为此很容易因为一些诱发因素，从而加重自己的病情。

支气管咳嗽性哮喘的健康教育

我们每个人都希望自己的身体永远健康，但生活中却总是有不少的疾病出现，哮喘也是大家经常遇到的，而且这个病带给患者的痛苦非常大，严重的话对生命都有一定的影响，所以大家应该多了解这个病的健康教育知识，以便更好的治疗和预防哮喘的出现。

哮喘健康教育的内容包括以下6点：

(1)了解可以诱发哮喘的各种因素，结合每位病人具体情况，找出各自的诱发因素，以及避免诱因的方法。告知病人有条件时，可以查找过敏原，脱敏注射疫苗等。

(2)了解哮喘的本质和发病机理，知道哮喘是气道慢性炎症性疾病，熟悉哮喘的先兆表现及相应的处理方法。

(3)加强病人心理社会状况的评估，评估家属对疾病知识了解程度，对病人的关心程度，经济情况等，以取得他们的支持，了解心理因素在哮喘发病中的作用，掌握必要的心理调试技术，防止负面心理对疾病的影响。

(4)了解常用药物的作用特点，正确用药及不良反应，了解峰流速仪的构造、测定方法，学会自行监测病情变化并进行预测，教育病人在哮喘发作时进行简单的紧急处理，并鼓励记录哮喘日记。

(5)调动病人积极性，和病人一起制定哮喘长期健康教育计划，在缓解期让病人加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。

(6)家庭教育应满足家属心理需要，降低焦虑状态，使他们积极参与治疗与护理活动，帮助病人树立战胜疾病的信心。

肝癌患者的心理活动护理

临床研究发现癌症患者的不良心理行为反应，会严重影响病情的发展、预后和患者的生存质量。一旦肝癌的症状出现，常常已属晚期，这时治疗效果欠佳。肝癌患者在身体上受到病痛的折磨，在心理上更承受着巨大的压力。通过有针对性的心理护理，可以使癌症患者恐惧、忧郁紧张的程度有所降低，在接受治疗过程中能保持积极愉快的心情，对患者的治疗产生积极的影响。

病人证实自己患癌症时，会产生悲观、失望情绪，表现为失望多于期待，抑郁不乐，落落寡欢。此时护士应给予关怀，说明疾病正在得到治疗，同时强调心情舒畅有利于疾病预后。

肝癌患者的心理护理应根据患者不同的心理特点，结合不同的心理反应阶段进行有针对性的心理护理。帮助患者树立信心，积极配合治疗，最大限度地调动患者心身的积极因素，战胜癌症、延长寿命，提高生存质量、维护患者的尊严。

加强护患交流 语言是促进护士与患者相互交流信息与认识的工具，也是护理成功的前提。患者往往根据护士的言行来猜测自己的病情，因此，护士的言行，不仅代表个人的素质水平，还直接影响到患者的情绪和信心。患者在愤怒、悲伤等心理阶段，对语言刺激异常敏感，对个人行为控制能力异常低下，为此，心理护理首先要用语言去温暖他们的心，抚慰他们的心理创伤，调理他们的心态平衡。在言语上，护士应亲切耐心，关怀和体谅，语气温和，交谈时要认真倾听，不随意打断，并注意观察病情，了解思想，接受合理建议。在交谈过程中，要注意保护性语言，对患者的诊断、治疗及预后，要严谨，要有科学依据，切不可主观武断，胡乱猜想。

因为各人的体质和各人的适应程度不一样，治疗效果也不尽相同，有的患者病情得到控制，善于调适自己的心清，同时生活在和谐感情的环境中，病人长期处于一种乐观状态。有的逐渐恶化，治疗反应大，经济负担重，体力难支，精神委靡，消极地等待死亡。护士对消极的病人要分析原因，做好心理安慰，及时调整病人的心态，做好生活指导;对于乐观的病人，要做好康复指导，留心观察心理变化。

肝癌的患者语言交流非常重要，做好健康宣教，实施系统的健康教育，护士在进行健康教育前应运用健康教育程序对患者健康教育的需求进行评估，了解他们的需求并制定学习目标，内容应根据患者需求的不同而有所侧重，使患者对健康教育既感兴趣又有实效。护士在指导中应注意沟通技巧，应用通俗易懂的语言使患者能领会健康教育内容的意思，并按健康教育要求去做。

给予肝癌患者安慰，鼓励病人积极接受治疗，以免耽误病情，并强调心理对病情的作用，鼓励患者以积极的心态接受治疗。

世界哮喘日的由来

世界哮喘日(WorldAsthmaDay)是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理。1998年12月11日，在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会议的开幕日上，全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动，并将当天作为第一个世界哮喘日。从2000年起，每年都有相关的活动举行，但此后的世界哮喘日改为每年5月的第一个周二，而不是12月11日。

世界哮喘日是由全球哮喘防治创议委员会(GINA)与健康护理小组及哮喘教育者一起组织的，用来提高全球对哮喘的认识，改善哮喘护理的活动。每一年GINA都会选择一个主题，并组织世界哮喘日材料和资源的准备及分发。世界哮喘日的活动由每个国家的健康护理专业人士、教育者以及那些想帮助减轻哮喘负担的公众发起。1998年举办了第一个世界哮喘日，同时在35个国家庆祝，并于西班牙巴塞罗那举行了第一次世界哮喘大会。从那之后每个世界哮喘日的参与者越来越多，世界哮喘日已经成为最重要的哮喘认识和教育活动之一。

