最容易患空调病侵扰的几类人
最容易患空调病侵扰的几类人
1.办公室人群
长期坐办公室的人整日的街在空调环境中，出汗不多，这种人为的低温环境，易致人体调节、免疫功能失常。
2.长期疲劳抵抗力低人群
缺乏运动或根本不运动;坐姿不良;每天使用电脑时间大于6小时，工作压力大、生活节奏快，长期处于超负荷状态。
3.老年体弱易患病人群
老年人相对于壮年时期，身体免疫机能与平衡系统都处于衰退的状态，抵抗力较差，易引起感冒、关节炎、颈椎病。
4.小朋友体质弱易患病人群
因为使用空调不当，易导致过敏、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。
夏季在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情。然而，近段时间来我市各医院急门诊患者数量激增，部分医院增幅近3成，并以中暑、呼吸道疾病、胃肠道疾病患者居多。市中医院预防保健科主任告诉记者，近段时间来该院患者增加了25%至30%左右，其中，小孩身体抵抗力较弱易生病，而青壮年由于室外活动频繁并且喜欢贪凉“叹空调”，所以都成为中暑及“空调病”的多发人群。
什么是空调病
空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
空调病的症状
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异，老人、儿童是由于身体抵抗力低下，一般是易患空调病的人群。空调病的症状通常表现为疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降;头痛，头晕，感冒，发烧;喉咙疼，胃肠不适;皮肤发紧发干、易过敏，黏膜干燥，呼吸道过敏等。空调病症状，属中医暑湿症。夏天气候炎热，人体腠理开泄，若长时间处在空调环境中，调摄失宜，易致风寒湿邪乘虚而入，致卫阳被郁，中焦气机不畅，运化失司，外寒而内湿，便产生空调综合征。
空调病能不能引起血糖升高
空腹血糖≥7.8毫摩/升，或餐后2小时血糖≥11.1毫摩/升，称为高血糖状态。在日常生活中，糖尿病患者易引发高血糖，非糖尿病高血糖也很常见。而长期血糖升高会导致糖尿病并发症的发生，危害糖尿病患者的身体健康，所以要避免血糖升高。
那么，空调病能不能引起血糖升高?空调病是指长时间在空调环境下因空气不流通、干燥、环境长时间得不到改善，因而引起人体脱水，造成身体养分和废物运转不畅，各组织的功能衰落，而出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退，皮肤干燥等症状的疾病，一般情况下是不会引起血糖升高的。
空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。
易得空调病的人群：一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。
盖被子吹空调易患空调病
夏天来临，写字楼和商场的空调又开始运转起来，而很多家庭也选择了开空调以求凉爽。为了睡觉时凉爽又不着凉，有人选择了盖着被子吹空调。专家指出，这样其实更容易患上空调病，并且会使脆弱的呼吸道受到损伤。
中国抗癌协会介绍，空调病主要是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚等，很多人将其误认为是感冒。通常在使用空调时，都会关上门窗而使室内温度尽快降低以感觉凉爽，因此此时的环境是封闭的，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气不断消耗而得不到补充，人在这样的环境里待的时间长了便会感觉缺氧，导致人体器官不能够正常工作，引起内分泌的紊乱，而在睡觉时人的新陈代谢放慢，则更容易被病菌侵袭。此外，盖着被子只能防冻却不能防病，有的人盖着被子之后把空调的温度调得更低，而人的呼吸道是最脆弱的，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。因此，与其盖上厚厚的被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通，并盖个薄一点的被子。
夏至是什么意思 夏至防空调病
夏至时节，很多人会选择躲在冷气充足的室内，这会给人们带来健康隐患——空调病。那么如何预防空调病呢？首先，要注意室内外的温差不宜太大，温差太大容易引起感冒；其次是要注意活动四肢，在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动活动。
婴儿长期吹空调有哪些危害
1、宝宝长期吹空调易患空调病
空调病主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等,有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。病情严重的还会发展为肺炎。如果宝宝长时间在空调房里,加上本身宝宝身体免疫力就差,空调病就会容易伤害到宝宝健康。
2、宝宝长期吹空调易患肺炎
由于宝宝皮下脂肪少,毛细血管丰富,体温调节中枢尚未发育完善,成年人不能感受到的温差,宝宝却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下,宝宝毛细血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,抵抗力减弱,加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖,空气被污染,所以非常容易患上肺炎。
3、依赖空调降低体温调节功能
不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此父母最重要的是掌握好“度”。父母可以根据需要适当地给宝宝出汗,不鞥你因为天气一热就给宝宝吹空调。另外长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝,忽冷忽热,更容易造成“热感冒”。
什么是空调病?
