感冒不能吃什么 不宜进补

感冒不能吃什么 不宜进补

感冒有风寒感冒和风热感冒之分，不管是风寒感冒还是风热感冒，我们可以确定的就是感冒期间不宜进补，饮食要注意清淡。感冒了可以食用一些甜点食品，肉类的话可以食用猪肉、鸡肉和鸭肉、羊肉。也可以食用像虾子、螃蟹这样的海产品。

花胶炖牛奶一周吃几次 哪些人不宜喝花胶炖牛奶

如：舌苔厚腻、食少痰多，头身困重，大便粘腻等，因为花胶炖牛奶滋补性比较强，痰湿重者食用可能会加重原本的痰湿症状。

感冒患者饮食应以清淡为主，不宜进补，花胶炖牛奶滋补作用强，感冒患者食用后会导致邪气停滞体内，不能外出，从而可能使感冒病程延长或症状加重。

花胶吃多久有效果 花胶哪些人不宜吃

花胶中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者不宜吃花胶，否则可能会引起腹泻、恶心、头晕甚至胸闷、呼吸困难等蛋白质过敏症状。

花胶是一种滋补性很强的食品，感冒发热时宜宣发不宜进补，否则会导致体内的邪气停滞体内，导致感冒症状加重或病程延长。

如：头身困重，口中粘腻，舌苔厚腻等，痰湿重者食用花胶可能会加重脾胃负担，导致原本不适症状加重。

铁皮石斛和黑枸杞一起吃的好处 吃黑枸杞的禁忌人群

黑枸杞滋补作用较强，而感冒发烧期间，体质虚弱，不宜进补，服用黑枸杞可能会导致邪气停滞体内，加重感冒发热症状。

如：烦热、口干咽燥、舌红苔少，咽喉肿痛等，这类阴虚火旺者不宜吃黑枸杞，黑枸杞药性滋补，服之可能会加重阴虚症状。

黑枸杞药性滋腻，脾胃虚弱者服用黑枸杞不宜消化，反而会加重原本消化不良、腹泻、便溏等不适。

冬虫夏草的食用禁忌

营养健康 | 冬虫夏草的食用禁忌

我们知道了冬虫夏草的功效与作用，下面我们就来看看冬虫夏草的食用禁忌有哪些吧。

1、体内虚火旺盛者不宜食用;

2、如有外感咳嗽、急性咳嗽并有发热现象和较重炎症的人不要吃冬虫夏草;

3、脑出血的人群不宜吃，感冒期间不宜进补;

4、儿童，孕妇以及哺乳期间的妇女不宜吃。

花胶不适合哪类人吃

对蛋白质过敏者不宜吃花胶，因为花胶中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者食用后可会引起腹泻、恶心、头晕甚至胸闷、呼吸困难等蛋白质过敏症状。

花胶是一种滋补性很强的食品，感冒发热时宜宣发不宜进补，否则会可能会导致感冒症状加重或感冒病程延长。

如：头身困重，口中粘腻，舌苔厚腻等，花胶滋补性强，痰湿重者食用花胶可能会加重脾胃负担，导致原本不适症状加重。

冬季宜进补

冬天进补的重要性你不得不知

选择在冬季进补是因为，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少，冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。并且因为冬季天冷，多吃些温补之物，不容易上火。

需要注意的是，冬季进补时，最好先做引补，即给身体先打好底子，使肠胃有个慢慢适应的过程，再服补药或进补时才可增加滋补效力，以防发生“虚不受补”的情况。

像久病体弱的老年人，或因脾有湿邪的人，因脾胃虚消化差，服用滋补药不仅达不到补虚效果，反而出现腹胀便溏、恶心呕吐，致使身体更虚。所以，脾胃虚寒且湿重者尤为要注意先健脾胃。淮山芡实瘦肉汤、花生黄豆煲猪脚等都是健脾益肾的靓汤，在进补前几天可以喝喝这些汤水。

冬天进补的最佳食物有哪些?

天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中，有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再对症下药，最普通的食物其实就是最好的滋补品。

萝卜：白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃，消食下气。

白菜：“百菜不如白菜”，白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等。

豆腐：豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。两小块豆腐，即可以满足人体一天钙的需求量，特别适合儿童和老人食用。

莲藕：莲藕是东方蔬菜之王，将藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去清热的性能，却对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。特别是将莲藕与排骨放在一起炖汤，还能补血健脾。

羊肉：据《本草纲目》记载，羊肉有补中气、益肾气等功效，同时它也是历来民间冬季进补的重要食材。按照现代中医学观点来看，适时的多吃羊肉，可以增加体内消化酶，能有保护胃壁、帮助消化等作用，同时还能起到去湿、避寒、暖心胃等功效。

五类人秋季不宜进补

秋后进补不能急，尤其是有虚证的人，否则容易出现上火或其他不良反应。第二炮兵总医院中医科主任医师郭志红提醒，阴虚、体虚、肝郁、有痰湿和有瘀血的五类人尤其不宜补。

阴虚的人由于体内阴精缺少，相对来说阳气亢盛，因此容易上火，进补不当更易火上浇油。这类人群大多体型偏瘦、脉细、口干、眼干、睡眠差，治疗应以养阴兼疏通为主，多用黑矾、当归、砂仁、厚朴等中药。日常禁烟酒、辛辣，勿过饥过饱。

日常人们所用的补品大多偏热性，体弱之人往往肾脾两虚，进补易出现胸闷、胃满、头晕、心悸等现象。因此，脾胃虚弱之人，无论食补药补都要和缓进行。饮食宜均衡清淡，多吃粳米、薏米、山药、马铃薯、香菇等。适当运动，避免过度劳累。

