虚寒腹痛按摩法是怎样的

虚寒腹痛按摩法是怎样的

虚寒腹痛按摩法：重用按压背俞镇痛法，推抹上腹 和中法，按压腧穴止痛法，配用掌揉胳 周消食法。施术推抹上腹和中法时，可 根据疼痛部位变换操作位置，改开三门、 运三脘为手掌抹胳周。功效：甘温益气，助阳散寒。

小儿推拿腹痛法 虚寒腹痛

主证：腹痛隐隐，喜温喜按，面色萎黄，形体消瘦，食欲不振，易发腹泻，舌淡苔薄，指纹色淡。

操作方法：补脾经，推三关，揉外劳宫，揉中脘，揉脐，揉足三里，拿肚角。

1.补脾经：用右左手将患儿拇指屈曲，以右手拇指指端循患儿拇指指尖桡侧缘向指根方向直推100-500次。

2.补肾经：用右手握患儿左手，使其掌心朝上，以左手拇指指端从英尺学推至小指尖300-500次。

3.推三关：患儿左手臂伸直，掌心向内，以左手握住患儿腕关节尺侧，食指在下伸直，托住患儿前臂，右手食指，中指二指并拢以拇指桡侧，自大横纹桡侧缘直推至曲池穴200-300次。

4.揉外劳宫：一手托住患儿的手，使其掌心向下，以另一手拇指或中指指端揉外劳宫穴200-300次。

5.揉中脘：患儿仰卧位，以拇指或食指，中指指端揉中脘穴2-3分钟。

6.揉脐：患儿仰卧位，以掌根或食指，中指，无名三指指腹顺时针揉肚脐100-200次。

7.揉足三里：患儿仰卧位，以拇指揉足三里2-3分钟。

8.拿肚角：患儿仰卧位，以拇指，食指，中指三指，向肚角深处拿3-5次。

脾胃虚寒的症状 按摩腹部

坐在椅子上，左手叠放在右手上，吸气挺胸，身体微微后仰；然后吐气、缩胸、弯腰，同时双手用力按压腹部，重复20～30次。腹肌的收缩可以起到按摩胃肠，促进脾胃运化功能的作用。也可双手交叠于肚脐，旋转按摩腹部100～200次。

宝宝腹胀腹痛按摩图解 寒邪致腹胀腹痛按摩

补脾经，揉外劳宫，推三关，揉足三里各1分钟，顺时针摩腹2分钟，掐揉足三里各1分钟，顺时针摩腹2分钟，掐揉一窝风50次，拿肚角3-5次。

按摩方解：补脾经，揉足三里，顺时针摩腹能帮助调理脾胃气机，揉外劳宫，推三关有温中散寒的作用；掐揉一窝风，拿肚角有止腹痛的效果。

胃痛怎么缓解最快的速度 脾胃虚寒引起的胃痛

辨别方法：胃脘隐隐疼痛，绵绵不休，空腹时疼痛加重，食后疼痛稍缓解，劳累或者是受凉后发作或者加重，泛吐清水，食少纳呆，大便溏泄，神疲倦怠。

穴位按摩方法：取脾俞、胃俞、中脘、章门、公孙、内关、关元穴进行按摩，每个穴位按摩3-5分钟。那么脾俞、胃俞、中脘、章门可以温中散寒，健脾和胃；内关、公孙为八脉交会穴，可以健脾和胃；按摩任脉的关元穴可以补益肾火，温中补虚。

食疗方法：姜枣汤

材料：大枣10枚，红糖20克，生姜10克。

做法：将大枣、生姜一起用水煎汤后加入红糖后调服，早晚各一次。

功效：生姜可以温胃散寒止痛，适用于因受寒所引起的胃痛以及脾胃虚寒型的胃痛。

胃俞怎么找最简单 胃俞常用按摩方法

1.推揉运摩法：俯卧，按摩者沿被按摩者膀胱经胃俞穴以掌缘推揉运摩10分钟，并以搓法结束，可以帮助缓解胃肠痉挛腹痛。

2.搓摩温中法：单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴，搓后缓缓揉动，使热感渗透，以温暖脾胃，适合脾胃虚寒者。