医学上并没有“空调病”这个名词，它是一个社会学诊断。一般来说，长时间处于空调环境下，由于空气不流通造成的身体机能衰退、身体不适，就称之为“空调病”。
二、空调病的症状
“空调病”症状因人而异，主要的临床表现就是感冒，所引起的上呼吸道感染、急性肠炎、热伤风等也被称为“空调病”。
主要症状：头痛头晕、恶心呕吐、耳鸣鼻塞、记忆力减退、胸闷气短、全身乏力、关节酸痛等。
过敏表现：皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。
三、空调病产生的主要原因
1、温度骤变
由温度较高的室外进入空调房内，由于温差悬殊，低温会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，还会致使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。长时间呆在空调环境中，人体的生物节律受到破坏，造成神经紊乱，极容易引起易怒、紧张、失眠等症状。
2、过冷刺激
空调房过冷的刺激致使交感神经兴奋，手脚温度远低于躯干的温度，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，血流不畅，从而出现诸多相应症状。由于室内外温差过大，忽冷忽热，人体免疫系统功能受到破坏，引发头痛、感冒。女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。
3、负氧离子减少
空调的过滤器可过多吸附空气中的负氧离子，使室内的阳离子增多，负氧离子和阳离子正常比例失调时，会造成人体生理的紊乱;负氧离子减少可导致胸闷、心慌、头晕、无力、健康及工作效率明显下降。据检测，普通居室内每平方厘米负离子数为五十个，而使用空调后可减少至十个以下。
4、空气不新鲜
当长时间使用空调时，滤尘网上会有很多絮状的附着物，由皮屑、灰尘等悬浮物集聚而成，其中的真菌、皮屑、尘螨等可引起过敏性皮肤病或者诱发哮喘病，主要症状为头痛、发热痛、哮喘、皮炎及其他过敏性不良反应，特别是由于空调房内干燥而又温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，更易于引起较大规模的感染。
四、哪些人群易患“空调病”?
一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。老人、儿童是由于身体抵抗力低下，而妇女是由于衣着单薄，又袒胸露臂。同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。很多白领女性整天处于低温空调下，又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。
五、易患“空调病”的部位?
1、呼吸道
呼吸道最脆弱，一旦被冷气攻破了“防线”，轻则出现打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，重则是肺炎。另外，低温干燥环境极适合病菌的繁殖和传播，尤其是中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽没上呼吸道的不良反应，却会引起发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰症状，严重的还会因呼吸衰竭而死亡。同时，屋里的粉尘、尘螨流通不出去，很容易引起过敏反应。
2、大脑
工作中经常听到同事头晕目眩、爱忘事之类的。其实，这就是由空调病引起的常见大脑神经失调的反应。空调房内阴离子减少导致大脑神经系统紊乱失调。(阴离子有益调节大脑，缓解疲劳)特别是开车的朋友喜欢开冷气，有时会莫名感到疲倦、头疼、手脚麻木等症状，很容易出交通事故。
3、关节
夏日长时间呆在空调房内，衣服又单薄，低温环境很容易刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，诸如脖子后背僵硬、四肢疼痛、手脚冰凉麻木等反应。
4、肠胃
屋里太冷容易导致胃肠运动减弱，加上夏日经常吃冷饮，肠胃受凉，肠道内外都被“冷”控制着，出现拉肚子呕吐的现象。
5、卵巢
交感神经兴奋引起自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现为月经失调。寒冷的刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。
六、如何有效预防空调病?
