孕妈妈应该如何正确护肤
孕妈妈应该如何正确护肤
内因源起内分泌失调
皮肤出问题，和人体内分泌失调有着很大关系。怀孕初期，由于孕激素和雌激素分泌的变化很大，孕姐的皮肤也会有很大的改变，有的孕姐滋润光泽，有的孕姐则油性皮肤越发油腻、甚至发出小痘痘，干性皮肤则更加干燥以至有皮屑脱落。而刚刚“卸货”的新妈也会因身体疲劳，加上随时护理婴儿，会造成睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。
因此，孕产期的妈妈由于平时休息不够或者其他问题容易引起内分泌失调，出现各种的肌肤问题。
外因竟是护肤品惹祸
如上文所说，怀孕期间女性受孕激素和雌激素的影响，皮肤会变得非常敏感脆弱，爱美妈妈们通过借助护肤品让美丽驻颜，但是如果护肤品使用不当反而会增加皮肤负担、引起皮肤问题，严重时甚至影响胎宝宝的健康成长，而普通化妆品中的酒精、激素、重金属等部分就是罪魁祸首。
普通护肤品并非人人都能用
孕期美妈越保养越丑并不是空穴来风。曾有媒体报道，一位由于职业需要天天化妆的孕妇，第一次怀孕流产，第二次怀孕到3个月的时候先兆流产，保胎治疗后虽然胎儿得保，但宝宝半岁时发现头小畸形，智力比较差。经染色体和尿汞检查发现，婴儿染色体有畸变，母子俩尿液均含有高浓度的汞，而罪魁祸首竟是她护肤品中的卸妆和美白用品。在普通化妆品中，普遍含有酒精、激素、重金属、化学香料、矿物油，这些成分虽然可以增加护肤品的某种功能，却也有潜在的危险。
准妈妈孕期护肤秘诀
孕妇作为一个特殊群体当然需要特殊的保护，妊娠期美容护肤问题更是应当特殊对待啦。很多准妈妈们怀宝宝后只顾沉浸在初为人母的兴奋和喜悦中，日常中更注重身体的健康同时。往往容易忽略在护肤问题上也要有所调整哦，在妊娠期如果护肤不当会让皮肤衰老的更快。
一、孕期可以用洗面奶吗?
停止彩妆、烫染用品，使用孕期专用的基础护肤品。孕产护肤专家提醒广大女性：孕期是女性一生中皮肤保养最关键的阶段。
孕妇能用洗面奶吗?当然，但前提必须是安全的孕妇专用洗面奶。原生态无添加的孕妇专用洗面奶是第一选择，可避免普通洗面奶中化学成分对胎儿的危害，同时针对性解决孕期肌肤常见的干燥敏感、色素沉积、多油长痘等问题，保持女性孕期的健康美丽。
二、肌肤清洁要做好。
孕期如何护肤呢?清洁工作是护肤的基础。早晚各洗一次脸，不宜过多。孕妈妈的肌肤相对敏感，洗面奶要用温和天然、有效清洁的。像豆乳洗面奶，大米洁面乳一类无添加的孕妇专用洗面奶均可。洁面时候需要注意手法，打圈按摩，边角清理到位，切忌草草了事。
三、补水保湿是重点。
无论是干燥肌肤还是油性混合性肌肤、无论炎热的夏季还是干燥的秋冬，孕期用护肤品补水保湿都必不可少。润肤水、保湿精华、保湿乳液、保湿霜等搭配使用，补水保湿效果会更好。孕妈妈每天洗脸后，按照护肤流程使用润肤水、保湿精华、眼霜和保湿乳液(霜)，可令肌肤保持水嫩润滑。
孕妇护肤专家提醒孕妇洗脸需注意的事项：
一、洗脸水的温度：最适宜的温度是34摄氏度左右。如果低于20摄氏度对于皮肤的滋养不利，可以引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎多皱。如果高于38摄氏度可以引起血管和毛孔张开，使皮肤松弛无力，容易出现皱纹，使血管的弹性减弱，导致皮肤淤血，脱脂而干燥。
二、洗脸水的硬度：洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池塘水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水要通过煮沸使之软化后再用。
孕妈妈怎么护肤
1、孕妈妈怎么护肤
孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
孕妇不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品,要选择适合孕妇的无刺激化妆品。
