十二招教你正确预防小儿鼻炎

十二招教你正确预防小儿鼻炎

1、平时注意鼻腔卫生。

2、注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头露出水面。

4、有牙痛者，要彻底治疗。

5、遵医嘱及时服药与外用滴鼻。

6、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。

7、保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。

8、严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。

9、平时可常做鼻部按摩。

10、尽量控制冰凉的食物(如：冰欺凌、冰镇饮料等)

11、热敷或按摩后颈和下腹部位。

12、冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。

教你正确预防鼻腔干燥

1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2、用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

小儿鼻炎怎么治好 如何预防小儿鼻炎

据说九成过敏性鼻炎与尘螨有关，家居内的除尘工作要做到位。每周用热水清洗床上用品，并在阳光下暴晒使其干燥。沙发、地毯等儿童活动场地，也莫忘记处理，一个除螨仪就能帮忙了。

在春天花粉漫天飞是无法避免的现象，想要与花粉和平共处，只能隔绝远离花粉，减少户外活动时间或者是戴上口罩能解决问题所在。

饮食出错同样惹来小儿鼻炎，清淡饮食、多吃蔬菜瓜果、多喝水是最健康的饮食，拒绝一切辛辣油腻煎炸的食物。同时，保持进出口平衡，即排便也要规律正常。

经常锻炼能提升小儿的身体素质和抗病能力，不但能预防小儿鼻炎，还能加速血液循环，减少鼻腔血液瘀滞的现象。

很多孩童都有挖鼻孔这个不良习惯，即使教育了下次仍会挖。挖鼻孔不但动作不雅，还会划伤鼻腔导致鼻内感染，看到孩子挖鼻孔要及时制止。

小孩鼻炎的症状是怎么回事

症状1、小儿鼻炎的鼻塞的程度轻重不一，小儿鼻炎患者一般是单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。这是小儿鼻炎的症状中比较常见的。

症状2、嗅觉障碍也是属于小儿鼻炎的症状之一，如果小儿鼻炎患者是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性小儿鼻炎。

症状3、小儿鼻炎的症状表现为大量清水样鼻涕。小儿鼻炎患者伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。但急性小儿鼻炎反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。

症状4、鼻痒和连续打喷嚏也是小儿鼻炎的症状。鼻炎患者会每天常发作数次阵发性连续打喷嚏，随后伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚的小儿鼻炎的表现较为明显。

专家提醒家长：小儿鼻炎的判断并不困难，只要家长及时的关注自己的孩子的身体健康状况，还是可以早日发现小儿鼻炎的存在的，主要还是要及早治疗，免得疾病的加重。

三招教你正确预防肾衰竭

1、调养五脏

平素起居、饮食有节，讲究卫生，避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热;调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼，提高机体防御能力。

2、防止中毒

有关资料表明，20%一50%的急性肾功能衰竭是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。

3、防治及时

一旦有诱发急性肾功能衰竭的原发病发生，应及早治疗，注意扩充血容量，纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡，恢复循环功能。若发现本病将要发生，应早期采取措施，补充血容量，增加心排血量，恢复肾灌流量及肾小球滤过率，排除肾小管内梗阻物，防治感染，防止DIC、肾缺血引起的肾实质的损害。同时尽早应用活血化瘀药物，对预防本病发生有积极作用。

小儿鼻炎能够预防吗

小儿鼻炎能够预防。小儿“感冒”初期就可能合并急性鼻炎，要及时治疗，以免延误成慢性鼻炎及鼻窦炎；纠正可能引起本病的各种致病因素，加强营养和身体锻炼，应谨防“感冒”。过敏性鼻炎应避免接触花粉、尘螨、冷热空气等常见过敏原的刺激，提高免疫力。

7大方法教你正确预防青春痘

保持心态平衡：痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。

注意饮食：青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。但应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。近来，有专家指出，常吃海带可减少痤疮的发生，朋友们可以试用。

防止便秘：便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。同时要多喝水，夏天每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，淡茶水也行;不要喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。喝水要经常喝，不要等渴了再喝，这样就能保持大便通畅。

保持充足的睡眠：每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。

保持面部清洁：为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。

不要用手指挤压：一旦出现痤疮，千万不要用手指挤压，你要是挤压，往往是越挤越重，甚至造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。其实，如出现痤疮只要每日用75%的酒精棉或家用白酒在其上涂抹两三次，不要碰它令其自然发展，经过几天便会自动消失。

