盘点三种鼠标手的症状
盘点三种鼠标手的症状
基本症状
手指关节出现麻木肿胀的现象：患者在活动手指时有明显的僵硬感，患者在敲打间盘时感觉到手指关节十分的僵硬，病情严重时患者拿握物品会有明显的吃力，有时拿握时物品会从手指坠落到地上。
晚间休息时手指关节的疼痛：有时还会出现反射性的疼痛，患者拇指的外展肌力变的较差，有时甚至会出现大量的萎缩的现象，患者的手部知觉感觉明显的迟钝。
右腕部关节有如同茧子样的皮在腕关节上：有明显的突出，患者起初没有疼痛的现象，但是随着不断的磨损，腕关节的疼痛会不断的加重，使得患者无法用手腕活动。
鼠标手症状有哪些
鼠标手的症状就是手的拇指、中指、食指这三个手指头疼痛、麻木、感觉异常、然后持物不稳， 它是一个局限性的腕管综合症，这是它的本质。
鼠标手症状 鼠标手的治疗方法
双脚分开与肩同宽，用力向后甩双手100次；按顺时针和逆时针转动手腕25次；双手持球(如网球)，或持手掌可握住的物品(如水果等)，上下翻动手腕各20次；舒展身体答部位时，用力展开双手手指，停留20~30秒，做2~3次；双手五指交叉并翻转，五指翻转交叉时，尽量从胸前举过头顶，并尽量从头顶向后背伸展100次；右手背后，从肩上用左手去勾；左手背后，从肩上用右手去勾，保持30秒。
养成良好的用于习惯，如连续使用鼠标半小时左右，就要停下来，做一些握拳、手指用力张开等动作，可以大大降低“鼠标手”的患病几率。同时，不要使用腕力移动鼠标，而尽量靠臂力，从而减少手腕用力。
棉布质地、稍微矮一点、使手臂不悬空的鼠标腕垫能预防“鼠标手”。因为这种鼠标腕垫吸汗且手感舒适，能减轻腕部所受的压力。
白领保健按摩防职业病“来袭”
一、鼠标手
穴位：鱼际穴
鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的职业病“鼠标手”有很好的治疗作用。
按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1—2次，时间控制在10分钟左右。
二、颈椎病
穴位：大杼穴
大杼穴位置，找到第七颈椎(颈椎下部最高的骨头尖)，再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突，从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。
腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3-4寸的凹陷处。腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中。中医认为，按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。
穴位按摩方法：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次50-100遍，每天早晚各做1次。
鼠标手的治疗方法
鼠标手手套和夹板：起固定作用，让手腕不能随意活动。这对于由弹钢琴，打电钻引起的腕管综合症有一定效果，但对于鼠标手毫无效果。因为它不能改变手腕压迫在桌面上而产生的压力。而且由于其绑在手及手臂上，阻碍了血液流通，甚至起到了加重鼠标手症状的反作用。
鼠标手治疗仪：这个产品是针对鼠标手发病的机理来设计的。根据中医按摩和热敷的原理，通过对手部以及腕管部位的按摩和热敷来起到放松神经，促进血液循环和缓解压力的效果。相比较其它方法，是较为合理、科学和有效的。
鼠标手腕垫：这种方法不但不能预防和治疗鼠标手，还会使其病痛更严重。因为腕托虽然平坦了部分手腕的压力，但托高了手腕，使腕管部位受压更重，手掌肌肉更僵直，反而不利于血液的循环，使病症加重。
人体工程学鼠标：也叫垂直鼠标，这种鼠标就是避免了腕部受压，形状多样，使用者可以选择适合自己的款式。保持手臂完全放松。手指弯曲的程度保持在半握拳状态。以确保手臂的垂直。将会舒缓屈肌和伸肌紧张状态。建议用此鼠标比较适合用来预防和治愈后的人使用。
鼠标手肘托：这种方法对于预防鼠标手和调理轻度的鼠标手患者有着一定的功效。但是对于中后期的患者不能起到什么作用。因此鼠标手肘托和异型鼠标一样，可以作为预防鼠标手和治愈鼠标手后的保养。
中医教你如何巧用按摩治疗鼠标手
“鼠标手”“键盘腕”医学上称为“腕管综合症”，是指由于腕管内压力增高，腕管狭窄，压迫从腕管内通过的正中神经及屈腕肌腱，导致功能障碍的一种疾病。因常使用鼠标和键盘者易患此病，故得名。
大家在工作生活中不难发现，凡是要动双手的职业人群，最容易出现上述这些症状。如钢琴老师、记者、摄影师、编辑、矿工、装配工、运动员（羽毛球、篮球、乒乓球）等，也是“鼠标手”的高发人群。除此之外由于女性腕管比男性细窄，加上家务繁重，中年女性也非常容易患鼠标手。
缓解鼠标手的三种按摩方法
合掌下移
双手合十于胸前，保持此动作不变的同时向下移动，有牵拉感后保持15秒。
合掌互压
保持合掌动作，一手推压另一手掌，在极限处，保持15秒。
叉手摇腕
双手十指交叉相握，作屈伸、环绕动作。每小时反复做10-20秒。
长时间使用电脑如何预防鼠标手
第一招
双手十指交叉，前后摩擦至微热，每天做5~6次。
作用：促进手部的血液循环。
第二招
站立、或坐着，双手向两侧用力伸直，展开双手五指，每天做5~6次，每次半分钟。
作用：增强关节抵抗力，促进血液循环。
第三招
用一只手的食指和拇指揉捏另一只手的手指，从大拇指揉捏到小拇指，可以向外扯两下，每指各做10秒钟，平稳呼吸。
作用：促进手指间血液循环，放松身心。
第四招
手握装满水的杯子，向上抬再自然下垂，每天做5~6次，每次做20下。
作用：锻炼腕屈肌，促进血液循环。
现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，容易患上鼠标手病症，病情严重则需要动手术才能治愈。小编在这里温馨提醒大家，一旦注意到鼠标手症状的出现，要及时使用正确有效的方法来缓解治疗。
鼠标手症状有哪些 鼠标手挂什么科
鼠标手实际上就是正中神经在腕管部受卡压症状的具体表现，也可以理解为是腕管综合症，所以应该挂骨科，如果您所在的医院有手外科的话也可以挂手外科。