在夏天,孕妇为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠,在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。
孕妇能用婴儿护肤品吗
婴儿护肤品确实在安全性方面更严格，但是并不能推导出婴儿护肤品一定适合孕妇使用。孕期准妈妈由于雌激素和孕激素双重影响下，皮脂腺分泌非常旺盛，由此产生的皮肤干燥、暗黄等问题并不是婴儿护肤品能够解决的。往往用了婴儿护肤品的准妈妈会出现这样的问题：皮肤问题似乎得到减缓，但是一天不用，皮肤又会回复往日的问题。
正确的做法是：孕妇应该选用纯天然的原生态孕妇专用护肤品，这些护肤品在安全性和功能性方面都是为准妈妈度身定做的，所以无论从安全性和效果方面都比婴儿护肤品更好。能够从内到外解决根本的问题。孕妇护肤品排行榜中像qinrun孕妇护肤品，以安全、高效的孕期护理，深得众多媒体和时尚达人的极力推荐，没有经验的孕妈妈可以参照榜单推荐轻松选择。
教孕期妈妈正确护理皮肤
1、孕妇干燥粗糙、易生暗疮。孕期的护肤品母婴用品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的。如若担心母婴用品护肤品的成分不好，不妨把婴儿用品纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后，皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜等母婴用品来进行皮肤保养。
2、去除孕妇难看的妊娠纹。孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处。一些润肤的母婴用品在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。此外，托腹带等母婴用品也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹
3、怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃婴儿用品含优质蛋白质、维他命B、维他命C的母婴用品食品是必不可少的。
此外，除了使用护肤品母婴用品外，孕妇最好还是要多吃瓜果和新鲜的时令蔬菜，最好不要吃反季节性的水果，这类水果多半含有生长激素，对产妇的身体健康和皮肤的弹性恢复是有一定影响的。
孕期准妈妈的皮肤变化最大也最容易发生问题了，所以孕妇更要注意保养，但是为了孕妈和宝宝的健康，准妈妈们在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握正确的孕期护肤方法，才能保持姣好的皮肤，保持健康、时尚、靓丽。
产后妈妈如何正确呵护乳房
如果哺乳顺利，乳房会自己调理，没有必要进行乳头清洗。宝宝需要你皮肤上带有的天然细菌刺激肠道，帮助消化，并促进免疫系统的发育。乳晕上的蒙哥马利小结能分泌出一种有润滑作用的物质，因此，无需在乳房上涂抹霜或露。但是用一些纯净的油，如杏仁油，按摩乳房不仅对皮肤有好处，而且可以帮助你适应乳房触摸的感觉。此外，每天把乳房暴露在空气中20～30分钟几次，对你也是有好处的。
哺乳期间，乳房会逐渐被乳汁并涨满并变得很沉，因此，选择一个合适的有支撑作用的乳罩非常重要，最好是棉制的，还要有厚的舒适的肩带。试穿的时候，应该试试看能不能用一只手打开和合上一个罩杯，避免使用带有钢圈的乳罩，这样可能挤压乳房堵塞住乳腺管。
哺乳前后或哺乳过程中，都可能出现乳汁漏出的情况，这时你可以用一次性的，或能重复使用的乳垫把这些过量的乳汁吸干。乳汁漏出的量也会慢慢减少。不建议使用带塑料外壳的乳头洗干器，或者塑料边的乳垫，这些会隔断乳头的空气的接触，导致乳头开裂。
要想让乳房处于舒适状态，就应该保持乳头干爽，一有问题出现就要加以注意。重要的是即使乳头疼痛也应该坚持哺乳。如果乳汁堆积，你的乳房会更加不舒服，而且有可能导致乳腺炎。