肝失疏泄会导致肝郁气滞、心肝火旺、烦躁易怒，稍用补品就会上火，出现胸闷、腹胀、不愿进食等症状。因此必须强调兼用疏通的药物，例如使用柴胡疏肝散、舒肝丸，达到补而不腻的效果。

体内痰湿阻滞，久而致虚。如果不先清理痰浊，单纯地用补，则会加重痰湿。临床上经常会遇到有些患者服用了大量的党参、黄芪，却感觉更加乏力，再补下去或引发心脑血管事件、导致原有病变加重等。这类人群宜多食冬瓜、海带、山楂、扁豆等，用以祛湿。

瘀血日久可化热，盲目进补会有出血的危险。患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的老年人，血管功能薄弱，盲目进补最容易出现问题。其实要保持血管疏通、并不需要什么大补，黑木耳、西红柿、鱼、山楂、大蒜、玉米、苹果等都是非常好的选择。

调理脾胃的膏方效果怎么样

1、膏滋药启用后要防止发霉变质。每次开盖的时间要短，避免污染，用后及时放进冰箱保存。如服药时间太长，为防霉变，可隔水高温蒸化灭菌，打开药盖，等冷却后再盖好，防止水蒸气落在膏面产生霉点。如药物已发霉变质，则不宜再服;

2、合理的起服时日为冬至至六九或末九，共50至81天;

3、疾病处在活动期、变化中，不宜进补，否则会加重病情;

4、膏方进补时，忌生冷、油腻、辛辣、不易消化，以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收;

5、消化功能不好、腹胀、舌苔厚腻时，不宜进补，否则会食欲减退，影响膏方吸收;

6、服用膏方期间，如果遇到感冒发热或咳嗽、积滞泄泻消化不良等，应暂停服用。待疾病痊愈后，可到医生处咨询，再继续服用;

儿童盗汗不宜进补

盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。

脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。

最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使津液耗损过多，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除。

盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别，盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃。

对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，控制患儿的荤食、素食，让儿童多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗是有益处的。在观察中，盗汗患儿几乎都是偏食者，专吃鱼肉鸡类，爱吃巧克力，不吃青菜，这种饮食习惯易生内热。

花胶炖汤放多少花胶合适 花胶不适合什么人群吃

感冒人群饮食宜清淡不宜进补，如果感冒发热人群食用太多的花胶，可能会导致病邪滞留体内不能发散外泄，从而使感冒症状无法正常好转。

痰多湿重人群由于脾虚运化失常，因此多有舌苔厚腻、痰多口黏、头身困重、食欲一般的现象，如果吃太多花胶的话，脾胃虚弱无法完全消化可能会导致湿重程度更加明显。

女人天天吃燕窝副作用 吃燕窝的禁忌人群

在感冒期间，宜宣发，不宜进补，而燕窝是一种滋补功效较强的食物，感冒期间服用会导致邪气停滞体内，从而导致感冒症状加重或感冒病程延长。

燕窝中的主要营养成分就是蛋白质，所以有对蛋白质过敏者要慎吃燕窝，以免引起呕吐、腹痛、腹泻、全身长红疹、瘙痒等过敏反应。

燕窝中含有丰富的蛋白质，不易被肠胃所消化吸收，所以肠胃功能较差者不宜食用燕窝，以免导致燕窝的效用降低，或者导致原本消化不良、腹泻、便溏等不适症状加重。

湿痰停滞是由于脾胃运化水湿功能不畅引起，治疗应当健脾去湿，不宜进补，而燕窝是一种滋补效用较强的食品，湿痰停滞者服用会使痰湿停滞体内，从而加重四肢浮肿、手足冰凉、口中粘腻，少动懒言等症。

燕窝几天吃一次最好 吃燕窝的注意事项

油腻、辛辣的食物进入肠胃，会影响燕窝的消化吸收，甚至可能会引起消化不良、肠胃不适等症状，所以吃燕窝期间，最好要减少油腻或辛辣食物的摄入。

茶叶的鞣酸成分，可能会与燕窝中的蛋白质发生发应，从而会破坏燕窝中的营养成分，降低燕窝的疗效。

吃燕窝时要避免与酸性食物同食，如：山楂、酸梅等，酸性物质会与燕窝中的蛋白质发生反应，从而降低燕窝的疗效。

在感冒期间，宜宣发，不宜进补，而燕窝具有较强的滋补作用，感冒期间服用燕窝可能会导致感冒症状加重或感冒病程延长

燕窝中的主要营养成分就是蛋白质，所以有对蛋白质过敏者要慎吃燕窝，以免引起呕吐、腹痛、腹泻等过敏反应。

燕窝中含有大量的蛋白质，本就不易被肠胃所消化吸收，消化功能较差者服用燕窝不仅无法吸收燕窝的营养成分，还可能导致原本消化不良、腹泻、便溏等症状加重。

湿痰停滞者治疗应当健脾去湿，不宜进补，燕窝滋补作用强，服用燕窝后可能会使痰湿停滞体内，从而加重四肢浮肿、手足冰凉、口中粘腻等不适。

花胶一次吃多少克 花胶哪些人不能吃

感冒患者的治疗应以宣发为主，不宜进补，而花胶是一种很好的滋补食品，感冒患者食用不仅无法缓解症状，还可能会导致体内邪气难以外出，延长感冒病程，加重不适。

花胶较为滋补，痰湿重者食用花胶会加重脾胃负担，导致原本舌苔厚腻，头身困重，口中粘腻等不适症状加重。