如何治哮喘效果好

冬季是哮喘的好发季节，根据不同病因采用饮食疗法，对防治本病发作有一定帮助。因痰者，症见咳嗽气喘、喉间痰鸣、胸闷脘痞、舌苔厚腻、脉弦滑。治宜痰降逆，可用苏子粥：苏子250克，水煎，去渣，人大米250克，共煮成粥食用。 伏苓粉：伏苓500克共研成粉末，每次冲服15～20克，日2次。

哮喘患者在缓解期，通过适宜的体育锻炼，可以增强患者的心肺功能，加速患者的新陈代谢，增强机体抗病能力和对气候改变的适应性。耐力运动：如游泳、散步、慢跑、体操、登楼、爬山、太极拳、练气功和打羽毛球等，运动量以本人心率为准，一般应保持在本人最高心率的60%～70%为度;

哮喘患者呼吸道抵抗力通常比正常人弱，在秋冬季天气变冷后，加上寒冷的刺激极容易患感冒，使病情加重。耐寒锻炼的目的是提高患者的耐寒阈值，增强对温度、气候变化的适应性，增强抗寒、抵御上呼吸道感染的能力，从而减少哮喘发作。

哮喘发作时通常呈呼气性呼吸困难，这是由于肺泡不能充分呼出气体所造成的。在哮喘缓解期进行有利于呼气的腹式呼吸等的调整呼吸锻炼，可以帮助患者改善这种呼气性呼吸困难。

进行哮喘健康教育也是非常有必要的。调动患者积极性，和患者一起制定哮喘长期健康教育计划，家庭教育应满足家属心理需要，降低焦虑状态，使他们积极参与治疗与护理活动，帮助患者树立战胜疾病的信心。

不良的心理因素也是导致哮喘反复发作的重要诱因，因此，家人有义务耐心与患者交谈，为其解除心理负担。患者本身也应调整好自己的心态，充分重视心理因素在哮喘发作中的作用。尽快从不良的情绪中解脱出来，积极配合治疗。

保护视力须从幼儿开始

一、根据幼儿健康教育规律设计系列教育活动。

对幼儿进行保护视力的教育属于健康教育范畴，掌握幼儿健康教育的规律是取得预期效果的重要保证。英国健康教育专家柯斯特的健康教育模式，对幼儿健康教育来说是一种理想的模式，柯斯特曾用健康教育模式说明认识，态度和行为在健康信息与增进健康之间的作用，即教育者想方设法向受教育者传递健康信息，受教育者通过接收信息，掌握健康知识，形成积极的态度和信念，并付诸行动，从而增进健康。

根据这一模式，结合幼儿的年龄特点，我们设计了以下系列教育活动：活动一：认识眼睛。活动二：他为什么看不清。活动三：测视力。活动四：视力的保护。活动五：正确的读写姿势。通过这一系列教育活动，让幼儿了解眼睛的用处，眼球的简单构造，造成近视的原因以及给生活带来的不便，懂得保护视力的常识和方法，学会正确的读写姿势，从而具有初步的自我保护视力的意识和能力。

在设计每一个活动的过程中，我们都力求遵循游戏化、趣味化、儿童化的原则，使保护视力的教育活动成为幼儿喜爱的并乐于接受的活动。如：在让幼儿了解近视眼给生活带来的不便时，我们就讲个“近视眼小猫”的故事。故事内容是这样的：

近视眼小猫抓了一条小鱼，它想把小鱼挂在“钉子”上。“叭嗒”一声,小鱼掉到了地上。原来是挂在了一只苍蝇上,小猫气得就打苍蝇,“妈哎”一声，小猫疼得叫了起来，原来打在了边上的“钉子”上……。这个故事告诉幼儿近视的苦恼。由于故事生动有趣，幼儿很容易就理解到近视的害处。又如：为了让幼儿掌握正确的读写姿势，眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌沿一拳，而幼儿对一尺，一寸的概念还不太了解，我就自编了一首儿歌：“手离笔尖一指尖，胸距桌沿一拳远，眼离书本一肘长，头身端正两肩平。”这样易记易操作，幼儿很容易掌握。

社会经济状况对牙周炎分布的影响

(一)收入因素

收入是社会经济状况的重要组成部分。大多数研究发现经济收入高的人群牙周炎患病率低，炎症轻，牙周破坏程度低，牙周治疗配合性好。在牙周病治疗中，定期复诊是牙周炎防治的重要措施，高收入人群比低收入人群有较好的依从性(61.5%：41.4%)，排除了年龄、性别和吸烟因素的影响，有良好依从性的牙槽骨缺失率也低。但在北欧一些国家的流行病学调查结果显示：牙周破坏程度与教育有关，而与收入因素无关。这可能与当地的教育、医疗情况有关，也说明不同地区因各社会经济因素情况不同，对人群牙周疾病的影响也不尽相同。

(二)教育因素

欧美国家流行病学研究发现牙周炎病情及愈后与受教育程度有关。我国第二次口腔健康流行病学调查发现受教育程度高的人群出血区段数较高，而听口腔健康教育课越多的人牙石区段数越低。说明我国的教育程度与牙周炎病情有一定的关系，但受教育程度高的人未必对口腔健康知识有良好的了解，提示受教育程度对牙周炎的影响有地区人群的差异，在我国这可能与学校教育内容中尚缺乏系统的口腔保健知识教育有关。