准妈妈孕期如何正确保养
准妈妈更需保养
很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。这种观念并不正确，对于孕妇来说，其实怀孕期间的保养比平常更重要。女性在怀孕期间，伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高，肌肤的皮脂类固醇也会分泌增多，从而给皮肤带来一系列影响，而这些影响很多是不可逆的，只有及时予以护理才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。病例中就曾有准妈妈因为怀孕后没有做任何肌肤保养，结果反而满脸长痘最后不得不向医生求助。
与此同时，现在大部分女性怀孕都是在25岁之后，此时皮肤本身已经开始走下坡路，如果怀孕期间不进行保养，皮肤状况很容易趁着这个时机急转直下。有研究已显示，怀孕会让女性肌肤衰老速度加速10~13年。
应当注重的是……
孕期保养安全为先
虽说准妈妈也一定要做保养，但这并不意味着可以直接将怀孕前的那一套保养功夫延续下来就万事大吉。张晓娟说，对于准妈妈来说，肌肤保养应安全为先，以滋润、营养、保护、修护为原则，主要做好清洁、滋润保湿和隔离防护几大必不可少的步骤，让肌肤尽量保持清洁、舒爽，有助于新陈代谢即可。
与此同时，准妈妈们应针对肌肤不同时期的变化而进行护理。在怀孕早期，肌肤往往易敏感脆弱，所以此时保养应以抗敏感为原则，尽量不要用刺激性的保养品;怀孕中期往往皮肤变得干燥，容易出现痘痘、色斑，此时应该以补水保湿为主;怀孕晚期则往往容易出现妊娠纹，此时保养则尤需注重肌肤修护。
而像美白、抗皱、祛痘这类功能性保养在怀孕期间则最好不要进行。因为美白产品中大多含水杨酸、果酸之类的刺激性成分，容易对准妈妈原本就变得脆弱的肌肤造成敏感。而抗皱紧肤类产品的活性成分中有些含有激素，有可能对胎儿产生不利影响。而部分祛痘产品中含有的维甲酸(也就是维A酸)则被证明对婴儿有致畸作用，所以尤应避免使用。另外，含有精油成分的产品，准妈妈们也应谨慎使用。部分含类固醇成分的防敏感护肤品亦尽量不要选用。
缓解妊娠纹按摩很重要
除了脸上冒出的色斑，通常在怀孕4~5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。之所以出现妊娠纹，是因为随着怀孕月份增大，腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊娠纹的出现有一定的遗传因素，也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人，往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大，相对出现妊娠纹的几率也就更小。
虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此，对于准妈妈们来说，坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最好选择孕妇专用的按摩产品，而且每次按摩的时间不宜太长，15~20分钟即可。很多孕妇从怀孕早期就开始使用预防妊娠纹的产品，其实并不需要，通常在怀孕4~5个月时开始使用即可。
预防和缓解妊娠纹，平常的营养也需要注意，除了富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外，整个孕期保证营养的均衡，防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。
怀孕期间孕妈妈如何护肤