现在我们已经很清楚了“空调病”的危害和形成原因，就要因人因环境而异，有针对性地做好预防工作。接下来一起来看看预防空调病有哪些好的方法?
1、尽量少用或不用空调。减少空调的使用频率是最好的预防方法。特别是老年人和小孩，他们的温度感觉差，体温调节也差，不宜多吹空调。
2、经常开窗换气，保持室内空气新鲜。开启空调前，先开窗通风10分钟，尽量使室外新鲜空气进入室内。据防疫部门测定，开窗10分钟，就能把一间80平方米房间的空气换一遍。建议大家每天早晚各开一次门窗换气，赶走室内混浊空气。
3、多喝温开水，空调下人体失水过多。空调房里的人有时会觉得干渴，这是因为人体严重缺水了，温开水有助于解渴，促进新陈代谢。
4、在空调环境下工作、学习，避免冷风直接吹身上。大汗淋漓更不该直吹冷风，降温太快，容易发病。室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3~4℃。
5、长时间呆在开着空调的办公室内，应适当增添衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
6、从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动。
7、空调开到26摄氏度以上，既节能又不易患病。室内外温差最好不要超过6摄氏度，这是因为温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。夜间睡眠最好不要用空调，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
8、严禁在室内抽烟。不要在密闭的空调房中吸烟、饮酒、使用香水等，以保持室内空气新鲜。
9、应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。
10、空调房内增置除湿剂，防止细菌滋生。
11、下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。实际上，适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩，调节体温。所以，适当进行户外运动出出汗也是好事。
◆专业人士提醒
1、家用空调每年可请专业人士进行一次全面清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。在空调使用期间，应经常清洗过滤网(用清水直接冲洗即可)，最好每周一次。
2、长期处于温度偏低的空调房间，容易引起关节酸痛。在空调房进出，由于室内外温差过大，忽冷忽热，容易出现咳嗽、头痛、流涕等感冒症状。此外，由于空调的过滤器可吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，从而对人体产生不良影响。
3、如空调未定期清洗，会积聚灰尘、纤维，滋生大量细菌、病毒、霉菌、螨虫等。当空调开启时，这些灰尘和病原微生物就被空调吹送出来，造成室内空气污染，引起疾病的传播。其中，危害最大的是隐藏在集中空调通风系统中的军团杆菌，可引起军团病。此外，螨虫是强过敏原，可引起过敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。
◆开车一族
医学专家研究发现，炎炎夏日装有空调器的车内温度与车外相比差异很大，致使某些司机的机体一时难以适应这种忽冷忽热的明显温度变化，容易引起机体抵抗力的降低，有时会莫名感到疲倦、头疼、手脚麻木等症状，很容易出交通事故。
1、恒定车内温度。恒温的最佳标准是：车内外温差控制在5℃以内，最大不超过7℃，在这个温差范围内，人体的体温中枢就能进行自我调节;超过了这个极限，人体难以适应，容易引起感冒。
2、汽车不行驶时尽量少用空调，一般不宜超过1小时。因为空调器工作容易把发动机排出的一氧化碳气体输入车内而导致中毒。
3、打开车窗，保持车内空气新鲜。有空调的车辆密封性能良好，车内空气更新时间是正常的2至5倍，容易使人产生头晕倦怠，而且记忆力也会减退。如需长时间使用空调，则要使用空气外循环装置，应把车窗打开适当缝隙，保证车内空气流通。
◆办公室一族
1、避免短衣短裙，可备件厚点的衣服在身边。
2、避免空调长时间直吹身体某部位。
3、工作间歇适当休息活动身体。
4、避免冷饮，尽量喝温水。
5、平时锻炼，增强体质。
6、温水洗浴，驱寒减压。
上述是预防空调病的主要方法，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。
七、空调病的治疗方法
得了空调病怎么办?有哪些好的治疗方法?不同人群因身体素质不一样，表现出来的病理症状也不同，治疗方法应当区分开来。看看医生们是怎么说的，提供了哪些好的建议?
