学龄前儿童饮食如何安排 早餐
学龄前儿童饮食如何安排 早餐
07：30
牛奶100-200ml；鸡蛋1个；小点心若干。
举例：糕点，面包，白煮蛋/茶叶蛋。
学龄前体检的作用
学龄前儿童正处于快速生长期，每年一次的学龄前体检可以及时地检查孩子的身体发育状况，以便于家长了解孩子的发育程度，存在的问题。针对不理想的检查结果可以及时就医。
学龄前体检的作用就是给与学龄前宝宝一个安全的保障，让最脆弱的宝宝每年能够身体健康。
学龄前儿童营养搭配
一、食物多样，谷类为主
谷类食物是人体能量的主要来源，也是我国传统膳食的主体，可为儿童提供碳水化合物、蛋白质、膳食费纤维。儿童的膳食也应该以谷类食物为主体，并适当注意粗细粮的合理搭配。
二、每天饮奶、常吃大豆及其制品
奶类是一种营养成分齐全、易消化吸收、营养价值很高的食品。含有丰富的优质蛋白质、维生素A，奶类含钙量较高，是天然钙质的极好来源。儿童摄入充足的钙有助于加骨密度，从而延缓其成年后骨质疏松的年龄。目前我国居民膳食提供的钙普遍偏低，应鼓励每日饮奶。
大豆含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙，及维生素B1、维生素B2、为提高农村儿童的蛋白质摄入量，建议常吃大豆及其制品。
三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的好来源。动物蛋白的氨基酸组成更适合人体需要，鱼类特别是海产鱼所含不饱和脂肪酸有利于儿童神经系统的发育。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B2、叶酸等。
四、多吃新鲜蔬菜和水果
蔬菜和水果所含的营养成分并不完全相同，不能相互替代。在制备儿童膳食时，应注意将蔬菜切小、切细以利于儿童咀嚼和吞咽，同时还要注重蔬菜和水果品种、颜色和口味的变化，以引起儿童多吃蔬菜水果的兴趣。
电动牙刷儿童可以使用吗
学龄前儿童不宜使用电动牙刷。
学龄前的儿童只有一些软垢，很少有牙石等顽固的物质，没有必要使用电动牙刷大力摩擦。而且刷牙的时候，学龄前儿童掌握不了正确的方法，很容易损伤牙龈，使牙龈出现红肿、出血等症状，因此建议学龄前儿童最要不要选择电动牙刷。
电动牙刷儿童可以使用吗
学龄前儿童不宜使用电动牙刷。学龄前的儿童只有一些软垢，很少有牙石等顽固的物质，没有必要使用电动牙刷大力摩擦。而且刷牙的时候，学龄前儿童掌握不了正确的方法，很容易损伤牙龈，使牙龈出现红肿、出血等症状，因此建议学龄前儿童最要不要选择电动牙刷。
学龄前儿童的饮食要点
1.培养良好的饮食卫生习惯
饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等。
2.膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化
通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需要，而不必买营养品、 滋补品之类。
3.注意摄入蛋白质的质量
儿童在生长发育期需大量的蛋白质，而且蛋白质的质量要优良，即摄入肉、禽、蛋、豆 类的蛋白质，但不宜多吃高脂肪食物。
学龄前儿童教育方法
学龄前儿童教育方法1：培养性格
人的一生总会碰到挫折和失败。家长应注意培养孩子坚韧的性格。正确引导孩子对待挫折与失败，培养孩子的自信心，适当地给孩子鼓励与赞扬，让孩子的心里充满阳光。
学龄前儿童教育方法2：培养兴趣
培养孩子广泛的兴趣，注意孩子的爱好。不要以为玩乐就不能学习，落后于其他的孩子。为孩子提供各种兴趣的选择，并给予孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，接触的东西多了，自然就能够学到很多书上都学不到的东西。
学龄前儿童教育方法3：减轻压力
家长的不要给孩子过大的压力，让孩子的身心承受超负荷的压力，最终导致可能会导致孩子有心理障碍甚至疾病。家长们可以采取适合自己孩子的学习方法，慢慢进行引导，孩子的教育急不来的。
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学龄前儿童教育方法4：耐心教育
家长们要正视孩子的错误，不要用打骂的方式教育孩子，这样只会让孩子怕你，而没有真正的认识到自己错误的原因，在孩子犯错时，家长应该悉心教导，引导孩子朝正确的方向去面对错误，改正错误。
学龄前儿童与性教育
1)“贞洁”是性教育的核心
对孩子进行性教育的目的是为了培养孩子对婚姻忠实的品格，必须遵守的准则，并能对婚前性行为进行控制。另外要让孩子懂得，任何不正当的性行为、关系、同性恋、婚外情，不仅是不道德的，还会对自身及他人健康产生危害。
2)树立正确的性观念
父母首先要自我建立正确的观念，使孩子明白性是自然的，异性之间的吸引力是正常的。纯洁的、正当的性关系是美好的。性是生命之源，是参与创造一个新的生命，只能与爱、与履行责任连在一起，决不能随便。只有不正当的、婚姻以外的性关系才是肮脏的、不道德的。
3)父母的责任
当父母本身未能做到婚前保持贞洁，及由于对婚姻不忠实而尝到的痛苦，可以自身的体验引导孩子，避免他们重蹈覆辙。