护法方法第一点，补水很重要。每天早起空腹一杯水，这样不仅仅可以带走我们皮肤内的毒素，还可以帮助孕妈妈保持皮肤的水嫩光滑，还可以润肠通便。这是为什么呢，因为孕妈妈在夜间的时候后运动量变的少了，血液流动的速度就会开始变慢了，就会产生一些没有的东西，早上空腹的喝一杯白开水的话，身体内的废物就会经过尿液排出体外了。另外也可以选着一些天然的面膜来补水，比如黄瓜切片来敷脸。
护肤方法第二点，护肤品选择很重要。孕妈妈的皮肤都是比较的敏感的，所以每次洗脸的时候可以选择一些温和没有皂基的洁面的产品，在洁面过后可以选择使用一些温和的保湿乳或者是乳霜，来滋润皮肤，锁住皮肤里面的水分，来预防皮肤变的干燥。针对会长痘痘或者是妊娠斑的孕妈妈来说，尽量选着一些天然，亲润温和的护肤品或者是专门的孕妇护肤的护肤品。
护肤方法第三点，孕妈妈防晒很重要。如果孕妈妈才时间是在户外的话，那么出门的时候一定要涂抹些防晒霜，才能防止紫外线照射产生防晒斑，在护肤品的选择上同时也要注意，要选择纯物理隔离防护的方法，比如打太阳伞，穿防晒衣等，避免使用含有一些化学防晒剂的防晒霜。
护肤方法第四点，适当的按摩也不错。局部的按摩可以使得皮肤的更有弹性，坚持三个月的话，这样可以淡化已经形成的细纹，比如可以在额头的部位进行局部的按摩，方法是：将左右手的中指还有无名指放在额头上，然后分别从额心的位置向左右两边做小圈按摩，连续这样按摩六圈后，在作用两面的太阳穴的位置轻轻的按压一下。又或者是可以在脸颊的位置进行局部的按摩，方法是：用两手的大拇指还有中指分别沿着脸颊的四周做大圈的按摩，按摩八圈后，到太阳穴的位置轻轻的按压一下等。
新手妈妈正确护理早产宝宝手册
早产儿又称未成熟儿，是指胎龄在28周以上至38周以下的新生儿，早产原因可能如下。
母亲因素：妊高症、急性感染、急慢性中毒、慢性疾病、情绪激烈波动、意外创伤或手术。
子宫胎盘因素：前置胎盘、胎盘早剥、子宫肿瘤、子宫内膜炎。
胎儿因素：多胎妊娠、胎儿严重畸形、溶血及脐带异常。
诊断要点
大多数早产儿体重小于1 500克，身长不足46厘米，孕期越短，体重越轻，身长越短。
外观头大，囟门宽，颅缝分离明显，皮肤鲜红薄嫩，皮下脂肪少，胎毛多，耳壳软，乳头小或无，指甲软，不超过指端，皮肤纹理少，四肢张力低下，男婴睾丸未降，女婴大阴唇未遮盖小阴唇。
各种生理功能不成熟。
体温调节不稳定，哭声低弱;吸吮吞咽能力差;肝功能不成熟;肾脏调节水、电解质能力不足;身体免疫功能差，对各种致病菌敏感，炎症反应不明显，感染容易扩散。
护理方法
注意保暖，采用各种方式保证婴儿体温稳定在37℃为宜，外环境温度一般在28℃~34℃之间，湿度保持在55%~70%之间。
做好严密的消毒隔离工作，保持早产儿的清洁，室内通风光照良好，并写好各项记录，及时发现病情，及早治疗。
对有呼吸暂停及口唇发紫的婴儿应及时给氧，氧浓度应保持在30%~40%，以解除症状为宜，一般主张间歇供氧。
主张早期喂奶，即在出生后6~12小时内，先用5%的葡萄糖水试喂两次，间隔两小时，若无呕吐则可开始喂奶。
吸吮及吞咽反射良好的婴儿可以直接哺母乳或用奶瓶喂，但应注意避免婴儿疲劳和呛咳，吸吮吞咽反射差者可先用液管喂养;然后可插硅橡胶管鼻饲，喂后取侧卧位，密切观察是否有紫绀、漾奶的情况出现。
不能进食的并且体重极低的早产儿应该进行静脉输液供给部分或全部营养素，要求热量每天每千克体重418焦，水每天每千克体重150毫升，并注意补充足够的蛋白质、维生素及电解质。
妈妈怎样正确护理宝宝肌肤
怎么保持宝宝清洁呢?妈妈怎样正确护理宝宝肌肤呢?宝宝洗澡的频率取决你个人的喜好，以及当日的具体情况。有些父母认为应该天天洗澡，会在早上和晚上给宝宝洗澡;有些父母则是每周洗澡派，每周只给宝宝洗一次澡，平时只是轻轻地擦洗身体。宝宝的清洁计划还取决于他(她)自身的具体情况：如果宝宝不喜欢洗澡，那就尽可能地少洗，直到他(她)开始喜欢水了再增加洗澡次数。
宝宝皮肤比成人细腻娇嫩，有着更多的感觉受体、气孔和脂肪腺，每平方厘米的毛囊也较成人多，这意味着宝宝皮肤的吸收能力比成人强。因此，护理宝宝娇嫩的皮肤时一定要格外小心，护肤品也要用最纯净温和的。