3.按揉法：取卧位，按摩者双手拇指同时用力按压或揉压左右两侧的胃俞穴3分钟。

腹痛腹胀按摩法

腹痛按摩法

1、按压内关穴，位置在前臂内侧，距腕三横指，用拇指按揉，指尖按揉效果更强烈。

2、按揉合谷穴，位置在拇食指相病肌肉最高点，向掌骨方向挤压按揉。

3、弹拨压痛点，在背部寻找腹痛反射点，在胸椎中断脊柱旁开两横指处。用拇指向下寻找腹痛反射点，然后按压并向外侧横向弹拨。

4、擦腹肌，用掌根压紧腹部，然后环转摩擦腹部，以腹内有热感为宜。

腹胀按摩法：

1、按揉合谷穴，拇食指相并，肌肉最高点，向掌骨方向挤压按揉。

2、点颤建里穴，在肚脐上四横指处，用中指按压颤动。

3、摩腹，两手掌相叠，以肚脐为圆心，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜。

4、扣背，半握空拳，轻扣背部膀胱经，膀胱经位于背部两侧肌肉上。

5、揉脐，用掌根压住肚脐，保持一定压力，带动肌肉按揉，以腹内有热感为宜。

缓解女性腰部酸痛的按摩方法

腰痛按摩法：揉命门穴。

命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

腰痛按摩法：揉腰眼穴。

腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

腰痛按摩法：揉肾俞穴。

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

腰痛按摩法：揉腰阳关穴。

腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

按摩方法缓解女人腰痛

1.腰痛按摩法：揉命门穴。

命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

2.腰痛按摩法：揉肾俞穴。

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴壮阳、补肾健腰的作用。

3.腰痛按摩法：揉腰阳关穴。

腰阳关穴位于第四腰椎棘突下的凹陷处，约与髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰阳关穴上，反复按揉。该穴为督脉上阳气通过处，每天按揉，可起到疏通阳气、强腰膝、益下元的作用。

4.腰痛按摩法：揉腰眼穴。

腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

5.腰痛按摩法：拿委中穴。

委中穴位于膝关节后面腘窝横纹正中点处。双手对搓至热，以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指腹相对施力)两下肢委中穴，时间约一分钟。可舒筋活络、解痉止痛。

6.腰痛按摩法：捶腰阳关穴。

以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰阳关穴36次。每天叩击此穴，能起到振奋阳气、强健腰膝的作用。

7.腰痛按摩法：旋转腰臀。

两手相互摩擦至热。然后，两手叉腰，大拇指在前，其余四指按住两侧肾俞穴，先顺时针旋转腰臀部9次，再逆时针旋转9次，连续36次。每天活动腰臀部，可舒筋活血、通利关节、强健腰肌。

8.腰痛按摩法：捶腰骶。

以手四指握大拇指成拳，用拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到尾骶部，左右各叩击36次，具有活血通络、强筋健骨作用。

9.腰痛按摩法：擦腰。

搓手至热，以两手掌面紧贴腰部脊柱两侧，一上一下为1遍，连续擦100遍。具有温经散寒、壮腰益肾的作用。

小儿腹痛推拿手法图解 虚寒腹痛推拿手法

主证：脘腹疼痛隐隐，反复发作，喜温喜揉，面色萎黄，形体消瘦，神疲倦怠，食欲不振，饮食稍有不慎则易诱发腹泻，或见各型疳积之症，舌淡或光红无苔，脉细，指纹色淡。

治疗原则：补益气血，健脾和胃止痛。

推拿处方：调五脏，补脾经，补肾经，运土入水与运水入土，推上三关，摩脐与丹田，揉中脘，建里，巨阙，石关，梁门，天枢，关元等穴，推上七节骨，捏脊，揉足三里。

推拿原理：补脾经功在补脾，补肾经功在补肾，运土入水与运水入土为调整先后天关系的配伍，该型属虚;病程较长，气血亏损，而气血之源在先天与后天，故其治在脾肾，辅以调五脏手法;推上三关，上七节，捏脊，揉足三里，摩脐与丹田均为补法的代表手法，能补益气血，增强脏腑功能及体质，而脘腹其他穴位治在局部，善能疏通经络而止痛。

婴儿腹痛怎么按摩 虚寒型腹痛

主要症状：腹痛绵绵，喜温喜按，面色萎黄，神疲乏力，食少便溏，舌淡苔薄白，脉沉细，指纹淡。

治疗原则：温补脾肾，益气止痛。

推拿处方：揉中脘，揉脐，揉足三里，补脾，揉外劳宫，推三关。

推拿方法：

揉中脘：用拇指或中指揉中脘穴100-300次。

揉脐：用食指，中指揉脐中100-300次。

揉足三里：用拇指揉外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处的足三里穴50-100次。

补脾经：用拇指推拇指末节螺纹面100-500次，向指根方向推。

揉外劳宫：用拇指揉掌背上的外劳宫穴100-300次。

推三关：用食指，中指指面推前臂桡侧100-300次，自腕推向肘。

功效：补脾经，推三关，揉外劳宫温补脾胃，益气止痛，揉中脘，揉脐，按揉足三里健脾和胃，温中散寒，增进食欲。

白芍的用药禁忌

虚寒腹痛泄泻者慎服。 虚寒之证不宜单独应用。反藜芦。

1、《本草经集注》："须(一作'雷')丸为之使。恶石斛、芒消。畏消石、鳖甲、小蓟。反藜芦。"

2、《本草经疏》："凡中寒腹痛，中寒作泄，腹中冷痛，肠胃中觉冷等证忌之。"

3、《药品化义》："疹子忌之。"

4、《得配本草》："脾气虚寒，下痢纯血禁用。"

宜：血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食;同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。

忌：白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者忌食;小儿出麻疹期间忌食;服用中药藜芦者忌食。