缓解宝宝便秘的食疗方法

缓解宝宝便秘的食疗方法

1、吃煮熟的苹果：苹果切成6～8块，凉水煮，熟后取出，每天吃一次，一次一个苹果。

2、梨粥：梨带皮切块，煮30分钟后取梨汁加米煮成粥。

3、香蕉煮冰糖：香蕉两根，冰糖适量，加水煮汤食。

4、拌菠菜：菠菜3两，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。

5、大枣木耳羹：大枣20枚去皮和核，泡过后打碎或剁碎，木耳7朵泡开切碎，两者放入水中煮成糊，吃时不定量。

6、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。

7、杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。

便秘宝宝如何调节饮食

宝宝便秘是一件他痛苦你也难受的事情。宝宝便秘怎么办这一问题让很多爸爸妈妈深受困扰，其实，你完全可以尝试以下方法来缓解宝宝便秘：

让宝宝多运动。如果你的宝宝能爬了，就让他多爬几圈。如果宝宝还不会爬，可以试着帮宝宝做腿部运动来缓解便秘：让宝宝仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前向上屈伸的动作，就像他在蹬自行车一样。

按摩宝宝的肚子。找到宝宝肚脐以下三指宽(以宝宝的手指为标准计量)的地方，用你的食指和中指的指腹轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟来缓解宝宝便秘的情况。

如果你给宝宝吃的是配方奶，问问医生是否需要换其他牌子的奶粉。有些宝宝更换奶粉品牌后，便秘的情况会好些。

如果宝宝能够吃些辅食了，你可以考虑把米粉换成大麦或燕麦，或者在宝宝的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥，增加膳食纤维的摄入以缓解宝宝便秘。同时还要注意辅食增加的顺序，开始时要一样一样地加，给宝宝的肠胃有个适应的过程。

当你的宝宝开始吃各种辅食后，你可以咨询医生是否能在宝宝的谷物食品中添加一小勺麦麸来增加宝宝摄入的纤维量。减少容易引起宝宝便秘的食物(比如大米、煮熟的胡萝卜)。你还可以在宝宝的谷物食品中加入一点苹果汁或几勺梨、杏的果泥来改善宝宝便秘状况。

多给宝宝补充液体有助于使大便变软。如果你的宝宝已经2个月以上了，可以开始每天给他喂少量的水，这有助于改善宝宝便秘情况。如果你的宝宝刚刚2个月或不到2个月，你需要先咨询医生，然后根据医生的意见来采取措施治疗宝宝便秘。

问问医生有哪些治疗宝宝便秘的方法可以选择。看看有没有帮助大便软化的非处方药能使你的宝宝排便更顺畅，千万别在未经医生允许的情况下给宝宝吃泻药。

如果宝宝便秘严重，医生可能会建议你给他用甘油栓(甘油和硬脂酸钠混合制剂，用于排空直肠)，比如开塞露。这种栓剂能刺激直肠，帮助宝宝排便。不过，它毕竟是药物，如果经常在宝宝便秘时使用，你的宝宝可能会对药物产生依赖，所以只可以偶尔使用。

如果你的宝宝经常便秘比较严重，拉的大便又硬又干，就有可能会把肛门口周围细嫩的皮肤撑破(这叫做“肛裂”，你能够看到伤口或在大便上见到新鲜的血迹)，你可以在这些部位给宝宝抹点含芦荟的润肤液帮助伤口愈合。但你还是需要向医生说明宝宝有肛裂的情况，根据医生的建议去做进一步治疗。

宝宝大便干口臭怎么办

1、宝宝便秘的饮食原则

1、对于小一点的宝宝，还没有添加辅食，则可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。

2、6个月以后，宝宝已经添加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

3、多给宝宝补充水分，尤其是喝配方奶的宝宝，能缓解便秘。

2、香蕉苹果泥 材料：香蕉1个，苹果1个。 做法：将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。

功效：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。

哪些错误的喂养孩子方法，你家还在用吗？ 一岁内的宝宝喝蜂蜜

老人们看到宝宝便秘会非常地着急，会想尽各种方法，这个是可以理解的。但是宝宝与大人有点不一样，必须具体问题具体分析，万不能抱着自己吃了也没事，宝宝也不会有事的心态。要想缓解宝宝便秘，其实方式方法还是很多的，不一定就非得喝蜂蜜。

建议：宝宝在1岁内是不可以饮用蜂蜜的，因为他们的肠道功能还未完善，喝蜂蜜容易感染“肉毒杆菌”，严重的话还会导致神经痉挛或麻痹的中毒现象。缓解宝宝便秘，最好还是多喝水吧。