尽可能给宝宝穿棉制的衣服，不要穿尼龙的衣服，尼龙衣服会妨碍皮肤的自由呼吸，而且会阻断皮肤和从天然植物中提取出来的油、霜或者淋浴用品的接触。这些用品有保温作用，能维持皮肤的自然清洁。而有些产品是从原油中提取出来的，会堵住皮肤的气孔。
如果宝宝喜欢水和洗澡，洗澡将会成为他(她)一天当中非常美好的事情。也有的宝宝不喜欢洗澡，洗澡时会地尖叫、吵闹和踢腿。宝宝刚出生后的几个星期，除非不小心被乳汁、呕吐物、粪便弄脏身体，没必要每天都洗澡。如果宝宝不喜欢洗澡，每次都应该尽可能快地给他(她)洗完，即使只洗了1分钟也可以，等他(她)慢慢地熟悉水后，会喜欢在水里的感觉。
宝宝身体重要部位要保持清洁。每次换尿布时，都要擦干净肛门。还要用凉开水蘸湿棉布，轻轻地把他(她)的小脸擦干净，然后再用另一块棉布把小嘴、鼻子、眼睛和耳朵擦干净，尤其要注意颈部的洁净，因为颈部的皱褶，很容易堆积喂奶时滴落的乳汁和残留的呕吐物。还要擦干净其他可能堆积脏东西的地方，如腋窝、耳朵后面、大腿根部、手掌。不要去擦那些有自我作用的“出口”，如鼻孔和外耳道 ，这些部位很容易弄伤。
孕妈妈如何选择正确睡姿
1、妊娠早期(1~3个月)随意
子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。
2、妊娠中期(4~7个月)侧卧或仰卧
这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。
3、妊娠晚期(8~10个月)左侧卧位
这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
妊娠晚期注意事项
妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。
孕妈妈孕期护肤品大揭秘
品牌：强生
参考价格:30-50元
使用经验：强生，宝宝专用的东西，
安全指数高。推荐指数：***
品牌：十月天使
参考价格:100-500元
使用经验：这个牌子是专针对孕妈妈的，质地比较柔滑，对皮肤没有刺激，还可以软化角质，用后觉得斑会淡点，最重要的是孕期使用不容易出现色斑，肤色不会变黑，保湿效果也不错。
推荐指数：*****
品牌：日本亲润
参考价格:30-120元
使用经验：温和，不刺激，适合孕期使用。
推荐指数：**
品牌：倩碧
参考价格:120-500元
使用经验：倩碧的基础护扶系列适合整个孕期，尤其是孕晚期。该牌子洗面奶，爽肤水，乳液口碑都不错，都适合孕妇使用。
推荐指数：***
品牌：孕肤宝
参考价格:268元
使用经验：洗面奶孕妇使用有点油，别的系列都不错，性价比高。护肤品无任何香味和刺激。
推荐指数：****
品牌：娇韵诗
参考价格:200元
使用经验：娇韵诗里面添加精油，味道较大，不适合孕吐严重的准妈妈。护肤品有预防色斑、妊娠纹的功效。
推荐指数：***
品牌：贝亲
参考价格:30元至150元
使用经验：护肤品孕妈妈使用很安全，而且也很滋润，可以去妊娠纹。
推荐指数：**
品牌：薇姿
参考价格:100--400元
使用经验：薇姿属于药妆，不含铅化学品。副作用很小，推荐孕期使用。
推荐指数：****
品牌：欧仑堡
参考价格:100-600元
使用经验：欧仑堡补水的效果很好，而且是纯天然植物配方，无色无味，产品使用起来很温和。
推荐指数：***
品牌：雅滋美特
参考价格:89-190元
使用经验：保湿系列很好，不含酒精、激素、重金属，矿物油及化学香精。祛除色斑，还适合妈妈哺乳期间使用。
推荐指数：****
品牌：美加净
参考价格:十几元
使用经验：美加净适合油性皮肤的孕妈妈，夏天冒油厉害，而且缺水 选择水油平衡+补水保湿，效果不错。
推荐指数：***
品牌：嘉娜宝
参考价格:500元左右
使用经验：嘉娜宝眼部精华感觉补水效果好，适合眼睛周围皮肤很干的孕妈妈。
推荐指数：***
品牌：美伊娜多
参考价格:150-200元