在双亲家庭中父母对婚姻忠实，稳定的婚姻与家庭给孩子带来幸福与安全感。可以向孩子讲解如何履行对婚姻的责任，要让孩子明白，父母如同一体不可分。除彼此之外，不需要任何别人介入。
至于单亲家庭，特别是由于婚姻破裂的单亲家庭，可用孩子心理上所受的冲击来做反面教材。此外，在单亲走向再婚的过程中，要为孩子树立与异性交往的典范。孩子是父母的镜子，他们无时不在模仿我们。父母不要等着学校去对孩子进行性教育。这是我们的责任，如果能在孩子第一次提问：“我是怎样生出来的?”时，就能正面引入性教育的话，整个性教育的过程，将会是再自然不过了。
学龄前儿童如何体检
学龄前儿童体检一半在专业的体检机构进行，但由于体检人较多，排队时间较长，体检场所空气质量较差。因此建议家长两人陪同检查，一人帮宝宝排队，一人带领宝宝到附近的较空旷的地方玩耍。
学龄前儿童体检项目较多，家长要事先排队领取相关表格，帮助宝宝填好后等待。
宝宝在体检时，只需配合医生的指令即可，有许多指令宝宝或许听不懂，需要家长在旁协助，例如脱衣服、抽血时缓解宝宝情绪等。
学龄前儿童健身操
1、基本体操。对学龄前的儿童来说，要求以徒手操为主，并选学1～2套轻器械操，每套6～8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左(右)转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左(右)转弯走等基础动作。对于动作方面，学龄前儿童走步要求步伐均匀，有精神地走;跑步时要求上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑;跳跃时要求屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，以保持平衡。
2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上，发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础，并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富，且动作新颖独特，把音乐舞蹈、技巧等融为一体，综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质，而且可以帮助孩子锻炼健美的体形，提高节奏感和表现能力。
学龄前儿童的饮食要点
1.培养良好的饮食卫生习惯
饮食卫生习惯主要有不挑食、偏食，按时吃饭，不暴饮暴食，饭前、吃东西前洗手，不吃不洁食物，吃饭时不看书、不看电视、不说笑，饭后不做剧烈运动等
2.膳食要均衡，食物要新鲜、品种多样化
通过均衡的膳食，即粗细、荤蔬搭配，是可以达到儿童的营养需要，而不必买营养品、 滋补品之类。
3.注意摄入蛋白质的质量
儿童在生长发育期需大量的蛋白质，而且蛋白质的质量要优良，即摄入肉、禽、蛋、豆 类的蛋白质，但不宜多吃高脂肪食物。
婴幼儿心理健康关键词
婴儿心理健康关键词：母爱
婴儿期(一岁以下)的心理健康是成年人心理健康的起点，不仅对婴儿的生长发育有重要影响，并对成人的心理素质产生深远的影响。婴儿对周围事物、人物、环境产生相应的感知能与运动能。客观条件良好，会使婴儿产生愉快的情绪与情感，反之会产生烦躁与恐惧。
婴儿期母爱的温暖是首要的因素，如护理、哺乳时母亲的微笑面孔、爱抚动作、亲切的语言，不仅为婴儿提供物质营养同时又培育了心理健康。除母爱外，家庭人员、托儿所保育员等，同样给婴儿以母爱般的护理、照顾，使婴儿情绪愉快，对周围人物产生信任感;反之，则使婴儿变得呆滞、胆小恐惧。
幼儿心理健康关键词：语言
幼儿期(1-3岁)大脑生理结构逐渐发育完善，机体各系统器官加强了调节作用;并且断奶后，开始摄取幼儿饮食，接触周围环境日渐增多，促使情感、想象等心理活动逐渐发育，语言发育更为迅速。
除母爱外，家庭、保教人员应与幼儿交流语言，防止发生口吃此期是关键时期。解答所问或满足合理要求时应亲切耐心，循循善诱，使幼儿生活在轻松、愉快、亲切的环境中，对幼儿语言、思维、想象力以及性格的正常发育非常重要。
学龄前儿童心理健康关键词：性格
学龄前期儿童大脑皮质的兴奋和抑制功能逐渐平衡，大脑结构继续发育，为大脑机能完善提供了生理基础，但兴奋过程仍占优势，注意力易于分散，易于激动，常表现多言多语，爬上爬下等，此为学龄前儿童心理行为的发育过程，不能误认为儿童多动症。
此期安排学习，应在游戏活动、手工作业中。父母要善于发现儿童的兴趣爱好，如练琴、学画。要因人施教，不能强迫儿童多种内容一起学。
学龄前儿童开始形成性格，儿童在家庭成员之间的关系和父母采取的培育方法，可使儿童形成不同的性格特征，如父母亲切和蔼、鼓励向上，正确培育则易于引导儿童形成自强上进、活泼开朗的性格;反之儿童经常受到训斥、责骂则易于形成忧虑、违拗的性格。父母与幼教机构对儿童不合理的健康教育，对学龄前儿童心理发育及性格特征的形成造成极为不利的影响。
此期给儿童以正面启发教育，会促进大脑抑制过程优于兴奋过程，能较好地分析综合外界事物和控制调节自己的行动。思维活动仍以具体形象为主，抽象概括思维尚属初级阶段。