宝宝便秘食疗 红薯粥

材料：红薯一个，粳米适量。

做法：将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。

功效：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，解除便秘的效果不亚于药物。

如何缓解宝宝便秘

1、婴儿便秘确实还有一些少见原因：比如肛周炎症，或因硬实粪块或手指抠挖造成肛裂，使婴儿排便时肛门疼痛难忍，久而造成继发性便秘，这时粪便表面还会带血。此时除软化大便外，还应勤换尿布，清洁肛周，医治皮炎。

2、先天性巨结肠患儿自出生后即有大便不正常，时而数日不排便，时而拉出大量稀便，腹胀严重。因多有营养不良，皮脂菲薄，腹部常见扩张的肠段蠕动。此病必须及时请医生诊治。

3、润肠食品：吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

4、辅食：正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。璞晶小麦胚芽除了营养丰富，还含有天然膳食纤维，对于营养失均、膳食纤维摄入过少引起的便秘效果良好，一般食用的二天内即可正常排便;膳食纤维可是天然的清道夫哦!

5、有些父母喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，贻害无穷。

6、蜂蜜：民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效，让新生儿、幼婴喝凉水，刺激肠蠕动，虽能导泻，但会引起肠绞痛。

多吃萝卜可解决顽固便秘

一般人工喂养的宝宝比较容易便秘，纯牛乳喂养儿的大便干燥，容易顽固性便秘。只能靠灌肠，打开塞露，塞肥皂条，不能根本解决问题。切实可行的仍然是食疗。

顽固性便秘儿童多食红薯、花生酱、蜂蜜、芝麻油、芹菜、菠菜、大萝卜、胡萝卜、全麦粉、小米、玉米面等。多数婴儿吃了胡萝卜会有效，但有的婴儿却一点效果也没有。红薯有极佳的润肠功能，不便秘的婴儿吃了会发生腹泻，可有的宝宝吃了，大便仍然干燥。什么食物对治疗便秘有效?没有一致的答案，父母只能一种一种地试。一种没有效，两种一起吃可能就有效了。不要忘记钙片会使宝宝便秘，食物过于精细也会使宝宝便秘。

宝宝什么情况下吃益生菌 便秘

宝宝大便干燥、排便困难时，补充适量益生菌，可促进肠道蠕动，同时配合多喝水和增加纤维素摄入，就可以有效缓解宝宝便秘的情况。

刚出生的宝宝一天吃几次奶 奶粉喂养：8—10次

由于奶粉喂养的宝宝，通常需要调配一定的奶粉比例，因此最好是按照同样的奶粉浓度，每隔2—3小时喂一次，每天喂哺次数在8—10次为宜，而且如果是纯喝奶粉的宝宝，一天奶粉喂哺次数不宜过多，因为奶粉容易上火导致宝宝便秘，甚至长疹子。建议家长们在两顿喂奶中间适当喂些水或在奶粉中加些糖，有助于缓解宝宝便秘、上火的症状。

满月宝宝便秘怎么办

一、采用母乳喂养

对于婴儿来说母乳是最好的食品，最好是采用母乳喂养。采用牛乳喂养的婴儿比较容易出现便秘，因为牛乳中含有大量的酪蛋白，容易使得宝宝的大便出现坚硬干燥，形成便秘。而母乳中含有宝宝需要的低聚糖和宝宝需要的各种营养物质，所以最好是采取母乳喂养，可以很快治好宝宝便秘。

二、保证饮食均衡

刚刚满月的婴儿还处于哺乳期，妈妈吃什么宝宝就吃什么，所以宝宝便秘可以通过妈妈的饮食调节获得好转，妈妈们需要保证饮食的均衡，多吃一些蔬菜和水果。同时在给宝宝添加辅食的时候需要注意不要讲辅食制作的过于精细，宝宝也应该做到饮食均衡，不能让宝宝偏食，最好是喂给宝宝一些苹果泥，蔬菜泥、果汁、蔬菜汁等，能够增加宝宝肠胃内的纤维素，促进宝宝的肠胃蠕动，缓解宝宝便秘。

三、养成定时排便的好习惯

宝宝没有养成定时排便的好习惯也会导致宝宝的便秘，宝宝定时排便的习惯需要爸爸妈妈给宝宝养成，可以定时把着宝宝让其锻炼定时排便，时间长了宝宝就会养成定时排便的习惯，便秘也会获得缓解。

四、多给宝宝补水

适当的补水能够促进宝宝的排便，所以可以给宝宝多喝一些白开水，也可以在辅食中添加一些水果汁、蔬菜汁。比如西红柿汁、橘子汁等，这些辅食中含有大量的纤维素可以促进肠胃的蠕动，缓解宝宝的便秘。

五、不要让宝宝受到惊吓

刚刚满一个月的宝宝如果受到惊吓也会出现便秘，所以应该积极的防止宝宝受到惊吓，如果宝宝是由于惊吓而出现了便秘需要妈妈给与宝宝充分的爱护，缓解宝宝的紧张症状，使得便秘可以缓解。