不要浓妆：青年妇女要少用化妆品，最好不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重。演员化妆后，睡觉前应彻底卸装，用温水洗净面部。

以上各点青年朋友们如能严格执行，就能有效地防止或减少痤疮的发生。当然少数人发得过重，并发感染，有的甚至有低热，则应及时就医诊治。

如何预防小儿鼻炎好

1. 平时注意鼻腔卫生。

2. 注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤，之后交替而擤。

3. 游泳时姿势要正确，尽量做到头露出水面。

4. 有牙痛者，要彻底治疗。

5. 遵医嘱及时服药与外用滴鼻。

6. 慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质，以防感冒。

7. 保持性情开朗，精神上避免刺激。同时注意不要过劳。

8. 严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。

9. 平时可常做鼻部按摩。

10..尽量控制冰凉的食物(如：冰欺凌、冰镇饮料等)

11.热敷或按摩后颈和下腹部位。

12.冬季应选择加湿器，避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。

儿童鼻炎的症状

症状1、小儿鼻炎的鼻塞的程度轻重不一，小儿鼻炎患者一般是单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。这是小儿鼻炎的症状中比较常见的。症状2、嗅觉障碍也是属于小儿鼻炎的症状之一，如果小儿鼻炎患者是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性小儿鼻炎。症状3、小儿鼻炎的症状表现为大量清水样鼻涕。小儿鼻炎患者伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。但急性小儿鼻炎反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。症状4、鼻痒和连续打喷嚏也是小儿鼻炎的症状。鼻炎患者会每天常发作数次阵发性连续打喷嚏，随后伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚的小儿鼻炎的表现较为明显。

小儿鼻炎如何治疗

小儿鼻炎的治疗方法主要有以下几种:尽量了解引起小孩子鼻炎的主要物质是什么，并尽量避免小孩子接触这些易引起过敏的物质。带小孩子出去户外活动时，可以留意观察下花草、树叶等是否对小孩子有影响，平时在饮食方面也应该多注意是否有些食物会引起小孩过敏导致鼻炎的尽量避免辛辣，应该以清淡为主。让小孩子多喝水，多吃蔬菜。尽量少吃冰冷的食物。

有些小孩子在感冒后会引起鼻炎，这种情况可以不用使用药物进行治疗，多带小孩子出去运动，锻炼身体，增强小孩子的体质，就可以起到预防鼻炎的作用了。对于一些特别严重的鼻炎还是应该使用延误进行治疗的。小孩子过敏性鼻炎使用的药物于成人使用的药物基本上是相同的。主要都是一些激素类的药物。所在使用药物时，这些药物除了会产生治疗效果时，还会产生一些副作用，这些副作用也是不容忽视的。所以，家长们在给小孩使用这些药物时，也是需要十分留心的，必须按照医生的指示按时按量进行服药。

在日常生活中，妈妈们还是应该多预防小儿鼻炎。多注意小孩子鼻腔卫生。注意室内卫生，保持干净的生活环境。不要随意乱猜测和乱使用不靠谱的方法。

小儿鼻炎的症状表现

小儿鼻炎的症状表现：

1、小儿鼻炎的鼻塞的程度轻重不一，小儿鼻炎患者一般是单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。这是小儿鼻炎的症状中比较常见的。

2、嗅觉障碍也是属于小儿鼻炎的症状之一，如果小儿鼻炎患者是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因黏膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性小儿鼻炎。

3、小儿鼻炎的症状表现为大量清水样鼻涕。小儿鼻炎患者伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。但急性小儿鼻炎反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。

4、鼻痒和连续打喷嚏也是小儿鼻炎的症状。鼻炎患者会每天常发作数次阵发性连续打喷嚏，随后伴有鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚的小儿鼻炎的表现较为明显。

教你正确预防慢性扁桃体炎

扁桃体炎是我们生活中最常遇到的一种疾病，为了避免它的困扰，所以我们要了解一些相关的知识。慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病毒滋生感染而演变来。这些积存的细菌不断分泌毒素，并经过腺窝周围的血管网传播到全身。因而扁桃体成为不少全身性疾病如风湿热、肾炎等的病灶，这也正是其危害所在。病源菌以链球菌及葡萄球菌等最常见。临床表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等症状。那么慢性扁桃体炎应该如何预防?

1、慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

2、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

3、患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。

4、预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。

5、积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。