使用经验：美伊娜多不刺激的，补水效果不错，由于怀孕的女性皮肤都比较干燥，所以补水效果好。
推荐指数：***
品牌：鳄鱼宝宝
参考价格:20-30元
使用经验：无刺激的，有一种淡淡的鲜香，但适合孕妈妈用，也适合宝宝使用。
推荐指数：***
品牌：雅芳
参考价格:20-30元
使用经验：滋润，无副作用，适合孕期妈妈使用。
推荐指数：***
品牌：FANCL
参考价格:130-500元
使用经验：孕期使用抑制色斑生产，细腻，温和，香味较大。
推荐指数：****
温馨小贴士：
据专家介绍，准妈咪是可以化淡妆的。“开始化妆时，要用深色系列的粉底来妆扮，如果脸上有雀斑，则应改用盖斑膏，但不能涂得太厚，否则容易伤到肌肤。上过粉底后，可扑上透明粉以固定化妆品，接着画上眼线、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一层腮红，使脸色红润。”
孕妇忌用的化妆品：
染发剂：可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。
冷烫精：化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
唇膏：口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
洗涤剂：一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。
桑拿和电流:万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害;因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。
某些化学成分：孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。
就孕期而言，前3个月是不能做香薰的，而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
孕妇宜用的化妆品:
1、应用中性肥皂、温水或冷水洗脸，热水会使脸上的水分蒸发掉。
2、外出前应在脸上擦些营养水或矿泉水。
3、润肤乳液是具有营养效果的护肤佳品。
4、化妆时粉底宜选用较淡的乳液型，避免选用水溶液型。
5、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。
孕妈妈正确使用托腹带常识
一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情况下要使用托腹带：
１．原来胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又返回到原来的臀位，应该用托腹带来预防。
２.曾有过生育史，并且自身的腹壁已非常松弛，成为悬垂腹的准妈妈。
3．当连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛时，也应使用托腹带，以支撑背部，缓解疼痛。
４.经检查为多胞胎，或胎儿过大，以至站立时腹壁下垂比较明显的准妈妈。
专家检查完小小的身体状态，建议小小不需要使用托腹带。
妈妈如何正确护理咳嗽宝宝
1、多给宝宝喝水
喉咙湿润的话，容易化痰，宝宝呼吸也会舒服点。在宝宝咳嗽停止的间隙，给宝宝喂些水吧。
2、咳嗽时轻拍宝宝后背及胸口
痰淤积的时候，会使呼吸不顺，妈妈可以用手轻拍宝宝后背或胸口，帮助宝宝把痰拍出来，宝宝会更舒服点。
3、保持室内空气新鲜
就算是冬天，每天也要至少开窗2次，每次半小时左右。此外，家里的卫生和清洁工作也要定期进行，保持家居整洁。
4、增加室内湿度
干燥的空气容易导致咳嗽，可以用加湿器或是将湿润的毛巾放在室内，来增加室内空气的湿度。
5、少量喂食
只要宝宝肯吃，还是可以像平时一样喂食，只是为了防止宝宝在吃的时候咳嗽，可以分次少量的喂食。