怎么防止空调病呢
1,避免空调温度过低。温度控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为宜。
2,在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。必要时在房间放盆水，增加湿度。
3,限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。
注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
出入空调房，随时增减衣服。夏天晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖好小肚子，避免肠胃受凉。在我们吹空调时患了空调病等相应的症状一定要及时的治疗。值得注意的是白领上班族，一天到晚都在空调下，特别容易患空调病，加强锻炼，提高自身的体抗力。
另外，在夏天，注意关节受损，避免膝盖冻得吱吱只响，女生有必要时可在公司备件衣服，注意保暖措施。下班回到家，可以先洗个热水澡，注意水的温度，不能过热，避免神经和关节的刺激，最后还需要按摩一下，更易调节。同时体质弱、抵抗力较差的老人、小孩都属于易感人群，对他们要格外的照顾。
健康过夏天让“空调病”离孩子远远的
患空调病，有这些症状：
1. 出现一些上呼吸道疾病，如咳嗽、打喷嚏、流鼻水等等，甚至出现肺炎的情况，那么就可能是患上空调病了。
2.身体突然发热、怕冷、而且全身觉得酸疼无力，有时还会打寒战，那么有可能也是空调病的症状。
3.长时间在空调室内呆着，出现头晕脑胀的情况，甚至大脑总处于疲劳状态，那也可能是患上空调病的。
4.双眼和身上的皮肤，都很容易感到瘙痒干涩，这是因为空调病导致身体缺水所致。
5.关节酸痛，或者出现僵硬的状态，可能也是患上了空调病。
空调病，可以这样预防
1.使用空调控制温度一般不可以和室外的温度相差太大的，不然很容易由于温度的差异，对人体容易产生不适感，生病的可能性就比较高了。
2.温度一般控制在25到28摄氏度，特别是有孩子的地方，不要把温度调得太低了，不然孩子很难适应空调室里和外面的温度差的。
3.孩子在空调房里睡觉的时候，最好还是盖个小被子，特别要注意腹部的保暖。而且房间里最好是有一盆水在那挥发，这样才不至于人体上过多的水分流失。
4.开空调的时候，一般室内都是出于一个封闭状态的，空气就比较差，容易滋生病菌，所以，一般间隔几小时就要打开门窗，让空气流通一下，换换气，这样才可以保证不那么容易就生病。
5.空调的过滤网要定时清洗，不然，灰尘会积累在过滤网，一开空调的时候，屋子里会全部都是灰尘，对孩子的呼吸是很不好的，而且，空调也是一个“细菌培养皿”，如果不做好清洁工作，孩子使用后，患病的几率就大大的提高了。
6.吹空调的人，要多喝水，保证体内水平衡。
夏天如何预防空调病
今年多伦多的夏天格外炎热，才刚刚进入七月中旬，三十几度的高温就已经让大家感觉到了夏天的热情，各个商场里的电扇、空调也都成了抢手商品。但是大家不知是否发现了，虽然现在天气炎热，但是周围似乎“感冒”的人反倒多了起来，其实，这就是所谓的“空调病”。
什么是空调病
夏季在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或关节僵痛，或头晕脑胀，或肩颈麻木。这些症状就是空调综合症，俗称空调病。
空调病的影响
一般地说，易患空调病的主要是老人、儿童和妇女。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害，成了女性特有的空调病类型。
除了妇女易患妇科系统方面的毛病之外，呼吸道在空调的作用下也非常脆弱，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎，如果不及时治疗会有生命危险。
此外经常坐在空调屋里的也容易出现大脑神经失衡的问题。关节、肠胃也会受到影响。
预防空调病的七个法则
1. 室内外温差别超5℃
使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)容易患上感冒。
2. 常喝一杯板蓝根冲剂
平时可常喝一杯白云山板蓝根冲剂，防止感冒，增强免疫力。特别是感觉有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时候，这很有可能是感冒的前兆。
3. 空调房必须开窗换气
开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。
4. 出汗时别对着空调吹
不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。
5. 空调房最长待四小时
在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上最好能洗个温水澡;还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。
6. 空调必须勤清洗消毒
要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间最好定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。
7. 晚上最好别开空调睡觉
晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。