六、为宝宝多做一些运动

运动量不足也是导致宝宝便秘的一个重要原因，所以父母最好是让宝宝多做一些运动，比如可以抱着宝宝活动一下小手小脚，不要让宝宝独自待在一边。也可以给宝宝的腹部做一些运动，可以用手掌在按住宝宝的脐部，顺时针揉搓，可以促进肠胃蠕动，能够缓解宝宝便秘。

温馨提示：以上内容就是关于满月宝宝便秘怎么办的详细讲解，便秘给宝宝带来了很大的晒伤害，特别是对小宝宝而言。希望家长们能掌握上面的六种方法，让宝宝早日摆脱便秘之苦。

如何缓解宝宝便秘

大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。专家支招：新生宝宝便秘了怎么办?有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2~3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。

方法/步骤

1葡萄糖水：新生儿在4个月的时候非常容易出现便秘的情况，这个时候不仅仅喂奶方法要正确，同时在母乳之外还要注意添加额外的水分。给新生儿添加额外的水分每天一至两次最好，新妈妈可以选择葡萄糖水，很多妈妈恐怕葡萄糖水会惹风惹痰，其实对于这个新妈妈完全可以放心。

2减少零食：一岁以上的宝宝可以吃大部分的食物了，同时还养成了吃零食的西瓜，新妈妈要注意，如果经常吃零食的话很有可能会便秘。因此对于这个年龄阶段的宝宝而言，不仅仅要添加额外水分，并且多吃新鲜蔬菜、水果之外，同时还要少吃零食，特别是一些煎炸的食物。

3补充水分：很多新生儿之所以会出现便秘，与新妈妈喂食方式不正确有关系之外，宝宝进食过少，水分不足等都是导致新生儿便秘的原因。特别是一些较大的幼儿，在添加辅食的时候如果缺乏含有纤维素的食物，也会导致出现便秘的情况。

4添加果汁：面对新生儿便秘怎么办的问题时，新妈妈在宝宝4个月以上时可以适量的添加一些果汁。专家建议新妈妈，每天一两次给宝宝添加一些果汁、果糖水，比如像黑枣汁、西梅汁等，这些果汁都具有软化粪便的功效。

5蔬菜水果：对于一些6个月以上的宝宝而言，在每天不仅仅要额外的添加水分，同时还可以搭配果汁、果糖水、麦芽糖水。除此之外在日常的生活中新妈妈还可以适当的为宝宝选择一些纤维质含量较高的蔬菜水果，然后将这些食物做成果泥及菜泥，同样可以很好的预防便秘。

注意事项

因此对于便秘怎么办的问题，在解决的时候一定要根据不同的原因来选择相对应的解决方法。

如果是喂食方法不正确的话，妈妈可以换一种喂食的方法，并且在日常的生活中还要让宝宝多喝水，这样才能更好的预防便秘。而对于正在吃辅食的宝宝而言，应该适量的多添加一些含纤维素的食物，也能被帮助宝宝有效的预防以及治疗便秘。

在新生儿便秘怎么办的问题上，新妈妈还要注意让宝宝尽量的多运动，只有这样才能促进肠胃的蠕动，从而促进排便。

宝宝喝什么奶粉不便秘

宝宝喝什么奶粉不便秘?便秘大多是上火引起的，对于奶粉一般口味较甜的易上火，较淡的不怎么上火，像新西兰柯瑞康，荷兰牛栏，德国爱他美，喜宝都不错，但是添加辅食是很有必要的，有一些缓解宝宝便秘的小措施教给大家，供大家参考。

1、妈妈可以在冲奶粉的时候放一些奶伴侣，可以缓解便秘的情况;

2、喝奶粉的宝宝，每次喝奶之前先喂两口开水，可以少量多次地喂;

3、如果已经添加辅食的话可以给宝宝做点香蕉泥还有胡萝卜泥吃吃，一般的多吃几次是可以缓解便秘的;

4、每天可以用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚，对促进肠蠕动缓解宝宝便秘的情况有帮助;

5、另外您可以注意多给您的宝宝喂点水果汁、蔬菜汁，这样有很好的促进胃肠蠕动改善便秘的表现，也可以选择服用妈咪爱调理，最好不要给宝宝喝蜂蜜水。

冰糖雪梨怎么做 宝宝吃冰糖雪梨的好处

冰糖雪梨具有润燥生津、清热解毒的功效，口味香甜，对宝宝出现的喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠有一定的缓解作用。

冰糖雪梨在宝宝的肠胃里很容易被消化，能帮助治疗和缓解宝宝便秘的症状。

宝宝便秘食疗 土豆汁

选取上好的、没发芽的土豆，洗净、晾干后，去皮切碎，捣烂挤汁，每次服用10~20毫升，早、中饭前各服用1次。